- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/17(金) 20:31:35.69 ID:p8iQzoLI]
- 前スレが落ちていたので立てました。
60ｋｇを切った後、私も行くところが無いので立てました。
40kg台にはならなくてもいい、でもあともうちょっと落としたい人。
50後半のひと、60台のひとも、55kg前後は目標の人、いらっしゃいませ！
前スレ
【狙いは】55kg前後を目指すのさ・２【ここだ】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244509308/
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 13:17:47.30 ID:+Q0UJh1U]
- ＞172
どこの自分かと思ったｗ
現在157、56キロ。
３月後半ぐらいから初めて最初の1ヵ月は３キロ減。
以降月１キロペースで落としました。
当座の目標は９月末に53キロ。
最終は50前後。頑張りましょう。
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 18:05:23.31 ID:OJ3mDoLw]
- 162/58､6
72からここまで来ましたー。
目標は54。
まだまだ頑張ります!!
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/30(土) 23:43:34.19 ID:HggfCi7c]
- >>148
56.2 もう少しで55の数字が見えそうだ！
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 00:00:09.15 ID:kVo8Niv/]
- >>174
身長同じぐらい、61キロスタートで今58キロ
たったの3キロしか減ってないのに痩せた痩せたってすごい言われる
顔や首、デコルテの肉から落ちたせいでそう言われるみたいです
このままダイエット続けたら、
いしだあゆみみたいに骸骨に皮膚貼付けたような顔になっちゃうのかな
下っ腹はぷよっぷよなのに…泣きたい
174さんがうらやましいよ
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 00:10:14.40 ID:Q5M8cNlN]
- ここ女性専用？
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 03:21:07.10 ID:UheAzSg+]
- 163/60kg
W68
9月までに55kg W63になりたい!
3日置きに書きにきて今度こそ継続できるようにがんばりたいな
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/31(日) 08:36:22.98 ID:qu/5gknb]
- >>116
56､2kg
最近怠け気味。モチベーションあげて頑張らなきゃ！
8kg以上減量したのに、痩せたって全然言われないorz
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 08:58:08.70 ID:o3rlnVbX]
- 163 55.5
二週間で1.5キロ減やった～！
ストレッチと良く噛んで食べて間食も控えた。
あとは半身浴したくらい。
8月末までに54になりたいな。
ここから大変そうだ…。
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 09:53:33.70 ID:cuNNMrXq]
- >>173
164/57.8
やっと57の数字が見れた( ；∀；)
8月は-2キロを目標に頑張ろう
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/31(日) 10:39:08.80 ID:d42KJUw3]
- 皆さんどういう方法なの？
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 12:08:51.62 ID:+suYdPA/]
- 164/57.8キロ
MAX68キロから一年以上かけて54キロまで落としたけど、年末に体重増加してから体重がまったく減らなくなった…
このスレみてモチベ上げてがんばる
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/31(日) 16:13:05.64 ID:WV9Zb32B]
- 160ちょいで55kgってデブだよな
- 187 名前：sage mailto:sage [2011/07/31(日) 16:23:00.83 ID:x3vBROSW]
- >>175さんに質問です
そこまで体重落ちると、胃の上くらいにセルライトでボコボコ
が出てきませんか？
62キロスタートで56キロになったんですが、ちょっとだけすっきりした分
お腹のボコボコが気になってきました…
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/31(日) 16:40:38.87 ID:HA87MAxY]
- 6月168/65からのスタートで
現在59.2
8月の後半までに56あたりいきたい!!
