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【筋トレだけじゃ】男のダイエット【ダメなのか？】

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/02(火) 18:19:01 ID:8ZJ2V2LO]
とりあえず、俺のスペック
身長　１７０ちょい
体重　６５前後
一日の筋トレは腕立て　３０×１〜３
　　　　　　　腹筋　　６０×１〜３
　　　　　　　背筋　　２０×１〜３
ちなみに、高１です。




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