- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 10:11:59.82 ID:S4MezFJF]
- >>466
いらっしゃいませ〜ヽ(=´▽`=)ﾉ
ここで、みんなでモチベーション上げて、頑張ろうね〜☆
>>471
ちょっと！！！
体重！！！
すごい減ってるやん！！！！！！
ほんとエライわぁ〜ヽ(=´▽`=)ﾉ
ゴーヤサラダ、きゅうりの輪切り（薄いの）をいっぱい入れて、食感ごまかして、
あと、あれば生ハムとか入れたら味もごまかせていい感じよぉ〜ヽ(=´▽`=)ﾉ
>>472
すごい！！
お腹、減ってますやん！！
見てすぐ分るくらい、スッキリしてますね〜☆
毎日コツコツやってる成果、出てますね！！！
この調子で、ガンガンやっていきましょ〜☆
昨日の記録
【朝】焼きとうもろこし１本
【昼】いとよりの煮付け、唐揚げ１コ、ゴーヤときゅうりのサラダ、ごはん
【夜】サンドイッチ３コ、唐揚げ４コ、チーズ４本（ちっちゃいの）
暑さに負けず、頑張ろ〜☆
それでは、また来週来る〜ヽ(=´▽`=)ﾉ
よい週末をぉ〜☆
