【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運動ﾏｼﾝ【ｽﾃｯﾌﾟﾏｼﾝ】 ２

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/28(土) 21:53:40.57 ID:HWxMaonA] 前スレ 【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運動のﾏｼﾝについて【ｽﾃｯﾌﾟﾏｼﾝ】 toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1155979312/ 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/15(木) 23:30:27.08 ID:YT2q621y] クロストレーナーの購入を検討しているのですが、クロストレーナーを使用 されている人にお聞きしたいのですが、外で普通に歩くのとどちらが膝に負担が かかっていますでしょうか？トレッドミルとの比較ではクロストレーナー の方が負担は軽いという記事は読んだことあるのですが・・・ 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/16(金) 06:53:30.64 ID:CEuZiadH] >>655 基本、クロストレーナーが最も膝への負担がないんじゃないの。着地するという行為がないもの 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/17(土) 14:55:10.53 ID:Yypw+jyM] >>655 プール歩きには敵わないかもだけど、器具関係だと一番膝負担少ないと思う 普通に歩くのだと、どうしても着地衝撃はあるしなぁ 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/19(月) 12:14:28.11 ID:/yOiSPXV] andes6、コツコツいうのがちょっとうっとうしい。 中で何かがぶつかってるような小さな音なんだけど、テレビ観ながらとかだと集中できない。 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/19(月) 15:27:12.33 ID:89H+y9yY] YCT-5750Nをポチろうか悩み中 業者に組み立てて貰うと＋15000円なんだけど 素人でも組み立てられる？健康器具買ったことなくて ちなみに図工の成績は低かった 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/19(月) 15:46:41.20 ID:S7gbUCXV] YCT-5750N 試し乗り出来るとこないかな？ 8万以上も出してショボすぎるとか嫌なんで。。。 試して買いたい… 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/20(火) 02:59:39.64 ID:9Eh7clcy] 自分が買ったのは別の機種だけど組み立ては簡単な工具で誰でも出来る ただむちゃくちゃでかくて重いし梱包材もすごい量なんで 自分ひとりでやろうと思うなら覚悟しておいたほうがよろしいかと 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/20(火) 17:53:24.09 ID:KrB4FOaL] >>661 床荷重とか作業・メンテスペースとかspecificなこと少しは書けよ 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/21(水) 12:30:48.30 ID:Q6+fEl4D] 659だけど661さん有り難う 20代にして腰痛持ちだし色々考えて業者に頼むことにした 昨日入金したから届くのが楽しみだ 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/21(水) 19:17:37.78 ID:5b5I3y/Z] >658 Andes6じゃないけど俺のクロストレーナーでも何かがこすれるようなカタカタ音がしてた 故障かと思って修理の人に見てもらったが問題ないと言われた 業務用とは部品の精度が違うからそういうこともあるというような説明だった 運動の機能には問題なくても一度気になりだすとイライラするよね 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/24(土) 23:30:13.85 ID:zQVztZUH] ストライダーM５という機種を使ったことある方いますか？ 業務用？で新品で約30万で買えるんだけどandes6にするかこっちにするか悩み中 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/26(月) 21:43:22.65 ID:NX9gYpNo] >665 両方とも高価なものだから販売代理店に連絡して試しに体験できないか聞いてみたら？ 金銭的にどちらでも買えるなら自分にとって使い心地がいいほうがいいよ 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/27(火) 11:46:58.91 ID:gbQfCND0] 減量というか引き締めてスタイル良くなりたい 同身長同体重の人よりデブに見える クロストレーナーで全体的に引き締まりますか？ 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/28(水) 15:18:20.96 ID:NMQDrPCv] 何週間とか何ヶ月とか実際使ってる方の感想がもっと聞きたい 効果とか 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/28(水) 15:57:56.58 ID:64Ezeqt+] 魔法じゃないんだから、結局有酸素運動を続けられるかどうかじゃないの？ 