- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/10(日) 04:11:39 ID:PEiDQhiT]
- 40代以上の女性でダイエットを語り、ともに励ましあい健康で美しくありましょう。
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/10(日) 04:13:14 ID:PEiDQhiT]
- 保守２げと
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 10:25:30 ID:ujne7qnx]
- 43才、165 59
です。
55くらいにしたいです。
夕飯後のポテチのフリーダム食いをやめて、DVDで30分程度運動してるくらいなんでなかなかですが。
痩せるというより引き締めをしていきたいです。
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 20:21:27 ID:+9hv1I+P]
- 過疎ってるじゃないの
163-82-47が書き込むよ
元から78kのデブだけど今年から急に増えた
痩せないと命に関わる
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 22:02:12 ID:e+UaDLj5]
- 43歳の私も書こう。
165/52.8
半年くらい前まで49㎏だったのに下半身を中心に一気に来た。
そして痩せない…中年太りが痩せないって本当だったんだな。
そして体脂肪率も27%という危険な数値…
ウォーキングでもしようかな。
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 01:21:37 ID:YinfNfs8]
- よーし40歳も書くぞ。
160/72
目標は年内にマイナス５キロ。せめて60台にいきたい。
お腹がまじで浮輪つけてるみたいで我ながら笑える。
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 04:27:55 ID:spnr8t5M]
- 45歳
162/49/23%
朝パートやめてダラダラしてたらマジ弛んだ。
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 12:50:17 ID:E2Xt2vb3]
- チクビーーー
見てる？
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 17:05:53 ID:bqwYFtDm]
- 46歳
160/50/23% 菓子パンがやめられない。
ある意味かわいい まぁーるいタヌキ腹。
- 10 名前：りん [2010/10/29(金) 17:13:12 ID:IybhoFeb]
- あ
- 11 名前：りん [2010/10/29(金) 17:14:08 ID:IybhoFeb]
- 44歳、♀、163、75、42％仲間に入れて下さいね☆
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 17:18:19 ID:Htydovzs]
- 44歳 160、61、32%
ダイエット思うように進まないけど、あきらめない
- 13 名前：りん [2010/10/29(金) 19:24:41 ID:IybhoFeb]
- 中年になると痩せてリバウンドした体は痩せにくさ倍増ですね(;_;)/
58→76→63→75で最後の方は半年でリバウンドしたので挫折しかかりましたが頑張ります!!
あまり動かない事務職だから置き換え2食＋タンパク質中心＋運動でやります！
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 20:10:26 ID:H5oamyK4]
- 私も43歳。143/39/17%くらい、まもなく維持４ヶ月目に突入。
「維持」とか特に意識しないで、このままこれが普通の生活に
なれたらいいなー。
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 20:18:50 ID:QcZ3SDH6]
- ４０歳位迄は４９ｋｇだったのに閉経して５０歳になったら
一時６３ｋｇになったが食事制限で５４ｋｇ迄落ちました。
BMI２１。 服のサイズは上が９号で下が１１号です。
クレージュの服は余裕で入りますが皆に巨デブ扱いです。
５２歳 １６１ｃｍ ５４ｋｇ ３２％
ウエスト６４ｃｍのスカートは余裕で入ります。
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 20:42:55 ID:dIEOiEOG]
- 最高齢の49歳w
168/57 25%
年内に何がなんでも55ｷﾛ定着！
一瞬達成してはまた+2～3ｷﾛを繰り返してしまう。
がんばれ私、完全定着するその日まで。
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 01:02:29 ID:qbfJMNe2]
- オレ男だけど、40歳以上のクソスレよりこっちのが良いや
男も美しさを求めて何が悪い（肢体の美しさね）と言いたい
178 66-67kg 13-15% まだおなかの肉がつまめるのが気に入らない
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 04:45:39 ID:fhXD3wZs]
- いいよ。いらっしゃい＾＾基地が荒らす４０スレじゃまともに会話が成り立たんから。
