- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/20(月) 16:50:42.89 ID:8516FXo5]
- 前スレ
【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 34
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1288120622/
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/28(水) 10:05:40.84 ID:bfC8fAQA]
- >>575
なんかいろんなところで岡田叩きしてるみたいね。
可哀想になってくるよね。
- 578 名前：にゃんだ mailto:sage [2011/09/28(水) 10:09:03.04 ID:MyreOzhI]
- おかしいなぁ。
俺はこのスレでは「岡田叩き」なんてしてないけどｗｗ
むしろ遠まわしに「岡田は痛い（にゃんだはそれ以上痛い）」と叩いてるのは>>575であってｗｗ
レコダイスレで、幼稚園児並の「言い張り」
（根拠無く、痛い・可哀相などと言う）で
にゃんだ叩きしてるって、すごいよねｗｗ
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/28(水) 10:26:40.24 ID:/wnE3+Gh]
- 馬鹿なの？
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/28(水) 10:28:13.15 ID:9t9J+wad]
- みんなはだいたい1日の総カロリーは何kcalくらいになってる？
- 581 名前：にゃんだ mailto:sage [2011/09/28(水) 11:22:07.35 ID:MyreOzhI]
- 1800〜2100kcalぐらい。
別に太りもしなければ痩せもしない。
カロリーなんかよりも酒量を減らす方が課題。
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 11:48:54.47 ID:IKhqpOEg]
- にゃんこもレコダイしてるんだｗ
- 583 名前：にゃんだ mailto:sage [2011/09/28(水) 12:18:41.58 ID:MyreOzhI]
- メモってなんか居ないよ。
朝菓子パン一個で、昼はカロリー計算されてる社食で、
夜は自分でつまみ作って酒飲んでんだから、把握できない方がおかしいだろ。
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/28(水) 13:19:40.48 ID:bfC8fAQA]
- >>580
2000くらいかな。一時期カロリー計算してたけどそれ以降はしてない。
なんとなくその時々の腹の具合と一週間分の食事内容を見ると食べ過ぎか食べ過ぎていないかくらいはわかる。
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/28(水) 18:06:53.48 ID:9t9J+wad]
- >>581
>>584
ありがとう！
私は1400〜1800くらいを意識しているつもりです。
外食をするとだいたい2食分くらいのカロリーだから外食で1日2食or自炊でカロリー控えめの3食で暮らしています。
急に飲みに誘われると翌日翌々日に取り戻すために超ひもじい暮らしになるからちょっと困る(笑)
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 18:23:20.74 ID:GdhP6kwM]
- >>585
カロリー過摂取をリカバーするときには、低カロリーでお腹満足になれる
料理/食材をいろいろ考えるほうがいいよ。
超ひもじい生活なんてちょっと気を抜くと食欲が爆発するぜ。
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 18:54:34.27 ID:wTFRs6K7]
- ディスってるように見えて宣伝してるよね
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 19:38:21.01 ID:i1OSaW+h]
- 週刊アスキーの連載
ひさびさにレコダイというかいつデブについてのなつかしい話題をしていた
その内容自体は良かったんだけど問題は一緒に載っていた本人画像
顔の真横からのショットだったんだけどアゴの部分のくびれがなくて直接首に繋がっている
あれが単に皮の弛みならまだいいんだがもしリバってああなってるんだったら…
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 20:27:00.68 ID:wTFRs6K7]
- ディスってるように見えて宣伝してるよね
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 20:32:45.11 ID:1hPLml9u]
- リバだよ。動画とか見てたらよくわかるよ。
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 23:51:08.49 ID:wTFRs6K7]
- ディスってるように見えて宣伝してるよね
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 00:15:46.08 ID:zLk0mwFF]
- >>586
585です。アドバイスありがとう！
休前日の飲み会とかだと翌日長めに寝てて空腹をごまかしてみたり、ブドウ糖でフラフラするのをごまかしたりダメな生活です。リカバーの食事気を付けてみます！オススメはありますか？
カロリー低めだとこんにゃくとか野菜鍋とかが思い浮かびます。
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 05:33:08.27 ID:PHy9Jaxb]
- ディスってるように見えて宣伝してるよね
- 594 名前：にゃんだ mailto:sage [2011/09/29(木) 10:04:44.17 ID:5UjQgtQn]
