- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/17(金) 20:31:35.69 ID:p8iQzoLI]
- 前スレが落ちていたので立てました。
60ｋｇを切った後、私も行くところが無いので立てました。
40kg台にはならなくてもいい、でもあともうちょっと落としたい人。
50後半のひと、60台のひとも、55kg前後は目標の人、いらっしゃいませ！
前スレ
【狙いは】55kg前後を目指すのさ・２【ここだ】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244509308/
- 930 名前：803 mailto:sage [2012/03/08(木) 22:16:03.81 ID:cE41DCor]
- >>868
久々に書き込み
飲み会重なって逃げかけたが昨日今日と56.9kgです！
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/09(金) 00:01:26.79 ID:UyynJ211]
- >>928
164/55.5
ようやく55という数字を見ることができた！
白米やめたのと仕事中の間食をゼロにしたこと
あとは生理がまもなくってあたりかな
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/09(金) 00:12:18.67 ID:/IpvgDlS]
- 159/59.8
ずっと57～60kgをウロウロしてる
気合い入れて55kgまで落とす
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/09(金) 07:55:15.51 ID:tjwgKXMS]
- 164.5/57.9
久しぶりに57kgを見た！
夏までに55kg切るぞー
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 10:38:45.28 ID:PhNuLjRd]
- 165/59.0
54.5kgまで落とすかな。一度落とせばお菓子食べないだけで維持は出来ると思うけど
冬にだらけて3kg増。残り2枚あるTimTam今日食べたらしばらく甘いものは控えよう。
夜は炭水化物控えて podcast聞きながら30分～1時間走ります
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 21:18:04.91 ID:9GHFkHdi]
- >>929
163/56.3
生理きた
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 21:45:42.46 ID:zDFmHwkx]
- 57.2まで減ってたのに、暴飲暴食で59.2まで逆戻り。はぁ～
- 937 名前：853 mailto:sage [2012/03/11(日) 09:14:12.26 ID:TbnDx8Ob]
- 57.5 増えた・・・いや、それはいいんだが一週間平均も58.1でほとんど減らず。
ほぼ想定内だけど、これからの一週間は減りやすい時期なので頑張ります。
そろそろ薄着になっていく季節だし。
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/11(日) 09:59:50.70 ID:pHScTKDK]
- 55.3をラインに全く減らない。この辺が底なんだろうなあ。
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 10:52:35.38 ID:0QFkQ4KK]
- 166cm。3ヶ月前68kgから初めて今やっと58kg。
最終着地の55kgをめざして後ちょっと。頑張るぞー。
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/11(日) 12:42:05.04 ID:qekZk50F]
- 165cmで55kg
やっと到達しましたー！
もうリバりたくないから頑張る
49kgくらいの自分を見てみたいのだが、リバウンドループしてきたから無理してリバ、これがこわい
一応目標のウエスト64cm
太股48cmをクリアした
ここを維持してみる
欲張らない
でも甘えないぞ
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 12:58:54.08 ID:f0j+fitQ]
- >>940
太ももウエスト細い！
そのスペックならあとは筋トレしてスタイル整えたら最高ですね！
157/56.8
昨年の７月74kgからダイエット始めて、60kg切ったのは中学生以来ですw
最近あまり減らなくなったけど、今日何故かストンと落ちて初56kg台！
今月中には55kg台に乗せたいです！
バリスタが届いてからコーヒー飲みまくり
ブラックだし暖まるしお腹膨れるし満足感がある
コントレックスも炭酸水も届いたし便秘対策もバッチリ！
雪溶けたらジョギング出来るように筋トレ踏み台で基礎体力付けて、最終目標48kgまで頑張ろうと思います
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 23:59:08.67 ID:lYYay3Xj]
- >>931
164/57.0
がーっかりだー！！
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/12(月) 06:49:45.07 ID:32qLdoZX]
- 正月から始めて、4.5kg減って今60.5kgになった。
身長162だから54kgが目標。
でも、4、5kg減ったところで見た目って全然変化ないのね。
あと6kg頑張ろう。
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/12(月) 09:53:01.49 ID:EavxniCm]
- >>943
＞でも、4、5kg減ったところで見た目って全然変化ないのね。
そんなことないよ
４、５キロ分のお肉を想像してみなよ
絶対見た目ぜんぜん変わるって
がんばれ
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/12(月) 12:43:17.31 ID:32qLdoZX]
- >>944
ありがとうございます。
彼氏も家族も誰も私がダイエット中って
気づかないのでそんなもんかと
思ってました。
がんばります。やる気復活しました。
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/12(月) 21:20:23.77 ID:0Qc08skH]
- >>935
163/56.3 ～56.6
いったりきたり
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/12(月) 22:44:39.73 ID:JUmpE1z1]
- >>945ある日突然、痩せた事に気付かれるようになるのも、これまた快感だよ。水面下でひっそり努力していたものが、自分の認識より遅れて回りが気付く。その日を待つんだ。
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 01:04:58.05 ID:Dywk3zEl]