>>7は162/47/21%になりますた。
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 07:52:14 ID:6yYgT6/r]
- >>18
すごいなぁ・・・・・
その期間で私は１ｋｇ増加だ
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 09:35:55 ID:KSKdAM2S]
- >>17、>>18、>>19
158cm、46㎏、49歳、独身フリーターの爺ですが
自分もこっちのほうがいいや
宜しくお願いします
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 11:12:35 ID:qbfJMNe2]
- >>20
何でココまで捏造キャラで書き込みしに来るの？
本当の自分によっぽど自信がないのは解ったから、少しは努力してみれば？
素直に自分のスペックを書けるようにならないと永遠に不幸なままだよ？
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 11:21:58 ID:dpQvOJtl]
- 突然スレが伸びたからおかしいと思ったわ。
- 23 名前：862 mailto:sage [2010/10/30(土) 11:47:41 ID:KSKdAM2S]
- >>21=>>22
いらっしゃい＾＾
同じ49歳爺同士仲良くやりましょう
- 24 名前：りん [2010/10/30(土) 14:54:32 ID:53U/neev]
- 風邪で昨日は水分主体で1000カロ程度とりましてあとはひたすら寝込んでいましたよ(;_;)/~~~
今朝の体重74、2で－0、8ですが怪しいですね(苦笑)年内に70を切るのが目標です！
皆さん、情報交換宜しく仲良くいきましょう♪
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 17:46:24 ID:OUvUULXf]
- 気持ち悪い集まりになっちゃったな
基地外はそんなに構われたいん？
寂しいん？
死んだら皆一人だよ
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 18:36:12 ID:hZqo+VRx]
- みなさん
背が高いから羨ましい
154cm52kgになってしまい
2ヶ月くらいで頑張って6k痩せたのに少しリバウンド
最近また頑張って3kg減
42,3kgになりたい
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 18:38:19 ID:KSKdAM2S]
- >>25
49歳独身小人爺のオマエが一番キモイ
オマエは生きてても一人、死んでも一人
キチガイは孤独ｗ
- 28 名前：りん [2010/10/30(土) 18:56:47 ID:53U/neev]
- 今、明治置き換えにバナナ投入してゴクゴク(*^ー^)
風邪っ気抜けてないからあんまり食欲も無いんですが軽く腹筋くらいしときます。
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 19:21:15 ID:OUvUULXf]
- >>27
人違いですけど？
証明して恥かかせましょうか？
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 20:58:48 ID:dpQvOJtl]
- >>8が余計な事書くから。
スレが突然伸びたのそこからだもんね。
自演がたくさんいそう。
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 20:58:50 ID:OUvUULXf]
- 二度も煮え湯は飲みたくないですか
調子に乗ると恥かきますからね
気をつけて下さい
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 21:10:47 ID:KSKdAM2S]
- >>31
キチガイ乙ｗ
２ちゃんねるに恥など存在しないのだよ
ＩＤ変われば新しい人だし
そういうキチガイの集まりなのよ
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 21:15:31 ID:6wmQgonO]
- ジョグなどして一年で10 キロ痩せて体脂肪16%になった
んだが、皮がたるんで見た目いまいちなんだよな・・・
このたるんだ皮はなんとかならんのかね？
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/30(土) 22:24:12 ID:OUvUULXf]
- >>32
恥知らずなのはその考えに基づいてるんですか…
哀れなピエロだ
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 22:29:14 ID:YWLAEVVC]
- >>33
私もお腹の皮がｗ
お風呂に入ったりすると余った皮が浮くから、ものすごい眺めにorz
このまま一年ぐらい維持してたら、そのうちなんとかなるんじゃないかと
楽天的に考えてるんだけど、どうなのかな。
この年だから何事も焦っちゃだめだよね。
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 22:39:24 ID:zfPdmQYJ]
- 毎日ジョギングすると肌がツルツルピカピカで張りがでるね、
俺おっさんだから意味ないけど。