- >>592
レコダイ的にはカロリーをより減らすことで調整するんだろうけど、そんなのハッキリ言って体に悪いだけだよ。
低血糖状態をどんなに長く続けても、痩せないんだよ。
あたりまえじゃん。脂肪に蓄えたエネルギーを血中に出させて、それを消費して初めて痩せるんだから。
血中にエネルギーが無い状態、つまり低血糖状態をどんなに長く続けても、苦しいだけだよ。
ホメオスタシスっていうんだけど、食事制限続けてたびたび低血糖状態になるようだと
・喰ったものを100％吸収しようとする
・身体の代謝をより低下させる
この二つの自己防衛で飢えてても死ににくい体にかわっちゃうもん。
だから、カロリー減らしても空腹損だよ。やせもしない我慢したってどうしようもないよ。
それに低血糖でフラフラしてる状態長く続けると、月経前症候群になったりするよ。
食事はそのままで、朝食を早く取るようにして、昼食との間隔をより開けた方が良いよ。
食事をとった時間までメモれば、フラフラし始めるまで何時間なのかわかるでしょ？
ふらふらするちょっと前に食事するようなサイクルにしたほうが、よっぽど痩せるよ。
ちなみに、おススメメニューは鳥ささ身と水菜のサラダ。
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 10:13:17.74 ID:H7bi16fq]
- >>592
めんどくさい話を抜きにすれば、体脂肪を分解してエネルギーに変えるための回路を動かす
エネルギー減は糖なので糖質不足は脂肪の分解の妨げになるよ。
また、脳のエネルギー源は唯一糖で人間の体は糖質→脂質の変換はできるけど
脂質→糖質の変換はできないので適度な糖質の摂取はダイエットには必要不可欠。
ちなみに、忘れがちだけど１kg痩せるのに必要なカロリーは7200kcalというのはよく言われるけど1kg太るのにも
7200kcal必要なので飲み会一回でそんなに気に病むことはないよ。
顔がむくんでたら寝て過ごすよりその分早く起きて歩いたり走ったりしてとりあえず過剰な水分を出すほうがよほど健康的で建設的だと思うよ。
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 10:15:15.92 ID:H7bi16fq]
- >>592
レコダイ的に考えるなら摂りすぎた分は1日で考えるんじゃなく、今までどおりの食事に
戻すことだけ考えればOK。無理にその分リカバリーしたりしなくていいよ。
- 597 名前：にゃんだ mailto:sage [2011/09/29(木) 10:37:15.33 ID:5UjQgtQn]
- ＞脳のエネルギー源は唯一糖
だから、一日1500kcalとかいう馬鹿げた制限で痩せた岡田斗司夫は脳スカとか言われちゃうんだよねー
低血糖状態は、痴呆の進行、認知機能の低下を招くから、ホント危ないよー。
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 11:19:51.84 ID:H7bi16fq]
- >>597
ちなみに普通の大きさの茶碗のご飯を１食に1杯食べても1500カロリーは十分実現可能なレベル。
それで低血糖になるのはやり方が悪いか頭が悪いだけ。
- 599 名前：にゃんだ mailto:sage [2011/09/29(木) 11:26:20.77 ID:5UjQgtQn]
- 毎日必ず1500kcalでもどうよっておもうが、
カロリーオーバーしたら、後からカロリー削って調整するってのがレコダイなんだから、
1500kcal未満の日がいっぱいあっただろうねぇｗｗｗ
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 13:11:11.17 ID:H7bi16fq]
- >>599
>後からカロリー削って調整するってのがレコダイ
これが間違い。基本的に摂りすぎても何もしない。
「普通」の食事に元に戻すだけ。
- 601 名前：にゃんだ mailto:sage [2011/09/29(木) 14:11:06.83 ID:5UjQgtQn]
- ほんと、人によって言う事コロコロ変わるよなｗｗ
「食べ過ぎたって気にしない！翌日から頑張ってリカバーだ！」
そうアドバイスしてた奴に、>>600の内容を言えよｗｗ
実際に「いつデブ」には
カロリーをとりすぎた場合はその後の6〜9食でオーバー分を減らせば良いと「書いてある」んだよ。
くすくすｗｗｗ
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 14:25:14.06 ID:H7bi16fq]
- >>601
そうだね。
>>580
今までレコーディングしていて体重が減っていたのなら無理にリカバーの必要はないよ。
普段通りの食事を今までどおりに記録して続ければそれで十分。
レコダイの原理ってそういうことだから
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 14:29:38.97 ID:H7bi16fq]
- >>580
どうしてもリカバーしたいのならにゃんだ様に教えていただいたとおり、
一日で解消しようとせず、毎日ご飯一口とかいつもよりも油を避けるとか
そういう形でリカバーしましょうね。
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 14:34:56.85 ID:W56rw4jy]
- 「今日だけ」がホントにその日だけなら、あんま気にする必要ないんだよな
デブは「今日だけ」が週に6日くらいあったりするから、太れるわけで…w
- 605 名前：にゃんだ mailto:sage [2011/09/29(木) 14:55:07.12 ID:5UjQgtQn]
- ＞にゃんだ様に教えていただいたとおり
俺は毎日ご飯一口とか、
いつもよりアブラを避けるとか、
そんな事しても無駄だよ、ってアドバイスしてるわけだがｗｗ
ほんとレコダイ実践者って、デタラメばっかり言うなぁｗｗ
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 15:01:58.22 ID:H7bi16fq]
- >>605
ごめん。君に興味ないから読んでないや。
でもレコダイを原理的に捉えるなら>>602で十分。
