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【40kg台】30kg台を目指すスレ

35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/05(火) 10:46:06.21 ID:j/1pla45]
>>27
体重 ３５・５キロ
+５００

朝 なし
昼 キムチ ハヤシライスルゥ
夜 サラダ 小さい焼きなす キムチ イカのリング焼き刺身 冷や奴

クランチ４００回




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