- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/20(月) 16:50:42.89 ID:8516FXo5]
- 前スレ
【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 34
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1288120622/
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 01:33:05.40 ID:O5SitL3A]
- >>766
自分も前のほうの書き込み見て真似したんだが、あすけんってサイト利用するといいかも。
食べたもの選ぶだけでカロリー計算してくれて楽だし、
同じような人多いから、折れそうな時にそういう人の記録とか日記みてやる気復活したりしていいよ。
体重は公開・非公開選べるから体重秘密でも大丈夫だし。
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 02:12:06.42 ID:j8Ya0P6H]
- 岡田斗司夫は日光に当たると
赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが
にゃんだもまた日光に当たると
赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 14:40:34.49 ID:MfjB0A11]
- 岡田の日光過敏症も、躁鬱症も栄養欠乏から来ている
たいがいの皮膚病はビタミン不足から
皮膚が赤くなる過敏症はビタミンB3キ欠乏
躁鬱はタウリン欠乏でアセチルコリンの過剰反応が原因
リバウンド癖があるのも結局は栄養に対する知識と欠乏に対する認識不足、てところじゃないか？
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 14:51:31.93 ID:j8Ya0P6H]
- 岡田斗司夫は日光に当たると
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にゃんだもまた日光に当たると
赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 14:51:58.96 ID:j8Ya0P6H]
- ハンドルを回すとビッシリ並んだ赤いブツブツがいっせいにニョロニョロ伸びると聞く
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 14:52:11.67 ID:j8Ya0P6H]
- 岡田斗司夫は日光に当たると
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- 774 名前： 忍法帖【Lv=18,xxxPT】 mailto:sage [2011/10/22(土) 10:22:53.00 ID:tnUeCv+Z]
- 嵐が居なくなった途端、書込みゼロってw
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 10:26:12.99 ID:DZWMcw6/]
- 岡田斗司夫は日光に当たると
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- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 10:26:56.20 ID:DZWMcw6/]
- ハンドルを回すとビッシリ並んだ赤いブツブツがいっせいにニョロニョロ伸びると聞く
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 10:27:29.48 ID:DZWMcw6/]
- 岡田斗司夫は日光に当たると
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にゃんだもまた日光に当たると
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- 778 名前： 忍法帖【Lv=18,xxxPT】 mailto:sage [2011/10/22(土) 18:12:56.29 ID:JQcg1kJ6]
- 同IDでご苦労様。
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 18:53:36.37 ID:DZWMcw6/]
- 岡田斗司夫は日光に当たると
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- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 19:00:01.19 ID:DZWMcw6/]
- ハンドルを回すとビッシリ並んだ赤いブツブツがいっせいにニョロニョロ伸びると聞く
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 19:05:53.65 ID:DZWMcw6/]
- 岡田斗司夫は日光に当たると
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にゃんだもまた日光に当たると
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- 782 名前： 忍法帖【Lv=18,xxxPT】 mailto:sage [2011/10/22(土) 20:48:00.03 ID:JQcg1kJ6]
- beebee2see.appspot.com/i/azuYw-v-BAw.jpg
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 20:49:59.78 ID:DZWMcw6/]
- >>782
グロロリ画像注意
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 20:50:11.54 ID:DZWMcw6/]
- 岡田斗司夫は日光に当たると
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- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 20:51:19.94 ID:DZWMcw6/]
- ハンドルを回すとビッシリ並んだ赤いブツブツがいっせいにニョロニョロ伸びると聞く
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 20:51:54.26 ID:DZWMcw6/]
- 岡田斗司夫は日光に当たると
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- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 19:23:01.35 ID:7R6EHkMe]
- >>768
わたしも、あすけん使ってる。
かなりデブなんだけど、似たような人を見つけてコメントしあってたら
モチベーションが維持できる。
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 21:13:20.53 ID:yNTEfNV/]
- 岡田斗司夫は日光に当たると
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- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 12:02:05.79 ID:WLGdjA5C]
