- 1 名前： ◆xhuPm53TgI mailto:sage [2011/06/28(火) 09:24:18.80 ID:W7VzRhxU]
- 現在40kg台の人が30kg台を目指して頑張るスレです。
【身長】
【体重】
【目標体重】
【目標達成期日】
を書いて下さい。
また捕捉として、年齢や性別、体脂肪率なども書ける方は書いて下さい。
定期的に食べた物報告や運動報告、相談やアドバイスを書き込む方はトリップを付けてくれるとありがたいです。
※トリップの付け方は、#好きな文字列 で付けれます。
次スレは>>980を踏んだ方がお願いします。
忍者レベル不足で立てられない場合は、親切な方が代わりにお願いします。
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/26(月) 04:03:27.53 ID:KcIkn8//]
- 恥ずかしながら某マルチ商法の製品飲んで痩せたから一般的に参考になることはかけない。チートですまん。
勧誘はしてないしひっそり愛用者だから叩かないでね…
正月に155/55→今41。あとちょっと。
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/26(月) 07:20:54.69 ID:zMzl93Mn]
- >>635
叩かないけど、そんなこと書かれたら何に頼ったのかきになる…
スワとかで買えるやつですか？それともサプリ系？
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/27(火) 02:38:32.34 ID:rzt1nDH1]
- スワってわからないけど、ヤフオクには出てなかった。
炭水化物を吸収してくれる穀物ベースの美味しいプロテインって感じ。
食事我慢しないでも良くなったし肌もキレイなまま痩せられたので物はいい。本当はオススメしたい。
でもマルチは売り方がな・・・自分で買うだけなら抵抗ないけど、人にはなかなかすすめられないジレンマ・・・
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/27(火) 06:59:49.08 ID:RpmSzBu8]
- アメブロの人のやつかなぁ…
もしそうなら自分もきになってはいる。
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/28(水) 16:31:49.11 ID:ATG/Os7b]
- 157cm
40kgから旅行で42kgまでリバウンド
体調崩して現在41kg
あと2kgだけ痩せたいけど減らない！
どうすればいいんだ～(ﾉД`)
- 640 名前：小日向いちご [2012/11/29(木) 06:17:09.86 ID:7TXrjV/T]
- あたしの最終目標は23kgくらいです。
どうしたら痩せるんだか・・・・
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/29(木) 06:28:27.07 ID:/eCcDXpI]
- ２３キロだとゴールデンレトリーバーより軽いよ！
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/29(木) 08:08:25.78 ID:aDINnKis]
- 飲み物だけの生活してれば痩せる。
俳人になるけどねww
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/29(木) 13:21:08.51 ID:zPU88klV]
- 長年152/50だったけど
半年でやっと152/39まで落ちた…
あと３㎏痩せたい。
でも産まれてから基本デブだった私が39まで落とせたことに
みんな希望を持ってほしい！！
ちなみにシリアルと野菜を腹六分目、夜抜きの食生活です
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/29(木) 17:27:23.48 ID:62x6ImV2]
- 私は151cm43kgだけど34kgまで痩せた。一応底まで見たかな。
骨太だって解ったらしらけてしまって今の体重になった。
完全な炭水化物と甘いものぬきで。これを完璧にこなしてたし肉も魚も夕食の
分朝食にまわして食べてた。
1年たつかなってときにわっと食欲がわいて来てなかった生理もきた。
体が危険信号だしてたんだなと解った。来月も生理くるかもしれない。
30ｋｇ台になると危険だけれど38kgになって生理もきたらいいなと思っています。
チラ裏だったかな。
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/29(木) 18:53:11.48 ID:aDINnKis]
- 34までよく痩せれたね。でもだめだときづいて、体重増やすことも受け入れられたのはよかった。
それができないと摂食になってしまうから。
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/29(木) 21:44:56.83 ID:DP0oMA3h]
- 【身長】155.3cm
【体重】40.9kg
【目標体重】38.0kg
【目標達成期日】12月31日
- 647 名前：６４６ mailto:sage [2012/12/06(木) 21:04:30.14 ID:L6fB99QK]
- ３９．８㎏になれた
目標まであと１．８㎏
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/09(日) 05:51:47.90 ID:DcKQxmd3]
- 48.9kg 50kg台から移行してきました。これからよろしくお願いします。
- 649 名前：小日向いちご [2012/12/10(月) 07:20:17.05 ID:a3OlfInS]
- 46kgまで体重上がってしまった・・・
でも、運動後に45.7kgに減っていました！
よし、来年までには35kgいきたいです、頑張ります！
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/10(月) 18:12:08.51 ID:of+BtgfV]
- 身長158くらいで30キロだいの方、日常生活に支障ありませんか？
立ち仕事とかふらつきません？
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/10(月) 18:53:50.30 ID:wowpJLbr]
- 別になんともないよ。
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/10(月) 19:02:01.14 ID:81hvcGzX]
- 小さくて細い女の子は良い
護ってあげたくなる
ただし美少女に限る
美少女に限る
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/10(月) 19:05:04.33 ID:Z6ETsvkm]
- 【速報】 韓国産キムチ700トン（1840万人分）からノロウイルスを検出！【韓国】
詳細 朝鮮日報 2012/12/6
www.chosunonline.com/site/data/html_dir/2012/12/06/2012120600765.html
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/16(日) 01:10:30.18 ID:48UVR5kY]
- >>652
女の子の骨の感触が堪らなく好きだ
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/20(木) 09:35:57.20 ID:LvSmIPzi]
- blog.livedoor.jp/dqnplus/archives/1743074.html
夢の20kg台きたで
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/20(木) 21:20:02.30 ID:jQcFzSXY]
- >>655
見方によっては美しいけど、汚いのはなんか駄目だ…
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/25(火) 23:46:30.59 ID:1POhQmZE]
- 一回30キロ代になってみたいんだよな…
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/02(水) 15:30:03.98 ID:IWb3AvC3]
- 【身長】155.3cm
【体重】37.9kg
【体脂肪率】15.5％
目標達成できた
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/02(水) 19:12:41.13 ID:+29l6jd1]
- >>658
オメ。どんなことして痩せたかよかったら教えて。
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/03(木) 03:00:18.16 ID:NbzmNh8Y]
- >>658
おめでとう！
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/05(土) 00:06:25.70 ID:jnBRikZt]
- >>658
ええな
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/17(木) 15:53:24.16 ID:3inuE/Ma]
- 158/41
夏までに39.9になるぞage
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/17(木) 20:53:11.77 ID:4EdkDtcq]
- 身長 153㎝
体重 31㎏
体脂肪 5％
やりすぎた。
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/17(木) 21:05:08.66 ID:ZmIUWXKs]
- 【身長】156cm
【体重】40.5～41kgをウロウロ
【目標体重】38.5～39kg辺りで安定させたい
【目標達成期日】2/3
生理が終わったので断食などを交えつつ頑張るぞ！
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