好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ2

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/18(金) 19:56:47 ID:rhGueCk4] フィットネスDVDつきムックとか買ったり、そんな風にわざわざ新しく運動を覚えることないとおもう。 好きな音楽かけて、部屋の中で好きなように動きまくるキチガイダンス踊りまくれば 好きな音楽だから楽しいし続くよ。 前スレ 好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1239777599/ 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 11:01:14.92 ID:ovGYVdpM] NHK紅白でキチダンしたw EXILEのライジングサンは全身 東方神起のWHY?は上半身 楽しかったからリピ決定 822 名前：体幹君 mailto:sage [2012/01/01(日) 13:45:38.21 ID:AwBxPtCm] 踊り初め行ってきた ipodが選んだ今年の１曲目はdogma3000のhadshot megamix www.youtube.com/watch?v=yvZG8Q2w748 あったかくていい天気で楽しい正月だわ 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 15:10:32.99 ID:DNGid0uJ] あけましておめでとうっ 中国人を見習って、外でのキチダンデビュー。 寒いけど新鮮な空気を吸ってると、気持ち良いな うちはワンルームマンションで狭いし、景色が見えないから 外でがんばる。 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/01(日) 15:55:44.63 ID:77Byx+7g] >>823外でキチダン！？誰かに見られないか?(ﾟдﾟ) 825 名前：体幹君 mailto:sage [2012/01/01(日) 16:30:44.42 ID:xd8HzeMM] >>824 俺も外でキチダンしてるが見られても平気☆ 楽しく踊るのがイチバン！ もちろん体幹を意識してね☆ミ 826 名前：ﾀｲｶﾝｶﾞｰ mailto:sage [2012/01/01(日) 16:53:36.23 ID:AwBxPtCm] >>823 外デビューおめでとう 日本の風景を変えようず ついでに自分の体幹と体重も変えようず >>824 見られてるけど特に問題なし 通報された事も無いし 子供がマネしてきたり 女性に声かけられるのは結構あるけど 女性の方がコミュ力あるからかな >>825 その通り！ 実際は意識するだけじゃなくて 体幹でノリ・タメを作って踊るといいよ 827 名前：823 mailto:sage [2012/01/01(日) 21:02:49.94 ID:DNGid0uJ] ﾀｲｶﾝｶﾞｰと体幹君って違う人だったんだｗ 早朝の公園や海でしてるんだけど、 人がきたら、 ヤバい人と思われないように、腰回しとかストレッチするｗ 人がいない時に、エア縄跳びとか激しい動きをしているよｗ 去年は中国に用事があって、何度か行ったんだけど。 国がキチガイダンスを推薦してて、 みんなが普通に公園や道路でキチガイダンスしまくっていたんだ。 太鼓叩いて、叫んだりとか(笑) みんなで運動して、健康になって幸せな気分になろう！ みたいなテンションだった。 中華料理で一日３０００キロカロリー以上は絶対食べていたのに、中国人に混ざって五時間位キチダンと、 変な歩き方で歩き回ってたら、帰国しても太ってなかった。 (夏は４日で２キロも落ちてた) 新鮮な酸素吸いながら動いていたら、五時間があっというまでしたｗ キチガイダンスは本当に痩せると確信したよ。 828 名前：全身君 mailto:sage [2012/01/01(日) 22:33:10.78 ID:AwBxPtCm] >>827 今の時期早朝だと寒いだろう 俺は行きの自転車が体が冷えてつらいｗ 踊りだせばアンダーシャツ１枚でも汗出るけど 常にひと気はあるからそういう偽装とか全然しないけど 多分「なにかの練習してるんだな」って思うから気にすんな 公衆の面前でヲタ芸の練習をやってる奴もいるからｗ 中国のはTVで見たことあるけどキチダンというか ラジオ太極拳体操みたいな感じだったけど ５時間も踊ったらそりゃ２０００カロリー以上は使うから ふとらんだろうな ちなみに体幹君とﾀｲｶﾝｶﾞｰは仲が悪いﾏﾌﾞﾀﾞﾁなんで IDがかぶったりする >825はどうも知らない人みたいだけど ダンスする奴はみな仲間さ★ミ 829 名前：体感君 mailto:sage [2012/01/02(月) 00:24:22.83 ID:D+El2yeL] やあ！俺が本当の体幹君だよ！！ みんな楽しくキチダンしてるかなぁ？ 夜はベッドで体感ダンスだよね！ 