- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/31(月) 02:14:29 ID:EBMB6oN+]
- ※粘着荒らしは出入り禁止＆スルー推奨※
前すれ
女の子が首から下をうpして評価してもらうスレ
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284284772/
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age manko [2011/08/04(木) 22:29:28.66 ID:CieZbVZw]
- >>691
ちゅーそつの半剥けボーズ！！！！
おまえバカ？ ？は一応お前にも意見言わせてあげるありがたーい配慮なんだよ。
そんなこともわからないガキ！ 親も馬鹿なんだろうな！
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 23:08:06.85 ID:IO9hAWoc]
- じゃあ配慮とか要らないから「？」と「！」使わないで書き込んでみろよ
出来ないなら順応性の無い年寄り確定
てか、いつもハゲハゲ言ってるのはコンプかトラウマあるからだよね
お 前 自 身 が ハ ゲ な ん じ ゃ ね ー の ｗ
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age manko [2011/08/05(金) 00:00:15.47 ID:QHcflKQ3]
- >>693
で、案の定お前の親も馬鹿だってことがわかったのか？
変態チュウソツはげに言われて、いちいち反応するとでも思ってるのかね？？？
やっぱり、こんなのは社会にいらないクズだな！
こんな馬鹿でもマンコだけは見たがるところが笑える！！！
ほれほれおしっこしてきたか？ 寝る前に水飲んじゃだめだぞ。
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/05(金) 04:12:50.93 ID:j7Vn78A2]
- まだ張り付いてるのかハゲハゲマンコ君は
ここまで粘着するとは、このスレに相当なトラウマでもあるんか
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 05:23:56.63 ID:isedXGHC]
- かわいそうなヤツなんだから多めにみてやれ。
親が馬鹿、本人は50歳が近い巨でぶで
コンビニでくすくす笑われてるんだから。
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 07:29:48.01 ID:gFfkikl7]
- 毎回ﾏｿｺﾏｿｺ言ってるのは若い女性が羨ましくて仕方ないんだろうな
自分が閉経間近で老いる一方だから
可哀想に
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age manko [2011/08/05(金) 11:35:36.15 ID:QHcflKQ3]
- 早朝から変態犯罪者の鳩首会議か・・・これから職安に向かうんだな・・
あわれだなー無職の派遣は！
おまけに豚のマンコさえも拝めないで
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/05(金) 12:34:43.72 ID:pt6nspBR]
- >>684
ソッコーで反応してる件
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/05(金) 15:27:46.73 ID:QHcflKQ3]
- >>699
特殊学級のボーズはココで遊んではいけんよ！
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/05(金) 17:27:16.97 ID:pt6nspBR]
- >>700
反論がレッテル張り一辺倒
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/06(土) 01:26:56.69 ID:xubTiNp+]
- >>701
悲痛なハゲの叫びが軽やかな音楽に聞こえる・・・
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/06(土) 10:46:35.58 ID:7bYepP+6]
- >>702
「バーカバーカ！うんこもらし！おまえの母ちゃんでーべそ！」←このようにしか聞こえない件
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/06(土) 10:50:23.42 ID:xubTiNp+]
- ん？ 普通、うんこたれ、って言うんだけど。
何処のお国の人かな？ それともただの知的障害者なのかな？
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/06(土) 11:50:12.71 ID:7bYepP+6]
- >>704
うちの地域じゃ両方使う
その狭い世界観をドヤ顔で言い放つ件
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/06(土) 11:56:01.52 ID:xubTiNp+]
- 朝鮮部落で使う言葉はここでは論じていないんだけどなー
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/06(土) 12:02:42.63 ID:7bYepP+6]
- >>706
やはりレッテル張りしかできない件
そして会話が成り立たたない件
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/06(土) 12:14:29.24 ID:xubTiNp+]
- ふ・・・・日本語知らないんだなー 朝鮮部落の人たちって
マンコだけは見たがるのにな。 笑っちゃう！
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 12:19:31.94 ID:YFSrPzHH]
- >>708
あんた九州の人間だろ。もっと言えば福岡の極東部か大分県民。
えぐい朝鮮部落いじめが盛んな土地柄。
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/06(土) 12:29:47.58 ID:7bYepP+6]
- >>708
ほんとに会話が成り立たない
妄想撒き散らして論破した気でいる件
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/06(土) 13:03:27.55 ID:xubTiNp+]
- >>709
そうなの？ いつもいじめられてたんだ！
