【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット　35

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/20(月) 16:50:42.89 ID:8516FXo5] 前スレ 【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット　34 toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1288120622/ 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 19:50:02.21 ID:zu8f0DJq] >>670 www >代謝がどの程度抑制されてしまうのか その通りだねぇ でも、お前は>>615で >だから、体がより多くカロリーを吸収しようとするようになってたら、ちょっと食べる量減らしても無駄なの。 >2000kcal食って60％吸収と、1400kcalに抑えて86％吸収は全く同じなんだから。 代謝が抑制される話はしないで、カロリー吸収量が上がる話だけをしてるんだよねぇ しかも60%吸収とかなぞ理論持ち出したから突っ込まれたんだろ? 突っ込まれて「例えがわるかったね」とか「吸収は置いといて代謝抑制が問題だ」とか言えばまだ救いがあったのに 「自分のウンコをよくみていれば、カロリーの吸収率60％なんてことが、ありえるかどうかわかる」だからなぁ それで最後はウンコを放棄して「消化されないものを40％含んだ食べ物を食べれば60%吸収になる」て、子供の言い合いかよｗｗｗ な素直に 「自分のウンコをよくみていれば、カロリーの吸収率60％なんてことが、ありえるかどうかわかる」 は取り下げて 「ウンコみてもありえるかどうか分りませんでしたゴメンナサイ」って謝ろうね、いい子だから 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 20:07:06.26 ID:vf+0QhZE] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 20:07:09.00 ID:3Qg4+xCn] 自分の都合のいいときにはホメオスタシスが働くんだな。 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 20:15:58.77 ID:vf+0QhZE] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 677 名前：にゃんだ mailto:sage [2011/10/10(月) 22:08:30.96 ID:+dNZh63B] >>673 くすくすｗｗ ＞そういうホメオスタシスについて って言ってるの。わかる？ ＞カロリー吸収量が上がる話だけをしてるんだよねぇ 食事制限すりゃ、腸内滞留時間が上がって便の総量も減るし、 消化液の分泌も活発になりますけど、貴方本当におべんきょうしたんですかぁ？ｗｗｗ ねえ、どうして日本語の「一部分」しか拾わないの？ 「そういうホメオスタシスについて」の話をしているんだけど、理解出来ないの？ｗｗ それに、誰も「食事制限したら吸収率が60％になるよ」なんて主張して無いけど、電波受信しちゃった？ ねえ、どこまで会話のかみ合わせが出来ないキチガイなの？？ｗｗｗｗｗ 「人間の体でカロリーの吸収率が60％なんてありえるのですか？ 」 「ありえます」 「根拠は？」 →カロリー表示は難消化性物質や消化不能な物質なども一緒くたにデタラメに計算されているため →体調や体質により吸収率にはかなりの差が生じるため ねえ、何処まで頭悪いの？ｗｗｗ 日本語不自由だといろいろ大変だねｗｗｗ 何処にも書かれて無い主張とかを妄想しちゃってるものね、あなたｗｗｗ 678 名前：にゃんだ mailto:sage [2011/10/10(月) 22:10:40.97 ID:+dNZh63B] ここまで「吸収率は100％と扱って構わない」の根拠は、ゼロ。 くすくすｗｗ 「普通の吸収率が100％とするなら、これらの例外はどう説明するのか」の再反論ゼロ。 くすくすｗｗｗ レコダイやってる人って、ここまでキチガイになるのかｗｗｗ 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 22:33:18.54 ID:zu8f0DJq] >>677 >>649 名前：にゃんだ[sage] 投稿日：2011/10/10(月) 09:10:52.07 ID:+dNZh63B >義務教育終了レベルの読解力を持っている人ならば >「自分のウンコをよくみていれば、カロリーの吸収率60％なんてことが、ありえるかどうかわかる」 >と解釈できるだろうに。 自分で念押しまでしてる、 「自分のウンコをよくみていれば、カロリーの吸収率60％なんてことが、ありえるかどうかわかる」 って主張なんだろ？ 無かった事にするなよ。 俺は体調や体質により吸収率に差があることは否定してない ただお前の言った義務教育終了レベルの読解力でもわかる主張 「自分のウンコをよくみていれば、カロリーの吸収率60％なんてことが、ありえるかどうかわかる」 について ウンコみてもカロリーの吸収率60％なんてことが、ありえるかどうかわから無いんじゃないですか？ って聞き返してるの、他の説明とかじゃなくて「ウンコでわかる」って主張について確認してるの。 「わかる」か「実はわかりませんゴメンナサイ」のどっちなの？ 680 名前：にゃんだ mailto:sage [2011/10/10(月) 22:37:36.66 ID:+dNZh63B] >>679 ＞「自分のウンコをよくみていれば、カロリーの吸収率60％なんてことが、ありえるかどうかわかる」 自分のウンコに粒のままのトウモロコシや、しらたきや、 消化されて無い海草や、中途半端に消化されてる根菜類などをみて 「ありえるなぁ」って思えないキチガイが居るとは思わなかったわｗｗｗ 無かったことになんかしてないよ。 それを見てなお「ありえるなぁ」と思えないお前は、フツーじゃない事は認めるよｗｗ お前を普通の人扱いして悪かった。ごめんなさいｗｗｗ 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 22:38:02.84 ID:vf+0QhZE] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 682 名前：にゃんだ mailto:sage [2011/10/10(月) 22:39:13.14 ID:+dNZh63B] ここまで「吸収率は100％と扱って構わない」の根拠は、ゼロ。 くすくすｗｗ 「ごめんなさい」はいつになったら聞けるのかなぁｗｗ 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 22:43:25.60 ID:3Qg4+xCn] >>678 シェーンハイマーという博士が同位体実験で動的平衡を証明しました。 難消化物が消化されずに外に出てくることはもちろんある。 しかし消化可能なものは時間をかけて分子レベルでバラバラにされ体内の分子と入れ替わって排泄されます 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 22:46:07.68 ID:vf+0QhZE] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 685 名前：にゃんだ mailto:sage [2011/10/10(月) 22:53:21.78 ID:+dNZh63B] >>683 ＞消化可能なものは時間をかけて分子レベルでバラバラにされ体内の分子と入れ替わって排泄されます うん、繊維質の多い食い物と脂質を同時に食った場合、 量の脂質含まれた便が排泄されるんだけど、それは動的平衡ではどう説明するの？ｗｗ まさか、普段より大量のコレステロールなどを体内の皮下脂肪や内臓脂肪などから放出させて 大量に胆汁酸作って、食った脂質は吸収されたけど、胆汁酸に含まれてる脂質が便に残ってるんだよ！とか強弁するの？ ｗｗｗｗ あのさ。今から七十年以上も昔の杜撰な研究もってきて 「これが100％と言える根拠だ！」とかｗｗｗ ごめｗｗｗ 腹筋崩壊ｗｗｗｗｗｗ 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 22:57:12.84 ID:zu8f0DJq] >>680 > >>679 > ＞「自分のウンコをよくみていれば、カロリーの吸収率60％なんてことが、ありえるかどうかわかる」 > 自分のウンコに粒のままのトウモロコシや、しらたきや、 > 消化されて無い海草や、中途半端に消化されてる根菜類などをみて > 「ありえるなぁ」って思えないキチガイが居るとは思わなかったわｗｗｗ それはただ単に未消化で排出された事がわかるだけで「吸収率60%」なんて数字の根拠にはならないだろ？ それともお前のウンコは４割近くが未消化物として原型をとどめたまま出てくるのか？ 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 22:58:41.45 ID:vf+0QhZE] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 23:05:18.30 ID:3Qg4+xCn] >>685 そうかシェーンハイマーの研究がどんな意味を持つのかわからなかったか・・・ そりゃあ繊維質と一緒にとれば多少はそのまま出てくるワナ。 ごめんなさ。 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 23:36:07.88 ID:3Qg4+xCn] >>685 もう負けでいいです。ごめんなさい。にゃんださんのおかげで目が覚めました。 全部私と岡田が悪いです。脳スカでスイマセン。 最後に教えてください。標準的なロースかつ(肉120G)を食べて、 吸収率60％にするのは何を食えばいいですか？ 690 名前：にゃんだ mailto:sage [2011/10/10(月) 23:54:11.88 ID:+dNZh63B] >>686 ＞「吸収率60%」なんて数字の根拠 だから「なるほど、60％だ！」なんて思うなんて、誰も言ってなわけだが。 「なるほど、60％ぐらいならありえるなぁ」と思える、って話をずーーーとしてるんだけど、 理解出来ないのはキチガイだから？ >>688 うん。動的平衡が100％の根拠にならないのは、 便の中にでんぷん質や蛋白質が含まれてる事をもって否定できるもの。 あれか？わざわざ糖まで分解して吸収し、でんぷんに戻して排泄してるのか？ ないないｗｗ いちいちもったいぶるけど、 「シェーンハイマーの研究の意味とは、○○で…」と最初から説明すればいいだけじゃん。 その説明が、きっと俺様の過ちを証明してくれるんでしょ？ >>689 ロースかつを、あと19枚ぐらい食えば？ きっとアブラにあたって、腹下すよ。 そうすれば、60%ぐらいで済むと思うよ。 もしかしたら、もっと少なくて済むかも。 腹下さなかったら、ごめんねｗｗｗｗ 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 00:07:39.16 ID:XTrhsAEn] >>690 > >>686 > ＞「吸収率60%」なんて数字の根拠 > だから「なるほど、60％だ！」なんて思うなんて、誰も言ってなわけだが。 > 「なるほど、60％ぐらいならありえるなぁ」と思える、って話をずーーーとしてるんだけど、 > 理解出来ないのはキチガイだから？ >>655 >＞人間の体でカロリーの吸収率が60％なんてありえるのですか？ >という質問に、ミクロな視点から「ありえるよ」って答えただけ。 「ありえるよ」って断言してるじゃねぇかｗｗｗ 「「なるほど、60％ぐらいならありえるなぁ」と思える」 って話なんかお前はしてない。 なんで「数字は適当でしたゴメンナサイ」って素直にいえないわけ？ あ、ググッたらこんなのあったよww JST COPYRIGHT 整理番号：11A1120469 和文標題：大便のカロリーについて 著者名：中村丁次 (神奈川県保健福祉大) 資料名：Clinician JST資料番号：X0015A ISSN：0387-1541 巻号ページ(発行年月日):Vol.58, No.599, Page678-679 (2011.06.01) 写図表参：参1 資料種別：逐次刊行物(A) 記事区分：解説(b2) 発行国：日本(JPN) 言語：日本語(JA) 抄録：他科専門医への質問事項として寄せられたもののうち,大便のカロリーに関する質問への回答をまとめて提示した。 