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 23:25:07 ID:HCDY1bKo]
- ２２：００～翌２：００の間はホルモン分泌の関係上寝ておいた方がいいらしいね。
つまり２２：００以後に夜更かしせず２：００前には起きない方がいいってこったな。
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 23:28:19 ID:HCDY1bKo]
- 体重93,5
体脂肪49,1
朝
ヨーグルト
紅茶
昼
牡蠣の味噌鍋一人前
ご飯茶碗2/3
うどん0,5玉
お茶
夜
寿司5皿
お茶
茶碗蒸し
蛤の味噌汁
間食
ピスタチオ一握り
お茶
運動
腹筋20回
柔軟体操10分
雨なので歩けない
今日は食べ過ぎた
おやすみ
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 04:14:30 ID:1Y9CbqOd]
- >>37
早く寝なさいね＾＾
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 09:32:04 ID:uiVHlMfv]
- チクビに取り付かれて誰もいなくなっちゃたね・・・
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 00:07:14 ID:Cu5zfpAg]
- >>38
まず間食を止めることだね。
雨の日は、ショコか水平足上げ
とにかく毎日体を動かす。
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 08:40:26 ID:WGZsrlId]
- 間食にナッツ類適量はダイエットの一環だと思うよ。
それよか三食のバランスが悪いことの方が気になる。
朝は敢えてたんぱく質しか摂らない主義ならば、まあそれは置いとくとして
（ちゃんと食べた方がいいと個人的には思うけど）
昼→ご飯2/3にうどん1/2で、やや炭水化物多め。
鍋にどれだけ野菜が入ってたかも記録しておいた方がいい。
夜→寿司十貫はその体重を減らしたいなら多すぎる。
味噌汁と茶碗蒸しで摂れる野菜の量はたかがしれている。
典型的な、ダイエットしてるつもりだけの人の食事内容っぽい。
以前がもっとひどければもちろんそれなりに落ちるだろうけど、
きれいな体を維持するのは難しいかも。
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 20:47:48 ID:t1oYKvYD]
- ヨーグルトプチ断食っての２日頑張ってやったのに
あんまり成果なかったー
この断食やる前に3kg落として
極めでこれやってひとまず終了しようと思ってたのに
あんまり変わってない
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 21:02:16 ID:WGZsrlId]
- これやってひとまず終了 とかダイエットじゃないよ。
それは単なる期間限定の減量では。
すぐ戻っていいなら、それでもいいと思うけど
痩せたいんだったら普段の生活から変えないと体も変わらないよ。
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 21:16:53 ID:t1oYKvYD]
- >>44
無理なダイエットは終了ってことね
ここでもあっちでも突っ込み方が怖い人居るけど
なに？ｗ
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 23:32:34 ID:nqvhl1sq]
- 突っ込み方が怖い？
普通だと思うけどｗ
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/05(金) 11:18:02 ID:US1CvHrH]
- チクビに取り付かれて盛り下がってるね・・・
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/05(金) 11:38:49 ID:70tDXAFH]
- いつまでも言ってるやつのほうが取り付かれてるだろ
バカか
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/05(金) 12:20:30 ID:US1CvHrH]
- >>48
でたな！ チクビ！
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/06(土) 10:30:44 ID:9cBQmaE6]
- 身長１７６－８４、４３男性ですがなんとか８１にしたい。
ウエスト重い。水泳とジョギングします。またきます
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 13:17:43 ID:yfPhBVEw]
- >>50
イマイチだな
チクビーーーーーーーーーーーｗｗｗ
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 12:50:16 ID:Ew7T3wQM]
- こんにちは
チクビですよｗ
残念ｗｗｗ
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/07(日) 14:03:27 ID:jzLn5h4l]
- 夜プールいきます。若い連中がいないです。
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 16:47:00 ID:teqdQOPm]
- 自分としては162/47が理想なんだけど、この体重だと老けて見えるんだよね、特に顔が。