- 163/55.5-57.2
自分も行ったり来たり。
週末気が緩むのかな。
チョコとかアイスが悪いのはわかってるんだけど。
早く54に戻したい。
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 01:24:32.75 ID:uD9mi2kU]
- >>942
164/56.4
風邪欠勤で寝込む
食べてないけど代謝悪くてあんまり痩せなかった
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 06:48:37.66 ID:+ElNpIde]
- 夕べ普通に、夕食食べてしまって
寝る前に腹筋やったからか、昨日と同じ数値を維持してた。
よかった。
しかし、停滞期なのかここ二週間
500gくらいしか減らない。
あとコンマ3で50kg台なのに。
毎朝計るたびにため息がでる。
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 21:16:30.41 ID:ibV5Oyzi]
- >>946
163/56.3
生理終わった
怠けてたから頑張る
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 09:30:11.40 ID:hjFe9MdA]
- >>950
下から2行目を読み間違えた。
走ってくるわ。
よく噛んで食べるようにしたら、食事量を減らせた。
163/59
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 16:35:47.35 ID:BEUqKa6n]
- >>941
157/56.7
昨日まで57kg台うろうろしてたけど今日また56kg台戻ってきた
初めてミニスカ買ったよー
Mで余裕なんて嬉しい
S選べるように頑張る
…そうか、春夏物全部L～3Lだから全滅かw
買い物楽しいけど出費痛いなー
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 19:56:10.26 ID:HesDG23q]
- >>952
私も読み間違ったw
恥ずかしすぎていつもより走ってしまいそう
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 21:53:08.26 ID:UdiyvuIh]
- みんなゴメンw 気をつけますww
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/16(金) 07:56:08.16 ID:egbqQMpR]
- 風邪ひいた
体は元気だけど喉だけ猛烈に痛い
咳もないけど喉だけ痛い
運動いきたいけど喉が痛い
さてどうしたもんか
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/16(金) 08:05:26.09 ID:7B1p5tYd]
- >>951
163/56
なかなか55にはなってくれない
- 958 名前：787 mailto:sage [2012/03/16(金) 08:18:29.77 ID:eNCKWgB2]
- 164/58 お菓子がやめられなくなった
やばい
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 08:28:29.36 ID:Dwc5aqNt]
- 58.3 orz ただこの一週間平均は57.6
便秘が酷くなってきてどうしようも無い・・・・
食べ過ぎはほとんどなかったから大丈夫なはずだけど。
- 960 名前：853 mailto:sage [2012/03/18(日) 08:29:19.58 ID:Dwc5aqNt]
- 58.3 orz ただこの一週間平均は57.6
便秘が酷くなってきてどうしようも無い・・・・
食べ過ぎはほとんどなかったから大丈夫なはずだけど。
名前欄忘れていたので再投
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/19(月) 22:11:48.72 ID:ZJTyBEqD]
- >>957
163/55.8
うっしゃー
まだまだ頑張る
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 17:28:51.62 ID:scGbLUOp]
- 1/1 61.2kg
2/1 58.4kg
3/1 56.4kg
で、今日計ったら55.8kgだった！
夢の55キロ台ですごい嬉しい！
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 17:39:54.42 ID:BNY9kmFO]
- >>930
昨日から2日連続55.2kg！
後もう少しえここも卒業かも
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 20:15:21.74 ID:MRvRZxCX]
- >>962
すごく理想的…！私も頑張る
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 20:32:53.95 ID:RKHQySGV]
- >>962
すごいねえ。自分は一ヶ月1.5キロがせいぜい
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/21(水) 02:43:13.61 ID:wCeWIjfR]
- ２日間飲みやらで羽目外したら57。
一週間で戻さなきゃ。
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 02:47:22.14 ID:AhkL+mkf]
- ３カ月前は５５キロで、早く５３キロに戻さないとと言っていたのに
今じゃ５７キロだから５５キロ目指してる
あー早く痩せたい。欲を言うと４９キロの時代に戻りたい。
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 09:14:43.71 ID:IJBHjIxT]
- >>961
163/56.1
いかん
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 21:42:01.73 ID:hm4MOWvk]
- 登山とダイエット
tozan.org/diet/idx.html
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 22:20:56.71 ID:sLbXca9M]
- >>949
164/55.8
ここんとこ計測サボってた
いつもここで逆戻りするから、無事にこのまま減ってほしい…
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/23(金) 01:28:16.01 ID:9qzC84pn]
- 4ヶ月で��6キロ落とした。ゆっくり落としたいけど7月までに55キロは行きたい…頑張るぞ。158/58
- 972 名前：787 mailto:sage [2012/03/23(金) 08:13:40.21 ID:4nn+qtc4]
- >>958
164/57
お菓子減らした。あと4キロ・・・・
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