好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ2

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/18(金) 19:56:47 ID:rhGueCk4] フィットネスDVDつきムックとか買ったり、そんな風にわざわざ新しく運動を覚えることないとおもう。 好きな音楽かけて、部屋の中で好きなように動きまくるキチガイダンス踊りまくれば 好きな音楽だから楽しいし続くよ。 前スレ 好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1239777599/ 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 02:04:33.12 ID:zkdkQFG+] スレも立てれないのか マジでバカなんだな かわいそう 716 名前：体幹君 mailto:sage [2011/11/19(土) 02:11:39.32 ID:+dJ34fBI] スレ立てれるほどバカだけど お前がやれ 生暖かく見守ってやるよ つうかおまめのれすはひどすぐる どんな劣等感抱えてんだ 体幹使ってダンスすればちょっとは痩せるぞ 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 02:48:14.61 ID:13oHu3Va] なんか・・・ほんと勘違いさんなんだねｗ 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 02:55:31.54 ID:tN+yHPMi] ここまでくると微笑ましいな 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 05:02:51.80 ID:BsA5FJKN] >>716 親切のつもりのアドバイスが過剰になりすきて 意見の押し付けになってしまってるから反応されるのだよ 熱くなりすぎてスレの趣旨とかけ離れたカキコになっていないか？ それでも書くなら腹が立ってもスルーするくらいの気概を持てよ 2ちゃんとはいえ最低限のルールやマナーはないとどのスレでも同じ扱いされるぞ とかいって釣りだったりして 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 12:22:52.85 ID:C1jI8ujk] >>716 体幹を使ったダンスに抵抗があるんじゃない。 よりよく痩せるためにはとか、正しいやり方なんかを意識して運動するのが嫌になった人が集まってるスレなんだよ、ここは そこで「こういうことを意識するといいよ」ってアドバイスされることは、住民にとって最も嫌なことでしかない お前のアドバイスの内容は完全に正しいけど、このスレには合わないんだ ごめんな 721 名前：全身君 mailto:sage [2011/11/19(土) 18:24:15.98 ID:+dJ34fBI] >そこで「こういうことを意識するといいよ」ってアドバイスされることは、住民にとって最も嫌なことでしかない そういう「ｵﾚのキチダン否定すんな！ヽ(`Д´)ﾉ　ｷﾞｷﾞｷﾞｷﾞｷﾞｸﾞｷﾞｨｨ!!」な奴も いるんだろうけど、さも住民の総意かのようにミスリーディングするやり口は ﾈﾄｳﾖみたいだﾝ(ﾈﾄｳﾖだと言ってるわけではない) 過去ﾚｽでは参考になったというﾚｽもあったし これからもｷﾁﾀﾞﾝ踊るしｷﾁﾀﾞﾝｽﾚを生暖かく監視させてもらう ｱﾊﾞﾖ(_´Д｀)ﾉ~~.｡･:*:･ﾟ`☆､｡･:*:･ﾟ`★* 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 18:44:14.09 ID:z/+0250k] ｢ｵﾚの体幹ダンス否定すんな！ヽ(`Д´)ﾉ　ｷﾞｷﾞｷﾞｷﾞｷﾞｸﾞｷﾞｨｨ!!」 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 19:37:12.57 ID:9gpFRqrV] 1からずっと居るけどキチダンスレが荒れてるの初めて見た どっちも自重してくり ここは殺伐としたダイエット板の中のオアシスだという事を汲んでくだされ 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 20:20:40.17 ID:7E5vuOO4] 本物のキチガイが来てしまったｗ もうスルーしよ。 725 名前：体幹君 mailto:sage [2011/11/19(土) 20:46:20.46 ID:+dJ34fBI] >>722 否定してない 推奨してるだけ >>723 煽りにノルってのもリズムだよ ﾋﾟﾌﾟﾎﾌﾟで言うコール＆レスポンスってやつ >>724 それができるとシンコペーションしたダンスが踊れるよ ｱﾊﾞﾖ(_´Д｀)ﾉ~~.｡･:*:･ﾟ`☆､｡