- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/16(木) 13:07:43.60 ID:pZVJCuDO]
- 水毒を治せば自然に痩せることができます。
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 03:03:21.63 ID:NUskxcgn]
- >>41
内臓弱い人にどくだみ良くないよｗ
余計浮腫む。軽くストレッチして寝ると朝一番は浮腫なくて痩せたかのようだよ。
一時間もすればまた腹周りぷよぷよしてくるが。
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 06:09:48.41 ID:HuK1u9fB]
- >>52
マジデ？！
だからどくだみ茶飲んだら酷くなっちゃったんだorz
ベッドに反対に寝て頭の高い所に足乗っけて高くして寝ようと思ったんだけど
足の甲まで浮腫んで痛くてだるくて今日は一睡も出来ず・・・
ここで聞いてからにすればよかったと後悔してます
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/28(火) 10:02:31.09 ID:23rYNd+3]
- >>48
一時サウナフリーク？で色んなサウナに行ったよ。
自分としてはスチーム式よりドライサウナ（遠赤外線がより汗が出やすい気がする）が好き。
でもスーパー銭湯とかで各種サウナがあるところでは数回ずつどっちも入る。
ドライでは体調に合わせて大体１回５〜１０分くらいかな。その後冷水にじゃぶんとつかると身体や顔が引き締まった感じになる。
これを５回くらい組み合わせて入ってた。
岩盤浴もよかったよ。前に住んでた所は近くにフリータイムはいり放題があったから時々行ってた。
>>49
根本的解決にはどうかなあ・・・
一時的なものかもしれないね。でも頭重、身体のおもーいのはすっきりするよ。
根本的にはやっぱり合う医者にかかるのが一番だろうね。
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/28(火) 13:22:30.44 ID:omcB4pJt]
- 脂肪はプラスだろうがチョコレート食うとむくみ引くのは自分だけだろうか
特に瞼のむくみに効く
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 18:53:58.62 ID:q2gdBR3P]
- 今日のムクミ
午後2時まで 顔が腫れ物
3時以降は 水が引き別人の相貌
最近、オール引っ詰めヘア（後ろ一本縛る）
まぶたが、ハニワ。
シワがない ゆで卵。色も白い
なのに 水毒ブー
残念っ
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 22:07:04.90 ID:q2gdBR3P]
- >>55
>脂肪はプラスだろうがチョコレート食うとむくみ引くのは
調べてみた
カカオは カリウム値がたかいので
塩分排出によいから 結果ムクミが引くんだね
バナナと同じ効果みたい
ダイエット中なら 海藻類 茸類がカリウム値高い
乾物、干物に多いんだ
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 00:52:32.01 ID:imW8WxS6]
- >>52
え！梅干しで便秘？！
私小2で梅干しのおいしさにであって以来毎日梅干しを息するレベルで食べ、留学中ですら毎日食べてた極度の梅クレイジーなんだけど…
小6からずっと便秘症だった…orz
もしや梅のせいなの？涙 (´Д` )
でも一説にはクエン酸が便秘を防ぐとかもいうのになんでだろう…
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 01:04:01.85 ID:imW8WxS6]
- それでもってみなさんのカキコミは本当うなずきたくなるのばっかり。。> <
私の場合寝る前にお腹がすっきりしてた日は次の朝は本来の細さを取り戻す。
足とか細くて感動するけど、30分後にはムニムニし始める。
何か口にしたりちょっと水飲んだだけでもむくんじゃう。
朝から忙しくて何時間も飲まず食わずで働いてた時は本当に体が飛んできそうなくらい軽い。
階段もダッシュでかけのぼっちゃう。
でも食事した途端体はだるくなるし、お腹はどんどん張ってきて苦しいし、階段もぜぃぜいしてお婆ちゃんみたくなっちゃう。
結局私は内臓が弱くて、人と同じ体積の物を消化しきれないんだろうなって思った。
そんな体なのに同じ食事だろうと水は人一倍飲んじゃうし…
きっと小っちゃくて高カロリーなものとかで栄養取るのが内臓負担少なくて本来ベストなんだろうけど、そんな味気ない暮らしはせつなずきる(:_; )
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 05:28:50.67 ID:1cJtekpb]
- 食べ方は 咀嚼ダイエットスレの
唾液でドロドロになるまで噛むという ストレッチャー式をやっています
汁物と固形物は、分けて
固形物も汁物も噛んで消化して自然に胃に飲まれるように
水分だけ（お茶、ペットボトル）はとらなくしてます
こうやっても今の季節はﾀﾎﾟﾀﾎﾟです
明日、漢方の先生に水毒の症状を強調して来ます
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 09:45:19.82 ID:AZiYqOWC]