830 名前：体幹君 mailto:sage [2012/01/02(月) 00:39:33.86 ID:DqvQ3Ceb] コテうぜえんだよね 夜はベッドとか中学生かよｗ まぁ、クラブイベいくと ｷﾁﾀﾞﾝな俺でもモテたりもするし 女子も男子もやればいいと思うよ 831 名前：体幹マン mailto:sage [2012/01/02(月) 11:49:07.32 ID:D+El2yeL] コテうざいよねー ごめんね でも俺もキチダン好きだししばらく コテで居座るかも☆ 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/02(月) 18:41:47.86 ID:B+Uixhb8] JLOのon the floor ｱｶﾞるわ〜？ 833 名前：アイアンマン mailto:sage [2012/01/02(月) 23:06:07.21 ID:Fw6SX7Rs] じゃあ俺もコテつけるし！ 834 名前：ﾀｲｶﾝｶﾞｰ mailto:sage [2012/01/02(月) 23:39:51.11 ID:DqvQ3Ceb] クソコテとかどうでもいいが 体幹使ったｷﾁﾀﾞﾝでｶｺｲｸ楽しくなろうってのがいいたいこと 毎日３０分くらいは踊ってストレッチ「とか体のケアして ｷﾁﾀﾞﾝから世界のダンスムーブメントを変えようズ！ ﾌﾞﾙｧｱｱｱｱｧ　ﾀﾞﾝﾀﾞﾝ　ｷｭｯｷｭ　ｸﾙ　zﾀﾞｯﾀﾞ ダンスのタメに普段やってる事 ：階段ののぼり落ちは常に爪先立ちで段差飛ばし ：歩いてる時も体幹姿勢意識してハキハキ歩く ：家事をする時もダンス動作を交えつつポジティブに ：飲みすぎを控える　まぁ正月はガンガンだけどｗ ：左手でリズミカルにコントロールして歯を磨く ：鏡のあるところではとりあえず1回はムーブする ：ダンスに集中する ：音楽のセンスを磨く ：不調怪我には気を使う ：練習はしすぎない　ｷﾁﾀﾞﾝがほんばんだから ：偽コテはさらっと受け流す ：偽コテカモン 835 名前：ﾀｲｶﾝｶﾞｰ mailto:sage [2012/01/03(火) 00:13:42.68 ID:AsR7f8VT] キチダンはかっこ良くなくていい 自分だけ楽しかったらいい 基地外がダンスすることじゃないんだよ☆ 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 05:51:39.17 ID:JhsTzIkO] キチガイダンスも好きだけど、このスレ好きだ。2chぽくなくて、面白くて良い。 仲が良さそうｗ 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 16:49:55.90 ID:hsAOMbZP] EXILEのアルバム買ったら34曲？ぐらい入ったPV集がついてたから今日からこれでキチダンする！ 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 17:46:51.37 ID:11J1vchJ] >>834 惚れたwお友だちになりたい 見習います。 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 19:00:23.06 ID:x1Bre9af] 4minuteのヒョナのバブルポップもう、頭ガンガン振るから疲れるw 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 10:48:50.17 ID:zcwXv2Pr] 首に気を付けろよ 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 02:01:17.20 ID:nqngnVTG] デュランデュランのgirls on filmでキチダン！ しかし鏡見ながら髪の動きをみつつ動くと いい具合に陶酔できて良い 決して鏡の中の自分と目は合わさないこと 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 07:52:04.23 ID:0K8b/Pm6] プラネットアースもいいよ 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 20:32:18.97 ID:nqngnVTG] >>842 プラネットアースでもキチダンしてみる！ ありがとう！ 良いストレス解消にもなるしこれでちょっと痩せれたら嬉しいw 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 21:21:27.98 ID:Hq5VcpSC] 一週間 超食べて酒も飲んでグータラしていたけど 毎日、安室を二時間踊ることだけはかかさずやっていたら 少し腹が引っ込んだ また一週間やってみる 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 23:38:50.49 ID:qVrpUkur] このスレまとめに転載されてた 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 04:33:25.30 ID:e15NjohY] 私も昨日、気がついてびっくりしたよ。 ダイエットで検索したらキチダンが一番上にでてきてたよね 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/08(日) 13:53:53.81 ID:njIuO+sx] これすっごい効果あるんだね！ 便秘、ストレス解消やら、脚で踊ったら 脚痩せ狙えそうだし！ 