- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/04(土) 16:41:46 ID:rgsZw4VA]
- ツルツルっと
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/20(火) 22:18:11.57 ID:a9HJR/Ov]
- 涼しくなってきたから
冷やし中華白滝→サンラータン白滝にした
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 01:22:49.58 ID:mIOiJyHV]
- >>281
サンラータン白滝のレシピkwsk
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 06:55:21.69 ID:N7kRIqF8]
- サンラータンはクックパッドを見て作りますた。
けっこう簡単でした。
キャベツの千切り、エノキ、豆腐サイノメをウエイパで煮て
醤油で味を整えて、片栗粉でとろみ付け。
溶き卵をふんわりさせる。
5分以上茹でた白滝を入れる。
ラーメン丼に酢と胡椒を入れてから、サンラータンを入れる。
好みでラー油を入れる。
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 15:17:32.62 ID:JV1t5RjU]
- 作りにきてくれ
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 23:43:23.50 ID:YSBh5SG7]
- だからお前はデブなんだ
自分で作れ
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 09:07:30.51 ID:ZjJJn3B+]
- そのまま使えますって書いてある白滝は、洗っただけでそのまま冷たい麺として食べていいんでしょうか。
下茹ではいらないけど火は通してねって意味なのかな。
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 13:53:42.52 ID:k/W0Oskp]
- やっぱりパスタや焼そば風は自分には合わないな
めんつゆ薬味で蕎麦、そうめん的に食べるのが良い
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 13:26:54.85 ID:M8dVj/Jm]
- バジルソースとカロリー70%オフマヨネーズでパスタ風にしてみたらウマー
毎回アク抜きが面倒なんだけど、まとめて湯がいて冷蔵庫でタッパー保存してもいいのかな？
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 00:54:09.66 ID:vWPMYJUc]
- お好み焼きにみじん切りして混ぜてみた。
勿論キャベツ多めで豆腐も入れて。
入ってるのか全然分からなかった。もう１袋入れても良かったかな。
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/12(水) 00:05:12.29 ID:rFnpzQg1]
- 白滝茹でて、めんつゆにいれて、薬味いれて、最高の白滝素麺！！
白滝最高だよ
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 12:58:16.64 ID:BxDBFzXq]
- 白滝で便秘になる人は水分ちょっと多めに摂ればいいんじゃないか？
白滝カレーうまー
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 18:09:18.89 ID:lYA8mPm2]
- やっぱり春雨の方が旨い
カロリー有るんだから当り前だが
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/14(金) 02:29:44.13 ID:wxTanz0o]
- クックパッドを見て作った白滝サンラータンが美味しくてハマってます。
お腹いっぱいになるし( ´ ▽ ` )
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/14(金) 03:00:51.44 ID:bxRI/cFO]
- 普通にご飯食べているけど、↓のハーブティー飲んでたら１ヶ月で４キロやせたぞｗ
project-r.co.jp/sururu_tea/?ac=r1o3il770925s
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 22:52:49.77 ID:QHtxnh7u]
- 下茹でして白滝と、サラダ用の1袋100円の千切りキャベツ少しを
生麺のラーメンコーナーにあるスープで食べてる。
個人的には塩のスープが合うと思う。汁は飲まないけど。
タニタの本に白滝をビーフン風にするレシピがあるのでやってみよう。
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/01(火) 17:11:14.07 ID:vMUINLBK]
- 一ヶ月白滝で-５㌔
腹筋とジョギングもしたけどね
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/01(火) 17:22:21.74 ID:+Hv4AMtz]
- >>288
オナホ代わりに板コンニャクを使って放置したら溶けてなくなってた
だから一味入りの板コンニャクでオナニーしちゃダメ
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 17:41:52.06 ID:6PeIm/3e]
- このスレは前から知ってたが、空炒りした白滝なんかウマイ訳ないと思って見てた
が、さっきなんとなく湯がいた白滝を空炒りして明太子パスタのソースと和えたら…
な なんじゃこりゃあ うますぎるでないの！
炭水化物を控えてて麺類が恋しかったが、しばらくはこれでいけるわ！
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 20:42:28.74 ID:KBlxEWs3]
- 白滝ってこんにゃくと材料一緒なのに
便秘になりやすくなるのか…意外だな。
こんにゃくは便秘にいいって聞くのにな。
でも、ここ見て美味しそうだし、健康に良さそうだから