･:*:･ﾟ`★* ｵﾚはこれからダンス用のプレイリスト作りに励むから お前らも楽しくキチダンしてくれ 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 22:27:30.34 ID:EZ5euwah] ID:+dJ34fBI　ID真っ赤だよ恥ずかしい… あっちにもなんか変なの湧いてるしここんとこチェックしてるダ板のスレみんなおかしいわ 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 22:29:18.50 ID:P3ZhjtXR] 体幹をNGに設定推奨 728 名前：全身君 mailto:sage [2011/11/19(土) 23:39:31.12 ID:+dJ34fBI] あっちってどこだよ ダ板はデブが多いから見分けがつかない ダ板のｽﾚがおかしいのは昔から IDにDJでFBIだってよｗｗｗ 今度からDJ：FBI名義で廻すわ >>727 いやいやｵﾚ全身君だし たいかん使ったダンスを推奨してるだけなんだが なぜか変な奴に煽られる 最後に言っておく あでお〜す(_´Д｀)ﾉ~~.｡･:*:･ﾟ`☆､｡･:*:･ﾟ`★* たいかん使わないヘボいダンスでもいい・・お・・ それがお前らのキチダン・・かっけぇ ｵﾚもそのレベルまで達観したい いや、やめとくわ ん、そうでもないな ｵﾚも立ちダンスするときあるしな んじゃ、まぁがんばって〜〜 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 22:14:23.70 ID:xAS9pCWC] >>728 可哀想な人 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 22:31:48.16 ID:WMeeX1bK] ＮＧ登録したから見えないけど何言ってるのか気になるｗ 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 22:39:58.96 ID:xAS9pCWC] >>730 俺強いねんぞ！ 要約するとこんな小学生みたいな事書いてる 732 名前：ﾀｲｶﾝｶﾞｰ mailto:sage [2011/11/20(日) 23:28:47.96 ID:n3mC7Jij] >>729 他人の意見が自分と違うってだけで封殺しようとする ファシストに絡まれてるけど 元気に踊ってるので幸せですよ＾＾ｖ 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 23:33:15.63 ID:Dljgtqc0] >>732 あでおすって言っといていつまで恥晒してんだろ… やっぱ可哀想な人だ 734 名前：ﾀｲｶﾝｶﾞｰ mailto:sage [2011/11/20(日) 23:34:33.66 ID:n3mC7Jij] >>733 お前に言ってんだよ あでおす(_´Д｀)ﾉ~~.｡･:*:･ﾟ`☆､｡･:*:･ﾟ`★* 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 23:39:42.39 ID:Dljgtqc0] >>734 自分の考えがスレチだと認めて「あでおす」と身をひいたのかと思ったが そこまで賢くなかったか つくづく可哀想な人だな 736 名前：ﾀｲｶﾝｶﾞｰ mailto:sage [2011/11/20(日) 23:56:09.76 ID:n3mC7Jij] >>735 お前みたいなひつこい奴がいると ｷﾁﾀﾞﾝ愛好家はｷﾃｨだと思われるから 迷惑なんだよね┐(´∀｀)┌ 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 00:13:45.07 ID:AK1j/u1s] >>736 しつこい？ スレチなのにいつまでも居座る可哀想な君の事ですね キチダンスレのキチだけしか見えないんだろうな… 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 17:25:48.47 ID:yltwSCW0] やらないかを全力で踊ってる！超楽しい〜！ 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 00:14:56.99 ID:wNqQPepM] ふと我に返って恥ずかしくなる事があるから 最近は部屋を真っ暗にして踊ってる シンセ使ってる曲が特に身も心も開放されるｗ 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 02:08:17.75 ID:NOiLwoWq] 俺もやらないかで踊っている。あれは楽しい 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 05:11:15.51 ID:01kTrrCt] このスレでももクロの存在知って超ハマってLIVE行くまでになった ありがとうキチダンスレ！ 742 名前：体幹君 mailto:sage [2011/11/22(火) 22:42:58.13 ID:Zz+zlNvd] >>739 最初は恥ずかしいかもしれないが ﾍﾀｸｿだろうと恥ずかしがる事は無い 日本人は踊る事を特別視しすぎ 外で踊ってるが今まで通報された覚えは無い 知らない人に「ｱｿｺでいつも踊っている人ですよね?」 と言われる事は結構あるがもう慣れた 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 10:53:53.51 ID:qawnIsqq] やっと追いついた 結局「体幹を使う」ってどういうことなの？ それがわからないと取り入れようもない 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 16:21:15.66 ID:CgZRCK2N] >>743 体幹バカは真性の基地外だから触れるなよ 745 名前：全身君 mailto:sage [2011/11/23(水) 23:48:16.53 ID:XPZjmFAq] >>743 体幹を使うのにも色々種類があるので充分な説明はできないが 例えばバレエやジャズなんかは体の姿勢(体幹)をまっすぐに保つのが重要 これはわかると思う 逆にファンクやヒプホプは体幹を動かしてリズムを取る テンポの遅いファンクダンスの動画をようつべなんかで見れば アフタービートに体幹でリズムを取ってるのがわかりやすい www.youtube.com/watch?v=yrVPTsk04OM これなんかは古いけど体幹を使って楽しく踊ってる人が多い 極端に言うと手足は体幹の動きに付いていってるだけ 例えば腰を右前にやると胸は同時に左後ろに行く それを予備動作として手足を連動させる 実際のダンスはそれを一拍でやる 手足を大きく速く動かす場合も体幹のひねりを予備動作として組み込むと より大きく速くスムーズに動かせる そこまですぐにはできなくても 普段のキチダンに体幹の動きを意識してみれば ちょっと変わるからやってればスムーズに意識せずできるようになる　はず 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 07:02:54.11 ID:jkym400U] tesu 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 12:08:56.81 ID:RmSKnh1z] いつもiPodで聞きながら運動公園をウォーキングしてるんだけど、物足りなくてキチダンしたくなってきた！ 運動公園、人が多いから恥ずかしい…(家ではうるさくできない) 夜中、田んぼ道あたりでキチってみるかな〜。野良犬や猪がきたら怖いなぁ。 田んぼ道でキチってるよ！って人いる？ 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 14:19:49.37 ID:cEqRhjDz] キチガイダンスはなんでこんな楽しいんだろう ウォーキングはなんかつまんなくて続かなかったけどキチダンは何ヶ月も続いてる 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 21:25:14.03 ID:Qzmm2fnW] 実家住まいだからベッドの上で膝立ちでしてる 750 名前：ﾀｲｶﾝｶﾞｰ mailto:sage [2011/11/26(土) 10:11:57.85 ID:zEba5iD1] >>747 田んぼ道ってあぜ道の事か? どこでもいいからやればいいんじゃない ｱｷﾊﾞの公園でｦﾀ芸の練習してる奴らもいるんだ >>748 ｵﾚはもうすぐ７年目に突入ｗ 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 15:48:52.11 ID:o5LwUNFB] 藤原紀香はよくCMでキチダンしてるイメージだなー なんかはじけたCM多いのかな？ 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 20:35:02.24 ID:ArVtp0E+] >>747 通報されるよ 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/27(日) 07:12:49.93 ID:xgK3O0+0] ハロプロのフリコピたくさんやってたら痩せた気がする 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/27(日) 13:02:07.59 ID:WwafvhDG] このスレ好きだし、自分もダンスしまくってるけど それでもあえて言わせてもらいたい。 キチガイは差別用語。 （だから2chでもキチガイと言いたい時に基地外と置き換えるぐらい） だけど、恐らく、このスレの立て主は、 「キチガイ」ではなく、本当は 「インチキ」「デタラメ」などと言いたかったのだろうと推測。 なので、特に他から文句が出ないようであれば、 次スレも、今のタイトルのままで良いのかもと思う。 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/27(日) 13:20:34.93 ID:cW6ZhY2x] www.youtube.com/watch?v=4PFUfshD4N8 キチダンではないが ハリポタのラドクリフ君 ダンスが本格的すぎてびびった こんだけ踊れたら気持ちいいだろうなあ 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 02:04:34.84 ID:r7j1GG6h] ここの住人、エアギター好きな人いそう 自分だけか…以前かじった事があるだけに好きな曲もそういう系が好きだし 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/28(月) 13:33:32.94 ID:/UhNShEu] YouTubeでビヨンセのcrazy in love かけて渡辺直美バリになりきってキチってるｗ めちゃめちゃ楽しいｗ 控えめにキチるとかっこわるいから思いっきりキチる。 