それはお前が変態ハゲだからじゃないのか？ ガキの頃からそれじゃーなー・・・
>>710
チュウソツとは話が合うわけないわなー
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 13:28:07.70 ID:BI7IYT29]
- 頭がおかしいんだから会話が成立しなくて当然だろｗ
評価して貰いたいけど↑の気持ち悪い奴に見られたくないって人は
PC閲覧NG、携帯閲覧OKにしてうｐするといいよ
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/06(土) 13:36:06.46 ID:xubTiNp+]
- マンコ見たくて必死なハゲ！！！！！
- 714 名前：ハゲって哀れだなー [2011/08/06(土) 13:39:59.95 ID:xubTiNp+]
- ハゲは中卒で頭がおかしいんだから会話が成立しなくて当然だろｗ
マンコして貰いたいけど↑の変態ハゲにマンコ舐められたくないって馬鹿ブスは
PC閲覧NG、携帯閲覧OKにしてうｐするといいよ。 それでも見られちゃうだろうけど！
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 13:44:36.70 ID:ay2l/QhH]
- デブのDT同士が馴れ合ってるの想像したら吐き気した
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/06(土) 14:07:50.46 ID:7bYepP+6]
- >>714
追いつめられると
「ハゲ」「マンコ」「チュウソツ」
コミュニケーション能力が皆無な件
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/06(土) 14:12:17.41 ID:xubTiNp+]
- >>716
ははは・・・変態ハゲ！
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/06(土) 14:40:07.80 ID:p4OFLMfe]
- なんか嫌われ松子みてー
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/06(土) 15:05:42.43 ID:xubTiNp+]
- チンコに毛が生えていないガキは来ちゃだめー
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 16:48:56.85 ID:oTyauI+0]
- >>719
白髪交じりのマン毛ぼーぼーのおばさんが何を言うｗ
ってか突き出たお腹のせいでもう十何年も自分のマンコ見てないくせに。
コンビニの女の子とシフトが同じのイケメンが笑ってたよ。
キモデブって！
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 17:50:07.21 ID:ecS8Upmp]
- 通りすがり…
そういえば、この間まん毛に白髪を発見したのを思い出した。
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/07(日) 00:42:28.20 ID:gzkT7PzD]
- ハゲ同士で和んでいろ・・・・・
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 00:47:26.94 ID:4neeqpuy]
- 夏は直射日光が頭皮をビンビン刺激するから
荒らしたくなるんじゃないか、きっと
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 01:58:08.74 ID:JLtxu54n]
- 知能指数19しかないからだろｗ
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/07(日) 09:06:49.88 ID:I9hGC5zJ]
- >>717
ただの悪口だろｗｗ
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 09:17:55.08 ID:1JeSam9E]
- 知能指数は19以下程度。
大部分に合併症が見られる。寝たきりの場合も多い。
しかし運動機能に問題がない場合、多動や嗜好の偏りなどの行為が問題になる場合がある。
実際の精神年齢は1歳児程度。
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/07(日) 14:48:15.07 ID:gzkT7PzD]
- >>726
ココで自白しなくても変態異常性欲ハゲ、って言うだけで十分だよ。
ホレホレ・・・ハゲ！
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/07(日) 19:18:05.96 ID:I9hGC5zJ]
-
落ち着けボストン
おまえの言葉は空回りだ……
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/07(日) 19:48:11.07 ID:2MQecIHH]
- ボストンって、727の嫉妬デブ女のこと？
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/07(日) 20:28:07.52 ID:gzkT7PzD]
- 今のところ、目的は達成されているのわからないか？
ハゲは醜いヘンタイハゲだけではなく、馬鹿でもあったんだな。
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 20:47:04.82 ID:WFZaOntH]
- >>729
ボストン＝５０前の巨でぶおんな。
語彙：チーのついたタンポン ハゲ せんずり マンコ 変態ハゲetc
コンビニ通いしかすることがないけどバイトの若い女の子とかイケメンに笑われてる。
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/07(日) 22:08:26.65 ID:gzkT7PzD]
- チューソツのハゲ！
豚のマンコ観察が唯一の楽しみだとは、可哀そうだが・・・ザマーミロだな！
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/08(月) 13:32:17.05 ID:jzcmiHVZ]
- >>732
口ほどにもないとはおまえのことだなｗ
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 13:36:13.42 ID:SOBNqUbh]
- また「チューソツ」と「ハゲ」かｗ 他の罵倒言葉知らないの？ｗｗ
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/08(月) 14:17:09.31 ID:armxjOm6]
