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最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ

962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 19:17:04.37 ID:z28XUtVs]
>>941
自分も3〜4ﾘｯﾄﾙは飲みまくりだけど、一気のみはしない

>喉が渇いて仕方ない

原因の1つに、必須脂肪酸の不足で喉が渇く、てのがあるよ
必須脂肪酸でもｵﾒｶﾞ3脂肪酸ね

ちゃんと魚食ってる？
亜麻仁油(エゴマ、シソ油とか)きっちり摂ってる？

低炭水化物ダイエットってセオリー守らないと、かなり危ないよｗ　




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