- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/16(木) 13:07:43.60 ID:pZVJCuDO]
- 水毒を治せば自然に痩せることができます。
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 08:43:50.07 ID:f00I82QJ]
- 妊婦の場合はお腹のお子さんの重みで
腎臓が圧迫されてるのもあるから
ソックスでは解消しないのも仕方ない
なるべく腎臓に負担がかからないように横向きとかで寝るようにしないとね
- 336 名前：334 mailto:mizu [2012/09/21(金) 07:20:22.96 ID:FxID81vr]
- >>335ありがとう。横向に寝てもたいして解消されず、
場合によっては手首までむくむこともあるからやっぱり水毒かな…。
冷たいものを控えて陰稜泉に灸でがんばってみる。
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/28(金) 22:38:50.16 ID:Tl5UmGOK]
- >>336
妊娠中は下手に自己判断しない方がいいものね…。
産科の先生によく相談しながらお大事にね。
自分も水毒と確信して、水分の制限を始めたらとても調子がいい。
親や整体師には水をたくさん飲めと言われてたけど、だめなものはだめなんだ…。
一度腎臓の検査に行かなきゃと思ってる。
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/28(金) 23:36:52.72 ID:+XpOukLp]
- 日によって指輪のサイズが６～１２くらいまで変わるんだけど
これってどう考えてもむくみだよね…こんなに変わる人いるのかな
今度指輪をはめないといけない機会があるからどうにかその時だけでもむくみ取りたい
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/29(土) 13:12:37.93 ID:aN1bNV1e]
- 片足の足首から下のむくみがピーク時には靴履けない
歩く度に少し痛むのでむくみとはまた別なんだろうか
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/30(日) 10:33:21.44 ID:XSZevcQW]
- なんだかんだ>>330が一番の対処法かと思う
整骨院と併用しつつ夏でも湯船に浸かるようにしたらむくみは変わってきたよ
前に体の筋をひどく痛めて治りが遅く本当に大変な思いをしたんだけど
かいつまんで言うと、痛めた原因と治りの遅さは結局内臓の弱さと冷えだった
自分の場合は弱った理由に思い当たる節が無きにしもあらずの自業自得なんだけど
地道にやってくしかないよね
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/30(日) 14:14:55.39 ID:O/WJY03z]
- 【中国】ビール飲んでおしっこの我慢比べ→激痛で病院送り、膀胱が切れて手術を受ける
uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1348922416/
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/30(日) 16:12:00.14 ID:FXPRUF+s]
- 塩分が不足して逆に浮腫んでる可能性もあり
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/30(日) 18:41:36.10 ID:vohIC4VC]
- >>342
あり得るのかなーまぁ日本の文化圏だとないだろうけど、どっかの国では1日５ｇ程度で健康な人らだっているんだし
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/01(月) 04:53:29.79 ID:WPypCpG5]
- 何しても体重が落ちなくて挫折しかけた時に水分控えたら落ちた。
それまで常識みたいに言われてた｢毎日２㍑以上の水を飲め｣を信じて飲んできたんだけど
あれも人によって合う合わないがあるんだね。
水を意識して飲むようにしてから舌が肥大して歯の跡がついて変だなって思ってたわ。
水毒だったのか。
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:Sage [2012/10/01(月) 22:00:59.88 ID:0InfCrp4]
- このスレ見て初めて水毒って言葉を知ったけど、症状が結構当てはまるなーと思った。
最近からコッコアポＡを飲んでるけどＬに変えた方がいいのかな…？Ｌの方が水毒向き？
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/02(火) 00:03:35.78 ID:xt8K+dHB]
- >>342
取りすぎとは思うんだけど、朝御飯はしょっぱい味噌汁とかとるとシャキッとするんだよね～｡｡
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/02(火) 00:41:54.72 ID:ibjHi4WW]
- 日本の減塩信仰は異常
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/02(火) 00:51:16.92 ID:/0HLEJ5u]
- いや、元から日本は摂りすぎだから減塩して、やっと普通
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/02(火) 01:23:28.24 ID:ibjHi4WW]
- なぜそう言い切れるんですかね…？
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/02(火) 08:58:20.78 ID:SPv8pIiv]
- なんも知識がないくせに突っかかってんなよｗ
ぐぐってみろ
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/02(火) 11:30:13.52 ID:NoRHXXuM]
