- 222 名前：１／２開始 mailto:sage [2012/02/24(金) 02:59:05.20 ID:nqScokFS]
- 2/23〈23日目〉60.2㎏（+0.1㎏、トータル‐2.3㎏）
〈2/22カロリズム〉31歩 総消費1359㌔㌍
通勤でウォーキング
朝…・デンマーク１枚
・ダージリン
昼…・ビーフン313(もやし、玉葱、キャベツ、人参、卵、水菜、小松菜、木耳、えび)
・サラダ107(キャベツ、じゃが芋、ハム、トマト、コーン、レタス、きゅうり、リーフレタス、人参、玉葱)
・緑茶
夕…・煮物
・セルジュ・アレクサンドルプラリネ２(ミエル・ノアール、バニーユ)
・一保堂ほうじ茶
明日も仕事なのに、こんな時間に目を覚ましてしまった。
体重は、約２㎏減を維持。
カロリズムによると、今日からチャンス期。
早く水泳を再開したい。