うち、二階だけど 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 14:58:06.10 ID:QS44z78F] >>747 猪ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ もし踊り狂ってる人間に寄ってくる野生のイノシシがいたら、なんかかわいいなｗ 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 16:26:37.40 ID:flYu9NSD] >>747です。コメありがと。 田んぼ道とかいないんだな。みんな家んなかでできるのか、羨ましい！ >>756 歩きながらふと人がいないときにエアギターやってる！ボカロしか聞いてないけどｗ 760 名前：体幹君 mailto:sage [2011/11/28(月) 18:17:49.55 ID:vhUrPHra] >>756 たまにｷﾁﾀﾞﾝの中にエアギター入るわ >>757 そうそう ダンスは小さいとみっともない 当人が思ってるより実際の動きは小さくなりがちだから 思いっきりオーバーアクションじゃねえのっつうくらいにやったほうが ｶｯｺｲｲし、ダイエット的にも良いとｵﾓ 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 22:00:11.47 ID:ehAJlOdX] やっぱ汗かくまでやらないと痩せないんですか？ 762 名前：全身君 mailto:sage [2011/11/28(月) 22:16:31.00 ID:vhUrPHra] >>761 そんなの環境・個人差なんじゃね〜の 毎朝外で踊ってるけど（最初はかなり寒い）結構汗かくよ １７２：６１を維持　なかなか痩せない ま〜普通に飲み食いしてるからだろうけど 運動不足の巨ならうっすら汗ばむ程度でも継続して 毎日２，３０分踊れば効果あるんじゃないかな 足腰痛めないようにｶﾞﾝｶﾞってくれ 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/29(火) 01:59:03.72 ID:gndfUvF3] >>761 一曲思いっきりキチってみなよ。 あと部屋をあたたかくすると汗かきやすい キチダンにハマるとたくさん食べた後キチってお腹痛くなるから自然と食べる量が減るのだよ。 その後さらに上のキチダンを目指したくなるから鏡見て筋肉の付き方とかバランスを考えるようになる。 よってキチダンはいいダイエットだー 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/29(火) 02:10:54.80 ID:gndfUvF3] >>762 数字だけ見ると痩せてるように見える 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 02:40:11.78 ID:WC87K4vM] 関ジャニの曲が使える 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 05:11:17.67 ID:3jJRA1u5] >>757 ﾜﾛﾀw 渡辺なおみ見るとやる気出るかもねw 私はラルク使ってる ダンスというより、腰振りながらライブ見てるみたいに手ﾉｼってしまくってるだけw 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 09:46:12.95 ID:IkhlyVEA] 初心者すぎる話だけど手足を大きく動かす時はちゃんと筋肉に力入れないとダメなんだね 惰性で振り回してたらちょっと関節痛めた 768 名前：ﾀｲｶﾝｶﾞｰ mailto:sage [2011/11/29(火) 19:33:39.81 ID:7u7aKdGV] >>767 惰性で振り回すと危ないよ 子供時代の関節の柔軟さが無くなってるはずだから 脱力しながら動きの頂点となるところではコントロールしないと 怪我してダイエットどころじゃ無くなる 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 21:54:10.34 ID:YZPXdLk/] >>765 あたしも関ジャニ∞の曲でキチダンして痩せた リバウンドしちゃったからまた始めようかなぁ… 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/30(水) 02:51:46.24 ID:luyXmnUB] 酔っ払って帰宅してキチりたい気分だけど足元が危うい。