まずヒトの一日の平均糞便量120gについて,排泄されるエネルギー量は摂取されるエネルギー量の2-3%に過ぎないことを述べた。 蛋白質消化吸収率一つとっても一般的には90ほどが消化吸収されており,人間の消化･吸収機能が優れていることが示唆される。 栄養学では糞便中カロリーの検討は殆ど行わないが,それは糞便中のエネルギーロスが過食や運動不足など他の要因に比べて さほど大きな要因とならないことが一つの理由である。 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/11(火) 02:21:01.77 ID:Zer2uRz4] 【にゃんだテンプレ】 ・にゃんだは元クラウドシティ市民。「フルボッコ」にされたうえ、 自身でログ情報を流出させたことが原因で強制退会させられる。 ・にゃんだはオタキングexに「社員申込みして断られ」ている。 理由は「誓いを守れないのだからしょうがない」。 ・それ故に被害者妄想全開で、自分に敵対する者は、まともな根拠、検証なく即、社員認定。 ・「オタキングex クラウドシティ 岡田斗司夫 Part19」スレにて、にゃんだが、 他人になりすまし、偽装・自作自演という卑怯行為が発覚。本人一切否定せず。 ・偽装行為、自作自演という卑怯行為で多数派工作、同意形成、世論誘導。 そのことによって信用失墜。にゃんだの言動に信憑性・信頼性が無くなる。 ・クラウドシティを追い出され、そこへの逆恨みを動機に批判をし、 サブカル板を追い出されると、やはり逆恨みをバネにして、板そのものを愚弄し始める。 ・「逆恨み」が動機で、最初に批判、否定ありきだから、無理のある強引な 論理でトンデモ妄想を展開。 ・その結果、論理が破綻し問い詰められると何一つ回答できなくなってしまい逃走連発。 ・あげくの果てに自己申告している「妄想」に同意しない者は、全て馬鹿かキチガイ呼ばわり。 ・誰よりも多く岡田スレで自身の考えを述べ、その反論に対しても反論するが、 自称「中の下」の知性しか持ち合わせていないにもかかわらず、 議論の最後は常に「お前が馬鹿、キチガイ」で終わる。 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/11(火) 02:21:46.65 ID:Zer2uRz4] 【にゃんだテンプレ】 ・基本的に自分以外の意見、自分に対する反論は一切認めない。 ・にゃんだは議論において「俺が間違っていた」と謝罪したことは一度も無い。 ・「自分の意見のみが正しい」として、他者・異論者を攻撃・排除しまくり、 恐怖政治をしているのが、現在のにゃんだ。 ・自分を非難する者には「説明責任を果たさない」と非難するが、 自分に賛成する者には一切お咎めなしのダブルスタンダード。 ・それ故にゃんだは好き嫌いで他人を贔屓し、それに合わせて適当な説明を でっち上げてるだけということが分かります。 ・2ちゃんねるで口論相手にコテハン強要。 ・口論相手にオフ会参加を強要。 ・「おたく板→にゃんだの私物」と、おたく板を私物化宣言。 ・「被害者を出して楽しむためには意図的に情報操作した方が面白い」と公言。 まだまだ続くよ。 にゃんだテンプレ募集中！みんなで集めよう！ 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 04:30:11.42 ID:WPV9I3P5] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 08:07:56.60 ID:2TfHirHn] >>690 根源的に、食べる食事のカロリーを減らせば痩せるってのは不正確。 身体が吸収するカロリーよりも多くのカロリーを消費すれば痩せる、が正解。 だから、体がより多くカロリーを吸収しようとするようになってたら、ちょっと食べる量減らしても無駄なの。 2000kcal食って60％吸収と、1400kcalに抑えて86％吸収は全く同じなんだから。 これ君が書いたんだけど忘れちゃった？身体が吸収するカロリーよりも多くのカロリーを消費すれば痩せるダイエット法が あるもんだときっとみんな思ったよ。その答えがトンカツ20枚ですか？そうですか・・・ 696 名前：にゃんだ mailto:sage [2011/10/11(火) 09:23:22.53 ID:IFv9vPur] >>691 ＞「ありえるよ」って断言してるじゃねぇか 何度も言ってるとおり、「ありえる」「ありえない」の二択なら 「ありえる」んだから断言もするわｗｗｗ βでんぷんの話で「ありえる」ことの説明してるじゃん。 「うんこみれば」「60％だと」「わかる」なんて一言も言ってねーよｗｗ ねえ、何処まで日本語が不自由なキチガイなの？ 「うんこみれば、ありえることがわかるよ」→「どうしてわかるんだよ！」→「え、わかんなかった？ごめんね」 「どうして60％がありえるっていえるんだよ」→「カロリーの計算はデタラメだし吸収率なんて体質・体調で変わるから」 ねえ、無理筋で文末拾って、粘着することしか出来ないの？ 「何が話されているのか」っていうことが理解出来ないのはキチガイだから？ ＞数字は適当 ねえ、「60％は、ありえない」という主張をしたいの？ それとも「アヤフヤな話をずっと続けやがってムカつく！」ってキレてるだけなの？ ごめんね、頭のおかしなキチガイには、難しい話だったかもねｗｗｗｗ 697 名前：にゃんだ mailto:sage [2011/10/11(火) 09:40:49.78 ID:IFv9vPur] >>691 くすくすｗｗｗ ＞2-3%に過ぎない ＞蛋白質消化吸収率一つとっても一般的には90ほど ＞さほど大きな要因とならない 俺、この文献に書かれていること、全部「真っ当」だと思うぜ？ 毎日、規則正しく生活し、バランスの良い食事をとって、うんこ検査すりゃ、2-3％っていう数値に近づくと思うわ。 だから、今までこの文献に書かれてることに反することなんて、一度も言って無いのだけどねｗｗｗ だけど 「さほど大きな要因とならない」を 「100％と扱ってかまわない」と拡大解釈するほど日本語や基礎教養に不自由して無いんだわｗｗ 698 名前：にゃんだ mailto:sage [2011/10/11(火) 09:42:22.14 ID:IFv9vPur] >>692-693 やあ、キチガイ君。こんなところまで「にゃんだ粘着」ですか、お疲れさま。 にゃんだの主張 yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/subcal/1312991871/517 キチガイ君の反応 yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/subcal/1312991871/523 「にゃんだは論破されている！」と言い張り続けるだけのキチガイ君。 これからも頑張れ。 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 09:51:21.80 ID:WPV9I3P5] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 09:57:20.64 ID:HkoEcKov] ホメオスタシスっていうんだけど、食事制限続けてたびたび低血糖状態になるようだと ・喰ったものを100％吸収しようとする とりあえずホメオスタシスじゃなくても食ったものを100%吸収しようとするんだって言うのは知ってたの？知らなかったの？どっち？ 701 名前：にゃんだ mailto:sage [2011/10/11(火) 09:59:40.83 ID:IFv9vPur] >>695 ＞これ君が書いたんだけど忘れちゃった？ 忘れてなんかいないよｗｗ 俺への質問は ・「トンカツを食った」 ・「吸収率を60％にしたい」 この二つが条件だもの。 「600kcalのトンカツを含め一日に2500kcal摂取しました。なんとか1200kcal程度の吸収に抑えられないでしょうか？」なんて質問をされたわけじゃないものｗｗ ねえ、自分が頭の悪い質問してるって自覚を持てないの？ いろいろと、妄想が激しいみたいだね。 「俺は空気読める」と思ってるかもしれないけど、 空気以前に日本語読めて無いから、いろいろ社会生活に支障が出ると思うけど、まあ頑張ってｗｗｗ 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 10:01:34.34 ID:WPV9I3P5] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 703 名前：にゃんだ mailto:sage [2011/10/11(火) 10:09:39.59 ID:IFv9vPur] >>700 ＞100%吸収しようとする 常識的に考えて、健康的な生活してたら 90（85?）〜98％ぐらいを吸収しようとしてるんだろうなぁ、と考えてるけど？ 普段健康的な生活してたら、たまに暴飲暴食したときなんかも、 腸内滞留時間を延ばしたりしてまで消化しようとはしないだろうし、 食いすぎで下痢したときなんかの吸収率はもっと下がるんじゃねーの？ だから答えは 「健康的なら100％吸収しようなんて事はない、と知ってる」だ。 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 10:15:54.69 ID:HkoEcKov] 強弁をとおすのと論破するのは次元が違うんだけどね。まぁ頑張って。 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 10:44:32.76 ID:WPV9I3P5] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 706 名前：にゃんだ mailto:sage [2011/10/11(火) 11:46:40.83 ID:IFv9vPur] ＞強弁をとおすのと論破するのは次元が違う 全くだな。 論破するには、まず相手の主張（論理）が何であるのかを正しく捉える必要がある。 反論（論破）の基本は、相手の論理の前提の誤りを指摘するか、論理構造の詭弁や誤謬の指摘だ。 これは演繹法とは「前提が正しく、結論を導く方法（論理構造）が正しければ、結論は絶対的に正しい」ことから導ける自明の話。 演繹法が成立して無い事を立証するから、論破が成立する。 他に論破の方法があるとするなら、相手の主張内容とは矛盾する論理を立証する方法があるな。 別に絡まれるのは構わないけど 「にゃんだの主張（論理構造）は、○○である」という所からして踏み外して 「言った・言わない」で揚げ足取りの粘着して強弁繰り返してなんになるんだろうと呆れるばかりだけれども。 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 13:15:02.03 ID:HkoEcKov] ＞だから、体がより多くカロリーを吸収しようとするようになってたら、ちょっと食べる量減らしても無駄なの。 2000kcal食って60％吸収と、1400kcalに抑えて86％吸収は全く同じなんだから。 とりあえずこの主張の意図が全くわからない。これで何がいいたかったの。にゃんだは。 708 名前：にゃんだ mailto:sage [2011/10/11(火) 13:31:11.83 ID:IFv9vPur] ＞とりあえずこの主張の意図が全くわからない。 そんな事を気にする意味が全くわからない。 ＞何がいいたかったの 仮定 「体がより多くカロリーを吸収しようとするようになってたら」 推論（帰結・結論） 「ちょっと食べる量減らしても無駄」 数学的証明 「2000の60％と、1400の86％は全く同じ」 理解できないのは、日本語が不自由だから？ 日本語読めて無いのに、空気読んじゃってるから？ それじゃエア会話にしかならないから、マズ日本語読もうね。 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 13:41:48.78 ID:HkoEcKov] ＞仮定 「体がより多くカロリーを吸収しようとするようになってたら」 「より多く」とは？ 前段階でダイエット前はどのくらい吸収しているのか？ ダイエットして恒常性維持機能が働いているときにはどの程度吸収率が上がるのか？ まずここからどうぞ。 710 名前：にゃんだ mailto:sage [2011/10/11(火) 14:50:27.20 ID:IFv9vPur] ＞ダイエット前はどのくらい吸収しているのか？ しらねーよｗｗ そんなの個人の体質と体調次第だろ。 