- 607 名前：にゃんだ mailto:sage [2011/09/29(木) 15:32:41.69 ID:5UjQgtQn]
- お互いID真っ赤にしてるのに「興味ない」とかｗｗｗ
あてつけ気味の投稿してる段階で、意識しまくりなのモロバレなのに
今更「興味ない」と煽ってドウコウなると思ってんのかこいつｗｗ
「いつデブ」には、6〜9食かけてオーバー分を減らせば良いと「書いてある」。
だだけど、>>606のレコダイ脳内原理では、そんなことはない！らしい。
お前が思うならそうなんだろうよ。お前の脳内ではよｗｗ
自らの投稿の冒頭に、「私の脳内レコダイ原理では」を付け加えた方が良いとだけ言っておくよｗｗ
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 15:37:23.94 ID:pzR3djo1]
- 二人とも岡田の大ファンなんだなｗ
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 15:40:41.70 ID:PHy9Jaxb]
- ディスってるように見えて宣伝してるよね
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 15:42:16.83 ID:H7bi16fq]
- >>607
お前がどう捉えようと勝手だけどお前の投稿ちゃんと読んでないのは事実だからww
ごめんね。
＞「いつデブ」には、6〜9食かけてオーバー分を減らせば良いと「書いてある」。
だだけど、>>606のレコダイ脳内原理では、そんなことはない！らしい。
例えば基礎代謝＋生活必要カロリーで一日2000必要な人がいるとする。
この人が1800の生活を続け、ある日の飲み会で１日3000取り、その後1800の生活に戻したら体重は増加するか？減少するか？
という普通のことを原理といっただけで・・・もはやレコダイとかとは関係なく、もとの1800の生活を
続けるための方策としてレコーディングを考えるだけ。俺はそこまで岡田の本を読み込んでもないし
いつデブに書いてあることが唯一絶対とも思わない。
にゃんだ以外の人でこれを「レコダイの原理」と言って間違いだと思う人はいますか？
- 611 名前：にゃんだ mailto:sage [2011/09/29(木) 15:46:54.08 ID:5UjQgtQn]
- やっぱここは、お笑いのお約束に従って、こうだろ。
お前の投稿なんて、ちゃんと読んでるわけないだろｗｗｗ
脳内原理、って言われて
＞間違いだと思う人はいますか？
くすくすｗｗｗ
みみっちぃｗｗｗ
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 15:53:23.86 ID:H7bi16fq]
- >>611
高尚すぎて意味が分かりません。
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 15:53:55.14 ID:PHy9Jaxb]
- ディスってるように見えて宣伝してるよね
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 15:57:36.90 ID:mAMNEVJw]
- 自分で管理したり考えたりするためにメモ取るわけだし、
効果が薄くなったら他のダイエットの併用も推奨されてるし、
工夫とか改善して自分理論でやってるんならいいんじゃね？
原理主義にいく時には「レコダイでは」とか「と岡田は書いている」と付け加えればいい。
いずれ無駄な論争はほんと無駄だわー
そんな時間有ったらなにか痩せる方法でも考えてたほうがいいわー
- 615 名前：にゃんだ mailto:sage [2011/09/29(木) 16:21:06.34 ID:5UjQgtQn]
- レコダイは、必ず効果が薄くなるんだよ。
ホメオスタシス対策何も無いんだから、当たり前の話。
結局、リバしやすい体になるだけさ。
男性なら脳スカ程度ですむけど、女性は大変だと思うなー。低血糖状態長く続くとさ。
根源的に、食べる食事のカロリーを減らせば痩せるってのは不正確。
身体が吸収するカロリーよりも多くのカロリーを消費すれば痩せる、が正解。
だから、体がより多くカロリーを吸収しようとするようになってたら、ちょっと食べる量減らしても無駄なの。
2000kcal食って60％吸収と、1400kcalに抑えて86％吸収は全く同じなんだから。
無茶なカロリー制限やって、不健康になった上に、空腹と戦い続け、
やっとやつれて体重減ったかと思えば、リバしやすい体質になるだけとか、
レコダイってマヂ、罰ゲームでしか無い。
折角メモってるなら、
食事時間の感覚を広げるようにするとか、
腹を壊さない程度に、消化の悪い食事に変えていくとか、
（例えば食事の繊維質増やしたり、白米を玄米に返るとか）
そういうことした方が効果的。
食ったもののカロリーをメモってるだけだから、モノすんごい遠回りな事になってるだけ。
レコダイがギリギリ役に立つといえば、新しい生活習慣、つまり「新しい癖」がつくから、
生活のスタイルが変わるかもね、程度のことでそれ以外にはメリットなしと断言できる。
こんなの、当たり前の話過ぎて、議論になるなら無い以前の問題。
知らない方が、恥ずかしい。
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 16:39:57.94 ID:H7bi16fq]
- >>615
まず前提がおかしいことに自分で気づいててわざと書いてる？
議論以前に前提が共有できていないとお話することすら難しいのですが。
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 16:45:37.20 ID:H7bi16fq]
- >>615
ごめん。もうちょっと構っててあげたいんだけどそろそろ帰宅の時間なので。
また明日気がむいたら。
- 618 名前：にゃんだ mailto:sage [2011/09/29(木) 17:00:26.68 ID:5UjQgtQn]
- おまえ、何処の小学生だよｗｗ
＞前提がおかしいことに自分で気づいててわざと書いてる？
とかもったいぶって、結局
＞また明日気がむいたら。
とはぐらかす。
最初から「○○という前提はおかしい」と書けば済む話を