水着かってしまったので
もう逃げられないぞ
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/31(日) 17:41:51.12 ID:WV9Zb32B]
- 無理は祟るよ
今年は諦めてせめて半年かけなさい。
来年水着リベンジ頑張ってね
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 19:08:34.44 ID:x/Q9a7+8]
- >>188
全部自分が書いたかと思ったwww
今日から夕食置き換え始めた。リバウンドしないように筋トレ
もやっていってる
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 21:44:43.17 ID:WRrLJboY]
- >>187
175ですがボコボコにはなってないよ。
でも座った時の段腹はまだ健在orz
多少小さくはなってきたけどさ…
自分が毎日軽いクランチやってるのが関係あるのかな？
- 192 名前：sage mailto:sage [2011/07/31(日) 22:35:51.38 ID:x3vBROSW]
- >>191さん
コメ返しありがとうございます！
太り方が違うんですかね、私は逆に段腹がなく
ぽこんとしたお腹がしぼみました。
そのかわり、満遍なくセルライトが多くついてるので…
クランチ苦手で、レッグマジックとフィギアビクスと水中ウォーキングと食事で絞ったので
ちょっと腹筋して様子みます。
私はちなみに158cm/56です。年末に50㌔前後目指してます。
48㌔だった時の自分の写真を見て頑張ってます☆
一緒に頑張りましょう！
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 23:26:34.21 ID:isspETF6]
- >>192
自分の場合子供の頃から太ってたからなぁ…
段腹ないのｳﾗﾔﾏ！
食事とウォーキングでここまできました。
クランチも膝を曲げて地面に足をつけてやる軽いのです。
夏なので熱中症に気をつけて頑張りましょう！
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/01(月) 00:12:13.27 ID:hp0yKKgf]
- >>189
やっぱり無理ですか(´;ω;｀)
とりあえずやれるだけやってみて
ダメだったら来年まで
楽しみにしときます
>>190
おぉ!スペック一緒なんですか^^
頑張りましょう!
私は週６で早朝ジョギングしてます
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 01:11:12.54 ID:+VlaBtaL]
- 163
59.6
目標は48だが取りあえずこのスレで９月までに55を目指す。
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 09:00:17.70 ID:IdSBmjFz]
- わー、まさに55kg目指してダイエット中！参加宣言させてください。現在167cm 60.8kg 。ジムに通って1年で7kg 落ちました。まずは60の大台が切れるよう頑張ります！
- 197 名前：おばちゃん [2011/08/01(月) 12:10:57.10 ID:zWncwlcM]
- 週末外食してしまった。 ５９キロになった．．．．。
今日からまたがんばる！
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 12:24:19.74 ID:+IPnrSdG]
- 51kgくらいを目指してダイエットしてきた
65kg台から→57kg台に落とした
あと少し
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 14:14:08.37 ID:52tj5CpK]
- 皆さんどうやって落としてるのか参考にしたいです。
私は晩酌やめて、腹八分目くらいでゆるくやってます。
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 16:45:51.18 ID:w5wmkqz3]
- 168/59.6
60キロスレから移動してきました
油断するとすぐ戻ってしまうので頑張ります
目標54kg!!
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 19:26:15.73 ID:oNDj1LUA]
- >>157
59.4kg
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/01(月) 23:02:21.27 ID:2sv0zXOV]
- サバ復活age
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/02(火) 07:42:38.53 ID:o2cwKyuH]
- 今年の2月から163/60でスタートして現在56ジャスト
ホントはもっと減量できた予定だったけどもう少し頑張るww
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/02(火) 08:38:29.06 ID:b2np6l0+]
- >>177 昨日食べ過ぎて56.4…
>>199 私も晩酌を3日に一度くらいに減らして、夕飯は20時までに、野菜から食べるようにしています。
あとはＴＶ観ながらストレッチ&腹筋やってます。
でもここ3日飲んじゃったのでまた気を引き締めて行きます！
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 09:31:11.92 ID:BIANoI+h]
- >>199
自分の場合、今まで一日二合強食べてたご飯を二合ジャストに
菓子パンや間食をもらいものなどを除いて完全に制限
揚げ物も基本的に厳禁
結果、６月末に57kgから始めて今朝55.2kg
あと少しで峠だ・・・
- 206 名前：おばちゃん [2011/08/02(火) 11:44:40.74 ID:1860TP79]
- 62.8キロから１ヶ月半で３．８キロ減ったけど，今日も５９キロ。
停滞期かもしれない．．．．。 肉が落ちた感はあるけど，体重がうごかない。
がんばるぞ！！！！
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 11:52:30.00 ID:4PdBbdKX]
- >>182
今朝は55.2だった。
ダイエット半ばだが便秘に悩んでる。
毎食、少し減らしてストレッチやらしてるけど出ない…。
お腹ぽっこりで辛いや。
みんなダイエット中でもちゃんと出る？
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/02(火) 11:58:00.08 ID:wyOca2ma]
- デル・ピエロ
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 14:21:37.77 ID:WZ301PxU]
- 今６０，５キロ。
５キロの米袋を目の前にして、これだけの差で
見かけにものすごい差があるんだよねとため息。
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 14:37:31.44 ID:0YZqaGvj]
- 作りかけだけど、よかったらご覧になられて下さい（携帯用サイト）
dietmatome.yokinihakarae.com/
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/02(火) 17:34:45.72 ID:MK19Dj1T]
- >>204 今日仕事休みだったので草取りしてシャワーして昼寝したら55.6になってた！一時的とはいえ久々55の数字を見れて嬉しい!!