楽しくダイエット理想♪( ´θ｀)ノ キチダンデビューしてみる。 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 15:25:11.09 ID:PxfQWEED] 裸で踊ったら、に見えたごめんw 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/09(月) 05:51:27.66 ID:QMTWmjiV] 全裸で踊ってたらほんまもんのキチガイになってしまうｗ 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/09(月) 07:57:19.91 ID:StL4yX0X] キチダンじゃないけど、朝、近所の日本庭園の庭でのストレッチとラジオ体操が気持ち良い。 なんか外って集中できるんだよね。 広いからかな。 誰もいないと、なおさら気持ち良い！ 小鳥のピヨピヨって鳴き声に癒されてるｗ 外でキチダンしてみようかなｗ 851 名前：体幹君 mailto:sage [2012/01/09(月) 13:39:40.71 ID:vc2sZ9i7] 正月は九州旅行に行って 行きのフェリーで朝太平洋と太陽と青空を見ながら デッキでｷﾁﾀﾞﾝしてたら カモメがフェリーと並行して飛んでたんで 近くにいたﾁﾋﾞｯｺに「カモメが飛んでるよ　あそこ」っつったら 隣のお父さんが「トランスですか？」ってｗｗ 青島海岸・都井岬・阿蘇山とﾃﾝｿﾝ上がる絶景でｷﾁﾀﾞﾝ 最高でしたわｗ 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/09(月) 21:54:56.93 ID:2knBmAiw] 基地外は黙ってろ 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/10(火) 10:34:35.03 ID:XZiFV8Pw] スレタイ読めよｗ 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/11(水) 17:14:31.72 ID:J5g6JkBm] ここにいた大多数の人はキチダンをする普通の人。 体幹君はダンスやってる基地外。 ちょっと違う。 855 名前：ﾀｲｶﾝｶﾞｰ mailto:sage [2012/01/11(水) 18:09:49.01 ID:X6A5GPEa] >>854 体幹君は既知外じゃないよ 単なるバカ 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 03:54:09.15 ID:LdHkl3OO] カラのミスター、腰がムズイ！ナメラカな感じが無理！missAのグッバイベイビーとグットガールバットガールとf(x)のピノキオが楽しい！上にもあったけど、4minuteのヒョナのバブルポップ腰にも効く！個人的にヒョナ嫌いだけどw 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 17:49:37.84 ID:b1oAtYQf] キチダンはなにげに正統だと思う 歌に付けられた振りを覚えようとすると結構無理が掛かったりする リズムに身を委ねノリに任せて体を動かす これまさにダンス 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/14(土) 03:24:52.93 ID:PgnL12qr] 前はあからさまなダンスナンバーばかり選択してたけど 最近飽きたのか傾向が変わった 弾丸トラベラーの曲でめっちゃ気に入った木村カエラのスーパーガールと 少し前のNissenのCM曲カイリーの夜空は君への滑走路と 椎名林檎の丸の内サディスティック東京事変バージョンで ドライヤーかける時間キチダンするのが最近の日課 髪長いくてドライヤー時間が苦痛だったけど今はひそかなお楽しみタイム 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/14(土) 20:47:31.99 ID:MJi1Nzkl] それダイエットじゃねええええええええｗｗｗ 860 名前：体幹君 mailto:sage [2012/01/14(土) 23:15:34.05 ID:d6fH6s23] >>857 過去ﾚｽで アイドルとかの振り付けを真似するのはｷﾁﾀﾞﾝじゃないとか ヘタだからｷﾁﾀﾞﾝになるとかあったけど 振りマネを否定するとここのﾚｽ半分以下になるから まぁいいじゃね リズムにノって体幹使って踊ればいいじゃね >>858 が挙げてる曲はよくわからんが 俺は速いリズムのダンスミュージックを好んで踊ってる が、遅くてもタメのあるリズムの曲だと タメに合わせて体幹使って踊るとかなり運動強度は高まるから ダイエットは捗るはず 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/15(日) 10:33:58.81 ID:gFtwVX3L] この頃はボカロばっかで世間の流れについていけないｗ あと、こないだTVでクリス松村がアイドルになりきってライブステージやってたら 30ｋｇ痩せたって言ってたけどこれも一種のキチダンだよね 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/15(日) 15:04:54.80 ID:babWbFw6] >>860 誰も振りマネ否定なんかしてないのになんでそんな言い方？ キチダンは理にかなったダンスだって言ってるだけなのに 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/15(日) 21:20:54.26 ID:3rLdBlvg] >>862 触るな危険 864 名前：体幹君 mailto:sage [2012/01/15(日) 22:15:21.05 ID:nx1pbSh/] >>862 俺も>857のﾚｽは否定して無いんだけどな〜＼(^o^)／ 落ち着けｗ 振りマネ否定に取られても仕方が無いﾚｽじゃね ｷﾁﾀﾞﾝが理にかなったダンスってのは読み取れなかったんで もう一回小学校行ってダンスの授業受けるわ(´・ω・｀) ダイエット的に理にかなってるって事か? ｷﾁﾀﾞﾝ＝インプロヴィゼーションダンスは間口が広いけど奥も深いよ〜 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/16(月) 17:39:05.76 ID:bgepCj0A] 嵐のA・RA・SHIで踊るの楽しい あらし〜あらし〜で手をぐるんぐるんやる所に命かけてる 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/16(月) 18:04:41.35 ID:zKUHSnAM] >>865 それは楽しそうｗ ℃-uteのdanceでバコーンっていう曲踊るとめっちゃテンションあがる！ 足パカパカするの楽しすぎる 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 22:54:05.38 ID:t6DiBhso] まさか℃-uteの名前をダ板でみるとはｗ ハロプロで踊るとテンションあがるし楽しい！ 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 00:52:23.77 ID:HHKsJo7+] 及川光博(ミッチー)にハマってキチダンしてるｗ 【死んでもいい】【バラ色の人生】【ファンキー☆ミュージック】が良い 笑顔でやってるからか顔が細くなったｗ あと何故かお尻が小さくなった！ 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 01:19:18.40 ID:U5F4UzN+] キチダン始めたばっかりです！ ベタですが、ガガ様のborn this wayで踊りまくってます。 皆様オススメの曲でプレイリスト作りたいｗｗ 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 14:33:20.17 ID:gYvwhxrz] >>861 私はロックスターなりきりで、踊りまくりです。 ７０年代のディープパープルからガガまでカバー。 口パク付きなので、口周りの肉を落とすのにお勧めです！ 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 16:14:33.11 ID:6LH0nJE+] 恥ずかしながら一時間超コンサート開催した 1、「Empire State Of Mind(Part�U)」Alicia Keys 2、「Hide & Seek」安室奈美恵 3、「人魚姫〜mermaid〜」中山美穂 4、「ロゼカラー」中山美穂 5、「Baby」Justin Bieber 6、「Knock You Down」keri Hilson Feat.Ne-yo & カニエ西 7、「Uh」Sowelu 8、「Fortune」Sowelu 9、「I Will」Sowelu 10、「恋しよう」リア・ディゾン 11、「4Minutes」Madonna Feet.Justinティンバーレイク 12、「Ain't No Other MAN」Christinaアギレラ 13、「Boys And Girls」Pixi Lott 14、「Party In The U.S.A」マイリー・サイラス 15、「Don't U Ever Stop｣KAT-TUN 16、「With Me」SUM41 17、「Beginner」AKB48 18、「LOVE」Keyshia Cole 最後はエアロスミスのアルマゲドンの歌を皆で大合唱のていで 口パク大熱唱して大団円 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 19:12:30.36 ID:BcBNzKO6] きもい 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/18(水) 19:29:43.15 ID:hybGKQn3] >>871 一人コンサート？ 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 21:13:24.11 ID:D+DUKlTj] キチダンス始めたいけどマンションの２階以上に住んでる方、騒音とかどうされてますか あと、女なんですがスポブラとかじゃなくて普通のでいいのかなとかいろいろ気になる ここの人達みたいにはっちゃけたいのにー 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/20(金) 09:32:19.56 ID:DBVWMztD] 騒音？　