無念すぎる 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 03:51:14.97 ID:pSamFNS7] 普通に飯食ってるけど、ダイエットと便秘に効くハーブティー飲んでたら１ヶ月で４キロ痩せたｗ project-r.co.jp/sururu_tea/?ac=r1o3il770925s 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/30(水) 10:48:34.52 ID:C8fI2q39] キチガイダンス＋食事制限で痩せる？ ちなみに152,9�p、42kgと数字は普通なんだけど、 お腹と脚がヤバイ。 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 20:08:50.46 ID:JD32qJER] もう長いことやってるから痩せる為じゃなくて太らない予防策の一つになった 774 名前：体幹君 mailto:sage [2011/12/01(木) 21:10:01.14 ID:miloWhpM] >>772 食事制限は普通に痩せる キチダンは内容による 例えばパラパラや盆踊りみたいな感じだと効果は薄い 体幹使ったダンスと食事制限併用なら効果あるはず 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 01:27:10.99 ID:c+rNtRBQ] キチダンって騒音にならないか気になって足が控え目になる いや、手でさえ色んな物にぶつける 776 名前：全身君 mailto:sage [2011/12/04(日) 00:53:00.13 ID:YRBxrbwH] >>775 外でやればそれはすべて解決するが 恥ずかしくて(*´ω｀*)できない人も多いだろう 部屋が狭くてキチダンできない人でも 体幹を使い音にノルダンスをすれば 手足のコントロールは容易になるし 足のステップも軽やかになる〔０になるわけでゃ無い〕 物凄く踏み込んでいるようだが全然体重をかけない 体幹ムーブはできるようになる しかし、外で踊るか自宅にダンススタジオを作るのが最善 ｵﾚとしては人目につくところで 自由に踊っている人が一人でも増えた方が日本が 良くなる感じなのでそっちを推奨したい 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 15:30:48.11 ID:lRNvFPRe] １ヶ月ぶりのキチガイダンス ちょっと体力落ちた感じがするが、 やっぱりいいわ〜 この感覚。 なんか脳が活性化するかんじがする。 私の中のインスピレーションとイマジネーションが、溢れ出す感じがするｗ 手足ジタバタしながら踊ると、記憶力も上がるんだ。私の場合。 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 21:51:51.59 ID:NNZoItPy] 最近ﾌﾞﾘﾄﾆｰのTOXICでキチるのが好きなんだがｸﾈｸﾈしてたら尻が上がったぞ。 779 名前：ﾀｲｶﾝｶﾞｰ mailto:sage [2011/12/07(水) 23:34:00.49 ID:zbCGSzfI] >>777 ダンスは最高に楽しい有酸素運動で 脳も活性化する　セロトニンが出るからね 爽やかにリラックスしてかつテンション上がる そこまでくればインプロヴィゼーションはできるはず できるならば手足ジタバタに体幹運動を連動させると もっと楽しく動的ストレッチ効果と全身運動ができるよ >>778 腰とその周辺の筋肉を動かしてるからこそのヒップアップ その勢いでどんどん体幹連動ダンスしてかっこよくきれいになって 本家ぶりトニーはムチムチだけどｗｗｗ 激しいキチダンする人はストレッチなど行って 無理しすぎず楽しもう 怪我したら悲惨だからね 780 名前：777 mailto:sage [2011/12/08(木) 08:25:06.31 ID:v52hRW1T] >>779 なんか昔同じことを整体師に言われたことがあるｗ ダンスは体幹を使わないと、ふくらはぎがシシャモッコリになるって。 シシャモッコリはイヤだから、体幹意識してみるわ〜 さんくす。 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/09(金) 18:40:26.47 ID:i9JQ0Wcg] 安室ちゃんのダンス真似したら痩せるかな〜？ 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/09(金) 20:40:03.59 ID:Ib+azFaH] 平井堅のstyleって曲でやってる 『感じるままに踊ればいい』って歌詞があるｗ 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/10(土) 02:56:20.45 ID:SgMs76LY] 最近、少女時代の曲で踊ってるんだが本当に気持ちが良いｗｗ 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/12(月) 13:26:01.54 ID:3NdCOWFP] >>783 Mr.TAXIのサビの腰の動きが好き 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/13(火) 00:05:36.61 ID:tIcaZCRp] 誰か安室踊ってる人いない？ 