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/02(火) 21:56:42.51 ID:bj9iFGS/]
- >>203
今日ウォーキングから帰ってきてもっかい測ったら55.8だった
55とかいう数字みたの何年ぶりよww
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 22:00:27.70 ID:hHnwOXr5]
- みんなだんだん55キロ代だね！
私も今日55.5だったー！！
あと少し頑張ろうー
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/03(水) 03:13:39.34 ID:5iiQlIis]
- 毎日バナナ一本とマルチビタミンマルチミネラルのサプリだけだけど生活だけど文句ある？
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 09:37:01.00 ID:iFSUaQR7]
- >>214
文句つけるほどだれがあんたに興味があるの？
あんたがどうなろうと痛くも痒くもないし。
どこの誰ともわからない他人のことはどうだっていい。。
サプリなんて実際は小麦粉の塊で栄養なんてないんだけど
信じてるならいいんじゃない？
巨デブはそれくらい節制しないと体重落ちないんだなぁ。
かわいそうになぁ。哀れだなと思う。それだけ
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 11:26:46.87 ID:Hmu07nHP]
- >>214
かわいそうに
リバウンドは確実
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/03(水) 11:29:03.36 ID:G2d9HyLp]
- みんなそんな…ただのネタレスなんだから、そんなマジレスしたらんといてww
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/03(水) 12:47:17.94 ID:4FQLrpv7]
- >>215
>>216
ﾏｼﾞﾚｽｶｺｲｲｗ
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 12:51:44.01 ID:0DLEUl/m]
- ＞巨デブはそれくらい節制しないと体重落ちないんだなぁ。
かわいそうになぁ。哀れだなと思う。それだけ
ん？逆じゃね？巨ならちょっと節制したら落ちるだろ？結構絞った後だからこそだと俺は受け取ったが？
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 15:51:18.41 ID:vdSv6FFS]
- >>214
スレチ過激スレへどうぞ。それにちゃんとバランス良く３食取って運動した方が長い目で見ると良いよ
>>215
＞サプリなんて実際は小麦粉の塊で栄養なんてないんだけど
只の煽りじゃなければソースあるよね？
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 17:15:30.88 ID:211dRi9b]
- >>219
巨だからすぐ落ちると考えるのは早計すぎ
>>220
サプリ信者はどうしようもないな。
少し調べれば普通にわかること。ググレカス
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 17:37:46.77 ID:vdSv6FFS]
- >>221
どこを読んで俺がサプリ信者だと思ったんだか
俺はソースあるよね？って聞いてみただけなんだが・・・決めつけ乙ｗ
カスとかすぐに煽ったりするけどネットだけなら良いけどリアルではあんまり色んな人に突っかかんなよ☆
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 18:45:37.62 ID:g4/TTc/K]
- 55kg台前半をフラフラ３週間も。
数百㌘の壁が厚い。諦めてしまいそうになるよー。
皆さん停滞期に陥ってしまったらどうやってそれを打破していますか？
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 20:02:55.19 ID:G+dqYkDW]
- >>223
現状維持をがんばる
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 20:14:10.95 ID:dzOglAMh]
- 停滞するとイライラするけど、そのままちゃんと続けてれば必ず落ちるよ！
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 22:05:33.79 ID:vdSv6FFS]
- つまり>>221は停滞中でということか・・・
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/04(木) 00:16:10.14 ID:gYF8hDWT]
- 何レス待ちしてんだよww
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 00:46:50.70 ID:4C9WGLmT]
- やっと56.5kgまでこれた
74kgから7ヶ月でここまで落としたよ
体脂肪がまだ34％とかなり高めだから
運動をやって引き締めていきたい
体重も48kgが目標だからあと半年は頑張るつもりでいく
まずはあと1.5kgでここを卒業できると思うと嬉しくてたまらない
みんなガンバロー
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 03:24:49.76 ID:+cJAYO8c]
- >>226
違いますが
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 08:36:06.92 ID:ZpR0vc62]
- >222
ソースあるよね？ってわざわざ聞かなくても
自分で調べりゃいいじゃんｗｗｗ
教えてチャン乙
俺女か男が混ざってんのかしらんが情弱はこれだからｗ
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 08:36:51.73 ID:ZpR0vc62]
- >>226
なんでサプリの成分についてレスすると停滞中になるのやらｗ
マジでバカじゃねーの
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 09:05:07.61 ID:LQvokMfr]