- ん？ ハゲ・・・なんか言ったか？
まだ懲りずにマンコ覗きに通ってるのか？ ママのマンコ見せてもらえよ、な？
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 12:26:25.75 ID:I2yKB/+u]
- 別にマンコは掲載されてないし、求めてもない。
>>735さんはどんな人なの？
職業及びスペックなどを正直に教えてくれ。
煽りじゃなくてマジで気になるんだよね。
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/09(火) 13:03:10.92 ID:0KWYuuYr]
- >>736
変態ハゲ退治！・・・変態ハゲがない知恵を絞って、いかにもまともなサイトを装って
デブに悩んでる愚かな豚女を裸にして楽しんでる！
堂々と「エロサイトだ」と表明してやれば放っておくんだけどね。
それもただの素人が「いかにも」みたいにホザイテル！
こんな変態エロサイトは壊滅させなければならないんだよ。
過去にこの手のサイトがいくつ壊滅されたのか調べて御覧？
ハゲに言ってもしょうがないが学歴は
「ここにいるほとんどの奴」は足元に及ばない・・・だろうと言っておこう！
ここにきて初めてマーチなる三流学校の名称を知ったよ。
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/10(水) 09:11:13.10 ID:1SJee/tl]
- コラコラ>>736！
>>737とは遊んじゃいけないってあれほど言ってあるでしょ！
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:> [2011/08/10(水) 10:57:12.40 ID:UfAk2uWi]
- >>738
ばか？
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/10(水) 23:04:24.02 ID:1SJee/tl]
- >>737
職業及びスペックを聞いてるのに………
散々イカれた持論を展開して学歴自慢？？？？
>>736のレスの意味理解出来てんの？
もちろんこのレスへの反論は「ハゲ！」「チューソツ！」のオンパだろうけど
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:> [2011/08/10(水) 23:10:06.30 ID:UfAk2uWi]
- ハゲに何言われても屁でもないな・・・
要はマンコが晒されなければいいのだからな。 ハゲもようやく学習したようだな！
変態はゲには・・・ハゲって言うしかないだろ？
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:> [2011/08/10(水) 23:13:42.31 ID:UfAk2uWi]
- >>740
そうそう。 お前は案の定チューソツのだな！
バカはマンコ見るしか楽しみはないようだ。 ははははは！
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/10(水) 23:19:30.88 ID:1SJee/tl]
- >>742
落ち着いて
みんなに笑われてるよ(T_T)
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:> [2011/08/10(水) 23:44:04.19 ID:UfAk2uWi]
- チューソツハゲ！ まだマンコあきらめないんだな。
こんなことをしているとどんどんバカ女が逃げて行く・・・良きことかな！
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/10(水) 23:55:17.42 ID:1SJee/tl]
- >>744
ほんとにバリエーション無いんだな
もう飽きたから寝るね
おやすみ(^o^)
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:> [2011/08/11(木) 00:27:13.70 ID:bONMt6Gc]
- マンコ見れなくて残念？いやザマーミロだな！ ハゲ！
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 01:01:25.08 ID:m8wblJXg]
- >>744>>746
だからね、>>736は、あなたはどんな人なんですか？って聞いてるんだけど。
別にマンコを貼れと求めてもいないし、貼られてもないじゃん、ここの連中は。
ホントは君は大学なんて出てないし、結構情けない男なんじゃないの？
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 04:00:06.81 ID:28XfhZtu]
- >>731に全部書いてあるよ
ボストンは池沼だからまともな意志疎通は期待しない方がいい
レスの内容無視したワンパターンの煽りを繰り返すだけだし
もう何年も貼り付いてるリア貧の哀れな死にかけだから
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:> [2011/08/11(木) 12:54:09.66 ID:bONMt6Gc]
- チューソツって言うより、たんなる馬鹿のようだな。 違うか？
返事を期待するなんて・・・あきれたハゲどもだ
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/11(木) 13:45:39.34 ID:kSaoCNHk]
-
だめだこりゃｗｗ
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 00:59:50.88 ID:g6IgH8xO]
- 最近腹だけ出てきたわー
腹だけへこます方法教えて(>_<)
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 01:38:04.70 ID:5unecUU3]
- 俺に脂肪吸引させろ
ポチャ好きだ。ポチャと結婚させろ
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 02:25:30.68 ID:RyCOfvCM]
- なんか薄々気づいてたけど
ダイエット板って性悪とか頭おかしいメンヘラが多いよね。
必要な情報だけ入手したらあんま入り浸らないで早々にブクマから消そう。
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 02:40:49.97 ID:NOfxcFjt]
- そうかなあ
私の経験上では比較的まともな板じゃないかと思うがw
粘着が何人かいたりイライラしてるスレがあるのは仕方ないとして
