- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 09:54:34.65 ID:RFXWtcV3]
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おはつです。
１５８cm／５８．４kgからスタート。
子供３人。
上２人はそれぞれ、１０年前と８年前の出産で、
妊娠でどちらのときも２５キロ太りましたが、２ヶ月ほどで元通り（４８キロ）でした。
なのに。。。今年１月、３人目を出産。妊娠中の増は１２キロで押さえられましたが、
３０歳の大台にのったからか全く減らず、産後のマイナスはわずか２キロ。。。。
３月になってもそのままだったので、はじめました。
違反なしで、本日４日め。
途中経過は以下。
一日目 ５８、４キロスタート 忠実に。
二日目 ５７、７キロ（前日よりー０．７キロ）
この日は、食感を変えたくてスープにニンニクドライチップを少々入れました。ランチ時のみ。
三日目 ５７．５キロ（前日よりー０．２キロ）夜に開始後はじめての排便あり。
四日目 ５６、８キロ（前日よりー０．７キロ）忠実に。
今のところ順調です。
ちなみに、生後３ヶ月に満たない赤ちゃんがいるので、外出や、本格的な運動はほぼできない状態です。
３人の男の子の子育てくらいでしょうか。。。（うえ２人は小学生なので送り迎え無し）
あとは、お風呂につかって脂肪をもみもみしています。
ダイエット食が美味しかった、という経験はないので、割り切ってやっています。
なので味に苦痛はありません。（セロリは大嫌いですが痩せさせてくれるお薬！と思うようにしてます）
予想していたよりは辛くないです。
便秘がちになったわりには、お肌の調子も良いですし、フラフラもしません。運動してないからかもですが。
後半は、赤ちゃんが寝ている間に、腹筋やスクワットなどをして少しでもスパートかけたいです！
またご報告します。夏レジャーに向けて、みなさんとがんばりたいです★
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