ワイヤレスヘッドホン使え 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 10:01:06.37 ID:qG8vg2LB] >>874 表に出てやるといいよ。 夜の公園なんかオススメ。 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 10:04:39.76 ID:DBVWMztD] おまわりさん、この人です 878 名前：体幹君 mailto:sage [2012/01/20(金) 14:19:04.54 ID:yENGB56D] >>874 俺みたいに外でキチダンデビューしよっ！ ブラなんかしなくていいよ！ 裸で踊ろう！ 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 14:25:01.73 ID:DBVWMztD] おまわりさん、この人もです 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 17:27:08.57 ID:s5y1SWHj] わろたｗｗ 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 19:22:19.98 ID:YfFsft8v] 騒音っていうか足音がな・・・ >>878 裸でもくつしたは履かないとしもやけになるぞ 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/20(金) 20:51:36.42 ID:uMtrDed6] 公園でキチダンのつもりでマイケルジャクソン踊ってたら人が集まってきて、踊り終わったら盛大に拍手された 自分ダンス素人なのに‥ やっぱりまいこーはすごい 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/21(土) 11:40:43.98 ID:fhHQpWym] ↑ウケたw 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/21(土) 14:26:32.31 ID:FgdSFQ5f] 家の中をムーンウォークで移動すればマンションでも問題ないだろ 885 名前：体幹君 mailto:sage [2012/01/21(土) 23:51:37.76 ID:kMyzwSPV] 俺も入り口はマイコーだったんだよ 舞妓ーって個性的だしハードル高いから >882はセンスあるんじゃね 裏山鹿 >>878 裸は寒いだろjk 健康的に楽しく体を引き締めるｷﾁﾀﾞﾝがこのｽﾚの趣旨だろ 仕事で何日かｷﾁﾀﾞﾝできず宴会で１Ｋ太った・・・ORZ 明日からまたｷﾁﾀﾞﾝ楽しむぞ〜 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 02:21:59.58 ID:hvXD8+SR] こんなスレがあったのか 今年ナチュラルにキチダンデビューしてました 動きまくるから室温18度とかでも気にならなくなった 暖房費が浮く予感 887 名前：ﾀｲｶﾝｶﾞｰ mailto:sage [2012/01/22(日) 12:55:02.69 ID:5gGyjme5] もっと全身を動かして ｷﾁﾀﾞﾝ中は暖房切るくらいまで行くとｲｲ感じになるお 外気温が5度未満だと心が折れそうになるが 風が強くなかったら最終的にはウォームロングTだけで ｷﾁﾀﾞﾝしてるお 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 22:54:38.27 ID:GFU0yglx] キチダンデビューしましたｗ しかし2曲で休憩(ｰｰ;)疲れた 今からもう一回チャレンジしてくるお！ 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/23(月) 20:37:09.17 ID:5BoUq2xv] 自分の部屋でＳ＆Ｍ聞きながらめちゃくちゃにあらぶってたらいつのまにか母親がはいってきてたっぽいもうやだ死にたい 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 20:50:11.22 ID:Dwp1wwuh] キチダンてばなんと楽しい… 痩せすぎに注意しないと 891 名前：全身君 mailto:sage [2012/01/23(月) 23:12:42.65 ID:0+xJJEAV] >>889 別に母親だったらいいじゃん 誰だったらいいんだよｗ つかお母さんにも今流行ってるダイエットだよ♪ とか言ってやらせれ >>890 体幹使ってると適正な筋肉は保たれるから そこまで気を使わなくていいよ 痩せすぎたらケーキとかカップ焼きそば食えば すぐ太れるよ 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/24(火) 09:16:29.72 ID:n7G/ctaY] ままーお腹すいたお　ー 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 10:44:38.49 ID:bB4HAHeb] KARAのミスター中心にキチダンし始めて3か月。 