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:> [2011/08/12(金) 10:43:31.28 ID:6QEl/sRW]
- そうかなあ
私の経験上では変態覗きハゲと頭の弱いバカオンナが集まるな板じゃないかと思うがw
千図利コゾーがえらそうにほざいたり、半端な豚マンコ晒しの化け物がいてイライラするのは仕方ないとして
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 13:21:25.95 ID:bjDLNXL4]
- その下品な語彙を持つ貴女はそれら以下じゃないかな？
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 23:40:59.26 ID:NOfxcFjt]
- 粘着の相手しちゃいかん
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:> [2011/08/13(土) 00:49:31.75 ID:lbrh+RKl]
- そうだよ。変態覗きハゲは社会のくずなんだから相手にするとバカがうつるよ。
マンコ求めていつまでもここを覗きに来るハゲって・・・・笑っちゃうね！
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/15(月) 16:22:09.14 ID:Lmlrq9Vy]
- やはりここは腐った女の子が多いんですね
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:> [2011/08/16(火) 00:49:25.49 ID:Yp04PHFA]
- >>759
違うよ・・・腐ったマンコを持ったバカオンナが多いんだよ。
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/31(水) 10:35:37.66 ID:81vPLvcB]
-
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/23(金) 14:49:44.88 ID:18qeIift]
- a
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/25(日) 20:11:26.68 ID:qDD+evDs]
- どうでしょうか？
普段です
ttp://imepic.jp/20110925/691580
ご飯食べたあとです
ttp://imepic.jp/20110925/724600
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 20:35:57.20 ID:cgmStruc]
- スレタイ読め
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 21:08:07.22 ID:K2E2WT8I]
- こっちによくうｐされるぞ
女の理想の体型（男目線）
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1282434936/
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 23:32:29.83 ID:bevt6hET]
- >>765
そか、ハゲ！ そっちで千図利こいてろ
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/07(水) 17:14:50.35 ID:GiXOgEDj]
- ｔｓ
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/07(水) 18:30:51.96 ID:PglkWl2F]
- 2009年
cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chopinfo/20090214/20090214030423.jpg
↓
2011年
cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chopinfo/20111128/20111128023627.jpg
cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chopinfo/20111128/20111128023638.jpg
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/07(水) 20:01:35.42 ID:obGQGPXa]
- 男の人はこういう体形好きそうだよね。抱き心地いいとか言って。
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/07(水) 20:17:42.26 ID:PglkWl2F]
- 写真の名前
村山久のお仕事日記から調べたら
この子アダルト女優だったｗ
2010年9月の彼女の情報をみるとお腹の下のほうがくぼんでる。
オッパイがあまり減ってないのはお腹だけ脂肪をとったのかなと邪推
顔もやせてるからがんばったとは思うけどオッパイこれだけ残せるダイエットは教えてほしい
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/07(水) 23:15:51.68 ID:G0hQZoKS]
- >>769
大好き。
2009年はちょっと太過ぎだけど、2011は素敵。
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/09(金) 16:59:21.94 ID:PcSQpLfW]
- 許せるのは何と言っても顔が可愛いからだと思うけど。
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/10(土) 11:25:14.59 ID:BivNQGDA]
- >>772
デブが何偉そうにほざいてる？ ん？ おまえに許されたって・・・
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/10(土) 13:23:38.25 ID:sKX42gqu]
- 上のサイトの子の話をしてるんでしょ
ここは評価するスレッドだから。
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/13(火) 16:04:07.06 ID:v3D3lZRZ]
- >>768は今年の時点でまだ豚だから胸残ってて当たり前
樽腹消えてて胸維持してるなら不自然だけど
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/17(土) 22:01:36.77 ID:+6O2rRbR]
- 誰かいますか……?