2006: R J M Strack van Schijndel; N J Wierdsma; E M B van Heijningen; P J M Weijs; S D W de Groot; A R J Girbes Fecal energy losses in enterally fed intensive care patients: an explorative study using bomb calorimetry. The mean total energetic absorption capacity was 84.6+/-13.3% ちょっと論文検索しただけでも、60%がありえる数字だってすぐ出てくるんですけど。 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 14:58:53.42 ID:HkoEcKov] ごめん。頭が悪くて英語がよくわからないのだけど intensive care patients というのはダイエットを考える健康的な生活をしている人とかいう意味ですか？ 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 15:21:22.70 ID:WPV9I3P5] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 713 名前：にゃんだ mailto:sage [2011/10/11(火) 15:37:33.23 ID:IFv9vPur] 集中治療室で腸管に直接栄養ぶっこんで、患者の排泄物と比較してみたら 吸収率にすんごい個人差がある事がわかりましたー、っていう論文なのは 英語が苦手でもすぐにわかると思うんだけどなぁ 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 15:39:50.95 ID:WPV9I3P5] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 15:54:49.65 ID:HkoEcKov] 吸収率に差がある。だから何？ おデブで健康状態良好で普段から吸収率71.3％の人はどれくらい存在するの？ 716 名前：にゃんだ mailto:sage [2011/10/11(火) 16:00:23.00 ID:IFv9vPur] ＞おデブで健康状態良好で普段から吸収率71.3％の人はどれくらい存在するの？ 気になるなら、自分で研究してみれば？ おデブで健康状態良好で普段から吸収率71.3％の人が居たとして、 その人に規則正しい生活させてで、平均的な日本食を与え続けていけば、 蛋白質91％、脂質95％、炭水化物97％、標準偏差5％程度の範囲に納まる確率が非常に高いと思うよ？ 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 16:14:18.52 ID:HkoEcKov] >>716　 ようやく理解できたわ。そういうことね。 もう笑うしかないねww 718 名前：にゃんだ mailto:sage [2011/10/11(火) 16:27:56.40 ID:IFv9vPur] >>717 ＞ようやく理解できた お前は、こんな単純な事を理解するのに、 ドンだけ時間かかってるんだよｗｗ 何度も言ってるじゃん。 食ってるもののカロリーをメモったって、意味なんてほとんど無い。 正しい知識と、規則正しい生活、適切な食事と運動を心がければ、ほとんどの人が健康になれる。 ずーーーーーーーーーっと一貫して同じ事言ってるんだけど、今までどんな電波受信して、誰とどんな会話してたの？ 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 16:31:46.98 ID:HkoEcKov] レコダイは食うもののカロリーをメモするダイエットではないけどね。 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 16:34:26.67 ID:HkoEcKov] 多くの人が岡田先生はカロリー計算をすることだと勘違いしているとおっしゃておられました。 あなたもその一人だったということですね。 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 16:37:16.67 ID:HkoEcKov] ちなみにレコダイのカロリーに対するスタンスな。 ＞　カロリーは絶対ではない。 　カロリーというのは閉鎖系で食品を点火・完全燃焼させたときに発生する熱量のことである。同じ食品が人体の中で酵素燃焼されたときに、はたしてどれぐらいがエネルギーや脂肪に変換されるのか。これに正確に答えられる人間は世界に一人もいない。 　だから「1000kcalの食品は、かならず500kcalの食品の倍、太る」というわけではない。 　ただし、基準値としてカロリーは「使える」数字だ。 　上記のようにアイマイな部分はあるけど、ボクサーなどプロスポーツ選手やハリウッド俳優など「職業的に体型や体重をコントロールするプロ」はみんな、カロリー計算を尊重している。 　「絶対ではないけど、とりあえず信用するに足りる指標」とするには充分だろう。 722 名前：にゃんだ mailto:sage [2011/10/11(火) 16:56:26.04 ID:IFv9vPur] ＞レコダイは食うもののカロリーをメモするダイエットではない じゃあどんなダイエットなの？ …、これ誰も答えられないよね。 「レコダイは○○だ」と言い張るだけの頭の悪い（オタキングex社員臭い）投稿なら山ほどあるけど、 どうしてそういえるのか、という根拠の説明は一回たりとも無い。 結局、誰もレコダイってなんなのか理解して無いって事。 説明できないんだから、そう言う事なんだよｗｗ 誰にも説明できないデタラメでしかないのに、 わかったフリして、もったいぶって、 「君は岡田センセイの言ってる事をちっとも理解して無い」と 見下したりするために存在してるのがレコダイなんじゃねーの？ｗｗｗ ＞あなたもその一人だったということ 相変わらず電波ゆんゆんだなｗｗｗ 俺の主張をいつになったら理解するの？ 食ってるもののカロリーをメモったって、意味なんてほとんど無い。 正しい知識と、規則正しい生活、適切な食事と運動を心がければ、ほとんどの人が健康になれる。 嘘と誤魔化しを積み重ねて「僕は立派になったよ！」っぽく感じることが出来るに過ぎないのが岡田メソッド。 レコダイもそういう類のインチキだ。 ついでに言うなら 「レコダイには欠点、不正確な部分が多すぎるので、改良するならまだしもそのまま実践したって健康リスクがでか過ぎる」 と一貫して主張してるわけだけど？ 723 名前：にゃんだ mailto:sage [2011/10/11(火) 16:59:03.85 ID:IFv9vPur] で、岡田の ＞カロリーは絶対ではない は、ほぼ俺と同じ意見なんだけど、いつまでかみ合わない会話を続けるんだろうね？君はｗｗ 意見の相違があるとするなら ＞「使える」数字 って部分だよ。 「使ってる人が多い数字」である事は認める。 栄養学なんて、統計学的な視点からギリギリ有用性を認められるっていう程度のもの。 だから大勢を管理する必要があったり、統計を取る必要がある人にとっては「使える数字」だろうし便利だけれども、 自分ひとりの体脂肪率や体重を管理するには「使えない」。 というより「もっと使えるモノがある」。 中学生で習うレベルの、人間の食物消化メカニズムをちゃんと理解していれば、 「脂肪を排出して体脂肪を減らす方法」ぐらい、誰だって考え付く。 っていうか、このスレの内容を読めば理解できるだろうに。 意味の無いメモを続け、空腹に耐えまくって、身体はどんどん不健康になり、 ちょっと気を抜いたらすぐリバる状態をずっと続けるだけなんて、どんな罰ゲームだよｗｗ 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 18:09:47.05 ID:KvS5/BXK] >おデブで健康状態良好で普段から吸収率71.3％の人 そんな人実在するんですか？ 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 18:15:44.25 ID:WPV9I3P5] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 726 名前：にゃんだ mailto:sage [2011/10/11(火) 18:34:16.67 ID:IFv9vPur] ＞そんな人実在するんですか？ ふりだしに戻る。 「世界には70億もの人間が居るんだから、きっと居るんじゃないの？」 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 18:35:32.28 ID:WPV9I3P5] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 21:17:50.56 ID:2TfHirHn] ＞中学生で習うレベルの、人間の食物消化メカニズムをちゃんと理解していれば、 「脂肪を排出して体脂肪を減らす方法」ぐらい、誰だって考え付く。 これは方法論として実用化されてるレベルの話なのですか？ 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 23:30:16.38 ID:WPV9I3P5] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 02:02:09.98 ID:Z2PeO1Jp] これやって半年で12kg落とした でも最近こんな悲しい食生活に嫌気がさして、一週間だけ欲望のままに食った したら2kg戻ってた これ、気を付けなくなったら一気にリバウンドコースだね 一生これを続けるんだと思うと嫌で仕方ないよ 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 03:05:44.80 ID:eQXCZkn2] >>708 > 数学的証明 wwwwwwwww腹いてぇ > 「2000の60％と、1400の86％は全く同じ」 「2000の80％と、1400の115％は全く同じ」 「2000の70％と、1400の100％は全く同じ」 「2000の50％と、1400の72％は全く同じ」 数字はなんでも良いじゃん 732 名前： 忍法帖【Lv=15,xxxPT】 [2011/10/12(水) 07:36:07.59 ID:IwOEV6id] >>730 たまにどか食いすると感じるのだが、「太り易い」体質になっている気がする。 いつも1500kcal位で抑えていて、たまに3000kcal位食べると翌朝には即数kg増加。 たまには甘い物でも... なんて油断すると即跳ね返ってくる正直な身体にうんざりしませんか？ 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 08:02:48.57 ID:QxRCzIU9] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/12(水) 08:04:30.56 ID:JKrCx6Ds] じゃデブったままでいればいいじゃん。 誰も止めないは 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 08:15:05.65 ID:QxRCzIU9] 誰も止めないは 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 08:15:35.80 ID:QxRCzIU9] あのころは は 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 08:16:41.32 ID:QxRCzIU9] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 09:30:05.48 ID:PPSq0sUn] >>730 レコーディングだろうがなんだろうが体重が落ちるというのは 体重減少の原理上ある程度しょうがない。 悲しい食生活と思うのは半年かけてもそういう生活しか構築できないのが悪いわ。 カロリー一日2000位でも十分満足できる食事って可能だと思うよ。 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 09:44:17.36 ID:PPSq0sUn] >>738 誤　体重が落ちるというのは 正　体重が落ちて筋肉と基礎代謝が落ちる 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 09:50:13.33 ID:QxRCzIU9] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 09:55:19.97 ID:SmpK7nXX] >>730 欲望のままに〜な日を続けるのでなく、週に一度そうしてもいい日を作るとかどうだろ？ 