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/28(水) 16:45:50.18 ID:VwjRtJ6C] >>668 買って満足してしまうタイプだな 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/29(木) 22:23:04.13 ID:UzOTm5w/] >>668 ジム行くとクロストレーナーぐらいしかないので よくやってたけど、ハムストリングが鍛えられるので ヒザ痛にはいいかもしれない。というかヒザ痛だったけど 体重が減って筋力がついたので痛くならなくなった。 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/29(木) 23:50:01.01 ID:DHKQKK+H] 爪先立ちや踵上げ下げで踏み込むように縦にバウンスするように漕ぐのと 踵ベタ足で少し腰下ろして前後にスライドするように漕ぐのとどっちがいいんだろ？ 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/30(金) 06:41:22.50 ID:Gwk+PNaB] >>672 縦に動いて反動つけちゃうと効果落ちるよ かかとベタ付けで上半身もしっかり使って回すといいぜ 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/30(金) 11:09:24.43 ID:Nk3NELBX] ありがとう。今までかなり間違った漕ぎ方してたw 確かに前後に動くと腕や上半身も使ってる感じするね これからはこれで頑張る 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/03(火) 10:33:32.98 ID:WolrOAFQ] >>674 俺も間違ってたっぽい つま先でなんかステップの前の方に足乗ってた これから踵ベタでがんばる 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/03(火) 10:43:50.52 ID:bXGUe+df] >>675 そういうやり方もあるよ 足の筋肉のどこを重点的に動かしたいかで踏み位置変わる ハムストリングスや上半身を意識して動かしたいなら後方べた足がいいし 軽めのジョギングみたいな感じでくるくる回すなら前方つま先立ちがいい 体力とか好みの負荷で選べばよろしいかと 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/04(水) 04:40:07.11 ID:GTIJCTe5] ジムでクロストレーナーを結構前からやってるんだけど １ヶ月くらい前にふと体を前傾ぎみから後傾ベタ足ぎみに変えてみたら もう限界だと思ってた漕げる負荷が一気に上がったｗ もちろん消費カロリーも一気に跳ね上がったｗ まさかこんな事でと今でも少し信じられないような気がしている 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/06(金) 02:20:00.78 ID:VYSntE3y] 家庭用のクロストレーナーを引越しを機に処分したいんだけど、 誰かもらってくれる人いないかな？取りに来てくれるならタダで。（当方東京） "guthy renker power train"って検索すればどういうのかわかると思います。 粗大ゴミに出そうとしたんだけど、壊れてるわけじゃないしもったいないなあと思い直し・・・ 反応があれば詳細連絡します 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/06(金) 08:12:16.77 ID:xxhVC0Uy] >>678 ほしいです。 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/07(土) 09:49:27.34 ID:DV1Gst0j] >>679 遅くなってすみません かなり重い（30kg以上？）ので車が必要になると思いますが大丈夫ですか？ 大丈夫そうなら捨てアドお願いします、サイズとか場所とか詳細送ります 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/07(土) 12:16:00.21 ID:xchWtFO5] >>680 捨てアドです sleacoch@supermailer.jp 詳細教えてください よろしくお願いします 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/07(土) 14:47:52.70 ID:DV1Gst0j] >>681 メール送りました 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/07(土) 14:49:45.15 ID:DV1Gst0j] スレ使ってすみませんでした。 ちなみに粗大ゴミ回収に頼むと900円とのことでした。（新宿区） HP見てもクロストレーナーって項目がないから電話して訊いてみたところ、 まあエアロバイク扱いでいいんじゃん？っていう電話受付の人の判断でした。 大きいし30kg以上あるんですけど、って説明したけど、それで大丈夫だと。 モノや地域や受付の人によると思うけど、何かの参考になれば。 