- ・身長180cm 体重98kg
・30歳 高卒フリーター 実家暮らし
・スーパーレジ 月収10万
・彼女いない歴＝年齢
・男友達 ２人
・借金38万 アイフル
・趣味 ゲーム インターネット AKB48
何かアドバイス下さい
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 14:05:35.34 ID:HfZtpHnz]
- 岡田斗司夫は日光に当たると
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- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 14:15:02.04 ID:HfZtpHnz]
- ハンドルを回すとビッシリ並んだ赤いブツブツがいっせいにニョロニョロ伸びると聞く
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 14:15:34.50 ID:HfZtpHnz]
- 岡田斗司夫は日光に当たると
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- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 21:01:13.11 ID:a4vIw4Ti]
- >>789
身長があるから痩せたら恰好いいと思うよ
私の好みの体型は180cmの80キロなの♪
借金一気に返してまえーー
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 21:27:10.96 ID:HfZtpHnz]
- 岡田斗司夫は日光に当たると
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- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 21:28:13.84 ID:HfZtpHnz]
- ハンドルを回すとビッシリ並んだ赤いブツブツがいっせいにニョロニョロ伸びると聞く
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 21:36:38.07 ID:HfZtpHnz]
- 岡田斗司夫は日光に当たると
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- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/25(火) 23:50:12.35 ID:u7LjK6OI]
- 岡田さんリバウンドしたまま？また痩せた？
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 01:44:07.35 ID:qH9UnSan]
- 岡田斗司夫は日光に当たると
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- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 01:55:10.27 ID:qH9UnSan]
- ハンドルを回すとビッシリ並んだ赤いブツブツがいっせいにニョロニョロ伸びると聞く
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 01:55:56.68 ID:qH9UnSan]
- 岡田斗司夫は日光に当たると
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- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 07:05:59.96 ID:jlMea9Yw]
- それにしても肥えたり痩せたり、大変な人だ。健康にも悪い。
ダイエット成功直後とは体型も違い過ぎ。
洋服とかどうしているんだろう。
巨漢だった時ともサイズ違いそうだし。
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 09:15:34.99 ID:qH9UnSan]
- 岡田斗司夫は日光に当たると
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にゃんだもまた日光に当たると
赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 15:45:59.80 ID:qH9UnSan]
- ハンドルを回すとビッシリ並んだ赤いブツブツがいっせいにニョロニョロ伸びると聞く
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 16:44:42.96 ID:qH9UnSan]
- 岡田斗司夫は日光に当たると
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にゃんだもまた日光に当たると
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- 805 名前： 忍法帖【Lv=19,xxxPT】 mailto:sage [2011/10/27(木) 01:42:03.42 ID:6AgqDlXa]
- >>797
>>764
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/27(木) 01:53:35.14 ID:4xZlLQiO]
- 岡田斗司夫は日光に当たると
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- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/27(木) 02:06:42.48 ID:4xZlLQiO]
- ハンドルを回すとビッシリ並んだ赤いブツブツがいっせいにニョロニョロ伸びると聞く
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/27(木) 02:07:08.60 ID:4xZlLQiO]
- 岡田斗司夫は日光に当たると
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- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/27(木) 07:22:00.94 ID:9kIIeDDm]
- >>789
レスついとるやろ なんとか言えや ボケ
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/27(木) 08:39:13.98 ID:4xZlLQiO]
- 岡田斗司夫は日光に当たると
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- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 05:02:00.00 ID:ZrdSYGHe]
- ハンドルを回すとビッシリ並んだ赤いブツブツがいっせいにニョロニョロ伸びると聞く
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 05:02:56.01 ID:ZrdSYGHe]
- 岡田斗司夫は日光に当たると
赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが
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- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/29(土) 11:50:23.35 ID:eqJriyek]
- 楽しい？
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 19:59:52.06 ID:/iufHVbq]
- 岡田斗司夫は日光に当たると
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- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/31(月) 19:45:21.50 ID:ZsyhZBc7]
- 折角1ヶ月で3.8キロ痩せたのに、たった2泊3日の実家滞在で2キロ戻ってしまった。
楽させて貰ったからなあ〜
大きいんだね、この差が。
運動もして筋肉ついた？なんて思っていたのに、大部ガッカリ。
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/31(月) 22:34:46.75 ID:iNteSuvO]
- 岡田斗司夫は日光に当たると
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- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/31(月) 22:35:12.77 ID:iNteSuvO]
- ハンドルを回すとビッシリ並んだ赤いブツブツがいっせいにニョロニョロ伸びると聞く
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/31(月) 22:35:50.15 ID:iNteSuvO]
- 岡田斗司夫は日光に当たると
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- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 01:32:57.76 ID:CWu+S1c9]
- 一年前くらいに筋トレなどの運動しないで食事制限だけで痩たら不健康でリバウンドしやすい体質になるって書き込んだら猛反発されたっけ。
レコーディングダイエットは意識が変わるから絶対にリバウンドしないって。
やっぱ楽して痩せようとすると後で大きな代償を払うことになるね。
今の岡田さん見てるとリバウンドしてるし、あんまり健康そうに見えない。
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 01:39:18.47 ID:ll7U0T2E]
- 一生筋トレし続ける方が無理
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 01:41:34.96 ID:AzAiJilz]
- 岡田斗司夫は日光に当たると
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- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 01:42:06.40 ID:AzAiJilz]
- ハンドルを回すとビッシリ並んだ赤いブツブツがいっせいにニョロニョロ伸びると聞く
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 01:42:17.25 ID:AzAiJilz]
- 岡田斗司夫は日光に当たると
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- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 02:08:51.87 ID:BzdoxIo1]
- >>819
意識がリバウンドしたんだろうなｗ
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 02:12:49.09 ID:AzAiJilz]
- 岡田斗司夫は日光に当たると
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- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 02:18:50.05 ID:AzAiJilz]
- ハンドルを回すとビッシリ並んだ赤いブツブツがいっせいにニョロニョロ伸びると聞く
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 03:37:31.34 ID:VQKoV5PB]
- >>820
運動も食事制限も、ダイエット目的だけでやっているうちはどちらもただの苦行だが、
運動は趣味になる可能性があるぞ。
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 03:39:40.06 ID:ll7U0T2E]
- 自分の場合は完全に逆だった。
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 03:58:18.13 ID:AzAiJilz]
- 岡田斗司夫は日光に当たると
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- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 04:03:08.03 ID:AzAiJilz]
- ハンドルを回すとビッシリ並んだ赤いブツブツがいっせいにニョロニョロ伸びると聞く
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 04:03:41.71 ID:AzAiJilz]
- 岡田斗司夫は日光に当たると
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- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 14:48:08.16 ID:NNUrgWvm]
- 運動云々よりも根本的に食欲を抑制できない方が原因だと思う
震災後のストレスで食べまくったとか言うけど、普通は何十キロも太る前に
気付いて抑えようとするよ
これでは、たとえ運動してたとしてもリバウンドしてたと思う
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 16:08:31.45 ID:AzAiJilz]
- 岡田斗司夫は日光に当たると
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- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 16:08:45.21 ID:AzAiJilz]
- ハンドルを回すとビッシリ並んだ赤いブツブツがいっせいにニョロニョロ伸びると聞く
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 16:09:15.39 ID:AzAiJilz]
- 岡田斗司夫は日光に当たると
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- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 16:28:26.04 ID:CWu+S1c9]
- 最初は平気でもダイエットから１、２年経過したら自然と食事が元に戻ってくる。