- >182
今朝は54.8だった。
昨日飲んじゃったしストレッチも半身浴もさぼったのに何故！？
ぬか喜びにならないように今日はちゃんと走ろう。
54キロが一週間続いたらこのスレ卒業するよ。
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 09:06:26.37 ID:nsA8jkqc]
- 記録以外のスレチが続くのウザイな
マジでググレカスだわ
- 234 名前：おばちゃん [2011/08/04(木) 10:13:49.53 ID:YTryZ2EW]
- 今朝５８．４キロになってた。 長らく５９キロからうごかなかったのに。
うれしい！！
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 11:18:12.58 ID:3VJe6sUh]
- >>225
>>224
チラ裏なのに励ましてくれてありがとう
今週中に54を出せるようにガンバル!！
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 16:41:22.26 ID:Mq5qGRX6]
- >>201
58.8kg
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 20:57:23.88 ID:OGxWcI0C]
- 230
だから教えてくれなんて言ってないでしょｗ
あ、アホだから分からんかｗｗｗｗｗ
＞なんでサプリの成分についてレスすると停滞中になるのやらｗ
マジでバカじゃねーの
すぐに他人につっつかる所を指して停滞してイライラしてるからって言葉の裏を読めないの？
君リアルでアスぺって言われたりしない？
あ、アホだから分からんのかｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 23:27:20.74 ID:puGhQBJX]
- >>237
イライラしてるのあんたじゃん。
なんであんたのようなバカの言葉の裏までご丁寧に読まなきゃならんのよ？
甘えるなﾊﾞｰｶ
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 00:20:32.42 ID:qQgbt7MK]
- 238
別にイライラなんかしてないですが・・・
バカは言葉の裏を読めないのを
＞言葉の裏までご丁寧に読まなきゃならんのよ？
なんて誤魔化して吐き捨てるｗｗｗｗ
すげーバカっぷりだね～。しかも甘えるなと来たもんだｗ
捨て台詞も低能丸出しで素敵じゃん☆
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 09:29:04.42 ID:1rc+xgs3]
- スレに関係ないから出て行ってください
誰も興味ないと思います
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 09:45:28.26 ID:bqp3uQ2o]
- >>240
誰が見てもおかしいのはあの人だから。、もう触らないように
しよう…
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 10:39:33.69 ID:Umf/tyzq]
- 54の数字キター♪ヽ(´▽｀)/
でもまだ後半だから前半にしてほしてここを卒業するぞー
チビだからまだまだこれからなんだけど。ご褒美にカレー食べちゃった。
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 11:21:17.18 ID:wBk+l1y1]
- サプリの成分も知らずに買って効果があるもんだと思ってるバカはどうしようもないな。
相当つぎ込んで体重減らなくて八つ当たりしてるんだろうけどｗ
頭悪い
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 12:52:16.94 ID:9zOqhZ/1]
- お前もいい加減粘着ウザい。
二人共周りからは醒めた目で見られてるのに気付くべき。
第三者から見たらお前ら二人共バカだよ。
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 15:52:51.99 ID:OfKf79nN]
- ついに55.2！！
でも今までの感じからだとそろそろ停滞する予感…
引き続き頑張る！
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 16:21:37.68 ID:2BYvVSRK]
- >>244
うるさい！
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 17:14:35.97 ID:lRdmVd2c]
- 161/56.9
53キロが目標だからもう少し頑張る
- 248 名前：244 mailto:sage [2011/08/05(金) 17:18:39.40 ID:0ZwEJJJP]
- ごめんなさい( ；´Д｀)
でも本当にもうROMるだけにしてね。
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 20:55:31.84 ID:Gv9I5aoy]
- 55.5になったー！
ファイズ。
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/05(金) 21:54:41.27 ID:g+1ZIIzW]
- >>211 55.6 で変わらず
私の場合、生理2週間後が一番痩せるような気がしてきた
美容体重の53キロまでここで頑張る！
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/05(金) 22:16:12.85 ID:DMrehHav]
- わたしも生理後二週間後が一番痩せる。
3日で2～3kgは落ちる。
前回>>155
162/56.3
55kgまであと少し！
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/05(金) 22:36:06.71 ID:g+1ZIIzW]
- >>251今がまさに痩せ期です！スペックも似ていて励みになります！
私も今月中に水着買って海は無理でもプールに行きたいなと思っています！
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 22:42:25.62 ID:FQrvbUJt]
- まぁまぁ２人ともロールちゃんでも食べて落ち着けお(´･ω･`)
