- 1 名前： ◆xhuPm53TgI mailto:sage [2011/06/28(火) 09:24:18.80 ID:W7VzRhxU]
- 現在40kg台の人が30kg台を目指して頑張るスレです。
【身長】
【体重】
【目標体重】
【目標達成期日】
を書いて下さい。
また捕捉として、年齢や性別、体脂肪率なども書ける方は書いて下さい。
定期的に食べた物報告や運動報告、相談やアドバイスを書き込む方はトリップを付けてくれるとありがたいです。
※トリップの付け方は、#好きな文字列 で付けれます。
次スレは>>980を踏んだ方がお願いします。
忍者レベル不足で立てられない場合は、親切な方が代わりにお願いします。
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/20(木) 09:35:57.20 ID:LvSmIPzi]
- blog.livedoor.jp/dqnplus/archives/1743074.html
夢の20kg台きたで
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/20(木) 21:20:02.30 ID:jQcFzSXY]
- >>655
見方によっては美しいけど、汚いのはなんか駄目だ…
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/25(火) 23:46:30.59 ID:1POhQmZE]
- 一回30キロ代になってみたいんだよな…
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/02(水) 15:30:03.98 ID:IWb3AvC3]
- 【身長】155.3cm
【体重】37.9kg
【体脂肪率】15.5％
目標達成できた
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/02(水) 19:12:41.13 ID:+29l6jd1]
- >>658
オメ。どんなことして痩せたかよかったら教えて。
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/03(木) 03:00:18.16 ID:NbzmNh8Y]
- >>658
おめでとう！
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/05(土) 00:06:25.70 ID:jnBRikZt]
- >>658
ええな
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/17(木) 15:53:24.16 ID:3inuE/Ma]
- 158/41
夏までに39.9になるぞage
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/17(木) 20:53:11.77 ID:4EdkDtcq]
- 身長 153㎝
体重 31㎏
体脂肪 5％
やりすぎた。
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/17(木) 21:05:08.66 ID:ZmIUWXKs]
- 【身長】156cm
【体重】40.5～41kgをウロウロ
【目標体重】38.5～39kg辺りで安定させたい
【目標達成期日】2/3
生理が終わったので断食などを交えつつ頑張るぞ！
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