女だけど腹筋割れ始めてきたｗ 無駄に腹を触ってしまうわ 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 11:31:07.97 ID:o9VhejBt] >>891 レスありがとう 元々野菜食だからあまり太らないんだ 脂っこいものとかさして好きじゃないし 仕方ないから適度に嗜むことにするよ 本当は踊り狂いたいけどね 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 19:02:53.06 ID:Sgp1GzIz] Perfumeで踊るの楽しすぎる 本物のダンスは難しい＆床に響くので 〜オリジナル・キチ・ダン・バージョン〜だけど 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 23:08:48.43 ID:v5NJIY5L] >>894 だったらなぜダ板にいるのかと… 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 03:11:53.23 ID:icy453Yn] >>896 板ではなくスレタイが引っかかったからですよ 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 17:32:43.12 ID:tmRSH+8s] スレタイに感動した（｀・ω・´） 今日からやるお！ 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 22:02:41.91 ID:USEGEcAW] >>897 書き込まないって選択もあるよ^^ 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 09:11:16.69 ID:5y6ewAV5] キチダンの同志はデブ限定ということですか それは失礼しました 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 15:02:29.39 ID:VABwmHmh] デブは心が醜いなー 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 16:51:04.37 ID:2JkgkJDj] キチダン初めて約1年経ったので記念カキコ ♀160ｃｍ 体重52ｋｇ→46ｋｇ 体脂肪27％→19％ ウエスト68ｃｍ→60ｃｍ ウエストもう少し減らしたいけど、なによりストレスなくダイエット出来て気持ち良い。 最近はAKBで一人コンサート楽しいいいい 903 名前：ﾀｲｶﾝｶﾞｰ mailto:sage [2012/01/28(土) 22:56:51.35 ID:0PJfJpCe] >>900 あんま痩せてるｱﾋﾟしなければ ｷﾁﾀﾞﾝ好きなんだしいいじゃね ダイエットは必ずしも痩せる限定では無いしね つか叩かれてる俺が擁護しても逆効果かもしれないけどｗ >>902 おめでとう！ ウェスト６０なんて痩せすぎじゃないって思うけど 惚れそうだｗ 体に気をつけてこれからも楽しくｷﾁﾀﾞﾝしようず お互いに(｀・ω・´)ｷﾘｯ 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 03:21:00.62 ID:/apuYDa/] ルカルカで発狂楽しすぎるw いつの間にかウエストが58から56になってた!まだ減りそうだ… 準備運動は星間飛行→ハルヒ。 ルカルカ覚えたらメグメグも覚えて基地りたい…ヲタでごめん 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 07:11:51.28 ID:9Cy7ehtk] >>902 キチダンは自由で決まりないから余計なストレスはなさそう そんなに痩せたのはすごいね！もう少し詳しく聞きたいのですが、 他には食事制限とかはしてたの？ 毎日何分くらい？ 906 名前：902 mailto:sage [2012/01/29(日) 12:31:25.30 ID:TUy6/PuV] >>905 食事制限はほとんどしてないです。食べすぎた時の次の食事を減らしたりする程度。 時間は特に決めてなかったよー。 仕事とかでどうしても疲れてやる気が出ない時もあるから、そういう時は無理しないで1曲踊ってストレッチだけの日もあった。ノリノリの時は2時間とか4時間くらいｗ 基本的に毎日踊ってたけど、無理せず楽しく！って感じです。 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 18:18:29.30 ID:9Cy7ehtk] >>906 ありがと！2時間とかすごいですね、自分は30分程度しかやってないからもう少しやってみよー やっぱり食事制限は程々がいいですね マイナス3キロ楽しく続けてがんばります！ 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 05:46:04.20 ID:GWoQNaqO] 久しぶりにスレにきた。ただいま。