ダイエットでお金稼いでる岡田さんだから少しの間はリバウンドを抑えることできたけど今は太ってきてるよね。
一般人ならかなりの確率でリバウンドするんじゃないかな。
やっぱレコダイは栄養と運動の事がほとんど言及されてないからかなり欠点があるダイエット法だと思うな。
レコダイだけで痩せようとするのはちょっと危険だと思う。
岡田さんは痩せる前の方が若々しくて健康そうな顔してたよ。
すごい太っていて緊急的に痩せる必要がある人ならともかく
痩せても見た目が老けて不健康になるダイエットなら意味無くない？
痩せて寒がりになって風邪を引きやすくなったり、立ちくらみがしたり、肌荒れができてる人は要注意だよ。
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 16:48:19.93 ID:AzAiJilz]
- 岡田斗司夫は日光に当たると
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- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 16:48:31.20 ID:AzAiJilz]
- ハンドルを回すとビッシリ並んだ赤いブツブツがいっせいにニョロニョロ伸びると聞く
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 16:48:42.36 ID:AzAiJilz]
- 岡田斗司夫は日光に当たると
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- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 11:57:55.88 ID:QcdU3zyU]
- 5年前にレコダイやって初めて痩せたけどまた戻ったから
先週から始めた カロリー計算面倒だな
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 13:28:15.44 ID:8y7+fmyC]
- 岡田斗司夫は日光に当たると
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- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 13:28:33.58 ID:8y7+fmyC]
- ハンドルを回すとビッシリ並んだ赤いブツブツがいっせいにニョロニョロ伸びると聞く
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 13:28:57.94 ID:8y7+fmyC]
- 岡田斗司夫は日光に当たると
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- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 16:19:00.60 ID:vgt34tdF]
-
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 16:32:59.72 ID:Zpa99+ii]
- 岡田斗司夫は日光に当たると
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- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 16:33:57.97 ID:Zpa99+ii]
- ハンドルを回すとビッシリ並んだ赤いブツブツがいっせいにニョロニョロ伸びると聞く
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 16:34:58.90 ID:Zpa99+ii]
- 岡田斗司夫は日光に当たると
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にゃんだもまた日光に当たると
赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 13:27:18.23 ID:i2Cjg1aY]
- >>819
レコーディングダイエットって、
・メガデブ向け
・適正体重までは食事制限
みたいなまともなこと書いて有るんだけどなあ。
たしか、岡田自身が水泳で痩せてリバウンドした経験から、
最初の段階では食事制限を進めてたはず。
運動を拒否して痩せる系ダイエットでは無いと自分で言ってたのになあ。
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 14:22:06.20 ID:8sqOnzWj]
- まぁ本人も言うように5年キープで成功なわけだから、
成功前に調子に乗って書いたのが失敗だったってこったわな。
まぁ今はなんか騙して儲ける系のことだけ考えてるようだし、
別にいいんじゃねぇの。
結論としては、どんなダイエットでもやめればリバウンドするってことだ。
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 05:27:37.83 ID:yj9JjK4f]
- そう考えると弘田三枝子ってすごいな
レコダイの遠い先祖というか、芸能人でカロリーとか言いだしたのは
この人が最初じゃないかな
で、ご本人も40年くらいスタイル維持してる
顔は大変なことになっているが
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/23(水) 16:03:25.15 ID:eBuKe+xD]
- 2008年2月 アネモネ増刊『dankaiパンチ』より
50キロのダイエットに成功した作家・評論家 岡田斗司夫氏 インタビュウ
―ダイエットに成功した人の多くがリバウンドに苦しみますが、自信のほどは？
岡田 リバウンドは、我慢して痩せるから起こるんですよ。
生活習慣が変わっていない。
僕の方式は三ヶ月以上かかるので、生活習慣が変わってしまっているんです。
一日の摂取カロリーを1500キロ以内に収めるというだけ。
自転車の乗り方を覚えたら生涯忘れないのと同じですね。
だから、いまだに減りつづけてますよ。
ある医師が、僕の生活全般をチェックして、「この人は太りっこない」と
太鼓判を押してくれたほどです。
こんなこと言ってますた。
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 18:48:01.39 ID:WR2KO3Op]
- 現代医学で肥りっこないと太鼓判を押されながら
リバンド中の岡田さん
まさに奇跡を呼ぶ男
マヂ神
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/25(金) 18:32:46.01 ID:atPgbWKf]
- age
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/27(日) 04:38:14.92 ID:TmHrW8w0]
- ところで、今は何キロなの？
またやせたの？
- 855 名前： 忍法帖【Lv=31,xxxPT】 mailto:sage [2011/11/27(日) 06:43:53.33 ID:4Hn1F8mt]
- >>854
>>764
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/27(日) 19:28:49.17 ID:thrJUYG0]
- 巨デブ向け、というふれこみだけど、維持まで考えると
小デブ、あるいは中年太りを数キロ戻したい、くらいの人に向いているのでは