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 10:40:37.18 ID:QxRCzIU9] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 16:38:10.31 ID:8p/uq31l] デブの頃の欲望のままに食べる量と、普通の人の欲望のままに食べる量ってのは違ってくるだろ？ 普通の人が普通に食べる量を普段食べ、時々普通の人が欲望のままに食べる量に抑えて食べれるようにならないと、 どんなダイエット方法だろうとやめたら太るよ。 デブらしい生活を見なおして変える。これができて初めてダイエット成功ってことさ。 方法はレコダイだろうと、他の方法だろうと、自分に合うと思うものを使えばいい。 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 16:43:37.91 ID:PPSq0sUn] 欲望のままにっていってもなぁ。 ほら別にムラムラしてる訳じゃないけどなんとなくエロDVDみてるとオナニーしてしまうってことあるじゃん。 それと同じでなんとなくコンビニに入ると雑誌をみてドリンクを見てスナックとかラーメンをみてる。 その内に食べたくなってくるのは本当の食欲ではなくて商業主義に踊らされてるだけなんだけど。 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 17:09:39.22 ID:8p/uq31l] なんとなくエロDVD見てるってエロ脳状態、ダイエットでいうデブ脳状態なんじゃないか？ｗ 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 17:22:40.93 ID:9EGZZbPU] AVなんて、その気がない時にみて楽しいものじゃないしなw NHKのニュース見る方がよほど面白い 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 17:43:20.69 ID:QxRCzIU9] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 19:03:48.31 ID:ncCVjeDI] >>746 おもしろいAVあるよ。 初めての脱糞とか眠ったら即レイプとか。 前者は抜き要素はないけど。 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 20:38:13.47 ID:QxRCzIU9] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 21:40:56.49 ID:ncCVjeDI] ＞おデブで健康状態良好で普段から吸収率71.3％の人が居たとして、 その人に規則正しい生活させてで、平均的な日本食を与え続けていけば、 蛋白質91％、脂質95％、炭水化物97％、標準偏差5％程度の範囲に納まる確率が非常に高いと思うよ？ 理解できないんですがこれってどういうことでしょう？ ダイエットで普通問題になるカロリーはほとんどが糖質・脂質・たんぱく質ですし、 この3者をこれくらいの割合で吸収していればカロリーの吸収率はほぼ100％と考えてよい というものとそうそう矛盾はしないと思うんですけど・・・私何か間違えてますか？ 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 22:57:32.25 ID:ajDkdKIM] >>750 もういいよ…ほっとこう？ね？ 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 23:53:21.96 ID:QxRCzIU9] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 17:30:18.44 ID:QulPHPXJ] 自分の食事内容や運動量を直視するというのは わたしには効果があった。 他人からコメント貰うのもいいと思う。 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 18:50:44.67 ID:wUEtdLw1] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 17:17:12.24 ID:tHTwJ8VE] いまユーストしてるけど、かなりリバってるねw beebee2see.appspot.com/i/azuY1sX6BAw.jpg 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 20:44:14.55 ID:trA18Qc4] >>755 まぁどんなにリバウンドしても50キロ落としてるからなぁ。 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 21:34:21.19 ID:DuDSEB7b] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 22:23:27.77 ID:pLpLqR9G] 減量、リバウンドするたびに筋肉を落として脂肪を増やす・・・・・ 増やすものが違うだけで、ある意味ビルダーだなw 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 23:05:08.00 ID:8dJRZ4HA] もともとそんなに量を食べる方ではないんだけど この方法やり始めたら発見多かった 太るっていうのは当然のことながら食べ過ぎているという原因があり さらに、その食べ過ぎていることに自覚がなくなっている時なんだな 当たり前のことなんだけども 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 00:33:31.29 ID:aHL271ut] >>759 うん、それに気づけるのがこのダイエットのいちばん大きなメリットだよね でも離陸後の方法はカロリー史上主義だから、ちょっとどうかなと思う 私は「レコーディング＋ジョギング＋食事バランス注意」っていう王道＆レコーディングでやってます 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 01:25:34.70 ID:zK/nvYU+] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 09:24:02.23 ID:aLnPtfLA] カロリーを疑問視する人もいるけど、私の場合はほぼ体重と比例してる 2000kcal→62kg 1900kcal→58kg 1800kcal→54kg （それぞれ一年間継続） 100kcal減らすと4kg減る 最終目標は48kgなので、1650kcal辺りにすればいいと見当がついた 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 09:27:44.95 ID:zK/nvYU+] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 764 名前： 忍法帖【Lv=16,xxxPT】 [2011/10/18(火) 12:47:45.62 ID:ulsulDIo] わがままボディw ちょっとばかし暴飲暴食したら、ワガママボディにｗRT @iikagennaotoko: すみません。レコダイ信者ですが。先生はリバウンドしたのでしょうか？@ToshioOkada @nontapapa 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 15:35:53.61 ID:Z57X9DY3] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 21:28:56.70 ID:g7ylq7xQ] 本も買い、何度もメモ帳を新調し大体2・3週間でカロリー計算が面倒でやめてしまう 完璧にやろうと気合が入り過ぎて続かないなんて馬鹿みたい私 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 21:30:16.91 ID:Z57X9DY3] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 01:33:05.40 ID:O5SitL3A] >>766 自分も前のほうの書き込み見て真似したんだが、あすけんってサイト利用するといいかも。 食べたもの選ぶだけでカロリー計算してくれて楽だし、 同じような人多いから、折れそうな時にそういう人の記録とか日記みてやる気復活したりしていいよ。 体重は公開・非公開選べるから体重秘密でも大丈夫だし。 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 02:12:06.42 ID:j8Ya0P6H] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 14:40:34.49 ID:MfjB0A11] 岡田の日光過敏症も、躁鬱症も栄養欠乏から来ている たいがいの皮膚病はビタミン不足から 皮膚が赤くなる過敏症はビタミンB3キ欠乏 躁鬱はタウリン欠乏でアセチルコリンの過剰反応が原因 リバウンド癖があるのも結局は栄養に対する知識と欠乏に対する認識不足、てところじゃないか？ 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 14:51:31.93 ID:j8Ya0P6H] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 14:51:58.96 ID:j8Ya0P6H] ハンドルを回すとビッシリ並んだ赤いブツブツがいっせいにニョロニョロ伸びると聞く 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 14:52:11.67 ID:j8Ya0P6H] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 774 名前： 忍法帖【Lv=18,xxxPT】 mailto:sage [2011/10/22(土) 10:22:53.00 ID:tnUeCv+Z] 嵐が居なくなった途端、書込みゼロってw 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 10:26:12.99 ID:DZWMcw6/] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 10:26:56.20 ID:DZWMcw6/] ハンドルを回すとビッシリ並んだ赤いブツブツがいっせいにニョロニョロ伸びると聞く 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 10:27:29.48 ID:DZWMcw6/] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 778 名前： 忍法帖【Lv=18,xxxPT】 mailto:sage [2011/10/22(土) 18:12:56.29 ID:JQcg1kJ6] 同IDでご苦労様。 