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/13(火) 09:20:33.67 ID:jVXX3tF/] アムラーも遠い昔 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/14(水) 00:07:26.20 ID:mhlp52MO] 少女時代のミスタク腰の動き何気難い。 ダンス素人だけど、気のせいかもだけど、キチダンやりだしてからダンス上手くなったキガス。何か格好いいとか思っちゃう。 キチダン一回やっちゃうと１日やらないと何かムラムラ？というかストレス溜まる。 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/14(水) 00:33:39.82 ID:mtLW9hrw] 最近羊水さんの新曲がすごく気に入って 今日結婚のニュースもあってPV検索してみたら素晴らしくキチダンに適した曲ばかりだった 羊水さん昔はよく聞いてたけど最近遠ざかってて知らない曲いっぱいあった オススメです 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/14(水) 06:05:54.04 ID:ttdaEH4b] マルモリダンスにあわせてキチガイダンスやべー楽しい でもこれ誰かに見られてたらﾀﾋねるなｗｗ 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/14(水) 10:24:16.45 ID:YFg4zZ1k] 羊水さんってｗｗｗ 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/14(水) 13:14:54.53 ID:9oCaR+9a] 少々時代とかＫーＰＯＰのガールズグループのダンスのフリはよく腰振ってたりするからウエストに効きそうでよくまねしてる 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/14(水) 14:32:32.07 ID:dvzAblHd] >>788 ｗｗｗｗ妊婦ヨガｗｗｗｗｗｗ 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/14(水) 20:40:00.41 ID:xsIwyyEs] インド映画のダンス部分が半端ない 794 名前：体幹君 mailto:sage [2011/12/14(水) 23:36:31.94 ID:R2pH7+gZ] マツケンマハラジャは体幹使ってないねｗ 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/15(木) 02:52:55.56 ID:9OpXDLtm] あやまんジャパンでキチッた ＯＰＩ!ＯＰＩ! シュシュポポシュシュポポ 旦那が出張の時しか出来ないよ… 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/15(木) 08:42:50.32 ID:gm55km3X] dragonforce聴きながらエガちゃんみたいに踊ってる。 やはりハーマンはイケメン。 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/16(金) 09:21:47.09 ID:skwZuuq4] 誰かマツケンマハラジャでキチッてよw 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/19(月) 00:02:27.81 ID:AL17wstl] ワイは日本人やけど聞いた情報によると、もうじき中国はバブルがはじけて昔の貧乏な元の中国に戻るそうやで みんなも知っての通りでもう経済は破綻してて、取り戻すには無理なんだそうや その世界ではとても有名な政府関係者筋から聞いた確かな情報やで 君らほど頭の良い連中には、今さらなくらいのネタやな、かえって失礼なくらいな お前らからすればもう常識的なくらいの知識やろ！！ 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 03:45:52.48 ID:Y7SalpWY] 少女時代とユーロの時の安室ちゃんはのれる！ パラパラみたいな自作ダンスも好きだけど、腰をふりふり、 道具(ダンベルとか椅子とかバランスball)とかいろいろ変化をつけてるとこ。 バランスballは意外にキツくて、30分で ハァハァ (*´Д｀) って感じで寝てしまうｗ 魔女たちの２２時って番組で、最強に美人なオンナの人達が何人かキチガイダンスみたいな事で美貌をキープしていたよね。 顔面神経痛になったけど、台所でタケノコ族踊って、痩せて、病気治した方。 ありゃ美しかった。モチベあがる 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/24(土) 23:58:28.83 ID:aZxhRiB2] ガガいいわ！！最高。 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/25(日) 09:24:42.87 ID:1VMxoVSM] 今日はクリスマスなのに家で1人だからいろんな曲でダンスするぞ〜! 