巨デブだと結局もとの食欲が常人と違いすぎるからなぁ…
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 13:05:22.30 ID:YExbzVWm]
- カロリーチェックがてらレコーディングして2ヶ月で95→80kgまで減った。
なんとなくどんなもんかわかったからレコーディング辞める。
結構喰ってるのにメモったりすると顰蹙ものw
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 23:55:29.42 ID:3qzp1ejU]
- 最近はじめてみたんだけど、このダイエット法って不人気なの？
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 22:22:25.20 ID:bOBbzjpT]
- ブームは去ってしまいましたね
教祖もリバウンド気味だし
でも手法自体は超オーソドックスなんで（カロリーの記録と管理）
完全に廃れるってことはないと思うけど
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 08:47:49.95 ID:WfmzyIq7]
- 流行り廃りがあるってのは面白い。
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 18:47:13.30 ID:CpZp5CAK]
- 岡田さんの最近のニコ動見た人いる？
どれぐらい今太ったの？ちょっとだけ？
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 20:40:49.92 ID:trLMCyho]
- ニコ動は知らぬが、リバウンド後がここに晒されてなかったっけ？
10キロは戻ったって感じだったけど。
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 01:02:10.99 ID:Zk00IY5g]
- 水2リットル飲むってのは、困難だし、科学的根拠あるんかねぇ。
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/22(木) 12:48:50.27 ID:54Arm1oY]
- 祖母がこれで１ヶ月で58キロ→53キロになっててびっくりしたｗ
私なら食べ過ぎたもの書き出してそれで満足してしまそうだ…
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 13:44:25.44 ID:C4Hxw4un]
- ダイエット後に見事にハゲてたよねたしか
そっちの方は等価交換なのか
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 18:54:41.09 ID:5bIHUxh9]
- 誰かツイッターで今どれぐらいリバウンドしたか聞いてくれない？
自分聞くのが怖くってｗ
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 06:05:18.95 ID:sKub9GcF]
- 水とかは枝葉末節だから無視してよし
結局カロリー管理を継続できるかどうかに尽きる
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 23:52:28.97 ID:+gIDKvwU]
- 明日からやってみるわ
食べたものメモしてこれ減らす！って意識変えればいいんだろ？
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/27(火) 07:41:05.65 ID:M/UdN4SW]
- 必死真っ赤ブツブツwww
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/27(火) 16:49:06.34 ID:5WuMxz8X]
- >>868
最初はただ記録するだけ
一ヶ月もすると食事時間の不規則さ、食いすぎ、カロリー取りすぎを思い知りgkbr
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/28(水) 00:01:49.35 ID:er0A1l4q]
- 必死真っ赤ブツブツwww
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 09:05:16.41 ID:ukyuXdIE]
- >>859
王道はちょっとの食事管理と有酸素運動が王道だと思うよ、食事管理のみは筋肉減らすし危うい。
それにしても教祖はリバウンドしてるし、まだこんな科学的根拠に基づかない方法やってるとかアホとしかいいようがない
岡田信者ならまだしもｗｗ信者も自分で物事考えられないんだろう、だから信者なんだろうけどｗ
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 09:19:05.89 ID:D4QVFD72]
- 必死真っ赤ブツブツwww
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 21:44:46.75 ID:k4vSD/qL]
- >>872
岡田さんのは食事管理のみじゃないでしょ？
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 22:05:02.24 ID:D4QVFD72]
- 必死真っ赤ブツブツwww
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 00:37:55.96 ID:TcWpJwCI]
- >>872
いや、やっぱり食事管理が最優先だよ
巨デブの場合一日3000kcalとか摂っているところを、まず普通の人並みの
食事量に戻しましょうよ、そうしなきゃ何も始まらないよというのが
主眼だと思う
有酸素運動って推奨される（or現実にできる）のは一日200kcalとかでしょう
3000kcal摂ったまま一日200kcalの運動をしてもあまり効果はない
そこはやはり「3000kcal」の部分にメスを入れなきゃならない
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 01:47:26.18 ID:JM7IrFEy]
- 必死真っ赤ブツブツwww
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 13:34:43.07 ID:yuJx3Thy]
- 写真みつけた
ttp://takefour.air-nifty.com/diet/2011/12/post-9f7e.html
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 18:30:41.15 ID:QhcdlnGL]
- なんかおばちゃんぽくなってますねｗ
まぁこれぐらいのリバウンドだったら許せるけどどこまで揺り戻すかねｗ
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 19:11:41.73 ID:8Kr4Ui4E]
- 岡田さんは別にレコダイの教祖じゃねーし何言ってんだこいつら
前からあるって何度も言ってんだろがボケ
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 18:42:05.54 ID:GRgxHiBZ]
- 【研究】体重が増える原因は食事のバランスではなく、余剰なカロリーだ＝米研究チーム
uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1325785126/