試してみようかな。
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 13:15:08.69 ID:k435F6yR]
- 昨日一袋半(450㌘くらい)食べたけど快調だった
いつも粉末スープで食べてるから
もっとレパートリー増やしたい
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/07(月) 16:45:28.61 ID:WPkU9HF1]
- 保存バッグにしらたきをレンジでチン
つゆと納豆と混ぜ食べたよ
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 14:01:31.22 ID:ynkQqt1V]
- 下痢症の私には素敵な食材だな
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/09(水) 19:16:56.89 ID:fjYxLp6g]
- すき焼き味のきんぴら、作りました。
ゴボウ、人参、白滝、春菊を炒めて、醤油、酒、みりん、砂糖で味付け。
美味しかった。
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/10(木) 09:03:14.84 ID:rMsnWQht]
- 白滝ナポリタン、うまいよ。
具はタマネギだけ。
伸びないから多めに作った。２日連チャンうま～。
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 13:52:24.68 ID:H5HQheFM]
- 苦しいダイエットが嫌だから、ご飯なんかの変わりに麺の変わりに白滝にした
●してないのに、体重減ってた…すごいな
でもお腹が１日中
「キュうぅ～う」「ポコポコッ」
とか鳴るのが恥ずかしい
あとゲップとおならめっちゃでる…
ビォフェルミン飲んだ方が良いらしいから最近飲むようにしてる
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/12(土) 19:41:22.97 ID:kgRVAe4s]
- 283です。
サンラータン飽きて、明太子白滝にチェンジ。
ウマい(涙)
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 20:29:05.01 ID:dklgy+cB]
- やばい
スーパーで冷やし中華のたれ売ってない
夏のうちに買いだめしとけば良かった(´･ω･`)
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 22:14:47.88 ID:Hx3gOLCk]
- 最近は鍋スープ+野菜大量+白滝半～１袋で食べてる
チーズ鍋美味しかった～
次はCoCo壱のスープ！
次はトマト鍋！
冬は味変えられていいけど
夏場はレパートリーないなぁ
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 06:40:10.69 ID:6iH1YJ75]
- 野菜なんかといっしょにしらたき入れて煮て食べるんだけど、プラスえのきだけも入れると細い物どうしで区別がつきにくいんで、
しらたきでも美味しく勘違いして食べられる。
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 11:02:37.40 ID:6MH/wqSb]
- ほしゅ
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/17(土) 17:59:05.77 ID:u2j/V3wB]
- レトルトナポリタン79カロリー
白滝300gうまーい
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/17(土) 17:59:30.70 ID:u2j/V3wB]
- レトルトナポリタン79カロリー
白滝300gうまーい
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 17:46:40.81 ID:YNw3cs3L]
- シラタキ焼きそばウマ過ぎﾜﾛﾀ
近所の業務スーパーだと粉末焼きそばソースが１袋が28円だったからネットで安いのを探そう
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 19:25:07.03 ID:DRV4+dQ5]
- 粉末焼きそばソースのカロリーってどれくらい？
炒める時はてふろんで油無し？
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 19:56:49.58 ID:9bA8LwjV]
- >>314
炒める時はテフロンで油は使わないです
粉末焼きそばソースのカロリーはわからないです
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/26(月) 22:11:32.84 ID:L9u+o3tn]
- 色々見てみたら、大体一袋60～100ｋｃａｌぐらいみたいだよ
粉末のじゃなくて、液体の焼きそばソース（おたふくとかの）使った方が
少しだけどカロリーカットになるようです。液体で絡みやすい+使う量を加減できるからかな？
ちなみに、「こんにゃくで焼きそば」みたいなローカロリーを謳った商品のソースは
30ｋｃａｌぐらいみたいだったけど
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/26(月) 22:54:17.46 ID:6q3eV/53]
- ところでみんな痩せた？
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 23:46:57.17 ID:dQHzpz7o]
- >>316
そんなにカロリーねーよｗ
ウスターソース100gで120kcal弱だぞ
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/28(水) 03:35:53.52 ID:cUgvLF8c]
- おいしそう☆試してみようかな～？
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/28(水) 18:47:06.29 ID:aqJxa3oC]
