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【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るスレPart2【減らせ】

522 名前：お腹ぷにぷに星人 mailto:sage [2012/08/09(木) 22:42:13.66 ID:U0Qf2RSF]
>>517です
始めたばかりなので間違い等あったらごめんなさい(´Д` )
今日は
朝:トマト、味噌汁(豆腐、焼き麩)。昼:糸こんにゃく、ほうれん草、ソーセージ。夜:豚丼
午前に間食でバナナ食べてしまったです...運動はランニング10分、自転車10分、筋トレ30分です。
これから頑張ります(`･ω･´)




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