- 443 名前：229 [2012/07/23(月) 16:33:10.07 ID:3WkP2CWl]
- 【開始】2012.02.01 69.7kg
【今朝の体重】59.7kg（+0.6kg）
【昨日の食事】2937kcal
朝
・ピーナッツあられ
・シュークリーム
昼
・いか七味
・ガリガリ君
・ウーロンハイ（500ml）
夜
・バターチキンカレー
・フランスパン
・ウーロンハイ（500ml）
【昨日の運動】なし
ダイエット始めてから控えてたピーナッツあられ＆シュークリームを大量に食べた！
大満足だけど、心なしか首の肉が増えた様な。体重戻るかな。。。
週末はカロリー気にせず食べて呑む！としてるけど、だからと言って意地になって呑み食いするのも、逆に精神衛生上よろしくないかもしれない。