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 18:53:36.37 ID:DZWMcw6/] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 19:00:01.19 ID:DZWMcw6/] ハンドルを回すとビッシリ並んだ赤いブツブツがいっせいにニョロニョロ伸びると聞く 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 19:05:53.65 ID:DZWMcw6/] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 782 名前： 忍法帖【Lv=18,xxxPT】 mailto:sage [2011/10/22(土) 20:48:00.03 ID:JQcg1kJ6] beebee2see.appspot.com/i/azuYw-v-BAw.jpg 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 20:49:59.78 ID:DZWMcw6/] >>782 グロロリ画像注意 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 20:50:11.54 ID:DZWMcw6/] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 20:51:19.94 ID:DZWMcw6/] ハンドルを回すとビッシリ並んだ赤いブツブツがいっせいにニョロニョロ伸びると聞く 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 20:51:54.26 ID:DZWMcw6/] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 19:23:01.35 ID:7R6EHkMe] >>768 わたしも、あすけん使ってる。 かなりデブなんだけど、似たような人を見つけてコメントしあってたら モチベーションが維持できる。 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 21:13:20.53 ID:yNTEfNV/] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 12:02:05.79 ID:WLGdjA5C] ・身長180cm　体重98kg ・30歳　高卒フリーター　実家暮らし ・スーパーレジ　月収10万 ・彼女いない歴＝年齢 ・男友達　２人 ・借金38万　アイフル ・趣味　ゲーム　インターネット　AKB48 　 何かアドバイス下さい 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 14:05:35.34 ID:HfZtpHnz] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 14:15:02.04 ID:HfZtpHnz] ハンドルを回すとビッシリ並んだ赤いブツブツがいっせいにニョロニョロ伸びると聞く 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 14:15:34.50 ID:HfZtpHnz] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 21:01:13.11 ID:a4vIw4Ti] >>789 身長があるから痩せたら恰好いいと思うよ 私の好みの体型は180cmの80キロなの♪ 借金一気に返してまえーー 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 21:27:10.96 ID:HfZtpHnz] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 21:28:13.84 ID:HfZtpHnz] ハンドルを回すとビッシリ並んだ赤いブツブツがいっせいにニョロニョロ伸びると聞く 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 21:36:38.07 ID:HfZtpHnz] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/25(火) 23:50:12.35 ID:u7LjK6OI] 岡田さんリバウンドしたまま？また痩せた？ 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 01:44:07.35 ID:qH9UnSan] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 01:55:10.27 ID:qH9UnSan] ハンドルを回すとビッシリ並んだ赤いブツブツがいっせいにニョロニョロ伸びると聞く 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 01:55:56.68 ID:qH9UnSan] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 07:05:59.96 ID:jlMea9Yw] それにしても肥えたり痩せたり、大変な人だ。健康にも悪い。 ダイエット成功直後とは体型も違い過ぎ。 洋服とかどうしているんだろう。 巨漢だった時ともサイズ違いそうだし。 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 09:15:34.99 ID:qH9UnSan] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 15:45:59.80 ID:qH9UnSan] ハンドルを回すとビッシリ並んだ赤いブツブツがいっせいにニョロニョロ伸びると聞く 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 16:44:42.96 ID:qH9UnSan] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 805 名前： 忍法帖【Lv=19,xxxPT】 mailto:sage [2011/10/27(木) 01:42:03.42 ID:6AgqDlXa] >>797 >>764 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/27(木) 01:53:35.14 ID:4xZlLQiO] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/27(木) 02:06:42.48 ID:4xZlLQiO] ハンドルを回すとビッシリ並んだ赤いブツブツがいっせいにニョロニョロ伸びると聞く 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/27(木) 02:07:08.60 ID:4xZlLQiO] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/27(木) 07:22:00.94 ID:9kIIeDDm] >>789 レスついとるやろ なんとか言えや ボケ 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/27(木) 08:39:13.98 ID:4xZlLQiO] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 05:02:00.00 ID:ZrdSYGHe] ハンドルを回すとビッシリ並んだ赤いブツブツがいっせいにニョロニョロ伸びると聞く 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 05:02:56.01 ID:ZrdSYGHe] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/29(土) 11:50:23.35 ID:eqJriyek] 楽しい？ 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 19:59:52.06 ID:/iufHVbq] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/31(月) 19:45:21.50 ID:ZsyhZBc7] 折角1ヶ月で3.8キロ痩せたのに、たった2泊3日の実家滞在で2キロ戻ってしまった。 楽させて貰ったからなあ〜 大きいんだね、この差が。 運動もして筋肉ついた？なんて思っていたのに、大部ガッカリ。 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/31(月) 22:34:46.75 ID:iNteSuvO] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/31(月) 22:35:12.77 ID:iNteSuvO] ハンドルを回すとビッシリ並んだ赤いブツブツがいっせいにニョロニョロ伸びると聞く 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/31(月) 22:35:50.15 ID:iNteSuvO] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 01:32:57.76 ID:CWu+S1c9] 一年前くらいに筋トレなどの運動しないで食事制限だけで痩たら不健康でリバウンドしやすい体質になるって書き込んだら猛反発されたっけ。 レコーディングダイエットは意識が変わるから絶対にリバウンドしないって。 やっぱ楽して痩せようとすると後で大きな代償を払うことになるね。 今の岡田さん見てるとリバウンドしてるし、あんまり健康そうに見えない。 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 01:39:18.47 ID:ll7U0T2E] 一生筋トレし続ける方が無理 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 01:41:34.96 ID:AzAiJilz] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 01:42:06.40 ID:AzAiJilz] ハンドルを回すとビッシリ並んだ赤いブツブツがいっせいにニョロニョロ伸びると聞く 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 01:42:17.25 ID:AzAiJilz] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 02:08:51.87 ID:BzdoxIo1] >>819 意識がリバウンドしたんだろうなｗ 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 02:12:49.09 ID:AzAiJilz] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 02:18:50.05 ID:AzAiJilz] ハンドルを回すとビッシリ並んだ赤いブツブツがいっせいにニョロニョロ伸びると聞く 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 03:37:31.34 ID:VQKoV5PB] >>820 運動も食事制限も、ダイエット目的だけでやっているうちはどちらもただの苦行だが、 運動は趣味になる可能性があるぞ。 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 03:39:40.06 ID:ll7U0T2E] 自分の場合は完全に逆だった。 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 03:58:18.13 ID:AzAiJilz] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 04:03:08.03 ID:AzAiJilz] ハンドルを回すとビッシリ並んだ赤いブツブツがいっせいにニョロニョロ伸びると聞く 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 04:03:41.71 ID:AzAiJilz] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 14:48:08.16 ID:NNUrgWvm] 運動云々よりも根本的に食欲を抑制できない方が原因だと思う 震災後のストレスで食べまくったとか言うけど、普通は何十キロも太る前に 気付いて抑えようとするよ これでは、たとえ運動してたとしてもリバウンドしてたと思う 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 16:08:31.45 ID:AzAiJilz] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 16:08:45.21 ID:AzAiJilz] ハンドルを回すとビッシリ並んだ赤いブツブツがいっせいにニョロニョロ伸びると聞く 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 16:09:15.39 ID:AzAiJilz] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 16:28:26.04 ID:CWu+S1c9] 最初は平気でもダイエットから１、２年経過したら自然と食事が元に戻ってくる。 