- >>51
梅干し一個の塩分量知ってますか？
１日3〜10個食べた時の塩分量が浮腫に直結ですから調べてみて。
腎臓の負担から高血圧引き起こすし。
40代になったら醜い婆さんになるよ、マジ。
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 15:50:20.30 ID:1cJtekpb]
- 体質改善にって考えで
コーヒーやめてました
以前は、飲み物=ブラックコーヒー オンリーってかんじ
この水毒出しには、カリウムで塩出しがひとつの対処法みたいなんで
インスタントコーヒーを再燃します
思うに、コーヒー断ちしてから
顔がパンパンになっていったようだ
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/29(水) 16:11:14.31 ID:s3HmD3AT]
- >>61
高血圧は塩じゃなくて砂糖のせいみたいですけどね
まあデブなんだから何事もほどほどですな
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 16:16:13.91 ID:+Lw4wtOR]
- レギュラーでブラックコーヒー大好きだったんだけど、身体が受け付けなくて止めた
腎臓辺りが重たくなるんだ
インスタントは不思議と大丈夫だから一日一杯は飲んでる
でもすっかり紅茶派になった。シナモンいれるとムクミに効く気がする
生姜はちと身体にキツイ
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 16:25:58.79 ID:Ue4BQxRM]
- みんな、一度は腎機能や心臓の検査をしておくといいよ。
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 18:28:18.62 ID:ppN88Z3i]
- >>61
51さんじゃないですが、私は低血圧なので梅干の食べ過ぎは医者にはとめられてません…
もちろん塩分過多は良くないですが、梅干のおかげか体臭に悩んだ事ない、肌荒れがない、あと食べてる割には太りにくい？などがあります。
もちろん梅干かどうかわかりませんが…
水分控えてるみなさん、コツを教えてもらえますか？
私は意志薄弱すぎるのか、
水分控える→口さみしくてグミやらタブレットやら一日中食べてる→いつも以上に喉乾く→結果ガブ飲み
というアホなスパイラルに陥り中です…> <
情けない…！
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 20:11:40.09 ID:1cJtekpb]
- >>64
水毒体質って、刺激に敏感なんでしょね
漢方でいう 虚だから 負けやすいっていうのか
エネルギー持っていかれやすいようですね…
ヘム鉄も出してもらおうかなぁ
ずっと、飲んでないといかんのかなー.... この時期疲れます
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 20:24:26.24 ID:1cJtekpb]
- 連投ｽﾐﾏｾﾝ
梅干しのカキコで、感じたのですが、自分は刺激への過敏が嫌で あえて刺激に鈍化していることもあるなぁと
本当は、身体がNGサインなのに 頭で無視してきたなーって
水毒治療って、けっこう時間と根気じゃないかって思います
自分の思い込みを見直すのって、不快な作業だと思うけど、水毒にかけては腰据えて一喜一憂しないでやろうって思っています
なぜなら、今ひとつ底力がでず ずっと見せかけの健康だったから
腸の底からよくなりたい
と、の思いで。
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 02:39:11.89 ID:VSzSwpmP]
- >>58
排泄って水分量が大きく関わってるみたいで、梅干し食べすぎると水分の循環がうまくいかなくなるみたい。
腸がきゅうきゅうするのわかるよ。
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/30(木) 07:57:49.14 ID:ChfPH7Jb]
- 私にはスイカが合ってるみたい
夕飯はスイカだけにした
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 10:00:13.18 ID:3zEDbGFU]
- スイカってたしかに利尿作用あるけど冷えないかい？ お腹が弱い水毒体質の人って実はあんまり積極的に生野菜とか果物とらない方がいいと思うんだけど。
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 12:44:00.13 ID:XuKK0yQd]
- スイカよりも、ダイエットコーラとか
人口甘味料系が一番浮腫む
舌に歯のあとがつくくらいになる
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 14:53:16.93 ID:VSzSwpmP]
- >>72
なるなる。
ポカリとかは意外に調子良い。
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 21:53:10.66 ID:VkyllVxF]
- 漢方医行ってきました
顔がムクミ、便秘で、水分代謝が悪いと水毒主訴。
漢方らしいなーと思ったのは、対水毒用の処方じゃなくて 患者の個別体質へ最もピッタリ！という組合せを考えてくれた点（婦人病系2種と あとダイオウ末→便秘 ボレイ末→不眠）