旦那の意見としては、５２kg位が老けても見えず、むっちり感があって若く見えるとの事で好評。
さて、どっちがいいのか？ プチデブか、痩せててすっきりか？ う～ん、悩む。
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 22:10:43 ID:eF+U5/oA]
- 太りすぎててもオバちゃん丸出しだし
痩せすぎて骨と皮みたいになるとおばあちゃんって感じになるし
難しい年頃
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/09(火) 04:16:24 ID:OPVjKD6F]
- 適度なぽちゃがいいよ
- 57 名前：sage [2010/11/09(火) 05:35:01 ID:ENb+T9os]
- 170/77.4
この一年で10㌔近く増えた。年内に絶対5㌔減らしたい。間食が辞めれす、食欲も抑えれず、後悔の日々。皆さんはどのように食欲を抑えられてますか？
く
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 06:24:11 ID:09RrNqk9]
- んー簡単に言えば、間食を止めて食欲を抑えればよいのですけどね。
わたしはダイエット板に来てスレをいろいろ見ると
刺激を受けてしばらくがんばれますｗ
若いころの太り方ではなくて中年太りだから
無理に何月までに何キロというのではなくて
食生活とこれからの生き方全般を見直して健康管理するのがいいのかなとも
思います。
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 06:52:55 ID:tLKBbZcH]
- >>57
年内に絶対5㎏ という目標をまず見直した方がいいです。
一ヶ月に多くて2㎏くらい、月1㎏減ればいいやくらいで気長に
取り組んでいれば、スタートダッシュは遅くても後が楽だよ。
無駄な食欲を抑えるのは、バランスのよい食事を三食規則正しく
摂るに限ると思います。
置き換え、○○ダイエット、夜は主食抜き、極端な食事制限は
飢餓感を煽って維持が難しいと思う。
炭水化物が足りないと間食や脂っこいもの甘いものが欲しく
なります。
私の場合は、油分・糖分控えめで、ご飯の量を少なめにした
和食中心の献立を続けていれば、最初の二ヶ月はあまり数字に
出てこなかったけど、その後はするすると体重が落ちていきました。
>>58さんの下三行にとっても同意です。
ダイエットは「○kgになったから、ここでやめ」ではなくて
健康と体型維持の為にずーっと続けていくものだと思う。
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 07:44:35 ID:qfbX6Cwz]
- >>57
食べるの止められないなら運動すればいいんじゃない？
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 08:53:34 ID:QrNR6mZE]
- >>57=>>58=>>59
おはよう
チクビーーーーーーーーーーーー
ここは女性のスレだろ？
なんで49歳独身フリーター爺が釣り＆自演やってんの？
荒らすなキチガイ
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 09:57:57 ID:+R8i4z3F]
- どれだけ運動しても結局は食べ過ぎてることを改めないとダメ
毎日そんなガツガツ食べなくていい
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/09(火) 11:00:57 ID:k/zKsSsv]
- 運動は水泳とランニング程度。
食事は減らしている程度そしてレコーディング。それでもあまり減量できないねぇぇ
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/09(火) 13:58:56 ID:k/zKsSsv]
- 月末までなんとかする。またくる、やる気はあるのだが、いつ、どこで、なにをするかがよくわからないとか
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 14:26:42 ID:6DThZXho]
- １６９、６３
６０キロきりたい・・・下腹をひっこめたい
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/09(火) 14:35:10 ID:k/zKsSsv]
- 同じくウエストが重い。おれ８４ある
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/09(火) 14:47:59 ID:ZETY4lSs]
-
“間違ったダイエット”をやめただけで
モデルのようにキレイに痩せていく！
modeyase.e47.kacchaokkana.com/
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 18:44:52 ID:8f2c/bi6]
- こちらもよろしく
*＊☆★ 45歳からのお化粧 ★☆＊*
toki.2ch.net/test/read.cgi/female/1227027905/
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 19:06:44 ID:3xwd2Ckw]
- 既婚女性板から誘導されてきたｗ
１６５で体重５４キロ＠４５