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/28(水) 20:18:28.61 ID:NcP1gIyS] キチダンで楽しい有酸素運動になってていいね。 時間とか色々余裕があれば、ウォーミングアップ＆クールダウンのつもりで、 ストレッチ取り入れてみると、体の可動域が広がって更に色々動けるようになるから、 いいことづくめだよ。 803 名前：体幹君 mailto:sage [2011/12/29(木) 00:07:14.03 ID:o0Jlhdd5] 流石に寒すぎて 今日は外でなくて 家でchemical brothersのfurther見てたら www.youtube.com/watch?v=GVT1rgtPaGw&feature=related 踊りたくなって踊った いつもと違ってｷﾚｲめ曲ばっかだけど ｷﾚｲめに踊るのもいいね やっぱ外と違って家は狭いし靴下はいてるから違和感あったけど それはそれでいつもとちがう体幹が楽しかったね >>802 俺はダンス前に２０分ストレッチして動的ストレッチちょっとやって ダンス中にもストレッチ入れてるよ 終わったあとは一番負荷がかかっただろう 骨盤太もものストレッチはするって感じ 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 08:27:33.76 ID:eUi/1di9] ストレッチとウォーミングアップはあなどれないよね 特に冬場はウォーミングアップが必須かなと。 (心臓とか血圧に負担かけたくないしね) かくゆう私は、ストレッチとウォーミングアップが苦手でやりたくなかったんだけど(笑) キチダンとかウォーキングしてるうちに、だんだんできるようになって、好きになってきた。 とりあえずやってみると、意外と慣れてくるね。 いまだにまだストレッチは苦手だけども、そのうち少しずつマスターする予定ｗ ガチガチだった動きや筋肉が、ちょっと動くようになると、めちゃくちゃ嬉しいよね。 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/30(金) 10:41:33.98 ID:FrR3Guz3] KARA最高！！！！お前らも韓流しか踊るな！！！！ 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 12:24:36.76 ID:RXZknDAu] T-araのロリポリ 二の腕に効きそう！何よりも楽しいから続けられる 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 13:01:57.40 ID:RXZknDAu] >>806 ディスコ世代にはなつかしい曲調でイイじゃん 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 20:25:52.06 ID:lTacXdyX] 体幹バカが居着いて住み心地悪くなった 809 名前：ﾀｲｶﾝｶﾞｰ mailto:sage [2011/12/30(金) 23:26:43.68 ID:pkxKppR8] >>808 悪いね 実は前スレから名無しでいるんだけどｗ 気にしすぎだってｗ 誰もお前をバカにしてないよ キチダン仲間じゃないか 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/31(土) 00:47:37.91 ID:OK9YoyQL] >>808 そうだね……なんか前と雰囲気違う 体幹どうこうはもうどうでもいい コテがうざい 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/31(土) 01:19:40.90 ID:PVVNWkJH] ガガのtelephoneは筋肉痛になるけどすごくいい 他の曲も覚えるわ 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/31(土) 01:19:58.29 ID:PVVNWkJH] ガガのtelephoneは筋肉痛になるけどすごくいい 他の曲も覚えるわ 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/31(土) 02:49:59.15 ID:c125BofE] 大事なところだから2回も言ったの？ｗ 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/31(土) 09:13:45.71 ID:AqlN/rkx] 何も考えず、頭空っぽにして踊るのがキチダンだからね。 体幹意識して、外で人に見られても大丈夫なのは、ただのダンスだから。 815 名前：全身君 mailto:sage [2011/12/31(土) 09:41:43.82 ID:40oXQuXs] 意識しなくても体幹使って踊れるようになるに 人に見られてもキチダン全然おｋだに クラブとか行くとｳﾊｗかなり変なキチダンしてるｼﾄとかいるが そいつらも全然平気そうだに まぁただのダンスだろうとキチダンだろうがどうでもいいに ｵﾗは踊るの好きだっぺ

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