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/07(土) 17:44:27.11 ID:Yl8rIUNU] でかいから捨てるのも大変だよね 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/07(土) 19:53:11.09 ID:NQsIUHV2] >>682 先ほどのアドレスにどうしてもアクセスできなくなってしまいました gmailでメールアドレスを作成しましたので 大変申し訳ないのですが 再送していただけませんでしょうか sleacoch@gmail.com お手数をおかけしますがよろしくお願いいたします 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/09(月) 22:09:16.39 ID:A1X6aq1K] 度々すみません、>>678です。 685さんとは運搬方法等で都合が合わなかったので、再度募集します。 これ以上スレを使うのは申し訳ないので、興味がある方はこちらにご連絡下さい。 pawatoreあっとinter7.jp サイズ等詳細はメールでお伝えしますのでお気軽にご質問下さい。 ちなみに運搬方法は軽トラやワゴンのレンタカーが一番安くて手っ取り早いと思います。 よろしくお願い致します、お邪魔しましたー 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/10(火) 00:31:57.96 ID:++hHuKZb] 引取り希望でオクに出したほうが確実だと思うよ 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/11(水) 16:16:58.28 ID:5vT/LTv8] ずっとエアロバイクやってたけど、ちんぽの先っちょがパンツに擦れて痛い、と言う理由で クロストレーナーに乗り換えた。そんな奴は俺だけだろうか。 ていうか、いつ来てもジムの人気は　トレッドミル＞＞＞＞＞＞エアロバイク＞クロストレーナーだわ。 絶対空いてるのはありがたいけど。 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/11(水) 16:41:16.30 ID:DDUimWd2] 153/48のオデブなのでYCT-5750Nを購入してみた ウエストや太ももに効かせたいんだけど ふくらはぎや二の腕ばかり痛くなる これって筋肉痛になる所は効いてるのかな 今までトレーニングした事ないからやり方が分からん 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/11(水) 21:23:14.96 ID:MmgS+J+2] >>688 俺はエアロバイク３０分で、玉袋がピリピリしびれるから、クロストレーナーに かえた。ジムの人気度は同じ。 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/12(木) 00:21:44.41 ID:Iye0msWu] >>690 俺なぜかクロストレーナーにかえたら足が痺れるんだよね。これは俺だけかと思ったら ググるとけっこういた。このスレにもあったし。 ちんぽの先はピタッとしたボクサーパンツなら大丈夫なんだけど、ボクパンって 洗濯してちょっとでもヨレ始めると猛烈にビジュアルが悪くなるのがなあ…　きんたまも蒸れるし。 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/12(木) 21:16:04.49 ID:2SIyDyz1] YCT-5750Nやってると 本体からコロコロッと何かが転がる？ような擦れるような変な音がするんだが どうしよう 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/13(金) 01:39:58.02 ID:pHmtbn9k] >>692 メーカーに連絡してみるよろし Andes6買って異音してたんだけど、連絡したら新品に交換してくれたよ Andes6使ってる人に質問なんだけど消費カロリーどんなもん？ 169cm64kg 心拍数120〜140、強度16で毎日40分やってるんだけど、消費カロリーが250キロカロリーしか行かないんだ こんなもんなのかなあ？ 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/13(金) 09:47:04.09 ID:ITDCPiyQ] YCT-5750Nですが、膝への負担はどんなもんですか？エアロバイクと比べると どうですか？買おうか迷っています。 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/13(金) 11:10:33.87 ID:yLyL8jpF] 業務用の中古買って離れのトレ部屋に置こうと思うんだけど、マシンにアナログテレビがくっついてて それだとアナログ放送は見れるってことかな？もちろん地デジはみれないんだろうけど。アナログ映すにもアンテナ配線必要なのかな？ 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/13(金) 12:59:06.79 ID:3L6pdjFk] アナログ放送はとっくに終わりましたが 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/13(金) 16:00:47.33 ID:3mzfQP1H] >>664 むしろ業務用のほうが動作音うるさくね？ 