- 198 名前：１／２開始 mailto:sage [2012/02/09(木) 21:12:51.16 ID:Md7YOSri]
- 〈9日目〉60.8㎏（-0.6㎏、トータル‐1.7㎏）
買い物でウォーキング
水泳1000ｍ
ジャグジー
ドライ＆ミストサウナ
朝…カルボナーラ、筑前煮、ブルーマウンテンNo.1ブレンド
昼〈桃花林〉…前菜、スープ、魚料理、肉料理、点心、
中華粥、デザート、ジャスミン茶 、コーヒー
運動前後…飴
夕…ほうじ茶
昨夜食べなかったパスタを、今朝いただく。
一緒に休みが取れたので、ヘルスクラブ・スポーツクラブ終了後、
地下の桃花林で食事。
夜は控えた。