もっと痩せたいんですが下半身がなかなか痩せず悩んでます。
誰かいるなら1〜長くて2時間くらい載せて評価欲しいです。
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/17(土) 22:08:31.69 ID:4NH8gqDK]
- いたりして
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/17(土) 22:19:03.82 ID:+6O2rRbR]
- 身長159.4です…下半身orz
g.pic.to/7h57t
洗濯物の山積みはスルーで、評価お願いします。
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/17(土) 22:40:54.14 ID:FaQKjnVs]
- >>778
気にしなくていいよ
たぶん外側のラインが気になるんだと思うけど、こればっかりは体質もあるしね
負荷の軽い有酸素運動を長期間続けて筋肉を落とせば多少は変わると思うけど
他の部分を見る限り脂肪が付いてるわけじゃないんだし、今の状態をキープするだけで十分だと思うよ
でも本人にとっては悩みだよねｗ
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/17(土) 23:04:57.38 ID:+6O2rRbR]
- ありがとうございます。
やっぱりウォーキングとか、踏み台昇降が効果的でしょうか。
ちなみに今48キロなんですが、あと3キロ落としたくらいじゃ変わらないですよね…
骨盤は元々広いですし。
体脂肪率は18.5〜21をうろうろしてます。
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/17(土) 23:11:28.52 ID:CwRW8rDq]
- そのままでいい感じ。
横からも見てみたい。
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/17(土) 23:23:31.54 ID:FaQKjnVs]
- >>780
踏み台昇降よりはウォーキングのほうがいいんじゃない？
今寒いけどねｗ
足だけで3キロ落ちればもちろん変わるだろうけど
君の場合は別のところが落ちちゃうんじゃないかなあ
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/17(土) 23:33:28.74 ID:sTQmc1SV]
- >>778
ウエストと太股のサイズ聞いてもいいですか？
身長ちかいので
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/17(土) 23:37:12.93 ID:+6O2rRbR]
- >>781
ありがとうございます。
横はお尻が弛んでて恥ずかしいんですが、
明日家に誰もいなければまたうpします。
>>782
ゆっくりウォーキングから始めてみます。
そうなんです、上半身はすごく痩せやすいので胸がorz
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/17(土) 23:42:43.16 ID:+6O2rRbR]
- >>783
リロってませんでした、連投すみません。
ウエストは58.5cm、太もも上は48.5cm、中は44.5cm、ちなみに膝上は33.4cmです。
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 00:20:45.06 ID:s1FihQ2c]
- >>785
骨盤広がってるなら骨盤矯正だの骨盤体操だの今いろいろ文献でもネットでもあるから
ちょっと意識してみたら？
整体までいかなくてもその辺意識したエクササイズ取り入れる。体軸バランス矯正できるような。
ヨガ系、ピラティス、骨盤体操でもバランストレーニングでも。
体重が落ち着いたら有酸素より（もちろん続けるに越したことはない）そういう筋トレ系とかストレッチ系とか取り入れるのがいいよ。
体の、しかも一部を特に絞りたいなら。
女性なら普段は運動時以外は常にヒールを履いて姿勢を正す。背筋を常にピンと伸ばす。歩き方に気をつける。モデル歩きする勢いで。
ウォーキングも歩くだけじゃなく正しいフォームで行っているか確認する。
机に向かう時間の多い学生やデスクワークなら足を開かない、椅子の脚にひっかけるように後ろにやらない、組まない、
そういうことも意識する。体や下半身が歪んでラインが綺麗じゃなくなるから。
下半身痩せは「姿勢とバランス」が重要だと思う。生活習慣に思いっきり出る所だから見直してみて。
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 00:36:40.97 ID:6oxnxS3Z]
- >>786
詳しくありがとうございます。
前職業柄、ヘルニアやぎっくり腰をやっていて整体には通っていましたが、
金銭が続かず…今は骨盤枕を続けていますが、まだ色々調べてみる事にします。
ヨガなんかもよさそうですね。
普段歩く姿勢は、姉にモデル歩きやめろと言われる程気にしています。
今思えば家にいる時の姿勢が悪いかもしれません。まず生活姿勢を見直して美脚になりたい…
そろそろ消します、皆さんありがとうございました!
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 00:47:58.48 ID:hvuFc7uA]
- >>778
うわぁ、いいな〜！自分も同身長だけど体重と体脂肪は+3だ。しかもかなり肋が出て胸もない…。
778はウエストと肩のラインがとても綺麗だと思う。
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 02:48:59.70 ID:6oxnxS3Z]
- >>788
胸は減りやすいですよねorz
肋骨が出ているならかなり細そうですね。
褒めて頂けるなんて思ってもいなかったので嬉しいです、ありがとうございます
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/19(月) 17:31:13.56 ID:Pk/SClaN]
- >>785
で、マンコはどうなの？ 直径とか奥行きとか？
あと、匂いはどんな？ ンコと同じ？
>>789
何言ってるの？ 誰もほめていないよ。
バカからかってるだけだよ・・・・馬鹿！
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/19(月) 22:31:11.10 ID:MmJj3ALL]
- さぁまたまた登場しましたよ！
お元気でしたかボストンさん！
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 18:10:16.71 ID:dcLrjID0]
- >>791
まだ千図利こいてるの？
上玉のマンコ晒されてないから、こすっても痛いだけだろ？
あ、マンコなら何でもよかったんだっけな。
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