なんかここのスレにこないと寂しかったｗ 先月から仕事が忙しくなったから、朝早起きして、室内でキチガイダンスすることに決めた。11月からは外で２０分早朝キチガイダンス(ラジオ体操みたいな)とウォーキングをしていたけど 寒い時期は室内のキチダンが最高だなぁ。 自己流ダンスだと、ついつい無表情のパラパラになりがちだから、 今年はラジオ体操っぽく、変な顔で踊る。 体幹意識で。 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/31(火) 16:53:00.86 ID:/zyZs6Z2] みんなウケる！素敵だ！ 私、キチダンしてる最中に、ここのスレ思い出して、踊りながら大爆笑とかしてしまう。 あはははははって言いながら踊る。 たのしー！！ 外で踊って拍手されるとかどれだけすごいのよ！ 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 09:43:14.60 ID:kfxoZ22D] 今年も真冬のキチダンブーム キタ━(・∀・)━!!!! 今朝は、ウォーキングでウォーミングアップの後に 帰宅してから、腰振りダンス。 小島よしおのそんなの関係ねぇ!! で、ｸｰﾙﾀﾞｳﾝ ヒップとアキレスに効きそう。 ちなみにアニソン 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/02(木) 13:12:01.05 ID:wyiPh3OY] Dir en greyとかthe GazettE X JAPAN かけながらキチダンするぞ！ あと忘れてはならないGAKUTO�� 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/02(木) 14:12:24.60 ID:naNU8aAX] ○→Gackt 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/02(木) 14:14:50.08 ID:naNU8aAX] キチダンしてるハズが、だんだんオタ芸にry 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 17:34:54.45 ID:lGzALU8s] >>913 同じく 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 20:48:51.95 ID:hOKpMVhz] ipodの曲かたっぱしから流して、何もかも忘れて踊り狂った… ストレス解消にもいいね、キチダン 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 23:01:00.69 ID:1epMloo4] 今日デビューした！ 森山直太郎のさくらで ラジオ体操ぽくストレッチがてら AcidBlackCherry ゴールデンボンバー ボカロとかで思いっきりやって 締めはアメイジンググレイスでまたストレッチ！凄く楽しい！ 畳一畳分くらいしかスペースないから思い切りできないのと、バリエーションなくてワンパターンになるのが悲しいなあ 917 名前：ﾀｲｶﾝｶﾞｰ mailto:sage [2012/02/02(木) 23:37:04.82 ID:PAjhx/PL] 最近ほぼ毎日雪がﾁﾗﾁﾗしてるお(´；ω；｀) しょうがないからﾆｺ動見ながらストレッチして 腕立てして たまにダンスムーブしてるお >>908 外乙 音楽の表リズムの裏にあるビートを感知して それで体幹リズムとれば意識しなくても 体幹で踊れるお >>913-914 ｦﾀｹﾞｲでもｷﾚｷﾚな奴もいるし気にスンナ >>916 暖かくなったら外をオススメします 色んなジャンルのダンスを見てみると ヒントがｺﾞﾛｺﾞﾛ転がってるし 自分ならではの動きのヒントになるのでは 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 05:20:37.03 ID:h99vs/3A BE:3855713696-2BP(444)] 適当にシーケンサー走らせて踊り狂ってたら良い汗かいた 暖房つけてないのに 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 14:32:59.14 ID:YRe1tvyc] 踊る前にコーヒーを飲むと、いつもより早くに汗が出てくる 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 15:49:39.07 ID:rrTqFDnW] というか何で皆踊れるの… ダンスの心得がある人ばっかなの？ PVとかDVD見ててもまるで踊れる気がしない。というか踊れない なんとなーくでノリ良く自分の好きなようにやればいいんかな 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 15:58:10.01 ID:uquE+74Q] >>920 多分このスレには 振りを憶える派も、でたらめに動く派も、ラジオ体操とか曲に関係ない動き取り入れる派も ぜんぶごっちゃになってる派もいると思うので、怪我さえしなきゃ好きに動けばいいと思う

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