- 塩分について大体わかればもうこのスレはあまりいらないっしょ
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/02(火) 11:44:58.26 ID:bGeS+uBk]
- >>336ねぇあなた妊娠中毒症じゃない？
あまりむくむようなら健診で話しなよ
私は妊娠中毒症なって浮腫みがやばくて入院した
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/02(火) 11:56:23.63 ID:ibjHi4WW]
- >>350 一般的に言われてる理由は知っとる
だからそれこそ減塩ブームの固定概念じゃねぇの？
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/02(火) 14:36:19.49 ID:SPv8pIiv]
- >>353
お前はWHOの推奨する塩分摂取量に懐疑的だってこと？
じゃあ人の論文でもいいから引っ張ってこいよ
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 11:09:13.18 ID:POAuhIk4]
- 水分はがぶ飲みさえしなけりゃいいんだから、適度に摂らないと余計浮腫むよ
素人判断でかってに水毒と診断したらダメ。占いじゃないんだからさ
自分の水分摂取の目安は、朝、寝る前、１５時に白湯一杯をチビチビ飲む
小用したらそれよりやや多いくらいを飲む
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/05(金) 15:19:49.89 ID:j/g8G9zf]
- 元はダイエット目的でビスラットを飲み始めたんだけど効果がなくて
このスレ見つけて自分も水毒だと思って黒の和漢箋を飲み始めたんだ
同時にジョギングとエクササイズも始めたんだけどね
冷え性で手足はもちろん、腹二の腕太ももがぶよぶよでいつも冷たかったんだけど
3週間くらい飲み続けたら手足の冷えがよくなってきて,だるいむくみも軽減されてきたよ
でも体全体的に肌が黄色くなってきたから服用は止めて運動だけにしてるけど
筋肉が付き始めたからか腹とかも引き締まってきたしむくみずらくなってきた
ただ血行が良くなったみたいですぐに酔っぱらう様になったのと汗をすごいかく様になっちゃった
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/06(土) 06:37:51.30 ID:5KT7Jxjb]
- ロート製薬「和漢箋」
ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1168873085/
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/06(土) 06:59:42.13 ID:5KT7Jxjb]
- 黒は防已黄耆湯だな。
ロート製薬のやつは添加物満載だから、あまりお勧めしない。
一元のとかを買えばいい。
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/08(月) 00:05:47.60 ID:tUMoX68m]
- コップ一杯の水を飲んでも渇きが治まらないときは
半口分位の水を5分以上口に含む
→ドロドロの唾液が出てくるので吐き出す
を数回繰り返すと落ち着くよ
お風呂やシャワーの時にやると効果高い気がする
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/08(月) 18:23:33.41 ID:xgb5xkGn]
- やっぱ夜は水分控える？
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/10(水) 12:11:57.20 ID:s2gPvmU7]
- むくむからね
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/10(水) 17:48:22.03 ID:T6rLqfd/]
- サウナ行ってる人いる？
個人的に効いてる気がするんだ
週１くらい？
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/10(水) 20:54:40.37 ID:e7xWQ6d7]
- コーン茶、最初の2週間くらいは利尿作用あったけど身体が慣れてか
かえってむくむようになった
室温の水かお茶を時間かけて飲むのが合ってるっぽいんだけど
仕事中とかは飲めるうちにっでガブ飲みしちゃう…大体お腹たぽたぽ
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/10(水) 21:40:25.21 ID:Sm2UHdJB]
- サウナ効くよね
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/10(水) 22:48:41.09 ID:HqfrZJ/W]
- 水毒は鼻水などのアレルギー症状も引き起こす
1日２リットル飲んでデトックスとか、もうね・・・
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/10(水) 22:52:53.21 ID:jL9iIWj0]
- 医者に水毒って診断された
いっぱい水分とる人がなるって思ってたのに
自分ほとんど飲みもの飲まないんだけどなあ
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/10(水) 23:56:12.68 ID:Sm2UHdJB]
- 夜喉からっからで寝るんだが体に悪いんだろうか
しかも寝る前には起きたら水お腹いっぱい飲んでやろうって想うのになぜか朝そんな喉乾いてないんだよね
>>366
栄養素は足りてるの？
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/11(木) 00:19:28.46 ID:uha5822H]
- >>367
医者行ったほうがよくね？
水毒ってやっぱサウナ効くよね
今日半身浴して汗ダラダラかいたら調子いい
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/11(木) 00:25:14.70 ID:PPskr63n]