- ところでみんな痩せた？
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/29(木) 06:49:34.35 ID:yUTYjhRz]
- もうガリガリガリクソンだよ☆
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/29(木) 07:56:17.72 ID:Ec6DoapT]
- ｗｗｗ
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/29(木) 07:57:08.28 ID:XrB2CjoA]
- ｗｗｗ
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 08:09:54.73 ID:X2VPpydZ]
- 白滝ってスーパーのどのコーナーに売ってるの？
お勧めのある？
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 09:40:23.77 ID:KcXZPKzy]
- >>324
業務スーパーのちょっと大きな白滝ｵﾇﾇﾒ
230gで50円ぐらい
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 13:55:28.06 ID:X2VPpydZ]
- >>325
ありがおつ探してみる
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 20:44:37.28 ID:qh0vmVgw]
- 大晦日に年越し蕎麦ならぬ年越し白滝or糸コンニャクやろうか思案中。
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 03:37:31.80 ID:r3QoS9du]
- >>327
俺は毎日の夕飯がキャベツしらたきキノコ煮なんで、
大晦日くらいはホンモノの蕎麦を食べようと思ってる。
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 04:07:20.66 ID:+RACYKvS]
- >>328
どういう料理なのか味付けなどｋｗｓｋ
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 06:28:32.97 ID:r3QoS9du]
- >>329
別に面倒なモンじゃないです。
キャベツ、きのこ（えのき・しいたけ・まいたけ・しめじ他、その時の気分で）、しらたきたくさん、あとは白菜や玉ねぎなどもあれば入れて煮込む。
味付けは醤油とダシと甘味はパルスィート、自分は辛いのが好きなんで一味も入れる。
ま、味は普通にそばつゆっぽい味です。当然油は使わずに作ります。
鍋いっぱいに作って三日くらいかけて食べてる。
ま、具材はなんでもいいんだけどね。
更に豆腐を入れて片栗粉でトロみをつけると、和風麻婆豆腐みたいになってメチャ美味しい！
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 08:22:35.07 ID:+RACYKvS]
- >>330
ありがとう
美味そうですね
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 09:48:49.71 ID:/A0R4JXn]
- >>330
良く詰まらないなあ、
ｳﾗﾔﾏ
そんな繊維盛り沢山が大好きなんだけど、
猛烈便秘になっちゃう
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/02(月) 15:55:46.45 ID:/Ao4kNo4]
- 飽きてしまって続かなかった…
でもまたそのうちやろう
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 11:21:16.82 ID:n/23lgHr]
- >>333
白滝ばかり食べてたらダメだよ
１日～１週間のカロリーコントロールの中で
食べ過ぎた次の食事は白滝にするとかの使い方しないと
栄養バランスが悪くなって健康的に痩せられないよ
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 19:47:18.18 ID:OALD9epQ]
- 朝は白滝とりんごとヨーグルト食べてる
白滝食べ始めた理由は低カロリーで腹持ち良くて食物繊維あるって聴いたから…あと胃がきれいになるかなーって思って
普通の朝ごはん食べるよりはいいよね
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 20:47:50.68 ID:x1d+14KC]
- >>335
炭水化物６：タンパク質２：脂質２のバランスになってない
そんなメニューなら普通のご飯の方がマシ
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 19:03:56.21 ID:ndRGzJN3]
- 白滝クリームパスタが予想以上にンマかったよ
材料
ちょっと大きな白滝(230g)
玉ねぎ(中)１個：60kcal
水煮ツナ缶：60kcal
たっぷりツナクリームソース(レトルト２人前入り)：188kcal
白滝を食べやすい大きさに切り、５分茹でてアク抜きする
玉ねぎをスライスして茹でた白滝合わせて
ほんの少しの塩と好みでコショウをふってしばらく炒める
(テフロンのフライパンで油は使わない
少し塩をすると水気が抜けやすい)
水気が抜けてきたらツナを入れて少し炒める
クリームソースを入れ煮立ったら完成
好みでタバスコやコショウを加えてどうぞ
カロリーに余裕がある人はとろけるチーズをのせるとさらにンマい
どんぶり一杯のクリームソースパスタで300kcal
野菜とタンパク質も豊富でカロリーが低いので
他にサイドメニューを取り入れる事も可能
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 03:22:10.15 ID:DBwi1kat]
- ワタシならクリームより麺を優先したいのでペペロン
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 10:57:44.97 ID:1p9V7OrE]
- >>338
白滝スレで何言ってるの？
本物のパスタが食いたけりゃ炭水化物のみの具なしペペロン食ってろよｗ