私のは、顔の水分が、腹まで降りてこにゃいかん! って言ってた
漢方 奥深いー
身体は、ドンドン変わるからちょっとした変化を自分で観察してるといい それを言えばまた加減してくれる わかったのは水分が偏在して流れが悪いってこと
だから低血圧で、というより 頭蓋骨内の水分が停滞してて、ぼーっとしてたんだろな
水毒 つまり血液 体液どっちの巡りも悪いんだ…
処方 腸回って、顔の水はけて腫れひいたら当たりだ！
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 21:59:02.94 ID:VkyllVxF]
- そうだ
あと、冷たいものはいかん
ビール？温くして飲めって 別の患者さんに笑いながら言ってたよ
体温との温度差が有る飲食物は 水毒でなくてもやめといた方がいいよ
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 23:34:35.65 ID:9bRjKwiY]
- >>75
なるほど。だから私夏でも熱いお茶系好むんだ。無意識だった。冷たい麦茶は苦手
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 00:47:03.78 ID:spkq3/6H]
- 松井病院の食養生内科（都内にこんな病院があるんだ）の水毒記事
わかりやすい
www.matsuihsp.or.jp/shokunai/html/mansei/mansei29.htm
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 11:19:29.36 ID:e5zemvnC]
- すごい、記事ありがとう！
ここの病院行ってみようかな。
大建中冬だけ飲んで一ヶ月、あんまり変化ない…
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 19:29:16.29 ID:7g/s7X9s]
- 私もここの食養生内科いって指導うけたいです
水毒っていっても 人それぞれ 一筋縄にはいかないよね
以下長文ｽﾐﾏｾﾝ
この病院のマクロビの開祖桜沢一如の大罪の記事よんで衝撃うけたよ
昭和初期の不穏な社会情勢と現代も相似してると思えた
日本の健康法って ○○式ってついてるのって 守らないから良くならない って 患者のせいにされる
ところが これを食べてれば絶対よいって食品は 長期でみたらないよ
私も 相当な健康ヲタだけど 自分の
根本的な依存性（これやってれば安心！これっきゃナイ的）で 健康 生活視野を狭めてきた
人にもよかれと思って勧めてきた嫌な人間だったって見つめ直した
いろんな意味で 毒を出してるここ数ヶ月（震災以降）
今日は 漢方処方（ダイオウ末）が効いて排泄あり 腸の緊張とれて緩んで
頭蓋骨内の水分が下に降りたと感じ 顔面膨張度もひどくなくて
しかし漢方の威力で自力じゃない
漢方ほど狙い撃ち出来る薬ってないと感じられるくらい対症治療
やっぱ食が薬 食事に勝る薬ってナイなーと思った
それと 顔面むくみ膨張は 首から上と首から下の連絡循環がよくないですね
食事とあとは 経絡マッサージやストレッチがいいと思ってやっています
フィジカル面は欠かせないっておもう
身体って変化を見せてくれる大事な相棒
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 19:32:05.34 ID:SATWUzlB]
- 砂糖断ちはなかなかいいですよ
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 20:17:49.03 ID:TX596+z3]
- >>80
果物とかみりんは砂糖になる？
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 20:47:55.39 ID:SATWUzlB]
- みりんはいいと思いますよ。
果物はりんごみたいなあまり甘くないものを常温で少量とかならいいと思います。
でも砂糖断ちの段階で自分はフルーツ食べまくってました、砂糖生活から抜け出せるならフルーツのほうがはるかに身体にやさしいですから。
基本的に甘みは穀物から取るようにしてますがかなり調子イイです。
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 22:32:31.09 ID:SATWUzlB]
- >>811
早朝の３時半から（今夜な）
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 22:37:29.97 ID:SATWUzlB]
- 誤爆しましたｗ
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/03(日) 23:35:41.30 ID:H7+6P2j2]
- 最近毎日ビール飲んでる、あきらかに水毒悪化してるよ しばらくやめよう・・・
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/05(火) 07:52:24.00 ID:YHmVF151]
- 昔はビール飲むと飲んだだけすぐオシッコ出たのに
最近は何杯飲んでも全くオシッコ出ない
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/05(火) 08:36:36.71 ID:Pf7llzlu]
- わかる。
