- 1 名前: 忍法帖【Lv=14,xxxPT】 ◆No.1/op/JA mailto:sage [2011/04/14(木) 21:03:23.06 ID:7puy/d5+]
- ガチでスポーツ選手、芸能人、モデル並みの体型を目指す人のためのスレです
ジム通い&噛み噛み必須です マンドクセーからやってられんという人は立ち入り禁止
- 154 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/05(水) 12:59:08.21 ID:ofafoaAU]
- ライ○ップ 2ヵ月終了!
95→78 目標以上に達成 若い頃から筋トレをし、食べ太りのデブだったので食事制限だけでも効果あった。 (筋トレの下地があったので燃焼も早い) 通常食に戻し、今の所は大きなリバウンドもなし。(微妙な増減はあるけど) 体は軽い、見栄えも随分変わった。(顔が変わったww) 始めようと思う人へ。 食べ過ぎのデブは効果は出る(炭水化物抜きと継続に耐えられる精神は必須) 標準系の人は理想を決めないと、効果の実感は薄いかも。 (短期で筋肉ムキムキを目指さない限り、普通のジムで十分な場合も) 基本料金+入会金だけではないので注意、基本コースでも約50の用意は覚悟を。 大きな目標を立てると、基本コース以外の継続を促される餌になるので要注意。 痩せたい、ただのぶよぶよデブは効果絶大。 筋肉ムキムキや細マッチョを夢見る標準以下の体型の人は、よく考えるべし。 (キツイ食事制限しても痩せる範囲も限られるだろうし、見た目の実感は少ないかも)
- 155 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/06(木) 10:53:06.36 ID:6QHQ8PE4]
- 宣伝じゃないならID付けてうpしろ
- 156 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2013/06/06(木) 11:59:09.33 ID:CIxbE+oN]
- 154 豚がデブにかわっただけじゃねーか
- 157 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2013/06/06(木) 12:01:44.75 ID:CIxbE+oN]
- ここはさぷりが市価の8ばいくらいする
イイ鴨
- 158 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/07(金) 03:21:14.37 ID:fACRG8kC]
- >>154 宣伝じゃなく、基本料金に追加料金が必要なのは確かで的は得てる。
約35万で入会できると思って行くとみな驚く
- 159 名前: ◆No.1/op/JA mailto:sage [2013/06/10(月) 07:49:50.14 ID:jX6hUBH2]
- それボラれてるって・・・
- 160 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2013/11/15(金) 22:36:46.43 ID:2Vhr/X67]
- あげ
- 161 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/20(水) 23:50:35.25 ID:OsFyjKw0]
- >>158
基本は35万で済むけど? >>154は何に15万円も追加したんだ?
- 162 名前:忍者 ◆P7KNUTc4/g [2013/12/12(木) 18:16:21.30 ID:42ZODaMa]
- ボラれてるからやめなよ、、
- 163 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2013/12/22(日) 20:31:04.46 ID:+TeLpKCN]
- 明けましておめでとうございますヽ(´ー`)ノ
- 164 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2013/12/25(水) 21:04:24.12 ID:OrPit6VG]
- >>158
的を得てどうするんだよw 的は「射る」ものなんですけどね・・・ 辞書で調べてみろよ
|

|