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 22:53:32.87 ID:GaB/P4nc]
- 178/66.8 ♂
8月からダイエットスタートして70→66.8、目標は58だから一応55前後と言っていいのか
顔の肉全然落ちねえな…凹む、今日は一時的に65.4まで減ったのに
58までに顔の肉落ちてくれるといいけど…さすがに身長考えるとそれ以上減らしたら体が貧相になっちゃうし
どことなく体は細くなってる気がするけど本当顔だけ変わらない
普通体重から美容体重にすると変化が現れやすいって聞いたから期待してたけど…難しいなあ
- 255 名前：251 mailto:sage [2011/08/06(土) 09:41:24.49 ID:NK/0a9AW]
- >>252
水着着たいよね！がんばろう。
今朝、走ってきたら162cm/55.6kgになった。
水分摂ったり、ご飯食べたら戻っちゃうのはわかってるけど
一時的なものとは言え、三年ぶりの55kg台にテンションあがる。
痩せ期ばんざい。
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 11:47:12.19 ID:6w+5yn/a]
- >>236
58.6kg
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 13:09:17.54 ID:lM+w30nP]
- >>245
今朝54.5！
朝一だからとわかっててもテンション上がった～
- 258 名前：sage [2011/08/06(土) 15:32:24.37 ID:Nx/IxJau]
- 身長165センチ、73キロから57まで落としました。が、こっからがな～
目標53キロですが、見た目的には55キロでもいいかな…
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 15:36:16.51 ID:Nx/IxJau]
- 間違えた…
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 15:49:19.75 ID:MBsKYvcs]
- >>258
ｽﾍﾟｯｸ近いｗ俺は毎日バナナ一本です。本当にお腹減ったらゆで卵でやりすごしてる。
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 11:21:46.67 ID:QkKO37KO]
- 男の人って空腹に強いよね。
うらやましい。
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 22:43:24.71 ID:rc31L2XP]
- 拘束時間の長い仕事したらいいよ
どんなにお腹がぐうぐういっても何もたべられないw
私はもっぱらそれでダイエットしてます
仕事辞めたら一気にリバウンドしそうでこわいけど
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 10:18:49.73 ID:H9cQSzm+]
- >>257
停滞しそうとは思ってたけど、まさかの１キロ増…
続けたら落ちるとわかってても心が折れそう
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 12:59:00.68 ID:G/bcBdns]
- 負けないで！頑張ろう！
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 20:15:54.58 ID:J7gr2AoA]
- ここ一週間体重の増減がなかったけど
今日164/57.8→57.2になってた
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/09(火) 12:52:43.54 ID:PnhXJqN5]
- >>250 55.6 変わらず…
生理一週間前に入ったのでしばらく辛抱しなくちゃ
8月末には54キロ台に突入する！きっと
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 20:51:54.00 ID:758gnR4a]
- 170/59.4
毎日歩いてストレッチして腹筋背筋してるけど停滞期らしく落ちない。
ご飯も半分に減らしてるのにー
下半身痩せたい
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 13:12:39.33 ID:0xmoBysU]
- >>264
ありがとう！！
徐々に落ちつつ…って感じになってきました。
めげずにがんばります
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 23:51:37.55 ID:g7pfamUL]
- あと５キロ。うちの猫１匹分なんだけどなあ。
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/08/11(木) 02:59:54.41 ID:QEQ7Lwxm]
- 猫一匹分ワロタw
自分もあと一匹分痩せたい…
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 08:47:48.48 ID:j24yMMgj]
- 170/60㎏のデカ女なんだけど <br> 私もあと5㎏痩せたい <br> 60の壁もでかい
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 13:36:48.63 ID:PHR76wI5]
- 54.8！！！！
一週間キープできたら卒業します！
まだ危うげだけど長かった～
- 273 名前：おばちゃん [2011/08/11(木) 13:58:28.79 ID:iX5Qse83]
- 58.2キロ。 ６月半ばからのスタ－トで４．６キロ減。
低炭水化物ダイエットしてます
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 14:19:16.80 ID:b2ddZXJr]
- 56.6kgまでやっときたー！！
とりあえずの目標54kgまであと少し！
餅上げて頑張る！
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 15:44:54.71 ID:aO+nHfRt]
- 57.5まで来た。
いつもここでリバウンドするので今回は何としても
55まで行きたい！
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