帰宅後1リットル近く麦茶飲んだのにトイレいかずに就寝することがある。
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/05(火) 21:46:14.26 ID:xoWsKnMB]
- 最近、脚がむくんで細身のパンツがきつい。
とりあえず風呂にしっかり浸かることにする。
それと足ツボのマット頼んどいた。
足の裏がなんか悪いものが詰まってるかんじなんだよな…。
ぱんぱんでマダラになってる…。我ながら気持ち悪いわ…。
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/05(火) 23:21:57.31 ID:HPiUMh0x]
- 水分たくさんとるけどトイレも近い
友達にミルク飲み人形と言われているw
でもむくむのは(主に足)やはり水毒なのか？
職場に冷房が入り出してから余計にむくんでだるくて辛い
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/07(木) 00:49:38.63 ID:R25dH+FW]
- 低体温で胃弱で運動不足のコーヒー好き
胃痛が全然治らず、コントレックス飲むと空ゲップ出るわ、
ちょっと締め付け力の強いブラすると数時間で痛むわで色々調べてみたら
水毒の症状にがっつりあてはまってた
水分のとり方に気をつけ、リンパマッサージと筋トレ始めたら良くなってきた
日常の動作でも効率的に筋肉動かせるようにまめにストレッチもしてる
始めてから1週間で胃痛がなくなったし、ちゃんとお腹がすくようになったよー
体重は微減、体脂肪とヒップのサイズがダウンした
舌の真ん中の線もはっきりしてきた
舌もむくんでたのかな？
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/07(木) 00:52:48.48 ID:R25dH+FW]
- ああ、ごめん
舌がむくむから歯型がついちゃうんだよね
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/07(木) 01:32:12.20 ID:/jPTz/eD]
- 腸もみいってみたです
デトックスて感じ
ゆるんでだりぃ
水毒って自律神経のアンバランスだ
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/07(木) 01:33:22.56 ID:/jPTz/eD]
- 絶食はききますよー
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/08(金) 07:28:38.58 ID:89y/J3Rj]
- 副交感神経型人間は 浮腫むとあった
水毒害って 副交感神経タイプの持つ問題だと思った
副交感神経型は 休憩とりたがる 筋肉量少ない 疲れやすい 神経質 リラックス脱力系 夜更かし朝寝坊 太ってる 痩せてても水っぽい 低血圧
交感神経タイプ 早寝早起き 筋肉質 仕事などキビキビ （老人になると一様に交感神経型にシフトするとのこと） ↑
痩せてシワがでて枯れ枝みたいで ピンシャンしている農家のお爺ちゃんみたいなタイプ
交感神経を刺激する生活に変えていけばいいって
でも午後以降は 副交感神経優位にシフトさせることだって
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/08(金) 18:51:18.20 ID:89y/J3Rj]
- ↑補足
ソースは 自力整体 矢上裕著
熟眠 快眠の為の自力整体とか
2009刊 DVD付の
クリニックにあったの流し読みした
交感神経タイプは梗塞 メタボになりやすい
昼間 ３時までは交感神経型
食事後の夜は活動しない
以降夜１０時〜朝３時睡眠基本
朝食なし
昼食１０時〜３時（こなれやすいでんぷん食）
夕食 おかず単食を１８時まで終え
空腹睡眠 基本で
自立神経を整えていく
と 副交感神経の水毒問題も治療出来る と 読みました
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/09(土) 20:01:37.53 ID:FJ0AAZFv]
- >>94
まさにそうだわ。
副交感神経で検索したら
・ストレスがない
・甘いものの食べ過ぎ
・運動不足
だそうです。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/09(土) 20:06:27.07 ID:uu/gRo7Y]
- >>94
私水毒で大体の日はぷよぷよだけど筋量は人より多いなぁ。
むくみが無いと腹筋割れてるし。むくむとすぐ見えなくなる。
むしろ筋肉が多く生白い、それでいて胃下垂感じのイメージだった。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/11(月) 09:08:13.29 ID:011fi8TJ]
- 94です
矢上裕という整体の先生の記事調べた
陰→甘いもの→膨張
陽→塩っぱいもの（精製塩はダメ）→収縮
で
細胞内水分量
細胞間水分量がある
細胞内水分が細胞外に流れるとき体温は下がる
甘いものの働きはこっち
交感神経活性化させ 活動量あげるには塩分
塩分は細胞内水分を留め細胞間に逃がさない
浮腫むって水膨れ
水膨れとは 細胞の外に水が流れてしまった状態なので
塩（ミネラル入り）をとることだって
糖は保湿 保水力の作用があるよ