周りでガッチャガッチャ音してるから、ジムだと気にならないけど 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/13(金) 19:15:29.31 ID:yLyL8jpF] >>696 終わってねーよ馬鹿　リモコンのアナログボタン押してみろ　2015年3月までは変換して流してんだ つーか離れにも地デジとＢＳＣＳアンテナ配線して液晶壁掛けにすることにしたからもうどうでもいいわ 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/13(金) 21:34:22.65 ID:0nXI8uiT] >>698 それはケーブルテレビとか、あと一部の村や町の場合ね。 ほとんどの地域では普通の屋根にアンテナ立てて受信するアナログはもう終わってるよ。 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/14(土) 00:31:47.82 ID:u74L4LMN] 無知のくせに人をバカ呼ばわりしちゃいかんよ 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/15(日) 13:24:52.46 ID:BO2LeK94] うちは23区で地ﾃﾞｼﾞｱﾝﾃﾅ受信してる。試しにｱﾅﾛｸﾞﾎﾞﾀﾝﾎﾟﾁってみた。 ﾃﾞｼﾞｱﾅ変換って書いてあってｱﾅﾛｸﾞ映りました。 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/15(日) 14:35:22.38 ID:MgeP+ab4] 本当にアンテナ受信かい？ ケーブルテレビの契約をしていなくても工事済みな場合 壁のアンテナ端子に来てるのはケーブルの信号だったりするけど。 うちのアパートはそう。おかげでまだ古いテレビ使える。 これだけだとスレ違いなんで。 エアロバイクに比べるとクロストレーナーは立ち漕ぎみたいなもんじゃないか デブにはしんどくて続かないわーと思ってたけど、なんか壁越えたみたい。 30分以上続くようになって、ケツが痛くなるエアロバイクよりもいい感じ。 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/16(月) 19:42:51.12 ID:gJQdu+og] ジムにあるサミットトレーナーはどう？ クロストレーナーとの違い、劣るとこ優れてるところがあったら教えて欲しい 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/17(火) 10:26:25.37 ID:B1YPw8+U] 頂上（サミット）を制覇した時のみ得られる達成感 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/22(日) 23:29:23.73 ID:9IKyudR5] オービトレックって日本ではもう販売してないの？ 最新機種オービトレックX2はステッパーにもなって一粒で二度おいしいみたいだけど 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/22(日) 23:32:55.14 ID:9IKyudR5] とにかく出来るだけコンパクトなやつが欲しい コンパクトといえば コンパクトクロストレーナーは負荷が弱すぎて話しにならんてレビューみたし これももう販売終了してるみたいだし･･･ コンパクトといっても結構場所とるから 部屋の狭い日本ではあんまり売れないのかね 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/27(金) 18:24:04.77 ID:9ed0Wjm1] リサイクルショップで中古のオービトレックが５０００円だったから買ったんだけど 店で見たときの印象と違って自分の部屋に置くとデカさが際立つ 力士とルームシェアしてるみたいな鬱陶しさ これは通販で買って後悔してる人多いだろうな 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/30(月) 21:44:05.18 ID:8oEcq63P] オービトレックは自転車の立ち乗りと変わらないよ ペダルが楕円軌道を描くって触れ込みだったけどウソ あの構造では原理的に楕円軌道は無理 他の家庭用クロストレーナーも同じだと思う 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/02(水) 09:14:36.50 ID:3zUGWXi4] 私はもっぱら公営ジムで一回500円払ってやってる どうせ週2回くらいしか行けないからあまり負担にはならない 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/04(金) 22:20:58.61 ID:BVAGkyPC] ぎっくり腰持ちなんだけど 腰とか膝に優しいと聞いてクロストレーナー購入してみた 一週間もしない内に腰痛再発したお…姿勢が悪かったのかな こういうマシンでトレーニングした事ないから乗り方とかがよく分からない 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2013/10/09(水) 12:58:09.30 ID:frHRaGSG] 家庭用のクロストレーナ使ってて、靴下だと滑るから裸足でやってたけど皮捲れるから靴履いてやってるんだけど、そうすると足の位置がずれて気になる。皆は踵離さないでやってる？離すと効果薄れるかな。。。 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 17:06:07.36 ID:3ew4ufEf] 腹筋意識してやってる 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 17:42:05.92 ID:y6tEWgW2] >>711 靴履いてやれよ アホだろお前w 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2013/10/10(木) 13:46:24.85 ID:xWCIcSr5] >>713 ん？