食べても食べなくても５７キロ以下には全くおちなかったけど
ヨガを始めて６０キロから５４キロへ
家で動画とか見ながらだけど、ヨガをやると内側から筋肉がつくのか
代謝があがったようで、前より食べてるのに５４キロをキープ
絶対におすすめ
全身綺麗に引き締まるよ
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 20:37:09 ID:tLKBbZcH]
- なんでみんな、基本中の基本の食生活を改めないで
痩せる方法探しに必死になるのかなｗ
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 22:28:39 ID:8f2c/bi6]
- >>70
40過ぎたら食べる楽しみに目がつむれなくなるのよ～
生き甲斐奪わないで！みたいなｗ
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 22:34:46 ID:FUeZIPNr]
- >>71
それは言える
46歳152cm62kg31%…最近息切れするし腰が痛い
命にかかわる前に何とかしなければ…と思ってはいます
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 22:54:45 ID:tLKBbZcH]
- >>70
健康的に痩せて、なおかつ食べる楽しみも毎日満喫してるよ。
なんで「食生活改める＝生き甲斐奪われる」なんだｗ
食べる楽しみ＝ジャンクな食生活なんだろうか・・・
脳脂肪治さないで無理矢理痩せても後が辛いだけだよ。
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 22:59:22 ID:FbaGtHYl]
- 脳脂肪（笑）
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 01:26:53 ID:7Rra9rQE]
- ここの板って常駐すると変なのに絡まれてやる気なくなるから
時々のぞく程度でモチベにするといいよね。
いろんな人がレスしてるのに
全部同じ人に見える病気の人がいてウザイから
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 01:30:04 ID:zHV6E+Ji]
- 45歳149ｃｍ55ｋｇ36%
どうでもいいけど、体重計の体脂肪の部分壊れてる気がする。
多すぎだよ。
2年くらいの間に5ｋｇ太った。
年齢とともに食欲に逆らえなくなってきたｗ
- 77 名前：sage [2010/11/10(水) 02:47:11 ID:D+CcYlvK]
- >>59 >>60
57です。やはりバランスの良い食事が大切なんですね。今日から食事の内容に気をつけて行きたいと思います。
運動はとても苦手で長続きした事が一度もありません（汗）散歩など自分に出来そうな事だけでも心がけたいと思います。
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 07:59:32 ID:BwLg7t5R]
- >>76
壊れてないよｗ 現実逃避してちゃだめだ。
自分もそのくらいのとき、体脂肪それに近いものがあった。
そしてやっぱり、これって壊れてるんじゃないかと半信半疑だったけど
体重落としたら体脂肪も20切るようになったよ。
今の自分の体脂肪率が、うちの体重計で出てる数字より少ないとは到底
思えないので、あのときの数字もそれなりには信憑性があったんだなと
今さらながらおののいてる。
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 09:25:40 ID:uVabQQ+x]
- >>78
なんで女性のダイエットスレの49歳独身爺が貼りついてるのか・・・
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 10:58:52 ID:fy0ehzan]
- >>70-71
そんなの多いよね
痩せてる＝食に興味ない＝ロクな物食べてないとの安直思考
自分達は食への意識が高くて良いもの食べてるんだとね
あれを食べれば健康に良いとかの知識ばかりを追いかける
美味しい物を少しと言いつつしっかりカロリーオーバー
やたらと運動に重きを置いて筋肉筋肉の連呼
こういう痩せないし、痩せても一時期だけ
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 11:17:42 ID:fy0ehzan]
- ○こういう人って痩せないし、痩せても一時期だけ
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 11:59:25 ID:uVabQQ+x]
- >>80、>>81
なんで女性のダイエットスレに49歳独身爺が貼りついて自演してるのか・・・
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 12:02:03 ID:9Is4jW0w]
- >>82
おまえもはりついてるじゃんｗ
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 14:32:02 ID:uVabQQ+x]
- チクビ：49歳爺、158㎝、46㎏、独身一人暮らし、フリーター、埼玉県在住
朝から晩までダイエット板に貼りついて釣り＆自演を繰り返すキチガイ
以前某ダイエットスレに自信満々でパンツ一丁のガリガリボディをアップしたが
住民の反応は非難と嘲笑のみだった
アップされた画像の干からびた黒いチクビが特にキモイと話題になり「チクビ」という