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/11(月) 13:21:45.32 ID:n/r2VPch]
- >>94
自律神経が乱れてバランスが崩れてるんだよね
交感神経が働いたほうがいい時に副交感神経が優位になってる
副交感神経が働いたほうがいい時に交感神経が優位になってる
夕方から元気になって深夜になっても寝付けないって人多いんじゃないかな？
私がやってるのは呼吸法
・交感神経優位にしたい時（起床時など）
短く吸ったり吐いたり
ハッハッ
・副交感神経優位にしたい時（寝る前や食後など）
吸うと吐くを１対２でやる
スウッハァ〜〜
それでもダメで、朝起きれない時なんかはギュッと握りこぶし作ったりもする
夜眠れない時はアホ面して筋肉ゆるめてるｗ
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/14(木) 22:16:10.69 ID:KFqIb7B6]
- 100なら復縁
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 23:18:23.13 ID:QFWYviAQ]
- >>100
なぜに復縁ｗ
どっかのスレで麺棒マッサージていうの見てやってみたんだけど
めんどくさくてツボ押しだけやってた。
試しにその書いてあるツボのあたりにサロンパス貼って寝たら夜中にトイレに起きた！
寝る前にスイカ食べても夜中にトイレに行きたくなることがないくらい回数少なかったのに。
ここんとこ毎晩貼って寝てるので浮腫みも少しずつ減ってきた感じ。
ダメもとで試してみそ。
diet.goo.ne.jp/member/feature/0610_no1/d.html
ちなみに自分が貼ってるのはこの辺り
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/15(金) 00:23:55.68 ID:rwrunbIC]
-
最近、知った、ダイエット専門サイト
このサイトで、いろんなダイエット方法を参考にして奮闘中です（汗）
ダイエットに関する
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- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 07:06:40.76 ID:Sg8aIuzZ]
- 腸腰筋強化などスクワット運動がいいよ
下半身 階段昇降で使うインナーマッスルの緊張弛緩
足裏土踏まず 排水のツボ刺激もいい
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/27(水) 23:26:50.90 ID:lp03vIOt]
- コッコアポL飲んだら少し 尿増えた。良かった。
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/01(月) 01:52:20.82 ID:7DZFY3Dv]
- 水毒症状ある人って、冷え症や胃腸の調子も悪くない？
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/01(月) 01:55:24.22 ID:7DZFY3Dv]
- >>59
１回の食事、食べる量を少なくして、よく咀嚼すると、内臓の負担も減るよ。
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/01(月) 09:57:38.00 ID:uEJnnoNA]
- 浮腫みすぎてもはや自分の本来の体重が分からなくなってきたｗ
抜けてもすぐ抜けた以上に浮腫むし食べてなくても浮腫みで体重が増える
お酒なんて飲んだ日にはかなり悲惨
とりあえず濃いお茶辞めて常温の水に変えてみる！
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 10:13:19.17 ID:2IDLHKVy]
- 浮腫み酷くて病院で検査してみたけど特に異常なし
ラシックスだけ出されて様子みてみることに
とりあえずラシックス飲んだら2時間で2キロ減ったｗ
でも結局はまた浮腫めば同じことなので根本的にどうしようか悩む…
やっぱり漢方がいいんだろか
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/01(月) 14:57:17.88 ID:7DZFY3Dv]
- 漢方専門医を探した方がいいよ。少ないけど。
お金あるなら、漢方薬局でもいいけど。
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/06(土) 08:13:43.91 ID:3n9psIze]
- お茶→常温の水に変えて飲み過ぎない、缶コーヒーも1日2本を1本
食事も減塩にする
これであまり浮腫まなくなった！
でも昨日油断して全部やらなかったらしっかり浮腫んだｗ
水はけ悪いと少しの油断で浮腫むからデトックス意識でダイエットしないと痩せないなぁって実感しましたｗ
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 09:26:10.30 ID:OrWv8ZOY]
- ラシックスは難聴とかの副作用があるから気をつけて。
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/06(土) 17:23:52.34 ID:9VJw5Jdq]
- >>94が余りにも自分に当てはまり過ぎててワラタｗ
いや、笑えない…