- >>366
何科で診断されたんですか？
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/11(木) 06:31:30.58 ID:udDN7AIN]
- スイカ糖は上の方にも書き込まれてるけど、腎臓やムクミにはいいみたいだね。
川端のすいか糖エキス
review.rakuten.co.jp/item/1/193677_10143822/1.1/?l2-id=item_review
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/11(木) 12:23:31.04 ID:4h3upqVM]
- 色々試すより、白湯試したの？
安くて効果抜群。空腹対策にもなるダイエットの味方
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/11(木) 22:40:35.53 ID:PgzKdSQO]
- それより皆でサウナ入って汗ダラダラ流して水毒解消しよーぜ
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/12(金) 08:47:12.00 ID:zn+NJLxu]
- 水毒には漢方の小青竜湯だろ
小青竜湯は本来、水毒を改善する薬です。水毒というのは
体の中の水はけが悪いために起こる不調のことです。本来、
胃の中に水は留まらないはずですが、ここに余分な水がたまることを
胃内停水と呼びます。これは消化不良、食欲不振を引き起こします。
みぞおちをこぶしてたたいたり、走ったりすると、胃の中でポチャポチャと
水の音がする人がいますが、これを振水音といい、胃内停水を示す重要な目安になります。
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/12(金) 20:04:25.82 ID:BxfqfeV9]
- 私は当帰芍薬散を処方されたよ
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/13(土) 10:03:31.19 ID:Ivyjr4qt]
- 水毒にいいとされている漢方は複数あるね。
五苓散
六君子湯
ヨク苡仁湯
越婢加朮湯
猪苓湯
小青竜湯
当帰芍薬散
自分は五苓散飲んでる。
よく効くのか、一時間おきにトイレにいきたくなるｗ
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/13(土) 15:36:30.12 ID:NhmyDdVX]
- ちなみに、桂枝加朮附湯や桂枝加苓朮附湯は江戸時代に日本で生まれた薬
創案者は吉益東洞 安芸の国(広島)出身
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/13(土) 18:06:23.26 ID:K9kjatXA]
- そのリストのうち４つは試したことあるけど私はダメだった……
五苓散はまだだから試してみようかな。
それにしても漢方はなかなか当たりが出ないから、気分的にがっくりくるなあ。
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/13(土) 22:39:57.14 ID:39Wf6KV9]
- ＞桂枝加苓朮附湯
もはやお経に見えるｗ
漢方は劇的効果！とか少ないし、長期服用必須でお財布にも厳しいのが痛いね
私は婦人科で保険きいて、三ヶ月分が2000円くらいだけど
薬局で漢方の値段みる度たかっ！とおもう
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/14(日) 07:50:49.29 ID:DappH8X4]
- 白湯で良いんじゃないの？
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/14(日) 08:24:33.11 ID:d2T39YE/]
- 半身浴で汗ダラダラ流したら駄目なの
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/14(日) 09:18:02.02 ID:fPH3f5ND]
- 白油って、お湯？
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/14(日) 10:30:46.38 ID:Vjp/7p/k]
- >>377
買う前にレビューとか読んで参考にするといいよ
五苓散 350錠
review.rakuten.co.jp/item/1/198341_10011572/1.1/?l2-id=item_review
五苓散 1000錠
review.rakuten.co.jp/item/1/198341_10011573/1.1/?l2-id=item_review
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/14(日) 12:09:18.73 ID:7tTISHzA]
- >>381
うん
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/14(日) 13:39:45.21 ID:HEJjK6YY]
- 漢方は体質によって選択するものだから
ホントは漢方医か詳しい人がいる薬局で買うのがいいんだよね
合わないの飲むと体調崩すことあるよ
病院で処方してもらうと保険も効くし、体質に合ったのを処方してもらえるからお勧め
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/14(日) 21:49:13.66 ID:RKFUtQzb]
- 防已黄耆湯で痩せたって話はあんまり聞かないから買って飲むのを躊躇っている
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/14(日) 22:37:32.25 ID:fPH3f5ND]
- なんかお湯だと量飲めない
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/14(日) 23:26:49.38 ID:XdWmVvjE]
- >>382
ありがとう。