ニックネームが誕生した 本人は「チクビ」という言葉を目にすると妙に興奮するらしい
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 19:10:55 ID:BwLg7t5R]
- >>84
>>70>>78は普通に40代♀なのですが・・・
あなたも妙に興奮してると思うよ。落ち着いて。
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 20:08:02 ID:fWPZhO+E]
- 年取ると食べる事とTV見る事しか楽しみがないと、ばあちゃんが言ってたわ．．．
特に食べる楽しみ取ったら、生きている意味がないってよ
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 04:19:14 ID:knFCDlSz]
- 楽しみは自分で探そうよ。
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 21:03:22 ID:kJn5sPrv]
- >>87
だよな チクビｗｗｗ
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 03:34:59 ID:aWiCDGrz]
- やっと１キロ減った。
このペースでがんばる。
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 09:54:56 ID:16zPTuKX]
- >>89
ガンバレ
チクビｗ
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/12(金) 10:14:04 ID:Nxp90Zya]
- おれ0.6痩せた。なんでも少しづつかこれを維持するよんさま
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 10:21:14 ID:16zPTuKX]
- >>91
チクビ
レス欲しいのか？
欲しいのか？
欲しいのか？
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 14:42:37 ID:Nxp90Zya]
- 何でも欲しいです。又きます
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 16:17:58 ID:lSayEj+B]
- 156cm56kg 45歳
先日、特定健診（いわゆるメタボ健診）を受けたら、
ドクターに「これ以上太っちゃだめですよ」と言われましたｏｒｚ
ウオーキングは毎日一時間、続けてるんですが。
自分に最適のダイエット法が知りたいです。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 17:16:04 ID:JBjtfUwB]
- >>94
それくらいだと、年齢的も健康的な体重だと思うんだけど、最近はメタボだなんだと
基準が厳しくなってるなと思う。
それ以上太っちゃ駄目ってくらい太ってはないと思うんだけど。
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 18:55:45 ID:1bbvuI9f]
- >>95
この場合の「それ以上太っちゃダメ」は
「それ以上太ったら肥満体の仲間入りですよ」って意味かと。
健康を脅かすぎりぎりの線まで太っちゃってから元に戻すの大変でしょ？
今のうちになんとかしなさいよ、もしくは文字通り、ここまでは太っても
まあ許容範囲ってことだと思うよ。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 20:57:49 ID:JBjtfUwB]
- >>96
なるほど。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 22:58:04 ID:mrP5VF1e]
- >>94=>>96=チクビ
なんで女性のダイエットスレに49歳独身爺が貼りついて自演してるのか・・・
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/13(土) 03:56:42 ID:KyGjSaRc]
- 森永の紙パック入り豆腐通販で買いだめして、
朝昼晩豆腐だけ食えばダイエットなんか簡単だわさ。
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 05:24:04 ID:xvTMi7t8]
- >>94です。
日課のウオーキングから帰宅しました。
一日のうちで、朝食前のこの時間帯しか歩く時間がとれません。
水分だけは摂ってますが、自分でも朝食前というのは
ダイエットのためのウオーキングには向いてないのではないかと思っています。
全然体重は減らず、下半身もスリムになりませんｏｒｚ
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 07:56:02 ID:XklXhIPt]
- >>100
運動は、取り入れた栄養を正常に回せるようにする体作りぐらいに
思っておいた方がいいよ。
基本は食事改善です。
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 09:32:15 ID:wkTFEIU3]
- >>99=>>100=>>101=チクビ=キチガイ
なんで女性のダイエットスレに49歳独身爺が貼りついて自演してるのか・・・
|
 |