「皮捲れるから靴履いてやってる」って書いたんだけど^^　それでも脚の位置ずれるからどうしたらいいか聞いてんの。よく読めよ^^ 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 14:06:53.40 ID:axOZf5ju] ジムのでかいのでも足の位置はズレるからしかたないんじゃね？ 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 15:58:56.93 ID:ED9hAWoz] >>711 自分は極力かかと付けっぱなし 運動効果高めたいから足の筋肉意識してやってる 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 16:38:48.72 ID:slQEEvuS] マグネットストライダーを二か月程一日平均30分弱やってて 体重2キロ程度減って効果出てるんだけど何か急に重くなって 漕げなくなった。 ただ前に漕ぐのは重いけど後ろに逆には普通に漕げる。 様々なマシンの中でも構造的に一番壊れやすそうとは思ってたが 二か月は早すぎ。otz 暫く逆に漕いで運動出来そうだけどそれもいつ出来なくなるか怖い。 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/13(日) 12:28:56.37 ID:JQCN6Lix] >>717 メーカーか販売店に問い合わせれば交換してもらえるよ 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/14(月) 09:22:53.58 ID:HTPeZ1a/] >>693 レベル６　55rpm　体重72　60分で消費カロリー620前後です。 業務用に慣れているのでストライドは短く感じる。 消費カロリーが昔のライフフィットネスなみに甘めかな？ ホライゾンフィットネスの長さ160のマットロゴがでかすぎのためandes6をフラットに置けないのでは？ 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/24(木) 03:21:27.23 ID:2CnxwBsN] >>718 問い合わせた所送料は払うから送ってくれと言われました。 一仕事でしたがこれからどうなるか・・。 手と足を鍛えられるから気にいってたので回復を期待します。 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/27(日) 19:54:38.76 ID:1f8j5rbd] マグネットストライダーずいぶんと値下がりしてるんだな 先月調べたときは3万4万以上してたのに今は1万5千円台で買える 4万は出せないから中古のオービトレックを送料込み1万5千円ほどで買っちゃったってのに 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/27(日) 21:47:37.14 ID:5YFEAk7k] オービトレックは新品保証期間６ヶ月だし、保証期間後は壊れても修理できないし、粗大ゴミに出すのも厄介だしで、お勧めしない。 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/28(月) 16:35:10.22 ID:QFJX0brd] もう新品売ってないけどね 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/29(火) 03:08:12.77 ID:F9Gj22YG] こういうのって大体何年くらい壊れずに使えるんですか？ 欲しいけど壊れたらって思うと、一人じゃ家から出すこともできないぁら、粗大ゴミで捨てるのも大変そうだし。皆さん壊れたらどうしてるんですか？ 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/30(水) 18:48:27.79 ID:7+wZa/Pg] 鉄ノコがあればばらして捨てるか、鉄屑は買い取りにだせばいい 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/31(木) 00:35:07.30 ID:YKkc+WgT] テレビ通販の万能電ノコ買おうかしら 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/01(金) 10:35:11.72 ID:Byz2wlP4] モチベ上げにお前らの成果報告が聞きたい 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/02(土) 16:40:46.31 ID:zwx1AUsa] >>727 >>395で206S買って1.3年くらいだけど、40-60分/日を週5-6くらいでやって、99kg→72kgまで減った 食事制限なんかの効果も複合してるからクロストレーナー単品での効果はどのくらいかわからんけど 個人的に、テレビorゲームの時間と有酸素運動を兼ねられるのがかなりデカかったと思う モチベーション上げて挑まなくても日常生活の一部として続けられるし 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/03(日) 09:22:10.16 ID:lpud8Usx] 部屋に置けないので、車庫に置こうと思うんだけど、大丈夫？ 雨風は当たらないです。 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/03(日) 22:02:00.18 ID:7CKQvbJU] >>728 おお！