- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/06(日) 19:07:14.00 ID:SXSxswkX]
- 3日目
朝 野菜ジュース 67kcal
鍋 80kcal
りんご 315kcal
コーヒー 20kcal
昼 水
夕方 石焼ビビンパ＋韓国冷麺＋きな粉餅 430kcal+255kcal＋280kcal
トータル 1447kcal
ウォーキング 17327歩
外食で暴食し過ぎました
辛い料理が大好きだから体は燃えるかもしれないけど
しばらく臭いものが食べられない…ピンチ
冷麺は美味しかったけどいらなかったかも
明日からはサラダorスープを多く摂るように頑張ります