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/06(金) 22:12:20.36 ID:WdV+3sQF]
- ぜんぜんリバウンドしてないじゃん
ozcircle.net/_uploader/69790570
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/06(金) 22:15:34.16 ID:WdV+3sQF]
- 前は痩せすぎてキモかったこれくらいいでいいよ
ozcircle.net/_uploader/69800632
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/06(金) 22:23:43.66 ID:WdV+3sQF]
- ブートキャンプとかコアリズムとかいまどき誰もやってないだろ
レコダイは不滅！！！
ozcircle.net/_uploader/69820585
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 22:53:57.39 ID:pWJ30PGs]
- ブートキャンプスレはいつも盛況だろ
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 09:46:52.36 ID:pwiuSJzj]
- ブートもコアリズムもいまだに人気だけど
今の旬ってことならカーヴィーダンスだろうね
提唱者が48歳の日本人主婦で
それであの脅威のボディってのが
前者2つよりも身近で女子の心をくすぐるんだろう
普通の書店で買えて価格が安いのもある
これはかつてのいつデブのヒットにも通じる部分だが
- 887 名前：熊五郎 ◆KQuXvLdrz2 [2012/01/07(土) 16:52:56.77 ID:naLi4Bak]
-
岡田って、あれだけリバウンドして、よく「いい人戦略セミナー」とかやれるね。
あれだけ喋る癖に釈明一つしない。
普通に説得力ゼロじゃね？
ていうか一時的に痩せるならどんな方法でもできるんだよ。
なんでこの人がダイエット含め「上手くいかない」かよくわかる。
「やっぱりオタクはダメだな〜」ってこと。
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 21:37:48.43 ID:C/4S94n0]
- 去年ダイエットはじめた言ってたのに
最近の動画見てもぜんぜん痩せてないね
ちょっと痩せたと思ったらまた太ってきた
毎日どんな食事しているんだろう
普通さあ
50歳すぎたら若いときと違ってそんなに食べれないよね
食の好みも変わるし
毎日、そうとうガバガバ食わないとデブは維持できないと思うんですが
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/09(月) 10:10:49.16 ID:RdC9U4Lr]
- >>888
筋肉も相当落としちゃったので、余計に太り易くなってんじゃないのかな。
中年にもなると何もしなくても筋肉が落ちるのに、食事制限だけじゃヤバいよ。
それにリバウンドしているなら筋トレでもして少しでも筋肉戻さないと、脂肪ばかり
増えることにもなるし、ますます痩せにくく醜くなってゆく・・・・・
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/15(日) 16:15:33.69 ID:cPMvdzYK]
- やっぱりこのダイエット法は効くと思う。一番楽だし、人にもよると思うけど楽しんでできる。
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/15(日) 18:31:45.39 ID:TScuq5eu]
- スマフォアプリでレコダイやってる。体重と体脂肪率もグラフで一緒に見れるから捗りそう
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/16(月) 06:48:39.73 ID:BbTIt9dy]
- 家で記録書いてたら、妻がキレた。
「食事を楽しんでもらおうと毎回頑張ってるのに、そんな観察対象にされるのは嫌だ」
「時間かけて自分が作った料理を、食事中に記録してカロリー計算されるのよ？！そんなこと自分がされたらどんな気持ち？」
「そんなにカロリーのことが気になるなら、自分の好きなカロリーの物を作るなり、外食してくればいいよ！」
うるさい嫁対し、肥満の弊害とレコーディングの有用さを説くも、聞く耳持たず。
「君の作る料理は、カロリー的には最高。俺は、その確認の為に計算してるだけ」と誉めても、納得してくれない。
気分が悪いから、先月から別居してる。価値観が合わない。
たぶん、離婚すると思う。
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 09:00:08.75 ID:9STHMnV3]
- 痩せたいからカロリー計算してローカロリーの物を作ってほしいと言わなかったの？
でもまあ、こんなことは原因の一端でしかないよねｗ
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/16(月) 11:02:10.59 ID:Kix/uCBz]
- まあ一事が万事だ。
野郎は鈍感で脳天気だか、女は細かいところまで本当によく見ていて、
腹の中にぎりぎりまで溜め込むからな。
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 12:58:50.71 ID:8WbsTAS3]
- >>892
嫁さんにとっては、旦那の健康より料理が全てか
- 896 名前：892 mailto:sage [2012/01/16(月) 14:57:15.94 ID:BbTIt9dy]
- 妻にはダイエット始めることは伝えていたし、それに合わせたカロリーの料理は出してくれてた
それでも、俺が料理を見ながらカロリーサイトを見たり、料理の重量を量られるのが嫌だったらしい
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 15:18:38.11 ID:NM34jzDj]
- 添削されてると思ったのかな
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/16(月) 15:26:19.25 ID:4LxrwYEz]
- >>892
ここに書くコメントではないから、離婚スレに今直ぐ逝け！
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 15:27:19.52 ID:JdaTgJ/B]
- 重量まで計測するってのはウザいかもしれない。
普通、量は見た目で判断するよな。
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 17:18:36.71 ID:V+Lb51VM]
- そんな事で一々噛みつく嫁は、その後も推して知るべし
だが旦那の言い分だけではな どうせ自分は悪くないように言ってるんだし
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 17:21:56.63 ID:ixnnboFY]
- あまりに馬鹿馬鹿しいのでネタかと思った
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 12:44:42.42 ID:CxKNr3k+]
- 元からそこまで太ってないのに病的に減量してるのかなと思った
減量対応かつ味も重視は、料理しない人が思ってるより大変。
家族の理解と協力って大事だよん