ダイエットでお金稼いでる岡田さんだから少しの間はリバウンドを抑えることできたけど今は太ってきてるよね。 一般人ならかなりの確率でリバウンドするんじゃないかな。 やっぱレコダイは栄養と運動の事がほとんど言及されてないからかなり欠点があるダイエット法だと思うな。 レコダイだけで痩せようとするのはちょっと危険だと思う。 岡田さんは痩せる前の方が若々しくて健康そうな顔してたよ。 すごい太っていて緊急的に痩せる必要がある人ならともかく 痩せても見た目が老けて不健康になるダイエットなら意味無くない？ 痩せて寒がりになって風邪を引きやすくなったり、立ちくらみがしたり、肌荒れができてる人は要注意だよ。 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 16:48:19.93 ID:AzAiJilz] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 16:48:31.20 ID:AzAiJilz] ハンドルを回すとビッシリ並んだ赤いブツブツがいっせいにニョロニョロ伸びると聞く 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 16:48:42.36 ID:AzAiJilz] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 11:57:55.88 ID:QcdU3zyU] 5年前にレコダイやって初めて痩せたけどまた戻ったから 先週から始めた　カロリー計算面倒だな 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 13:28:15.44 ID:8y7+fmyC] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 13:28:33.58 ID:8y7+fmyC] ハンドルを回すとビッシリ並んだ赤いブツブツがいっせいにニョロニョロ伸びると聞く 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 13:28:57.94 ID:8y7+fmyC] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 16:19:00.60 ID:vgt34tdF] 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 16:32:59.72 ID:Zpa99+ii] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 16:33:57.97 ID:Zpa99+ii] ハンドルを回すとビッシリ並んだ赤いブツブツがいっせいにニョロニョロ伸びると聞く 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 16:34:58.90 ID:Zpa99+ii] 岡田斗司夫は日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが にゃんだもまた日光に当たると 赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 13:27:18.23 ID:i2Cjg1aY] >>819 レコーディングダイエットって、 　・メガデブ向け 　・適正体重までは食事制限 みたいなまともなこと書いて有るんだけどなあ。 たしか、岡田自身が水泳で痩せてリバウンドした経験から、 最初の段階では食事制限を進めてたはず。 運動を拒否して痩せる系ダイエットでは無いと自分で言ってたのになあ。 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 14:22:06.20 ID:8sqOnzWj] まぁ本人も言うように5年キープで成功なわけだから、 成功前に調子に乗って書いたのが失敗だったってこったわな。 まぁ今はなんか騙して儲ける系のことだけ考えてるようだし、 別にいいんじゃねぇの。 結論としては、どんなダイエットでもやめればリバウンドするってことだ。 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 05:27:37.83 ID:yj9JjK4f] そう考えると弘田三枝子ってすごいな レコダイの遠い先祖というか、芸能人でカロリーとか言いだしたのは この人が最初じゃないかな で、ご本人も40年くらいスタイル維持してる 顔は大変なことになっているが 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/23(水) 16:03:25.15 ID:eBuKe+xD] 2008年2月　アネモネ増刊『dankaiパンチ』より　 50キロのダイエットに成功した作家・評論家　岡田斗司夫氏　インタビュウ ―ダイエットに成功した人の多くがリバウンドに苦しみますが、自信のほどは？ 岡田　リバウンドは、我慢して痩せるから起こるんですよ。 　　　生活習慣が変わっていない。 　　　僕の方式は三ヶ月以上かかるので、生活習慣が変わってしまっているんです。 　　　一日の摂取カロリーを1500キロ以内に収めるというだけ。 　　　 　　　自転車の乗り方を覚えたら生涯忘れないのと同じですね。 　　　だから、いまだに減りつづけてますよ。 　　　ある医師が、僕の生活全般をチェックして、「この人は太りっこない」と 　　　太鼓判を押してくれたほどです。 　　　 こんなこと言ってますた。 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 18:48:01.39 ID:WR2KO3Op] 現代医学で肥りっこないと太鼓判を押されながら リバンド中の岡田さん まさに奇跡を呼ぶ男 マヂ神 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/25(金) 18:32:46.01 ID:atPgbWKf] age 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/27(日) 04:38:14.92 ID:TmHrW8w0] ところで、今は何キロなの？ またやせたの？ 855 名前： 忍法帖【Lv=31,xxxPT】 mailto:sage [2011/11/27(日) 06:43:53.33 ID:4Hn1F8mt] >>854 >>764 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/27(日) 19:28:49.17 ID:thrJUYG0] 巨デブ向け、というふれこみだけど、維持まで考えると 小デブ、あるいは中年太りを数キロ戻したい、くらいの人に向いているのでは 巨デブだと結局もとの食欲が常人と違いすぎるからなぁ… 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 13:05:22.30 ID:YExbzVWm] カロリーチェックがてらレコーディングして2ヶ月で95→80kgまで減った。 なんとなくどんなもんかわかったからレコーディング辞める。 結構喰ってるのにメモったりすると顰蹙ものw 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 23:55:29.42 ID:3qzp1ejU] 最近はじめてみたんだけど、このダイエット法って不人気なの？ 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 22:22:25.20 ID:bOBbzjpT] ブームは去ってしまいましたね 教祖もリバウンド気味だし でも手法自体は超オーソドックスなんで（カロリーの記録と管理） 完全に廃れるってことはないと思うけど 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 08:47:49.95 ID:WfmzyIq7] 流行り廃りがあるってのは面白い。 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 18:47:13.30 ID:CpZp5CAK] 岡田さんの最近のニコ動見た人いる？ どれぐらい今太ったの？ちょっとだけ？ 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 20:40:49.92 ID:trLMCyho] ニコ動は知らぬが、リバウンド後がここに晒されてなかったっけ？ 10キロは戻ったって感じだったけど。 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 01:02:10.99 ID:Zk00IY5g] 水2リットル飲むってのは、困難だし、科学的根拠あるんかねぇ。 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/22(木) 12:48:50.27 ID:54Arm1oY] 祖母がこれで１ヶ月で58キロ→53キロになっててびっくりしたｗ 私なら食べ過ぎたもの書き出してそれで満足してしまそうだ… 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 13:44:25.44 ID:C4Hxw4un] ダイエット後に見事にハゲてたよねたしか そっちの方は等価交換なのか 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 18:54:41.09 ID:5bIHUxh9] 誰かツイッターで今どれぐらいリバウンドしたか聞いてくれない？ 自分聞くのが怖くってｗ 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 06:05:18.95 ID:sKub9GcF] 水とかは枝葉末節だから無視してよし 結局カロリー管理を継続できるかどうかに尽きる 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 23:52:28.97 ID:+gIDKvwU] 明日からやってみるわ 食べたものメモしてこれ減らす！って意識変えればいいんだろ？ 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/27(火) 07:41:05.65 ID:M/UdN4SW] 必死真っ赤ブツブツwww 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/27(火) 16:49:06.34 ID:5WuMxz8X] >>868 最初はただ記録するだけ 一ヶ月もすると食事時間の不規則さ、食いすぎ、カロリー取りすぎを思い知りgkbr 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/28(水) 00:01:49.35 ID:er0A1l4q] 必死真っ赤ブツブツwww 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 09:05:16.41 ID:ukyuXdIE] >>859 王道はちょっとの食事管理と有酸素運動が王道だと思うよ、食事管理のみは筋肉減らすし危うい。 それにしても教祖はリバウンドしてるし、まだこんな科学的根拠に基づかない方法やってるとかアホとしかいいようがない 岡田信者ならまだしもｗｗ信者も自分で物事考えられないんだろう、だから信者なんだろうけどｗ 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 09:19:05.89 ID:D4QVFD72] 必死真っ赤ブツブツwww 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 21:44:46.75 ID:k4vSD/qL] >>872 岡田さんのは食事管理のみじゃないでしょ？ 