それにしても通販出来ないのはつらい
漢方の取扱店探さないと。
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/14(日) 23:45:50.72 ID:+iUSzgE6]
- >>386
それでいんじゃね？
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 12:11:31.51 ID:4j7skZ79]
- 昨日から水を控えたら、１０年来の肩こりが無くなった！
あと体がポカポカして熟睡できたー！！
夜中に何回も目が覚めてたのが、今日は一回もなし！
普段の半分しか寝てないのに凄くすっきり！！
粉末しょうがも飲んでるから、これとの相互作用かしらん
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 12:37:21.83 ID:gIqVC8CU]
- 昨日からかよ
気のせいレベルｗ
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/15(月) 13:30:11.37 ID:j1HYlUqB]
- 私は慢性鼻炎が治った
水飲み過ぎだったらしい
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 14:00:59.55 ID:zOq+wE+3]
- 水控えたら童貞卒業できた
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 17:12:33.70 ID:Ajf8G93q]
- 本当に患者さんのためを思う、「地道に頑張るいい薬局」に診療報酬で差を
uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1350275271/
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 17:48:22.54 ID:2e2D0Dof]
- 体の７割が水分だからむくむとたちまち体重増加するね。
サイズも体脂肪も変わらないのに、最近２キロほど増えたと思ったらやっぱりむくみだったみたい。
トイレの回数増えたとたんに減ったから。私は汗をかきにくい陰体質だから、冷たいも飲み過ぎたりしたらてきめんくる。
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 21:23:05.38 ID:4j7skZ79]
- >>390
そうかもしらんけどｗ
今ほっぺた触ったら明らかに肉が薄くなってるのよ
１日でこんなになるなら早くやっときゃよかった
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/15(月) 21:47:13.80 ID:/HntBAv3]
- すみません、質問させてください。
ひどく浮腫んだ脚と、もともと太っている脚は見分けがつきますか？
実は私の体重は45キロをキープしてるのですが、今日人に脚がすごい浮腫んでいると言われました。
タイツの上からです。体重変わらないので本当に浮腫んでいるのはわかっているんですが、その人はなぜ、「足が太ったね」でなく「足が浮腫んでるね」とわかったのでしょうか…
特徴が分かる方、宜しくお願い致します。
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 23:00:20.90 ID:zOq+wE+3]
- 顔とか体と比べて足だけ太くなってるなって見た目には分からないの？
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/17(水) 08:27:56.80 ID:l9qIFGK4]
- 特徴はわからないけど、毎日顔合わせてる人だったら、いつもより浮腫んでたら分かるかもな
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/18(木) 00:18:37.91 ID:k8c5d1A/]
- >>366
いっぱい水分摂る人の水毒＝川の水かさが多すぎて堤防に無理が掛かる＝細胞にかかる負担が大きくなって、体調不良になる
あんまり水分摂らない人の水毒＝川の水が少なくて自浄作用が無くなって、よどみが多くなって汚い川になる。＝身体に老廃物が溜まりやすくなって体調不良になる。
あなたの場合は『もっと適度に飲め！』っていうこと。
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/18(木) 06:30:44.46 ID:xM16B8ap]
- >>366
量は飲まなくても、冷たいモノを飲んだりアイス食ったりしてると
水毒になるよ。温めて飲むとか常温で飲んだ方が良い
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/18(木) 06:59:06.41 ID:wRa8s/cj]
- 内臓を冷やさない理由と子供の食 工藤公康投手
www.valuableinfo4u.com/2010/11/post_1488.html
冷たいものを飲んで体を内側から冷やしてしまうと、消化機能全体が低下して、
必要な栄養分が十分に吸収できなくなる。そうなると食欲が落ちますし体力も落ちてしまう」
冷えることで胃や腸の消化機能が低下するんですね。なるほど。運動する時は必ず身体を温めます。
食べ物の消化は言ってみれば「胃腸の運動」です。そんな時にわざわざ胃腸を冷やすのは、
ピッチャーが冷えた肩でボールを投げるようなものですか。
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/18(木) 16:09:36.61 ID:wPkkD7UF]
- とりあえずこのスレで言われてからキンキンに冷えたものはやめてみた
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/18(木) 19:51:41.18 ID:52iS5EHc]
- 今は涼しいから冷えたものがまんできるけど、夏は厳しいよね。
冷たくて溜まらないものは無いもんか…
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/18(木) 21:22:27.61 ID:G7cM3U4E]