いちいちもったいぶって何がやりたいんだろうなｗｗｗ
かっこいいｗｗｗｗ
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 18:35:44.42 ID:PHy9Jaxb]
- ディスってるように見えて宣伝してるよね
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 10:34:39.70 ID:vEQ9Ug21]
- カロリー至上主義なの？
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 13:23:51.09 ID:UMbIkyMf]
- ディスってるように見えて宣伝してるよね
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 14:51:40.31 ID:PPLW9aUE]
- 実は、反対しているけど、本当は賛成しますとか。
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/02(日) 16:49:00.91 ID:nbuxjMSm]
- ＞食ったもののカロリーをメモってるだけだから、モノすんごい遠回りな事になってるだけ。
レコダイがギリギリ役に立つといえば、新しい生活習慣、つまり「新しい癖」がつくから、
生活のスタイルが変わるかもね、程度のことでそれ以外にはメリットなしと断言できる。
こいつがいくら論理を重ねたところで50キロ痩せてテレビに出てきた岡田のインパクトにはどこまで行っても及ばないってことに早く気づいて欲しい。
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 16:51:17.13 ID:84nNeYXq]
- 議論に勝てないからインパクト勝負にもちこむわけですね、わかります
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 16:56:43.52 ID:qU0gpUpI]
- 別に他人様にインパクト与える仕事してないし
つか、インパクト与えるのはポカやらかした時くらいだなぁ…
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 17:10:16.16 ID:Htr09YEm]
- 精神分析でいうところの合理化ですね。
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 17:21:30.51 ID:UMbIkyMf]
- ディスってるように見えて宣伝してるよね
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 18:47:34.62 ID:nbuxjMSm]
- >>624
俺、にゃんだって人と議論したことないんだが・・・
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 19:43:18.54 ID:UMbIkyMf]
- ディスってるように見えて宣伝してるよね
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 09:23:10.69 ID:Wju4/qGU]
- どんなに体重をへらしたところで論理の積み重ねの正しさには及ばないってことに早く気づいて欲しい
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 09:47:44.16 ID:cuk36Gnc]
- ディスってるように見えて宣伝してるよね
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 16:40:45.66 ID:z2CTY62A]
- コテ名乗りたい基地害はスルー推奨
透明あぼーん便利です
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 19:14:28.61 ID:5IWsi6N2]
- ディスってるように見えて宣伝してるよね
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/06(木) 16:43:57.15 ID:CHFjGrig]
- >>615
ダイエットの停滞期って医学的根拠ないんじゃなかったっけ？
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 01:34:55.80 ID:qKIUkPXD]
- ディスってるように見えて宣伝してるよね
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 08:16:15.48 ID:KiUNOrzp]
- 岡田斗司夫は日光に当たると
赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが
にゃんだもまた日光に当たると
赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 17:07:15.04 ID:1RoJAk02]
- >だから、体がより多くカロリーを吸収しようとするようになってたら、ちょっと食べる量減らしても無駄なの。
2000kcal食って60％吸収と、1400kcalに抑えて86％吸収は全く同じなんだから。
人間の体でカロリーの吸収率が60％なんてありえるのですか？
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 19:08:52.72 ID:Vzl3vYEU]
- >>636岡田の赤い発疹てのは、ビタミンB3欠乏だよ
相当な糖質過剰で、中性脂肪がメチャクチャ高値なんだと思われ
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 20:58:33.79 ID:Tk0HhJR7]
- >>583
> メモってなんか居ないよ。
>
> 朝菓子パン一個で、昼はカロリー計算されてる社食で、
> 夜は自分でつまみ作って酒飲んでんだから、把握できない方がおかしいだろ。
もう見てない可能性大だが、あなたの言う「おかしい」人向けのダイエット法なのよね、これ。