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 16:13:31.17 ID:Y7UpjpC9]
- >>896
食事中にやるなよ
食後にカロリーサイトみたらいいじゃない
まあ、もう離婚ならどうでもいいか
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 20:45:19.16 ID:U6N2HkBR]
- ウチもレコダイ中は親子喧嘩がたえなかった。
作る人はおいしくつくろうとするのに
それをさえぎるわけだから
失礼といえば失礼なんだけど
太るものしかつくってなかったことがわかって余計けんかになった。
自分で作って食べればいいのに。
夫婦でもそうすりゃよかったんだよ。
食事を用意する人の気持ちがわからないなんて
離婚で正解。
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 21:19:23.25 ID:gmrVLXSp]
- ダイエットは離婚を生むのか・・・
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 21:32:31.65 ID:U6N2HkBR]
- 食事は生活だし、生活は毎日のことだからねぇ
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 23:04:34.65 ID:EBsGDLbV]
- まあ、確かに料理も作れない男が突然、食材のカロリーでウンチク言い始めて
折角作った食い物に文句つけられたらキレるわな。
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 00:51:47.34 ID:qNru9reQ]
- ＞それに合わせたカロリーの料理は出してくれてた
これが引っかかるんだよな
嫁が一緒に考えてくれてるんじゃないか
で、嫁のカロリー計算は信用ならないんだろ？
それなら自分で作れと言いたくもなるわ
- 909 名前：豚汁 [2012/01/18(水) 04:49:20.32 ID:VfvPnIRj]
- 一昨年3月 男、166センチ 102キロ→レコーディングしだして平均摂取カロリー2200にしてたまに運動→半年で82キロまで落とす。
10月にショックな出来事があり、レコーディングしなくなり、体重計も乗らずリバウンド開始。一年間で105キロになった。
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 06:38:02.29 ID:kkdEf0Ic]
- ダイエットなんだから、リバウンドは当たり前
でもまた痩せればいいでしょ
嫁の料理を観察してカロリー換算して、文句付けて逃げられたら、嫁は帰ってこない
その人なりに一生懸命作った料理を「カロリー」で評価されたら、そら怒るわ
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 10:39:33.91 ID:exKAUDlq]
- リバウンド当たり前の考えなら最終的にはデブのままで終わるよ
- 912 名前：豚汁 [2012/01/18(水) 23:00:48.46 ID:VfvPnIRj]
- １月1日からまたレコーディングダイエット始めた。今回は1日2400カロリー以下で。二週間すぎてようやく慣れてきた。いままで毎日4000〜5000喰ってたからなぁ
痩せてからがスタートだな
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 08:06:39.62 ID:6gDDgeXX]
- >>909
どうすれば痩せるか分かっただけでも収穫じゃん
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 23:17:13.27 ID:e8+ktCZ8]
- ホンジャマカの恵はどうして痩せてそのままでいられるんだろう？やつこそダイエット本出せるだろｗ
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 10:01:29.48 ID:HWCTazrP]
- 人前に出る商売の場合、風邪も含めて体調管理に凄く気を使ってると思うし
裏でジム通いして体作ってそう。
そもそも恵は太っていないので、ダイエット本を出しても説得力が出ないｗ
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 16:26:19.79 ID:zISVXr2j]
- １０キロ近くリバウンドしてるな
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 16:58:30.83 ID:pgyg/Dv7]
- 恵は元デブ
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 20:30:22.32 ID:x8H7/aOp]
- 知り合いの30代女性は、スリムな美人だけど、
高校までは巨のつく肥満児だったそうだ。
今でも当時の写真をネタにしている。
なんでも高校でこのままではいかんと、一念発起してダイエット。
どういう方法かは知らないけど、空腹で寝付かなかったというから、
相当食事を制限したのだと思う。
いかにもリバウドしやすそうなダイエットだけど、
それ以来特になにもせずスリムなままでいるらしい。
さすがに歳のせいかすこし下腹が緩んだと本人は言うけど、見た目は本当にスリム。
江口洋介も元肥満児で、高校のとき一日10kmだか20kmだか走りまくって痩せたとか。
一度痩せてそのまま落ち着く人も世間には結構いる。
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 20:41:38.34 ID:iI+48Z4M]
- 恵は昔石塚より太ってたんだよ…
確かにダイエット本出さないね。どんな痩せ方したのか興味あるなあ
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 22:50:36.50 ID:uKdsbRYE]
- 恵は確か絶食系だ かなり短期で無茶したとか前に聞いた
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/21(土) 00:36:57.90 ID:Yw+nDz8O]
- ナベプロ系の芸人って、あまり自叙伝的本を出さないよね
中山秀征も全然出してない
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/21(土) 05:14:45.47 ID:iBr8lGAp]
- >>915
恵みは昔小デブだったよ
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/21(土) 13:41:30.07 ID:x7D1YGQ5]
- 恵の話が出てたからぐぐってwiki読んだら
＞日自分の息子と娘に口と口のキスを強要して楽しんでいる
って酷い話（この後がもっと酷い）があったんだけどこれ虐待じゃんやめてやればいいのに
やっている方は楽しいから虐待とか子供いじめなんて考えもつかないんだろうけどさ・・・
恵を見損なったよ
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 15:17:56.50 ID:JnYwtQ08]
- それを言ったらトミーズ雅は生後数ヶ月の自分の娘に挿入したことがあるってテレビで発言し大顰蹙買ったことがある。wikiには出てないがね
芸人の感性はわからんよ
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 18:40:47.92 ID:E/A9eSG5]
