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★★ステッパー仲間　23台目★★

31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/13(月) 10:26:47.81 ID:1aSnF3I/]
ウエストぶくぶくで、去年着られたスカートが入らなくなり、ステッパーを始めました。
毎日３０分から１時間。ちょうど１週間です。
皆さんはどのぐらいで効果が出てきましたか？

ちなみに私は身長１６５センチ、体重５５キロ。
でも体脂肪率３０パーセントでウエスト７６センチ。
中年女性です。




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