- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 20:18:43.32 ID:hhdTsfTc]
- こんなスレあったのか、参加させてください
[開始日]07/01
[身長/年齢]165/25
[初期値]80kg
[現在値]77.3kg
[目標値]50kg
[方法]筋トレ・ジョギング・ショコ(各週2〜4)、食事制限
[コメント]
以前リバウンドで100kg近く行ったことがあるので、今回は月に2〜4kgくらい少しずつ落として行く予定です
まず今月は75以下になるのが目標