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 22:05:02.24 ID:D4QVFD72] 必死真っ赤ブツブツwww 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 00:37:55.96 ID:TcWpJwCI] >>872 いや、やっぱり食事管理が最優先だよ 巨デブの場合一日3000kcalとか摂っているところを、まず普通の人並みの 食事量に戻しましょうよ、そうしなきゃ何も始まらないよというのが 主眼だと思う 有酸素運動って推奨される（or現実にできる）のは一日200kcalとかでしょう 3000kcal摂ったまま一日200kcalの運動をしてもあまり効果はない そこはやはり「3000kcal」の部分にメスを入れなきゃならない 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 01:47:26.18 ID:JM7IrFEy] 必死真っ赤ブツブツwww 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 13:34:43.07 ID:yuJx3Thy] 写真みつけた ttp://takefour.air-nifty.com/diet/2011/12/post-9f7e.html 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 18:30:41.15 ID:QhcdlnGL] なんかおばちゃんぽくなってますねｗ まぁこれぐらいのリバウンドだったら許せるけどどこまで揺り戻すかねｗ 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 19:11:41.73 ID:8Kr4Ui4E] 岡田さんは別にレコダイの教祖じゃねーし何言ってんだこいつら 前からあるって何度も言ってんだろがボケ 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 18:42:05.54 ID:GRgxHiBZ] 【研究】体重が増える原因は食事のバランスではなく、余剰なカロリーだ＝米研究チーム uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1325785126/ 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/06(金) 22:12:20.36 ID:WdV+3sQF] ぜんぜんリバウンドしてないじゃん ozcircle.net/_uploader/69790570 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/06(金) 22:15:34.16 ID:WdV+3sQF] 前は痩せすぎてキモかったこれくらいいでいいよ ozcircle.net/_uploader/69800632 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/06(金) 22:23:43.66 ID:WdV+3sQF] ブートキャンプとかコアリズムとかいまどき誰もやってないだろ レコダイは不滅！！！ ozcircle.net/_uploader/69820585 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 22:53:57.39 ID:pWJ30PGs] ブートキャンプスレはいつも盛況だろ 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 09:46:52.36 ID:pwiuSJzj] ブートもコアリズムもいまだに人気だけど 今の旬ってことならカーヴィーダンスだろうね 提唱者が48歳の日本人主婦で それであの脅威のボディってのが 前者2つよりも身近で女子の心をくすぐるんだろう 普通の書店で買えて価格が安いのもある これはかつてのいつデブのヒットにも通じる部分だが 887 名前：熊五郎 ◆KQuXvLdrz2 [2012/01/07(土) 16:52:56.77 ID:naLi4Bak] 岡田って、あれだけリバウンドして、よく「いい人戦略セミナー」とかやれるね。 あれだけ喋る癖に釈明一つしない。 普通に説得力ゼロじゃね？ ていうか一時的に痩せるならどんな方法でもできるんだよ。 なんでこの人がダイエット含め「上手くいかない」かよくわかる。 「やっぱりオタクはダメだな〜」ってこと。 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 21:37:48.43 ID:C/4S94n0] 去年ダイエットはじめた言ってたのに 最近の動画見てもぜんぜん痩せてないね ちょっと痩せたと思ったらまた太ってきた 毎日どんな食事しているんだろう 普通さあ 50歳すぎたら若いときと違ってそんなに食べれないよね 食の好みも変わるし 毎日、そうとうガバガバ食わないとデブは維持できないと思うんですが 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/09(月) 10:10:49.16 ID:RdC9U4Lr] >>888 筋肉も相当落としちゃったので、余計に太り易くなってんじゃないのかな。 中年にもなると何もしなくても筋肉が落ちるのに、食事制限だけじゃヤバいよ。 それにリバウンドしているなら筋トレでもして少しでも筋肉戻さないと、脂肪ばかり 増えることにもなるし、ますます痩せにくく醜くなってゆく・・・・・ 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/15(日) 16:15:33.69 ID:cPMvdzYK] やっぱりこのダイエット法は効くと思う。一番楽だし、人にもよると思うけど楽しんでできる。 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/15(日) 18:31:45.39 ID:TScuq5eu] スマフォアプリでレコダイやってる。体重と体脂肪率もグラフで一緒に見れるから捗りそう 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/16(月) 06:48:39.73 ID:BbTIt9dy] 家で記録書いてたら、妻がキレた。 「食事を楽しんでもらおうと毎回頑張ってるのに、そんな観察対象にされるのは嫌だ」 「時間かけて自分が作った料理を、食事中に記録してカロリー計算されるのよ？！そんなこと自分がされたらどんな気持ち？」 「そんなにカロリーのことが気になるなら、自分の好きなカロリーの物を作るなり、外食してくればいいよ！」 うるさい嫁対し、肥満の弊害とレコーディングの有用さを説くも、聞く耳持たず。 「君の作る料理は、カロリー的には最高。俺は、その確認の為に計算してるだけ」と誉めても、納得してくれない。 気分が悪いから、先月から別居してる。価値観が合わない。 たぶん、離婚すると思う。 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 09:00:08.75 ID:9STHMnV3] 痩せたいからカロリー計算してローカロリーの物を作ってほしいと言わなかったの？ でもまあ、こんなことは原因の一端でしかないよねｗ 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/16(月) 11:02:10.59 ID:Kix/uCBz] まあ一事が万事だ。 野郎は鈍感で脳天気だか、女は細かいところまで本当によく見ていて、 腹の中にぎりぎりまで溜め込むからな。 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 12:58:50.71 ID:8WbsTAS3] >>892 嫁さんにとっては、旦那の健康より料理が全てか 896 名前：892 mailto:sage [2012/01/16(月) 14:57:15.94 ID:BbTIt9dy] 妻にはダイエット始めることは伝えていたし、それに合わせたカロリーの料理は出してくれてた それでも、俺が料理を見ながらカロリーサイトを見たり、料理の重量を量られるのが嫌だったらしい 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 15:18:38.11 ID:NM34jzDj] 添削されてると思ったのかな 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/16(月) 15:26:19.25 ID:4LxrwYEz] >>892 ここに書くコメントではないから、離婚スレに今直ぐ逝け！ 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 15:27:19.52 ID:JdaTgJ/B] 重量まで計測するってのはウザいかもしれない。 普通、量は見た目で判断するよな。 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 17:18:36.71 ID:V+Lb51VM] そんな事で一々噛みつく嫁は、その後も推して知るべし だが旦那の言い分だけではな　どうせ自分は悪くないように言ってるんだし 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 17:21:56.63 ID:ixnnboFY] あまりに馬鹿馬鹿しいのでネタかと思った 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 12:44:42.42 ID:CxKNr3k+] 元からそこまで太ってないのに病的に減量してるのかなと思った 減量対応かつ味も重視は、料理しない人が思ってるより大変。 家族の理解と協力って大事だよん 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 16:13:31.17 ID:Y7UpjpC9] >>896 食事中にやるなよ 食後にカロリーサイトみたらいいじゃない まあ、もう離婚ならどうでもいいか 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 20:45:19.16 ID:U6N2HkBR] ウチもレコダイ中は親子喧嘩がたえなかった。 作る人はおいしくつくろうとするのに それをさえぎるわけだから 失礼といえば失礼なんだけど 太るものしかつくってなかったことがわかって余計けんかになった。 自分で作って食べればいいのに。 夫婦でもそうすりゃよかったんだよ。 食事を用意する人の気持ちがわからないなんて 離婚で正解。 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 21:19:23.25 ID:gmrVLXSp] ダイエットは離婚を生むのか・・・ 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 21:32:31.65 ID:U6N2HkBR] 食事は生活だし、生活は毎日のことだからねぇ 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 23:04:34.65 ID:EBsGDLbV] まあ、確かに料理も作れない男が突然、食材のカロリーでウンチク言い始めて 折角作った食い物に文句つけられたらキレるわな。 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 00:51:47.34 ID:qNru9reQ] ＞それに合わせたカロリーの料理は出してくれてた これが引っかかるんだよな 嫁が一緒に考えてくれてるんじゃないか で、嫁のカロリー計算は信用ならないんだろ？ それなら自分で作れと言いたくもなるわ 909 名前：豚汁 [2012/01/18(水) 04:49:20.32 ID:VfvPnIRj] 一昨年3月 男、166センチ 102キロ→レコーディングしだして平均摂取カロリー2200にしてたまに運動→半年で82キロまで落とす。 10月にショックな出来事があり、レコーディングしなくなり、体重計も乗らずリバウンド開始。一年間で105キロになった。 