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 18:50:01.81 ID:PuyxHGn3]
- >112
あ な わ た ｡
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 16:44:34.89 ID:K986oSR1]
- >>101
見えない…
なんて名前のツボ？
私は水分というお腹のツボオススメ
押してから寝たら夜中トイレ起きたしずっと減らなかった体重が朝起きたら700g減ってた
運動やストレッチ頑張っても皮膚が引き締まらなくて見た目に効果出にくい憎い水毒
絶対解消したい
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 18:09:57.63 ID:K986oSR1]
- kanpou171.com/?eid=341&guid=ON
www.geocities.jp/youjyodo2/kmandara2/17.html
色々見てたら体臭やオリモノも関係ありそう
私、汗かくと服が匂うしオリモノかなり多い
同じ人いますか？
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 20:40:26.74 ID:x9e2ymCW]
- 自分男だけど汗匂うな いわゆる筋肉質で汗臭い感じじゃなくてまさに↑に書いてある水毒の人特有の嫌な臭い。
やっぱり日常的に濃いものばっかり食ってるから水を溜める体質になってくんだな
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 00:36:18.99 ID:5yoBJVAb]
- やっぱり水毒は汗が臭くなるんだね
私はなんか醤油的な匂いがするよ
停滞した水分だから匂いあって当然なのかな
濃い味といえばプリングルスが最近好きでよく食べてるから止めないとな
ご飯が薄味で脂控え目野菜多めだからか濃い味のお菓子が異様に食べたくなって困る
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 00:56:09.87 ID:mTX5gz/i]
- 水とかのせいにする思いこみしてるうちはダイエット進行せんって・・・
とりあえず動け、汗かいて食事がのど通らなくなる程度まで動け
それでも痩せなかったら水毒だ。
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 18:15:00.49 ID:5yoBJVAb]
- 何の知識も無いのがバレバレな発言だね
自分がしっかり運動して痩せてから言いなよおデブさん
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/22(月) 08:10:41.10 ID:6T6DaoMF]
- >>118 亭主関白っぽい
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 20:43:38.38 ID:kIsaEVZT]
- 水毒退治に本気出して2ヶ月弱です
今のところ、水毒=老廃物が出せない状態って認識
副交感神経優位=陰性体質
詳しくはないけどマクロビオティック少し学び
玄米食に変えて、お通じの方から水を出す対策 自然塩と海藻類からミネラル
爪もみ（爪生え際 指先を強めに揉む）つむじ押しで、気を通す身体に体質改善
関節が堅い人 体が固いと詰まって 老廃物が流れない
ぶよぶよは、老廃物の溜まりだー
老廃物が出せる身体=コリがないゆるんだゆとりある身体
中庸=陰性 陽性に傾かない（自律神経でいえば交感神経と副交感神経のリズムが整った身体）
どうしていけばいいのか？の 道筋が掴めた
すごい地道にちょとずつ 良くなってきてるよ いっきには、よくなんない
2ヶ月前とは違ってる
夏は浮腫が異様だったけど
一夏、やって見て 持続がだいじだと思う
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 13:27:51.55 ID:9OFIWbEN]
- >>121
日本語で頼む
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 15:23:51.84 ID:UGJ7r5aM]
- デトックスだのマクロビだの断捨離だの
どれも電波だよなあ
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 21:29:19.79 ID:11/lZGPx]
- 電波でも自分にとって効果あるならいいかなーと思っている
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 20:45:33.14 ID:nPcsWjUu]
- プチ断食
半断食…これが一番効きました
老廃物出せない 詰まった体が水毒
目ん玉までむくんで 頭痛に至って
内臓疲れだとわかり
半断食と２日間プチ断食で
頭痛と目ん玉のぶよぶよ治り
体がしまった
内臓疲労で老廃物出せない身体が水毒症
内臓が疲れない食生活が対処法だと思う
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 22:38:22.16 ID:myvpcntY]
- まずは病院で検査してもらってそれからにしてよー
腎臓とかに異常があったらそんなことしてる場合じゃないんだから
何も異常がないのに浮腫むということになってからいろいろ試すべき