- 真夏の冷たいビールもアイスもダメなのか。
そういえば平子理沙も冷たい物は飲まないらしいね。
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 00:10:38.69 ID:8AlcJxF5]
- 「冷たいものは飲まない」でググってみろ、たくさんヒットするぞ
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/19(金) 08:02:07.80 ID:jmhzMZ6g]
- 寒くなると、自分で体を温める力がないから大変よね。夏は夏で大変だけど。
体が冷えてるのに、火照りを感じて薄着をしてしまったりもする。
漢方の先生にはニセの火照りだって言われた。
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 09:16:15.63 ID:JqJOygyR]
- 冬は暖房器具はコタツだけにする方がいいというね。
頭寒足熱だから
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 09:19:38.48 ID:O7OxC2YM]
- まあ、アイスとか冷たい飲み物とか大量に消費しはじめたのは
人類の歴史で、ここ最近だからなぁ。
冷蔵庫の登場以前は、みんな常温で飲んでたわけだから
人類初の体験じゃないか。
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/19(金) 11:12:56.64 ID:jmhzMZ6g]
- 昔は、夏場は井戸で冷やした１５℃のスイカとかが冷えた食べ物と言われていたが
今は冷蔵庫で５℃とかが冷たいものと言われるようになったと言ってたな。
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/19(金) 13:20:38.37 ID:FJqTQyoF]
- 水は常温で飲みたいんだけど水腐れしないですかね？
自分は沸かして飲んでるから特に早く腐れそうでちょっとこわい
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 14:32:49.01 ID:ux0yfNzy]
- 冷蔵庫から飲む１５分～３０分前に出して放置しておけば？
自分はそうやってる。どうしてもすぐに飲みたい時は、口のなかにしばらく含んで
少し温めてから飲むようにする。すぐにゴクゴク飲まない
あと、一気に飲まない方がいいね
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 15:07:51.99 ID:rI54e84y]
- 推奨はしないけど、自分は2Lのペットボトルに水道水入れて、冷蔵庫には入れないで机の横に置いといて、渇きを覚えた時に一口づつ飲んでるよ。
2、3日置いたのも、普通に飲んでるけど、特になんともないし。
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 16:56:51.72 ID:yRNFwgBf]
- 水道水って密閉容器につめて常温放置で一ヶ月はもつらしいですよ。
沸かしてるなら煮沸消毒済みなんだろうし、1日2日は大丈夫じゃないかな？
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 18:05:32.54 ID:ux0yfNzy]
- そりゃ、まあ塩素が入ってるからね。持ちはいいだろうね
ちなみに東名高速の駒門、海老名サービスエリアの無料の湧き水は塩素消毒してある。
知らずにポリタンクに詰めて持ち帰ってる人みると哀れになってくる
okiraku-world.cocolog-nifty.com/photos/komakado/komakado_nobbo2.html
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/20(土) 10:10:09.58 ID:pnTeNgP5]
- いろいろやるのも疲れたから諦めよ
もう体質だしもう自分は続かない
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 10:45:01.74 ID:GGWTW/Xz]
- でも、この季節は水はほとんど飲まなくてもやっていけるな。
昨日なんかコップ一杯の水で余裕ですごした。
いい季節だ
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 20:27:27.47 ID:LDvZgrRI]
- せめて排出した分は補いなされよ
白湯が一番です
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 08:52:58.77 ID:NpxL81C3]
- ご飯にも水分ははいってるし、おかずにも水分があるし
果物は半分以上は水分だし。なんだかんだで、けっこう知らない間に
水分はとってるんだよね。だから喉が渇かないのかな
考えてみれば、学生時代は学校いる間は、ほとんど水分はとらなかったし。
弁当食べる時も、水やお茶なしで食ってたしな。
社会にでてからだよ、コーヒーとか紅茶とか酒とかジュースとかで、カラダは水浸しだ
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 11:18:40.63 ID:rOAV+UPt]
- 減塩したらむくみが減った。吹き出物がなくなってきたし
あと快便だし肌が白くなってきたし体調がいい。
なぜが炭水化物を食べ過ぎた日でも体重が減ってた
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 11:35:50.94 ID:dUGZhGk5]
- でも体の8割くらいは水なんだろ
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 13:53:28.08 ID:g8k6Pomt]
- >>418
水じゃなく水分だから水が全然足りてない
アルコールやの分解にも多量の水が必要
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/21(日) 17:55:23.63 ID:RdxBrrfR]