- 340 名前： ◆oycAM.aIfI [2012/01/09(月) 20:49:09.08 ID:rZ+FSq9q]
- >>337 さっき白滝買って来て、白滝ゆでてペペロンチーノかけて、夕食に食べようと先に作り置きしました！
近所の薬局で、地元群馬県産の白滝が68円で安く購入できて、ラッキー♪でした。
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/10(火) 01:28:53.31 ID:sRa0s8YT]
- >>339
パスタがご飯よりカロリー高いのはそれ自体にタンパク質が豊富だからですよ
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/10(火) 01:44:28.35 ID:HbIW3dCH]
- >>341
>>339
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/10(火) 04:33:52.18 ID:HazkO2fx]
- 今日は、安い白滝を買いだめするぞー！d(*^∇ﾟ)/
昔、薬局で売ってたこんにゃくラーメンと似たような食感！当分ハマりそう！
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/10(火) 13:47:01.75 ID:sRa0s8YT]
- 近所の薬局にスープ込み30kcal未満のこんにゃくラーメンが有って
白滝に慣れた自分は「おお麺だ」と思えるほど完成度高いけど
人に食べさせたら「これはこんにゃくだ」という感想を頂いた
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/12(木) 00:41:13.82 ID:AgnIwG4q]
- >>344
スープ込みで30kcal？
探してみよう
- 346 名前：344 mailto:sage [2012/01/12(木) 01:53:20.10 ID:79osw84n]
- ただ量凄い少ないです
100円。きのこや葉野菜で増量して食べてます
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/12(木) 10:58:49.53 ID:AgnIwG4q]
- >>346
ありがとうございます
参考にさせていただきます
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/12(木) 15:35:26.47 ID:79osw84n]
- >>347 ナカキ食品 蒟蒻ねぎラーメンしょうゆ
らしいです
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 01:36:30.71 ID:bPg0PKtE]
- >>348
横レスですが、商品名ありがとうございます
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 03:56:42.60 ID:X6+RngFH]
- スープは脂質がほぼ無いのでコク、旨みが無く
ただただしょっぱいです。こんにゃく麺は美味しいです。
安く一つ単位で買えるのが良い。
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/14(土) 15:28:09.51 ID:AWX2NLCO]
- 薬局に行ったけど売ってなかった
(´･ω･`)
どこかで見た気がしたんだけどなぁ…
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/14(土) 18:46:42.21 ID:xxwC+Fxg]
- しらたきをめんつゆとポン酢で食べてみた。
よく噛めるように二本ずつくらいとって食べる。
しらたきうまー！
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:!ninja [2012/01/14(土) 18:48:40.83 ID:/ieVcf3v]
- V(・I・)P
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/14(土) 21:18:12.22 ID:PysIeqWs]
- すき焼きのしらたきが大好きなんだが、すき焼きのたれでしらたき煮て生卵でも美味しいかな
やっぱり肉の風味がないとダメかな
どうも食感がこんにゃくだからか、麺の代わりとか普通しらたき使わないメニューにすると受け付けない
春雨の代わりならいけるかな
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/14(土) 23:15:33.45 ID:KmOGFHF0]
- どうしてもしらたきが食べたいけどカロリー…
夜中はだめだよなあ
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/14(土) 23:34:23.10 ID:AWX2NLCO]
- >>355
夜中こそ白滝じゃね？
春雨と勘違いしてないか？
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 16:58:12.35 ID:zXGMMmZM]
- 水400ccにウェイパー大さじ1杯と薄口醤油と胡椒で味付けして
ラーメン風にすると結構美味かった
野菜やきのこはあまり匂いがきつくないものが合いそう
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 18:52:27.67 ID:9qWxoQQQ]
- >>357
ンマそーだね
野菜たっぷり入れて明日のメニューにさせてもらうわ
近所の業務スーパーからツナクリームソースが消えた…orz
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 22:29:06.36 ID:KA1hbEZm]
- しらたきゆでるのと炒めるのとだったらどっちがあくとれますか？
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 22:32:02.40 ID:ZULOomSc]
- そら茹でる方でそ
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 01:21:15.04 ID:MWcgxxQw]