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 16:11:33.99 ID:g0rxZylT]
- 病院行って検査？
何でも医者頼み
自分の体の不調を自分で治そうとしないかぎり体質（気質）は、変えられない すべての病気（先天性はおく）は自己責任と思えなけりゃ 一生未病者で死ぬんだな
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/08(木) 22:26:16.12 ID:umG1L6f9]
- >>125
断食中の食事内容と水分量（なにをどのくらい飲んだか）教えて頂けませんか？
私も排泄が悪いので、参考にさせて頂きたいです
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/09(金) 04:25:12.50 ID:P71AhXdB]
- 目ん玉がむくむなんてあるのか？
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 11:43:12.10 ID:KkfNd4ey]
- 当たり前だけど禁酒したら水毒の症状が劇的に治ってきた
ジョギングも始めたし薄味の和食でがんばるぜ！
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 18:47:45.82 ID:D7/brZ9M]
- >>129
125じゃないけど目玉ぶよぶよってなる、横目にすると皮が寄った波ができる感じ。
眼科ではアレルギーって言われたけど水毒の症状のひとつなの？
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 09:42:35.45 ID:ZtxxnWok]
- >>131アレルギーだと思う。特に白目は波？ブヨブヨ？になりやすい。
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 22:35:48.72 ID:g4AZMDSF]
- 和漢箋の黒い袋の買ってみた。これでむくみが少し改善できたら病院でもらうようにするわ。
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 06:49:32.55 ID:jb8jUdTc]
- 和漢箋 黒買った
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 22:50:51.06 ID:GImgontk]
- 半断食のやり方です 遅くなってすみません
起床6〜7時 水を欲するだけ飲む（自然塩入れてました、が 身体が欲しくないなら不要）
午前中は固形物とらないこと
私は
お湯に味噌溶いただけのスープをとってます
午後1時以降、デンプン食 お粥や パンをスープにひたしたもの
消化酵素の無駄遣いをしないため タンパク質や野菜類と一緒にとらないこと 腎臓を休ませるために 味付け 塩分は薄味。ちょうど病院食 断食あとの復帰食と同じです
コレを3時か4時に一回とる
夕方6時過ぎたら 固形物はとらない
夜は10時就寝 その前は固形物はとらないこと
ひもじくて寝られなければ あたたかい重湯や水分食をとると落ち着く
水毒退治で 水分食っていうのは
内臓の消化 排泄 解毒といった「出す力」を回復させるために 内臓が疲れない消化がよいものにして 空腹（断食）の時間をなるべく長くするということです
お坊さんの 修行の食事法です
水分は、真水が一番いいです
解毒作用なしで内臓に送ってもらえるから
早い話、お粥と水だけ。が身体が楽ができるんです
水分と老廃物を出せる身体にするっていうのは もうコレ以上 余計なものを入れないっていうのが治療法と思っています
目ん玉のぶよぶよは、眼球周りの筋肉の伸縮性の問題みたいです
視力回復のトレーニングやり始めたら、目やにが止まった
特に目の浮腫は、どうやら視力 ピント合わせの筋肉の衰えらしい
目の浮腫も、視力回復筋トレで、改善中です
まばたきを極限までがまんして、涙でバシャバシャにするのが 目周りの水出しに利いております
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 22:16:53.18 ID:WNAUmXTp]
- 水毒はノンアルコールにしたらいいってもんでも、プリン体気にしたらいいってもんでもないのが辛いね。
食事は薄味・筋トレ＆よく動く・半身浴は何時間でもして舌の歯形が消えたところでビールをグイッと飲んでしまう。
朝は顔パンパンで、内耳にまで水たまってるからふーらふら。
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 00:04:12.40 ID:/XX/TK5m]
- 水毒に効く漢方は効果あるのかな？
検索したらごれいさんがいいって書いてたんだけど。
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 00:25:57.21 ID:QC6zu+MZ]
- 水をがぶ飲みしないというのをやったらかなり軽減された。
あごのぶよぶよが軽くなって顔が以前より少しシャープになった。(自分比)
舌の歯型は、噛みしめの癖もあるのでなかなか消えないが
むくみすぎて歯に当たってピリピリ痛かったのがなくなった。
足のむくみは全然治らない。
リンパが滞って体の水分がめぐってない気がするんだけど
運動とリンパマッサージはなかなか続かない…
なんか手軽なのない?