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/08(土) 22:49:57.22 ID:tu80pPG4]
- この岡田斗司夫関連スレでも大暴れの「にゃんだ」君。
サブカルスレで、惨めに完全論破され、沈黙、敗走中。
自作自演がバレて卑怯者の大嘘つきに成り下がりましたのでご報告。
ここでも自作自演して多数派工作してたかもね。
オタキングex クラウドシティ 岡田斗司夫 Part19
yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/subcal/1312991871/
【にゃんだ、ハンドル偽装、自作自演の卑怯行為！信用失墜】
yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/subcal/1312991871/651
【にゃんだ、敗走。完全論破される。】
yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/subcal/1312991871/656
【にゃんだ、敗走！完全論破される。】
yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/subcal/1312991871/658
【にゃんだ、ハンドル偽装、自作自演の卑怯行為確定！信用失墜】
yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/subcal/1312991871/721
以下、にゃんだが答えずに逃げ回っている質問です。
yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/subcal/1312991871/753
yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/subcal/1312991871/754
感想、ご意見のある方も、
yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/subcal/1312991871/
の方にお願いします。
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 01:56:27.48 ID:ULqOLDeK]
- 岡田斗司夫は日光に当たると
赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが
にゃんだもまた日光に当たると
赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 06:13:44.05 ID:yywcSCtE]
- もうこのスレいらないか。
今更はじめたい奴は本買って（ブクオフで105円）、
疑問があればゴザレあたりで聞け。
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 07:36:13.05 ID:ULqOLDeK]
- 岡田斗司夫は日光に当たると
赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが
にゃんだもまた日光に当たると
赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く
- 644 名前：にゃんだ mailto:sage [2011/10/09(日) 09:37:33.48 ID:Nm/X0mwp]
- >>634
＞ダイエットの停滞期って医学的根拠ないんじゃなかったっけ？
ラットによる実験なんかでホメオスタシス仮説の裏づけは事欠かないよ。
>>637
＞人間の体でカロリーの吸収率が60％なんてありえるのですか？
極端な話をするけれども。
ウンコの中に粒のままのトウモロコシがあったとして。
あれ、何％吸収した結果粒のまま出てくるわけ？
「食ったもののカロリー」-「排泄物のカロリー」＝「吸収されたと推定されるカロリー」
毎日、自分のウンコをよくみてみろよ。
>>639
＞あなたの言う「おかしい」人向けのダイエット法
「頭のおかしい人」に必要なのはダイエット法じゃなくて、社会による手厚い保護だよ。
あたりまえだろ、知的障害者なんだから。
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 12:14:33.96 ID:ULqOLDeK]
- 岡田斗司夫は日光に当たると
赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが
にゃんだもまた日光に当たると
赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 16:32:12.13 ID:y8p0OgNr]
- >>637
そいつは自説の為に数字をでっちあげてるだけだから意味の無い数字だよｗｗ
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 17:00:08.75 ID:ULqOLDeK]
- 岡田斗司夫は日光に当たると
赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが
にゃんだもまた日光に当たると
赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 07:03:45.96 ID:zu8f0DJq]
- >>644
> ＞人間の体でカロリーの吸収率が60％なんてありえるのですか？
> 極端な話をするけれども。
> ウンコの中に粒のままのトウモロコシがあったとして。
> あれ、何％吸収した結果粒のまま出てくるわけ？
> 「食ったもののカロリー」-「排泄物のカロリー」＝「吸収されたと推定されるカロリー」
> 毎日、自分のウンコをよくみてみろよ。
にゃうんこはウンコ見るだけでウンコの含有カロリーがわかるのか、すげぇな
- 649 名前：にゃんだ mailto:sage [2011/10/10(月) 09:10:52.07 ID:+dNZh63B]
- 義務教育終了レベルの読解力を持っている人ならば
