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低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ6杯目

670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/14(火) 05:29:00.24 ID:b7VbjyUf]
朝 目玉焼き二個 わかめ味噌汁
昼 ステーキ一枚200g
夜 ステーキ400g 鶏胸肉100g ほうれん草サラダ
サプリ各種一日分

仕事から帰宅→クタクタ夕飯→睡魔→ソファで昏睡→夜中に目覚める→イライラしてチョコ一気食い→増える体重→落ち込む

負のスパイラルから抜け出したい。




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