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【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運動ﾏｼﾝ【ｽﾃｯﾌﾟﾏｼﾝ】 ２

384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 13:36:08.55 ID:RadOpQs9]
>>383
>心拍数150逝っちゃいます
年齢とか負荷とか目標とか書いてないからそれが心配すべき数字かどうかわからないね
今まで運動したことが無ければ同じ負荷に対する心拍数は遅かれ早かれ
減るだろうけど2週間かそこらで変化が目に見えるかどうかは
人によるんじゃないですか




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