- 364 名前：ぽにょ。 mailto:sage [2012/07/03(火) 10:08:57.72 ID:nuI0cZWY]
- >>361＝229
すご～い！！
股の間の隙間～☆
食事も相変わらずローカロリーで、いい感じ☆
昨日の食事
【朝】なし
【昼】野菜炒め、焼きそば1/3、ごはん半分
【おやつ】焼き菓子1コ
【夜】温そば半熟たまご乗せ、シーザーサラダ
【運動】ダイエットエンド10分、寝る前ストレッチ
今週いっぱいは激しい運動はセーブしようと思ってます。
なので、なるべくカロリーを抑えた、野菜中心の食事を心がけています。
あと、ちょっとの時間でもどこかしらストレッチするようにしています。
今朝の体重は62.0㌔。増えちゃった(´Д`|||)
>>242さん、元気してる～？？？