「自分のウンコをよくみていれば、カロリーの吸収率60％なんてことが、ありえるかどうかわかる」
と解釈できるだろうに。
きっと頭がオカシイんだろうな。
＞にゃうんこはウンコ見るだけでウンコの含有カロリーがわかるのか、すげぇな
と解釈するとは。
これが「脳スカ」か。
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 09:36:08.53 ID:3Qg4+xCn]
- >>649
動的平衡ってわかる？
人間のウンコって基本的に食べたものの消化したのこりではないよ。
現物のまま出てくるコーンのインパクトが半端ナイからそう思えるのかもしれないけど
実際人間のウンコのひとかけらって言うのは代謝した老廃物でそれは脳かもしれないし肝臓かもしれない。
普通はカロリーは100％近い摂取率と思って間違いない。特にダイエットが必要なほどの肥満の人は。
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/10(月) 10:10:39.90 ID:mxtLr1ja]
- にゃんだは何がしたいんだ。
ダイエット板にわざわざ来て
デブを「知的障害者」呼ばわり
自傷行為かね
- 652 名前：にゃんだ mailto:sage [2011/10/10(月) 11:08:29.04 ID:+dNZh63B]
- >>650
ウンコの大半は水分だけど、それを除けば微生物の死骸と剥がれ落ちた腸壁などの代謝物、あとは食物繊維なんかの吸収されなかったカス。
だけど、ウンコの成分談義してるわけじゃねぇよｗｗｗ
お前は、腹が下ってる時と、健康的な便がスルスル出るときで、吸収率同じだと思うの？
もし思うなら、どういう根拠で？どうして
＞普通はカロリーは100％近い摂取率と思って間違いない
なんて思い込んじゃってるの？
例えばギャル曾根。あいつの摂取カロリーは異常だけど、100％吸収されてるなら、いつ死んでもおかしく無いぐらいの代謝してないと計算合わないよな。
ギャル曾根は普通じゃない？じゃあ、普通って何？
「吸収率には個人差があります。体調により変化もします。」
これが普通なの。わかりますか？
「カロリーは100％近い摂取率と思って間違いない」なんてのが本当なら、
世の中に「消化に良い食べ物」なんてものはなくなっちゃう。その程度、指摘される前に気付けよｗｗ
米粉と玄米じゃカロリー計算上はほとんど同じだよ。ちょっと食物繊維が増えるだけの違いしか無いからね。
じゃあなんで体調が悪くなったとき、お粥作るの？
すい臓の機能が低下しするとでんぷんの分解が行なえないから、唾液をより出すために梅干添えるんじゃないの？
病気だけじゃなくて、大酒した後はどうなる？暴食した後は？運動した後は？その時々で、吸収率なんて違ってきて当たり前なの。
なのに、どうして「普通はカロリーは100％近い摂取率と思って間違いない」と信じ込んじゃってるわけ？
馬鹿じゃないなら、中学生の生物の授業を思い出して、人間が食べ物を消化・吸収する仕組みをもう一度良く考えたら？
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 12:09:14.40 ID:vf+0QhZE]
- 岡田斗司夫は日光に当たると
赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが
にゃんだもまた日光に当たると
赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 15:01:34.70 ID:3Qg4+xCn]
- 動的平衡はわかった？
健康な状態でダイエットの話な
そういう異常な状態を常に作り出すことをダイエットだと思ってるなら乙としか言いようがない。
カロリーは100％吸収すると考えて摂取と消費のバランスを考えるほうが明らかに効率的。
個人差のある自分自身のカロリーの吸収率をどうやって知るの？毎日ウンコ観察ですか。
- 655 名前：にゃんだ mailto:sage [2011/10/10(月) 15:09:39.90 ID:+dNZh63B]
-
会話をかみ合わせないってすごいなｗｗ
「マクロに見ると常に変化しているがマクロに見ると変化しない」と主張したいならそういえば良いのにｗｗ
何も主張しないまま」「動的平衡」とか言われてもｗｗｗ
言いたい事を、ちゃんと言えるようになってからネット利用しようね。
＞健康な状態でダイエットの話な
お前の脳内ではそうなんだろうよ。
俺は
＞人間の体でカロリーの吸収率が60％なんてありえるのですか？
という質問に、ミクロな視点から「ありえるよ」って答えただけ。
ねえ、今、何が話されているのか理解出来ないほど、日本語が不自由なの？
質問は
「何を根拠に、どんなキッカケで、普通はカロリーは100％近い摂取率と思って間違いない 、なんて思い込みをしてしまったの？」だ。
答えられないならそれで良いから、脳内のお友達とだけ会話しとけよ。
- 656 名前：にゃんだ mailto:sage [2011/10/10(月) 15:11:17.58 ID:+dNZh63B]
- ＞カロリーは100％吸収すると考えて摂取と消費のバランスを考えるほうが明らかに効率的。
根拠は説明できません。
レコダイを実践していくと
次から次に話を逸らして根拠の無い事を断言し、
質問されても返答せず、言い張りを続けるような
コミュニケーション障害者になるってことですね。
すごいなー、レコダイ。
すごいなー、キチガイ。
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 17:17:54.54 ID:3Qg4+xCn]
- じゃあはっきり言ってやる。
人間の栄養の摂取率を自分でコントロールすることは不可能。
よってそれをダイエットに生かすことはできない。
お前の60パーセントも何の根拠もないよ。根拠を示せよ。
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 17:19:04.00 ID:8Sf1mq01]
- >>649
「自分のウンコをよくみていれば、カロリーの吸収率60％なんてことが、ありえるかどうかわかる」
どうやって自分のウンコみただけで「60%」という数字に辿り着けるのか具体的に教えてくれ。