- >>357
夜中の空腹を紛らすのにいただきました
一度茹でてアク抜きして、
粉末の鶏ガラスープ、醤油、コショウ、チューブのニンニクのスープ
コショウ強めで最高にンマかったです
>>359
炒める場合も先に下茹でしてアク抜きした方がおいしいよ
フライパンで下茹ですれば無駄に鍋を汚さないしね
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 09:14:51.61 ID:Ggdc+TEB]
- >>354
牛脂を入れると肉なしでも完全にすき焼き味になるよ。
牛脂のアブラくらいは許容範囲内でしょ？
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 19:56:06.52 ID:0MqXc9fg]
- 山かけ蕎麦が大好物でたくさん食べてしまってたんだけど、
蕎麦の代わりに、山かけこんにゃくを作ってみたら
超ウマイ！これはいける。
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 00:03:04.56 ID:SbYL/Um1]
- しらたき
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/22(日) 20:59:34.48 ID:pY4L4kAH]
- しらたきをよく噛みすぎてアゴが筋肉痛になった…
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/23(月) 02:32:37.08 ID:sGHbQsGg]
- 便が出にくくなるから、このダイエットは辞めたっ！
何せ便秘症だから余計に。
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 16:34:53.16 ID:E9M4imD4]
- 小さめの人参1本分程度の食物繊維を含んでるんだけどな
なんで便秘になるんだろ
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 16:56:09.88 ID:g6k3BUyv]
- なんで？って便秘になる原因による
水分が足りない、直腸で便意を感じないとか…etc
きっと、水分と油分が足りないんじゃねーの？後は体質的にマンナンが合わない
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/26(木) 16:20:51.52 ID:33T5cx8f]
- で、実際痩せた人はいますか？
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 22:35:39.49 ID:qdNVInAg]
- 上のほうにいっぱいいるじゃん
日本語読めないの？
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 12:15:14.40 ID:IQ1FXSGB]
- >>369
夕食の時だけ白滝と野菜と鶏肉を食べて1ヶ月で3キロ痩せました
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 16:36:29.51 ID:5YJ0DVDL]
- 白滝って冷凍してから調理すると食感変わるよね。
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 10:02:56.33 ID:lze6n226]
- >>372
冷凍ってした事ないけど、どんな風に変わるの？
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/29(日) 23:13:51.77 ID:kYCxUdf9]
- しらたきラーメン風、作ってたべました！
おいしすぎる！
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 00:36:43.16 ID:npUK+RV6]
- >>373
根菜を冷凍→解凍した時みたいに、水分が抜けて味が染みやすくなるんじゃない？
板蒟蒻は冷凍したことあるけど、白滝はないから食感も自分は知らんけど
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 20:08:21.81 ID:9D+lEQPK]
- 今日は肉じゃがにたっぷり入れて食べてみた
その後ケーキを3個食べたので痩せることはないだろう
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/04(土) 09:25:47.12 ID:bMDT4zdE]
- こんにゃくだと便秘になるけどしらたきだと便通よくなる
合う合わないは人それぞれだね
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/06(月) 22:20:52.68 ID:LGQsEPtg]
- 100ローにあるしらたきパスタのカルボナーラ味食べてみた
量は少ないけど味はかなりイイ！胡椒がピリっと効いててチーズが濃い
量は少ないけどカロリーも30ｋｃａｌ程度だし、なによりも美味しくてすごく良かった
なにより100円だしねｗ
量が足りないときは自分でしらたき足しても、味が濃いからまかなえそう
ワインのおつまみにもなるようなスパイシーな味付けだったよ
同シリーズでラーメンもあったから近いうちに食べてみたい
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/08(水) 17:23:40.18 ID:PUmiw+FO]
- プチトマトペペロンしらたきｳﾏｽ
もやし味噌スープと共に
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 03:33:45.25 ID:kQkCmW/d]
- 食感があまり好きではないので、量食うと辛い
刻んで、スープ類に混ぜると、気にならなくなるのでその方向でいってる
しかし、一食二百食ってると、胃が縮まらんだろうな
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 08:45:23.49 ID:j9xMukf7]
- 糸寒天は？
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