99kgの人かw 40〜60分を週5〜6日は凄いわ… ゲームやりながらって事は両手はバー掴まなかったの？ 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/04(月) 17:44:55.43 ID:jGFdop4m] テレビ見ながらポテチ食いながらやるとアッーという間だお 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/04(月) 17:59:28.34 ID:Z8F8LS0u] テレビみながらってことは、テレビの前に置いてるってこと？部屋の真ん中？ 邪魔にならない？ 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/04(月) 18:02:51.37 ID:CMs64piK] テレビの大きさなんてピンキリ 家具やラックの上に乗せるだけでいいじゃん地震 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/04(月) 20:41:58.49 ID:Zpah+QCF] >>730 両手で持たなきゃいけないゲームのときはバーは掴まないで立ってやるね ADVとかノベル系ゲームだったらオートにしてバー持ってやるけど バー持たないと腕には効きにくいけど、バランスとりながらだから色んな箇所に効いてる感有る >>732 クロストレーナー本体の置き場所は部屋の隅だよ BDレコーダー→適当なディスプレイって接続だからどうにでも取り回せるし タブレット持ってれば譜面台とかに手軽に乗っけられて便利そうだな 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/13(水) 19:05:09.72 ID:H27WiPcR] お金が貯まったからトレッドミルを買おうと意気込んでいたけど いろんなサイト見たら、二階だと高いのでも足音の振動が下に響くらしい。 それで一度ガッカリしたけど クロストレーナーのレビューを見ると、高評価ばかりだったから 思い切ってAndes6を買うことにしたよ。 踏み台昇降運動で頑張ってたんだけど どうしてもそれだけじゃダイエットに限界を感じて 家でのランニングも難しそうだから、クロストレーナーに辿り着いた。 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/13(水) 19:12:49.03 ID:nsBspzOM] バイクやステアマスターは？ 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/13(水) 20:32:16.88 ID:H27WiPcR] でも低収入なのにいきなり20万前後の商品買うのは勇気がいるから Andes6が展示してあって実際に乗って試せるというところに行ってみる。 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/14(木) 00:50:16.54 ID:Yab/Hx5x] クロストレーナー買うのはいいけど、壊れたら悲惨。 修理に出すにしても、重量物なので、運賃は高額。 捨てるにしても一人じゃ無理。 金ノコで細かく刻んで、なんとかするしかない。 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/14(木) 11:34:32.89 ID:lOxYaIxG] クロストレーナーみたいな重量物を金ノコで汗水流して解体したら、それはそれでいい運動になりそうだなｗ 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/14(木) 23:30:43.65 ID:DLwajwjV] 自転車的構造だから自転車屋で部品買ってきて自分で修理できそう 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/15(金) 10:32:29.66 ID:pi8MkkGN] 意外と専用部品っぽいのが多いからなぁ… 交換用のネジ買うにしてもチャリ屋よりはホームセンターって気がする 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/15(金) 16:46:23.32 ID:bK1XLK2E] ショールームのAndes6を試乗してきた。 でかさは覚悟していたのでま、こんなもんかと思う。 高さはあるけどルームランナーよりは幅はない気がする。 10分くらいしかやってないけど、負荷MAXにしないと全然疲れなくて 大丈夫なのかと不安だけど、逆に長時間やるには これくらいがちょうどいいのだろうか？ 音は全然しない。よっぽどのボロアパートじゃなければ苦情は来ないと思う。 膝への負担は感じず、お腹周りには良さげな感じがした。 買ってしまおうかなぁ。。 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/15(金) 17:12:34.12 ID:Q4lXFKKr] >>742 負荷ユルければ早歩きみたいに回転数上げれば良いっしょ Andes6なら丈夫だろうし、多少元気よく回してもそうそう壊れないんじゃないかな 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/17(日) 02:10:22.27 ID:P/hla8TI] >>742 ヘルニアになったから腰の負担なくそうと思って トレッドミルからAndes6に代えたんだけど いろんなメニューがあってその中の脂肪燃焼っていうやつの レベル10に設定してやると 時速8kmで走るのと同じ消費カロリーになるから けっこう運動になるよ 女だけど暇な時は1600kcalくらい運動できるし この寒さでも汗ダラダラ 脚は引き締まって階段上るのも楽になったよ ただ買うなら正規販売店で！！ 