- 659 名前：にゃんだ mailto:sage [2011/10/10(月) 18:07:47.52 ID:+dNZh63B]
- ＞お前の60パーセントも何の根拠もない
あるよ。
カロリー計算では、でんぷんは、でんぷんとして計算される。
ところがでんぷんには、αでんぷんとβでんぷんがある。
βでんぷんは、吸収率60％どころか、ほぼゼロだ。
わかるか？わかるよな？
アミラーゼはβでんぷんを分解できないから、吸収されない。
＞人間の体でカロリーの吸収率が60％なんてありえるのですか？
αでんぷん60％、βでんぷん40％の生煮えのご飯とか食えば、キレイに60％の吸収率だろうなｗｗ
ハイ論破。
だから言ったろ？中学生の生物の授業を良く思い出して、人間の消化吸収の仕組みを思い出せ、って。
- 660 名前：にゃんだ mailto:sage [2011/10/10(月) 18:10:47.55 ID:+dNZh63B]
- 訂正。
＞αでんぷん60％、βでんぷん40％の生煮えのご飯
だけを、
三百回ぐらいよーく噛んで、αでんぷんを唾液で完全に分解してから食えば、
どんなに体調が悪くても、100％近く吸収できるだろうから、かなり60％に近くなるなｗｗ
たくあんみたいな食物繊維とかとると吸収率下がるし、
良く噛まないと分解されない部分が増えるから、60％下回るだろうなぁ。
ねえ、こんなの中学生でもわかることなんだけど、どうして理解出来ないの？
- 661 名前：にゃんだ mailto:sage [2011/10/10(月) 18:14:21.10 ID:+dNZh63B]
- おっと、コメには蛋白質や脂質もあるから、
もうちょっと調整しないとキレイに60％にはならないね。
すまんね間違えちゃったよｗｗｗｗｗ
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 18:25:27.74 ID:3Qg4+xCn]
- お前の言う吸収率60％ってそういうことなの？ダイエットのためにそんなもの食うって言う話？それならレコダイのほうがいいわ。
俺はまたてっきりステーキを食おうが油を一気飲みしようが吸収率60％を自発的に作り出すって話だと思ったよ。
それがどうダイエットに役立つの？
で鶏のから揚げとか豚のしょうが焼きとか食った場合どうやって60％にするのよ？
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 18:27:22.68 ID:hZ3e87AC]
- にゃんこさんや？
マタタビあげるから、そろそろあっち行ってくれない(´･ω･`)っ◇
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 18:31:08.70 ID:3Qg4+xCn]
- ＞だから、体がより多くカロリーを吸収しようとするようになってたら、ちょっと食べる量減らしても無駄なの。
2000kcal食って60％吸収と、1400kcalに抑えて86％吸収は全く同じなんだから。
無茶なカロリー制限やって、不健康になった上に、空腹と戦い続け、
やっとやつれて体重減ったかと思えば、リバしやすい体質になるだけとか、
レコダイってマヂ、罰ゲームでしか無い。
こんな風に書いてるからさぁ。てっきり不味い生米なんか我慢して食わなくても
吸収率60%でどんどんやせる夢のような方法があるもんだとばっかり思ってたよ。
毎日生米とかマヂ罰ゲーム。
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 18:47:39.68 ID:zu8f0DJq]
- >>659-661
なに摂取物で帳尻あわせぶっこいてんの？
ちゃんとウンコで語れよウンコで60％ってわかるんだろ？
- 666 名前：にゃんだ mailto:sage [2011/10/10(月) 18:54:25.61 ID:+dNZh63B]
- >>662
＞お前の言う吸収率60％ってそういうことなの？
お前の理解力は最低最悪だなｗｗｗ
「人間の体でカロリーの吸収率が60％なんてありえるのですか？ 」
「ありえます」
「根拠は？」
そういう話。わかりますか？
ごめん、わからないんだよね、君はｗｗ
＞ダイエットのためにそんなもの食うって言う話？
何処の電波受信しちゃったの？
「カロリーなんてメモッたところで、ほとんど意味なんて無いよ」
そう言ってるの。わかりますか？わかりませんか？
カロリーという指標は驚くほどデタラメなの。
だから、より正しい知識をみにつけ、
適切な食事と適切な運動、規則正し生活をして健康になろうね、って話。
そんなあたり前の話が、理解出来ないんでしょ？
もう、相当頭オカシクナッテルから、これからの人生大変だと思うけど頑張ってｗｗｗ
- 667 名前：にゃんだ mailto:sage [2011/10/10(月) 18:58:23.11 ID:+dNZh63B]
- >>664
＞こんな風に書いてるからさぁ。てっきり不味い生米なんか我慢して食わなくても
＞吸収率60%でどんどんやせる夢のような方法があるもんだとばっかり思ってた
夢のような方法、とまでは言わないけど、
食物繊維と水分をふんだんにとって、
腸内細菌がより活発に活動するように気をつけて、
（発酵食品を多めにとるとか、腸内細菌が繁殖する栄養素を考えるとか）
食事の間隔をちゃんとあけて、適切な運動を心がけて内臓の健康状態に気を使い、
毎日、ぷりっぷりのウンコ出るように、っていう心がけをすれば、見る見る健康になるよ。
漢方系の人って、大体そういう痩身を他人に薦めてるよね。
カロリー制限なんてマヂ罰ゲームでしかないものｗｗｗ
そんな事しなくたって、健康になれるに決まってるじゃんｗｗ
- 668 名前：にゃんだ mailto:sage [2011/10/10(月) 19:04:59.46 ID:+dNZh63B]
- ちなみに、ダイエットで脂肪を減らす方法を、燃焼（エネルギー消費）させるしか無いと思ってる人は、どうしようもないよ。
そんな事しなくたって、人間には脂肪排泄、コレステロール排泄のメカニズムが備わってるもの。
胆汁酸。
食わないってのは、胆汁酸による脂肪（コレステロール）の排泄を諦めるってことなんだけど、
どうしてみんな、そんな効率の悪い事を、空腹に耐えてまでやるんだろうねｗｗ
胆汁酸の脂肪の再吸収率は95％程度って言われてる。