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 06:38:02.29 ID:kkdEf0Ic] ダイエットなんだから、リバウンドは当たり前 でもまた痩せればいいでしょ 嫁の料理を観察してカロリー換算して、文句付けて逃げられたら、嫁は帰ってこない その人なりに一生懸命作った料理を「カロリー」で評価されたら、そら怒るわ 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 10:39:33.91 ID:exKAUDlq] リバウンド当たり前の考えなら最終的にはデブのままで終わるよ 912 名前：豚汁 [2012/01/18(水) 23:00:48.46 ID:VfvPnIRj] １月1日からまたレコーディングダイエット始めた。今回は1日2400カロリー以下で。二週間すぎてようやく慣れてきた。いままで毎日4000〜5000喰ってたからなぁ 痩せてからがスタートだな 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 08:06:39.62 ID:6gDDgeXX] >>909 どうすれば痩せるか分かっただけでも収穫じゃん 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 23:17:13.27 ID:e8+ktCZ8] ホンジャマカの恵はどうして痩せてそのままでいられるんだろう？やつこそダイエット本出せるだろｗ 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 10:01:29.48 ID:HWCTazrP] 人前に出る商売の場合、風邪も含めて体調管理に凄く気を使ってると思うし 裏でジム通いして体作ってそう。 そもそも恵は太っていないので、ダイエット本を出しても説得力が出ないｗ 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 16:26:19.79 ID:zISVXr2j] １０キロ近くリバウンドしてるな 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 16:58:30.83 ID:pgyg/Dv7] 恵は元デブ 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 20:30:22.32 ID:x8H7/aOp] 知り合いの30代女性は、スリムな美人だけど、 高校までは巨のつく肥満児だったそうだ。 今でも当時の写真をネタにしている。 なんでも高校でこのままではいかんと、一念発起してダイエット。 どういう方法かは知らないけど、空腹で寝付かなかったというから、 相当食事を制限したのだと思う。 いかにもリバウドしやすそうなダイエットだけど、 それ以来特になにもせずスリムなままでいるらしい。 さすがに歳のせいかすこし下腹が緩んだと本人は言うけど、見た目は本当にスリム。 江口洋介も元肥満児で、高校のとき一日10kmだか20kmだか走りまくって痩せたとか。 一度痩せてそのまま落ち着く人も世間には結構いる。 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 20:41:38.34 ID:iI+48Z4M] 恵は昔石塚より太ってたんだよ… 確かにダイエット本出さないね。どんな痩せ方したのか興味あるなあ 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 22:50:36.50 ID:uKdsbRYE] 恵は確か絶食系だ　かなり短期で無茶したとか前に聞いた 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/21(土) 00:36:57.90 ID:Yw+nDz8O] ナベプロ系の芸人って、あまり自叙伝的本を出さないよね 中山秀征も全然出してない 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/21(土) 05:14:45.47 ID:iBr8lGAp] >>915 恵みは昔小デブだったよ 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/21(土) 13:41:30.07 ID:x7D1YGQ5] 恵の話が出てたからぐぐってwiki読んだら ＞日自分の息子と娘に口と口のキスを強要して楽しんでいる って酷い話（この後がもっと酷い）があったんだけどこれ虐待じゃんやめてやればいいのに やっている方は楽しいから虐待とか子供いじめなんて考えもつかないんだろうけどさ・・・ 恵を見損なったよ 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 15:17:56.50 ID:JnYwtQ08] それを言ったらトミーズ雅は生後数ヶ月の自分の娘に挿入したことがあるってテレビで発言し大顰蹙買ったことがある。wikiには出てないがね 芸人の感性はわからんよ 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 18:40:47.92 ID:E/A9eSG5] >>38 基本的に一生、続けるもの。 ダイエットには終わりがあると思うからリバウンドする。 www.geocities.jp/hokukaido/florida/ar0003-semelka.htm 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 21:29:21.98 ID:Y5HTNULh] てｓ 927 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/01/25(水) 11:50:05.01 ID:kvyTGc2s] リバウンドしても「またダイエットできる」「ダイエット続けられる」 って思えるスイッチみたいな時期があるんだよな。それが上手くはまれば体重維持できる 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 21:35:50.16 ID:v3A/AAm+] こないだ新幹線で岡田斗司夫さん見たけど、明らかにリバウンドしてるね 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/01(水) 09:32:06.87 ID:tmo45E2x] >>928 病院池 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/01(水) 18:22:59.23 ID:4igT485O] 岡田さん最近TV出た？ 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 00:47:40.14 ID:pz24Cx6O] 岡田斗司夫（おかだ・としお） 大阪府出身。１９８５年にガイナックスを設立し、『王立宇宙軍 オネアミスの翼』など数々の名作を世に送り、９２年退社。 現在、執筆や講演などあらゆる仕事のギャランティをゼロにし、社員から（！）お金をとって彼らを育て会社を運営するＦＲＥＥｅｘ（フリックス）システムを採用。 なんか　うざい　んだよね でも　その　なんか　が大事なんだよ アホ 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/02(木) 15:07:43.10 ID:Y+s0hCCA] 数字と結果出したんじゃね。俺の場合はなかなか出せないとか 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/04(土) 20:49:55.97 ID:nVo1DRqP] 今ニコ生やってるけどリバウンド凄いな 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/04(土) 20:57:38.36 ID:kmhobcz7] リバウンドもそうだけどしわしわじゃん いったん痩せるとこうなるのか？ 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/05(日) 02:13:22.20 ID:bMAKqAEk] 画像ある？ 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/05(日) 20:31:26.95 ID:oI+bWoVq] ないよ。 証拠も根拠も無いけどそうだと、面白いだろ？ なんとなく。 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/09(木) 10:40:16.21 ID:EMW7xJvQ] >>892 こういうの見ると女ってめんどくせーなっておもう。 いちゃもんつけてるんじゃなくて、安心して、楽しく食べるために記録してるのに。 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/10(金) 00:50:09.39 ID:RuPMwSoY] 要するに疑心暗鬼になってるだけだろ 妻のカロリー計算が信用できないから 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/10(金) 01:25:09.88 ID:PmZYQoqC] そんなの男も女も人によるだろ 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 13:51:36.29 ID:q238s70z] このダイエットを続けることでみなさんは 低カロリーによる精神不安は起こらないですか？ わたしは鬱気味になってきました… 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 18:33:01.27 ID:cN2w4MRh] 急に摂取カロリー減らしすぎじゃない？本には書いてないけど、 今まで2000取ってたならとりあえず1800、1600と段階踏んで減らすって いうのもアリだと思う。 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/18(土) 08:43:45.49 ID:kA2mLFSu] たしかにいままで好き勝手食べていたのに、急に減らしはじめました でももう1400で3ヶ月続いてるので戻したくないです さらに続けていけば体が慣れるのかな 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/18(土) 20:42:07.03 ID:HGeCTcmN] 久々に週刊アスキーの連載見たら 載ってる本人の画像がだいぶ痩せてるように感じた 最近の姿なんだとしたら再レコがうまくいってるってるのかねぇ 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/18(土) 20:53:58.81 ID:vG2zoj5r] 週刊アスキーに載ってるんだ >>942 何食べてるの？ 945 名前：942 mailto:sage [2012/02/19(日) 08:50:02.64 ID:MAfoEUK/] 直近の食事でいいますと 一昨日は野菜ラーメン、ポテトサラダ、ガーリックトースト、 プルーンヨーグルト、わかめスープでした。 昨日は自分で作ったクッキーと麻婆丼でした。 21♀で学生ですが、母親がいないので適当に自炊してます。 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/19(日) 09:14:31.57 ID:gzjwxOeK] これ健康管理にもいいね。 最近鉄分足りてないとか。果物増やしてみようかなとか。今日たんぱく質とんの忘れてたとか。 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 14:47:29.35 ID:DxXk16AC] >>943 昔の写真だよ 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/19(日) 15:53:53.12 ID:t4Lsuji9] >>945 果物食べるといいよ 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 16:14:10.90 ID:DVey5PmM] 主要11品目をとるように心がけるといいかも 同じカロリーでも太りづらくなった 950 名前：945 mailto:sage [2012/02/19(日) 19:05:43.85 ID:MAfoEUK/] >>948 果物というとビタミン不足でしょうか 食事に取り入れてみます

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