2週間で負荷かからなくて故障したけど正規販売店のとこで全部中の器械交換 してもらった 1年保障だから壊すなら今のうちだと思って1年は使いこもうと思ってる 逆にそれで壊れないならずっと壊れないかもしれないし 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/17(日) 08:30:02.16 ID:PW15d942] 個人的にはクロストレーナーのいいとこは 顔痩せに効果あると思う。 肩から上のスッキリ効果はジョギング並みたと思う。 ジムでジョギングもやるし、 バイクも漕ぐけど首や顔がもっさりしたらクロストレーナーしてる。 あと、股関節が調子悪くてウォーキングも 出来なくて悩んだ時に クロストレーナーだけは問題なくて普通に有酸素やれて、 それでクロストレーナーを見直した。 今は走り過ぎたせいで膝横が不調なんだけど、 クロストレーナーでリハビリするつもり。 走るのが好きになると故障が出やすくなるけど、 クロストレーナーはよく出来たマシンだと思う。 腰痛が再発した人は腹筋が弱いとか、 腎臓が悪いとかない？ 腸腰筋トレーニングしてみたら？ 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/17(日) 12:17:39.97 ID:+hoA9buv] クロストレーナーは有酸素マシンの中で最も脂肪燃焼効果が高いって聞いたが、そんなに顔痩せに効果あるのん？ 747 名前：742 mailto:sage [2013/11/17(日) 12:40:29.63 ID:uwBFLMLm] >>743　>>744 買う意思はもう8割方かたまっているよ。 ただ給料日が来ないと払えないので待っているだけ。 友達や知り合いに言うと値段で100％反対され ジムに行けばいいじゃんとかもっと安いのじゃダメなの？って言われるけど ジムの開店〜閉店までの時間がちょうど仕事とかぶってることと 毎日家で安定して運動したいこと、安物ですぐ壊れるのが嫌なこと 効率の良い運動をしたいって思っているから それなりに値段するのは仕方ないと思っている。 もちろん正規販売店で買うよ。 744さんはAndes6が二週間で故障したの？ 1年保障とは言ってるけどせめて3年くらいは普通に使いたいなぁ。 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/17(日) 14:01:07.98 ID:P/hla8TI] >>747 744だけど8月末に届いて9月からやり始めて2週間くらい経って 朝によしやろう！って思ったら負荷が全くかからなかったのよ 半ギレ状態で電話して「2週間で壊れたんですけど大丈夫なんですか？」 って言ったらあんまり壊れたことは聞いたことないし、丈夫だから 長持ちするはずって言ってたよ。 また電話で聞こうと思ってるけど保障過ぎて故障しても 1万くらいで治してくれるならまぁいいのかなぁって思うけど やっぱり1番の問題は耐久性だよね 壊れたことないっていうのは実際買った人が飽きずに毎日 続けているか分からないから参考にならんし 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/17(日) 14:17:24.50 ID:CZ9D9X9F] 顔痩せはあくまでも個人的な感想たけとね。 腕でしっかり漕いでるから効果あるのかなと感じてる。 腕で漕がずに足だけやる人は効果ないかもしれない。 一時間で600キロカロリー消費は負荷が強すぎると 書いてるサイトもあるけど、 ジョギングせずにスッキリさせるにはやめられないマシンだよね。 クロストレーナーやってる人を観察してると。 姿勢によって変な肉の付き方をしてる人がいて、 腕は全く使わず、腰を低く下半身に重心を置いて 膝中心で漕ぐ人がいて、その人はすっごく太い太ももをしてて、 小柄で太ってないのにバランスの悪い体型をしてた。 もともと、クロスカントリーの姿勢だかジョギングの癖だかを治す為に 開発されたらしいけど、 インターバルを取りやすいのもいい！ ジムによってはスライド式のもあって使った事あるけど、 楕円形に漕ぐタイプのほうがいいような気がする。 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/17(日) 16:39:49.37 ID:Stp2vl6o] クロストレーナー買おうと思うんですが、フライホイール？みたいな丸い部分が、前にあるのと、後ろにあるのがありますが、どっちがいいんですか？ 田舎なので現品置いてるところがなくて、一か八かの通販購入です。 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/17(日) 20:34:49.57 ID:icMWllYE] ジムとかでつかったことはあるの？ 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/18(月) 07:13:08.40 ID:pXqtgUeO] ないです 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/18(月) 08:17:36.77 ID:83gVa/iT] 市営ジムでもおいてるところにはあるから一度使ってみるのおすすめしたい 他の有酸素マシンとも比較できるし 前輪に負荷装置があるクロストレーナーは自分はつかったことないです ジムと家庭用では品質も全然違うだろうけど安くないだけにね

---

---

[ 新着レスの取得/表示 (agate) ] / [ 携帯版 ]

read.cgi ver5.27 [feat.BBS2 +1.6] / e.0.2 (02/09/03) / eucaly.net products.
担当:undef