- >>418 たしかに学生時代は朝飯食った後、昼食まで水分なんてとらなかった。
今は食後の後に飲み物欲しいし、休憩でもなにか飲んでしまう。
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/21(日) 20:00:40.41 ID:w+ofCCSu]
- 浮腫みが酷い時や飲酒による浮腫み対策(？)で､頓服としてたまに漢方の五苓散飲んでます。
肝臓に良いのかな？
個人的に防已より浮腫みにはお勧め。というか､水毒の人に五苓散は実際に処方されるみたいですね(^ω^)
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 22:14:18.57 ID:yU7ETLIr]
- フロセミドを個人輸入してみた
よく効いた。
病院でも、月経前の浮腫に保険適応があるから
女性なら病院で処方してもらう方法もあるよ
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/22(月) 02:48:10.62 ID:eADh1G/5]
- >>424
何mg？かなりの回数トイレ行かない？
健康な状態で利尿薬常用すると
身体が余計に水分を取り込もうとする状態になるから
やめた時に反動でかなりむくんだり尿量が減って大変な事になるよ、早急にやめるべき
自分も1回好奇心で飲んだけど朝と夜で体重が1.5㎏も減って怖くなってやめた
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/22(月) 06:01:22.50 ID:qourTjCs]
- 五苓散いいね。
オレは今は小青竜湯に変えたが、こっちも尿がよくでる。
花粉症や鼻水対策も含めてだけど
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/22(月) 19:03:18.17 ID:aVB2rcyF]
- ときどき体が重く感じるときがあって、そういうときは体重も増えて、運動しても食事制限してもいつものようには痩せない。
なかなか口で言うのが難しい自分にしかわかりにくい感覚なんだけど、つまりむくみなんだろうな。トイレの回数も少ないし。
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/22(月) 21:49:30.14 ID:4ak1MPvX]
- 自分これだ・・・
おなかすくとふらふらになるから、それを解消するためにてっとりばやく固形物より清涼飲料水を飲んでいた
これをウィダーインゼリーにまず変える
（ほんとに忙しいのでてっとり早く補給できないと無理なので）
そして意識して水分を取らないようにしよう
ダイエットのこともあるのでゼロカロリーのものにしていたから問題ないと思ってたけど
水分が原因でやせない・・・？
もし飲みたくなってもなるべく水かお茶
喉越しのいい味つきだとどうしても飲みすぎてしまう
水出しコーヒーや紅茶を常備して、口寂しくなると飲んでいたけど、これをやめよう
あと、今最高にむくみが酷いのが
土曜に久しぶりに食べた外食での濃厚なつけめんだな・・・
とにかく外食は味が濃い目（特に汁物危険）
外食や出来合いのもでもせめて塩分調整できるようなものにしよう
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/22(月) 21:49:50.00 ID:M1LTX8Ms]
- >>425
だいたい好奇心で飲むような薬じゃないし。
余計に水分を取り込もうとするなんてことはないし反動で浮腫んだりもしない。
そんな薬医者が処方するわけないよ。
カリウム不足になってしまうことはあるので要注意。
それと降圧剤なので急激に血圧下がるから処方されずに勝手に飲むのはやめたほうがいいとは思う。
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/22(月) 22:06:15.14 ID:4ak1MPvX]
- あと・・・
お店に入っても何かにつけてまずドリンク
何も食べる気がないときもとりあえずドリンクは頼んで
とりあえず飲む
こういうのが駄目だったんだな・・・
まあ何も頼まないとお店は入れないから、とりあえず形だけ頼んで申し訳ないけど残す方法にしないと駄目だな
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/22(月) 23:13:56.49 ID:zf4M8fnM]
- うん
水を必要以上に飲まないのはもちろんだが
汗をかくのも効果的だよ
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/22(月) 23:16:02.00 ID:key6sKjj]
- >>425
脇のリンパ節を傷つけてしまったので
手も腕もパンパンになって・・・
40mgを時差で個人輸入して、朝1錠のんだら
午前中は1時間毎にトイレにｗ
手や腕のむくみはマシになったけど、翌日元通りｗ
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/22(月) 23:50:42.22 ID:4ak1MPvX]
- 汗かくの効果的とは思うんだけど
汗かくと、そのかいた分を補うってレベル以上に水分を摂取したくなるんだよね・・・それが怖い・・・
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/22(月) 23:54:24.25 ID:4ak1MPvX]
- ちなみに超汗っかきです
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/23(火) 02:40:34.38 ID:OUVn9utg]
- >>430
とりあえず喫茶店では冷たいものは飲まない。
温かい飲み物を注文する。もちろん氷の入った水も飲まない。
紅茶やコーヒー飲むのならノンカフェインのハーブティーに変えた方がいいね。
カフェインは体内のミネラルとかビタミンとかを奪うから。
でもハーブティーのある喫茶店って少ないんだよね
ハーブティー ３杯目
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