- 1 名前： 忍法帖【Lv=14,xxxPT】 ◆No.1/op/JA mailto:sage [2011/04/14(木) 21:03:23.06 ID:7puy/d5+]
- ガチでスポーツ選手、芸能人、モデル並みの体型を目指す人のためのスレです
ジム通い＆噛み噛み必須です
ﾏﾝﾄﾞｸｾｰからやってられんという人は立ち入り禁止
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/05(水) 12:59:08.21 ID:ofafoaAU]
- ライ○ップ ２ヵ月終了！
95→78 目標以上に達成
若い頃から筋トレをし、食べ太りのデブだったので食事制限だけでも効果あった。
（筋トレの下地があったので燃焼も早い）
通常食に戻し、今の所は大きなリバウンドもなし。（微妙な増減はあるけど）
体は軽い、見栄えも随分変わった。（顔が変わったww）
始めようと思う人へ。
食べ過ぎのデブは効果は出る（炭水化物抜きと継続に耐えられる精神は必須）
標準系の人は理想を決めないと、効果の実感は薄いかも。
（短期で筋肉ムキムキを目指さない限り、普通のジムで十分な場合も)
基本料金＋入会金だけではないので注意、基本コースでも約５０の用意は覚悟を。
大きな目標を立てると、基本コース以外の継続を促される餌になるので要注意。
痩せたい、ただのぶよぶよデブは効果絶大。
筋肉ムキムキや細マッチョを夢見る標準以下の体型の人は、よく考えるべし。
（キツイ食事制限しても痩せる範囲も限られるだろうし、見た目の実感は少ないかも）
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/06(木) 10:53:06.36 ID:6QHQ8PE4]
- 宣伝じゃないならID付けてうpしろ
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/06(木) 11:59:09.33 ID:CIxbE+oN]
- 154 豚がデブにかわっただけじゃねーか
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/06(木) 12:01:44.75 ID:CIxbE+oN]
- ここはさぷりが市価の8ばいくらいする
イイ鴨
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/07(金) 03:21:14.37 ID:fACRG8kC]
- >>154 宣伝じゃなく、基本料金に追加料金が必要なのは確かで的は得てる。
約35万で入会できると思って行くとみな驚く
- 159 名前： ◆No.1/op/JA mailto:sage [2013/06/10(月) 07:49:50.14 ID:jX6hUBH2]
- それボラれてるって・・・
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/15(金) 22:36:46.43 ID:2Vhr/X67]
- あげ
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/20(水) 23:50:35.25 ID:OsFyjKw0]
- >>158
基本は３５万で済むけど？
>>154は何に15万円も追加したんだ？
- 162 名前：忍者 ◆P7KNUTc4/g [2013/12/12(木) 18:16:21.30 ID:42ZODaMa]
- ボラれてるからやめなよ、、
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/22(日) 20:31:04.46 ID:+TeLpKCN]
- 明けましておめでとうございますヽ(´ー｀)ノ
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/25(水) 21:04:24.12 ID:OrPit6VG]
- >>158
的を得てどうするんだよｗ
的は「射る」ものなんですけどね・・・
辞書で調べてみろよ
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