この再吸収率をどうやって下げるか、ってのが最も現実的な楽して痩せるダイエットなんだけどさｗｗｗ
まあ、あとは自分で科学のお勉強とかしてみてよ。
カロリーなんてアテにならないものメモって、
空腹に耐え、身体をボロボロにして、リバしやすい身体になるだけどか、
マヂ罰ゲームｗｗｗ
中学生程度の知識があればわかることなのにねｗｗｗ
みんなすごいねｗｗｗ
きっと苦行が大好きなんだろうねｗｗｗ
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 19:17:28.65 ID:zu8f0DJq]
- >>668
>リバしやすい身体になる
何がどうリバしやすいのかの説明に失敗しといて何言ってんだかｗ
- 670 名前：にゃんだ mailto:sage [2011/10/10(月) 19:27:26.98 ID:+dNZh63B]
- 言い返す材料を探すために
相手の言説の粗を一生懸命に探して、
論題見失ってるまま揚げ足取りだけするって、
そういうの情けなくないの？ｗｗｗ
情けなくないんだよね、相当頭オカシクナッテルんだろうから。
＞何がどうリバしやすいのか
人体の脂肪細胞の数は、ある程度歳とったら、減ったりしない。
体を餓状態に追い込んで脂肪に蓄えられたエネルギーを放出させている状態で、
抗インスリンホルモンや生長ホルモンの分泌がどうなるのか、
その結果、代謝がどの程度抑制されてしまうのか、
そういうホメオスタシスについて、もう一度お勉強してみたら？ｗｗｗ
知らない事は恥ずかしいことじゃないのよ。
いつまでも知ろうとしてないことが恥ずかしいんだよｗｗｗ
何度目だよ、ホメオタシスって言葉出てきたのｗｗｗ
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 19:40:14.82 ID:3Qg4+xCn]
- 食いたくないものを食うダイエットはもういいや。それなら俺は食わないほうを選ぶよ。
残念ながらレコダイの最終地点はカロリー計算ではないけどね。
まぁいいや。
- 672 名前：にゃんだ mailto:sage [2011/10/10(月) 19:45:18.52 ID:+dNZh63B]
- くすくすｗｗ
料理とか出来ないんだよね、しょうがないよねｗｗ
生き方だけじゃなく、諸々不器用だもんねｗｗｗｗ
何事も、的確な分析と、ちょっとの工夫が大事。
それが出来ないから、本質的に諦め思考。
「俺、ダメで良いや」とブン投げてクサクサした生き方してるだけ。
そんな人でも、嘘と誤魔化しで立派になったっぽく感じるよ！ってのが岡田メソッド。
レコダイもそういう類のインチキでしかないよ、って言ってるのよｗｗｗ
くすくすｗｗｗ
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 19:50:02.21 ID:zu8f0DJq]
- >>670
www
>代謝がどの程度抑制されてしまうのか
その通りだねぇ
でも、お前は>>615で
>だから、体がより多くカロリーを吸収しようとするようになってたら、ちょっと食べる量減らしても無駄なの。
>2000kcal食って60％吸収と、1400kcalに抑えて86％吸収は全く同じなんだから。
代謝が抑制される話はしないで、カロリー吸収量が上がる話だけをしてるんだよねぇ
しかも60%吸収とかなぞ理論持ち出したから突っ込まれたんだろ?
突っ込まれて「例えがわるかったね」とか「吸収は置いといて代謝抑制が問題だ」とか言えばまだ救いがあったのに
「自分のウンコをよくみていれば、カロリーの吸収率60％なんてことが、ありえるかどうかわかる」だからなぁ
それで最後はウンコを放棄して「消化されないものを40％含んだ食べ物を食べれば60%吸収になる」て、子供の言い合いかよｗｗｗ
な素直に
「自分のウンコをよくみていれば、カロリーの吸収率60％なんてことが、ありえるかどうかわかる」
は取り下げて
「ウンコみてもありえるかどうか分りませんでしたゴメンナサイ」って謝ろうね、いい子だから
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 20:07:06.26 ID:vf+0QhZE]
- 岡田斗司夫は日光に当たると
赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが
にゃんだもまた日光に当たると
赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 20:07:09.00 ID:3Qg4+xCn]
- 自分の都合のいいときにはホメオスタシスが働くんだな。
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 20:15:58.77 ID:vf+0QhZE]
- 岡田斗司夫は日光に当たると
赤いブツブツがビッシリ出来ると聞くが
にゃんだもまた日光に当たると
赤いブツブツがビッシリ出来ると聞く
- 677 名前：にゃんだ mailto:sage [2011/10/10(月) 22:08:30.96 ID:+dNZh63B]
- >>673
くすくすｗｗ
＞そういうホメオスタシスについて
って言ってるの。わかる？
＞カロリー吸収量が上がる話だけをしてるんだよねぇ
食事制限すりゃ、腸内滞留時間が上がって便の総量も減るし、
消化液の分泌も活発になりますけど、貴方本当におべんきょうしたんですかぁ？ｗｗｗ
ねえ、どうして日本語の「一部分」しか拾わないの？
「そういうホメオスタシスについて」の話をしているんだけど、理解出来ないの？ｗｗ
それに、誰も「食事制限したら吸収率が60％になるよ」なんて主張して無いけど、電波受信しちゃった？
ねえ、どこまで会話のかみ合わせが出来ないキチガイなの？？ｗｗｗｗｗ
「人間の体でカロリーの吸収率が60％なんてありえるのですか？ 」
「ありえます」
「根拠は？」
→カロリー表示は難消化性物質や消化不能な物質なども一緒くたにデタラメに計算されているため
→体調や体質により吸収率にはかなりの差が生じるため
ねえ、何処まで頭悪いの？ｗｗｗ
日本語不自由だといろいろ大変だねｗｗｗ
何処にも書かれて無い主張とかを妄想しちゃってるものね、あなたｗｗｗ
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