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 06:47:07.64 ID:NwQn2+eG]
- 岩盤浴は浮腫が取れる。毎日、岩盤浴したら浮腫なくなりそうだが無理だから週１が限度。３時間やって体重２キロ減。食べたら戻るけどね。岩盤浴後のスッキリした顔は、いつもの浮腫んだ顔と全然違う。
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 00:38:54.67 ID:SeJSV0wr]
- 岩盤浴は確かにむくみとれるけど、代謝よくなって、ひどい汗かきになった。
でもむくみ体質はかわらず。
代謝はいいのにむくみ体質てどうしたらいいんだ。
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/24(土) 06:24:56.87 ID:n0mPwpwr]
- １回の尿量は200〜・１日の尿量は1200〜が正常。私は紙コップで検査したが全然少ない。１回100朝だけ200・１日800位。尿が出ないから浮腫んでる。泌尿器科に行ってる。
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 18:18:38.95 ID:RR2r5hlv]
- >>140アホか
汗が出やすくなっただけのこと
それを代謝が良くなった、ていうのが間違いなんだろ
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 21:24:14.28 ID:n0mPwpwr]
- >>142
でも岩盤浴って続ければ代謝良くなるんじゃないの？
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/01(土) 12:21:38.38 ID:tmqMF3fF]
- 本当むくみで顔が変わるわ
自分の顔じゃないように見える
なんとか直したい
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/01(土) 18:21:24.93 ID:3eJKmJr2]
- 俺は顔のむくみがひどいのだが、サウナや半身浴するとかなりシャープな顔に…
だけど時間が経つとなんだか顔がふっくらしたような感じになる
水分出しすぎて戻ってるだけ？それともむくみが進行？
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 22:05:57.75 ID:0pXeA7x/]
- 浮腫むと顔かわる。私は目が奥二重だから浮腫むと一重っぽくなるし顔も一回り大きくなる感じ。水毒の病院行ってみようかな。
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/04(火) 17:45:28.35 ID:x75pfN5/]
- >>131
むくみ関係無い
目玉のぶよぶよは老化現象だってガッテンでやってたよ
目玉横に向けると年寄りのほとんどは眼球にシワがよる
シワよる人はドライアイの症状出る人も多いって言ってたな
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 20:30:47.87 ID:Z7zFePw1]
- >>147
131です。27才なのに老化なのか…
眼球駆使する仕事やめればいいのかな。。
そういえば和漢箋の黒飲んでた人効果ありました？
私は目に見えた効果はありませんでした。タイプがちがったのか？
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 18:02:23.28 ID:vmtJUzuS]
- 私あきらかに水毒だ…
昔いくら食べてもガリガリに痩せてた頃のこと思い出したら、確かに水分摂る回数が少なかったし(学校にいる間一回も飲まないとか普通)、母の勧めで何かの漢方薬を毎日飲まされてた。
太ってしまった今、水分の摂取量半端ないし唾液が多くて口の中ぬちゃぬちゃしてる。水毒解消で戻れたらいいな。
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 19:33:16.38 ID:TGazBA1H]
- 水分を少なくした結果いつもよりましになり、お腹もあまり出てない。水毒って水分減らすだけでなおるの？それとも病院行かないとダメなのかな？
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/05(水) 21:28:15.94 ID:yR9zN/+K]
- 水分を減らすよりも排泄力を増やしたいな…
食品やトマトジュースなんかでカリウム取っても、尿がたくさん出る気配全然ない
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 21:59:21.82 ID:357FJD/L]
- 宣伝乙と言われそうだけど
利尿作用で最強だったのは豆のまま煮出すコーン茶。
香ばしくてとても美味しいし好きなんだけど
自分はトイレに行く回数がすごくなるので大変で飲んでない。
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