- >>38
基本的に一生、続けるもの。
ダイエットには終わりがあると思うからリバウンドする。
www.geocities.jp/hokukaido/florida/ar0003-semelka.htm
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 21:29:21.98 ID:Y5HTNULh]
- てｓ
- 927 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/01/25(水) 11:50:05.01 ID:kvyTGc2s]
- リバウンドしても「またダイエットできる」「ダイエット続けられる」
って思えるスイッチみたいな時期があるんだよな。それが上手くはまれば体重維持できる
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 21:35:50.16 ID:v3A/AAm+]
- こないだ新幹線で岡田斗司夫さん見たけど、明らかにリバウンドしてるね
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/01(水) 09:32:06.87 ID:tmo45E2x]
- >>928
病院池
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/01(水) 18:22:59.23 ID:4igT485O]
- 岡田さん最近TV出た？
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 00:47:40.14 ID:pz24Cx6O]
- 岡田斗司夫（おかだ・としお）
大阪府出身。１９８５年にガイナックスを設立し、『王立宇宙軍 オネアミスの翼』など数々の名作を世に送り、９２年退社。
現在、執筆や講演などあらゆる仕事のギャランティをゼロにし、社員から（！）お金をとって彼らを育て会社を運営するＦＲＥＥｅｘ（フリックス）システムを採用。
なんか うざい んだよね
でも その なんか が大事なんだよ
アホ
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/02(木) 15:07:43.10 ID:Y+s0hCCA]
- 数字と結果出したんじゃね。俺の場合はなかなか出せないとか
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/04(土) 20:49:55.97 ID:nVo1DRqP]
- 今ニコ生やってるけどリバウンド凄いな
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/04(土) 20:57:38.36 ID:kmhobcz7]
- リバウンドもそうだけどしわしわじゃん
いったん痩せるとこうなるのか？
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/05(日) 02:13:22.20 ID:bMAKqAEk]
- 画像ある？
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/05(日) 20:31:26.95 ID:oI+bWoVq]
- ないよ。
証拠も根拠も無いけどそうだと、面白いだろ？
なんとなく。
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/09(木) 10:40:16.21 ID:EMW7xJvQ]
- >>892
こういうの見ると女ってめんどくせーなっておもう。
いちゃもんつけてるんじゃなくて、安心して、楽しく食べるために記録してるのに。
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/10(金) 00:50:09.39 ID:RuPMwSoY]
- 要するに疑心暗鬼になってるだけだろ
妻のカロリー計算が信用できないから
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/10(金) 01:25:09.88 ID:PmZYQoqC]
- そんなの男も女も人によるだろ
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 13:51:36.29 ID:q238s70z]
- このダイエットを続けることでみなさんは
低カロリーによる精神不安は起こらないですか？
わたしは鬱気味になってきました…
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 18:33:01.27 ID:cN2w4MRh]
- 急に摂取カロリー減らしすぎじゃない？本には書いてないけど、
今まで2000取ってたならとりあえず1800、1600と段階踏んで減らすって
いうのもアリだと思う。
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/18(土) 08:43:45.49 ID:kA2mLFSu]
- たしかにいままで好き勝手食べていたのに、急に減らしはじめました
でももう1400で3ヶ月続いてるので戻したくないです
さらに続けていけば体が慣れるのかな
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/18(土) 20:42:07.03 ID:HGeCTcmN]
- 久々に週刊アスキーの連載見たら
載ってる本人の画像がだいぶ痩せてるように感じた
最近の姿なんだとしたら再レコがうまくいってるってるのかねぇ
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/18(土) 20:53:58.81 ID:vG2zoj5r]
- 週刊アスキーに載ってるんだ
>>942
何食べてるの？
- 945 名前：942 mailto:sage [2012/02/19(日) 08:50:02.64 ID:MAfoEUK/]
- 直近の食事でいいますと
一昨日は野菜ラーメン、ポテトサラダ、ガーリックトースト、
プルーンヨーグルト、わかめスープでした。
昨日は自分で作ったクッキーと麻婆丼でした。
21♀で学生ですが、母親がいないので適当に自炊してます。
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/19(日) 09:14:31.57 ID:gzjwxOeK]
- これ健康管理にもいいね。
最近鉄分足りてないとか。果物増やしてみようかなとか。今日たんぱく質とんの忘れてたとか。
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 14:47:29.35 ID:DxXk16AC]
- >>943
昔の写真だよ
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/19(日) 15:53:53.12 ID:t4Lsuji9]
- >>945
果物食べるといいよ
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 16:14:10.90 ID:DVey5PmM]
- 主要11品目をとるように心がけるといいかも
同じカロリーでも太りづらくなった
- 950 名前：945 mailto:sage [2012/02/19(日) 19:05:43.85 ID:MAfoEUK/]
- >>948
果物というとビタミン不足でしょうか
食事に取り入れてみます
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