- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/04(土) 16:41:46 ID:rgsZw4VA]
- ツルツルっと
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 14:36:50 ID:tkMVBbrD]
- さっき、しらたきを４００ｇを湯がいて
フライパンでから炒りして、ダシと醤油で味付けして
あまり噛まずに一気に食べたら、吐きそうになった
しばらくしらたきは見たくない・・・
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/19(土) 08:13:26 ID:i+haVUR+]
- >>147
なんで噛まなかったｗｗｗ
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/19(土) 11:50:45 ID:LfaB2LbH]
- 蕎麦みたいに啜ったんじゃない？
しらたきともやしは翌日ト○レでぶらーんてなる。
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/19(土) 17:46:30 ID:i+haVUR+]
- >>149
うそやろ‥
俺それ食ったんだけど‥
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/20(日) 22:47:55.59 ID:53cMCur6]
- 甘い物なんか食いたくなるんだけど‥
何が足りんのだ‥
俺には、しらたき様がいるじゃないか‥
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 23:07:59.49 ID:tZ7s2xrR]
- 夜我慢できなくておでんの白滝３つ食べた
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 23:21:42.55 ID:i7PR7szR]
- 乾煎りの方が良いだろうけど、シリコン調理器で糸コンをレンジ
すると楽に水と臭いを抜けるね。
それにもやし、めかぶ、納豆、ツナ、温玉を入れて、キユーピー
のあえるパスタソース（和風や明太子は比較的糖質が少ない）
で食べたら、見た目はいまいちだけど、味もボリュームも申し分なし。
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/28(月) 00:01:26.41 ID:Yie5Dn+o]
- これ、お腹いっぱいになるし
味もいろいろ変えれるし
最強だね
ただし翌朝は、浮腫むので、体重が増える
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/28(月) 13:09:16.54 ID:l0TCgS/1]
- 炭水化物食わないで適量の肉野菜こんにゃく食えば確実にやせるよ。
ラーメン食いてー！！とか ハンバーガー食いてー！！とかになったらアメ玉なめたらよい。
どか食いするよりはるかにいい。
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 22:40:19.94 ID:G6XncWq5]
- 俺明日からやる
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 00:46:33.08 ID:wdEZ2YRf]
- 凍らせた白滝を適当な長さに切って麻婆春雨風に味つけるとマジうまい。
凍らせた白滝の歯応えがまた良い
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 19:09:45.20 ID:+1LQq7vn]
- 簡単で美味そうなのを抽出メモ
明太子パスタ風
カレーうどん風
マーボー春雨風
焼きそば風
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/03(木) 14:34:49.96 ID:7gtoFyOO]
- 白滝ダイエットしてたけど‥
腹にクソが溜まって出ないわ、ガス溜まるまでやめた‥
止めた途端腹へっこんだ‥
なんだったんだろうな‥
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/06(日) 21:50:24.07 ID:xGKdf2vK]
- いろんなパスタソースと和えて、食べ出してから
ぐっすり眠れるようになった
飢餓感がなくなり、楽になった
最強のダイエット食材
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 15:33:49.18 ID:C1Cw7Ehq]
- >>160
俺、それすごく気になる。
やっぱり満腹感をともなって寝ると幸せじゃないですかｗ
でも胃を空にした状態で寝ないと痩せないとかいうことを言う人もいるでしょ。
どうなんだろうね？
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/07(月) 18:14:26.70 ID:P+PzpIrK]
- しらたき焼きそばうめえ！焼肉のタレで味つけたささみ入れた！
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/08(火) 15:34:23.20 ID:WnC989wX]
- 評判が良さそうなので今日たらこスパ風やってみようかと思う
>>162
うまそう
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 21:13:32.04 ID:OQIaUowZ]
- たらこ試してみた件
キュ●ピーのマヨタラコに惹かれたけど
カロリーやばいからタラコソース＋カロリー75％カットマヨをあえてみた。
あと腹持ちも考えて少量サラスパを混ぜた(白滝180gとサラスパ30g)
水菜と小ネギを山盛りにして
刺身のつまをちょっと添えてもぐもぐ
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 21:16:08.67 ID:OQIaUowZ]
- 連投ごめす(´・ω・｀)
感想書き忘れてた
すごくうまい
めちゃめちゃうまい
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/11(金) 11:34:42.21 ID:SFOliJs5]
- しらたきさカロリー低いくせに満腹感あるし、味付けなんでも来いな食材で最強だよ。
糞詰まりになったり気持ち悪くなったりして合わない人もいるみたいだけど、自分には最強のダイエット食。
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 16:56:44.03 ID:keKuEZyK]
- パスタやうどんなんかで麺の代わりとして使う時、一人前にだいたい何g使用してますか？
普通量が知りたいんですが、レシピぐぐったら結構差があって。
よかったら教えてください。
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 18:37:25.93 ID:Z65yuHvP]
- >>167
自分はひとり分作るのに一袋（１８０ｇ）使っちゃうなー
一度すごくお腹が空いてた時に二袋食べたことがあるけど、さすがにお腹痛くなったｗ
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/13(日) 19:57:58.38 ID:snIjCWv2]
- >>168
レシピググったら150〜250gぐらいってあったんだけど、具もあるだろうから、180gがちょうどいいのかもしれないね。
参考にする。
レスありがとう。
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/13(日) 23:22:52.62 ID:TLXl5K0/]
- 今日4袋もたべちゃった。さすがにパンパン
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/17(木) 14:31:56.36 ID:4yw6h6cm]
- しらたきとわかめを暖かい麺つゆで一緒に食べると６時間くらいでウンコになって出てくるからお腹スッキリ。
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/10(日) 00:41:39.79 ID:XzX2uTHL]
- しらたきを空炒りしてから一度ザルとかに上げる。
油引いたフライパンにテキトーな野菜と肉ぶっ込んで2,3分中火で炒める。
我らがウェイパーとしらたきを入れて強火で炒める。
途中で七味唐辛子投入してまたしばらく炒める。最後に好みで塩こしょうふっかける。
しらたきのピリ辛野菜炒め完成。
肉をササミにすると400kcal以下で満腹になれる。何より簡単でめっちゃ美味い！
しらたき最強過ぎるだろ・・・
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/15(金) 22:20:31.79 ID:HLgMJlYI]
- 素麺の汁かけて薬味のせて食べてるが美味しい
一度に1600〜2000gもツルツルッと食べてしまう
やめられん
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 03:01:51.44 ID:D8daJFcQ]
- 10袋も食べたらお腹破裂しない？
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 11:57:12.66 ID:pIGWJHwo]
- みじん切りにして自作のキーマカレーかけて食べた
大福食べたかったから炭水化物抜けて良かった
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/20(水) 21:13:16.23 ID:SPREALNA]
- 白滝＋鶏ささみ＋白菜でスープ作った
ボリュームあるしうまい
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/22(金) 01:03:42.03 ID:L/wcS+TB]
- 二日分のつもりで400パック×3をからいりするんだけど、美味しすぎて一日で食べちゃう
そしてうんこが出ない
腸閉塞にならないことを祈る
多い時は一食800グラム食べちゃうんだけど…
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/22(金) 05:03:52.84 ID:UCODWhy4]
- >>177
オリーブ油＋煎り大豆食え
それか内服浣腸
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/23(土) 04:13:38.48 ID:4dWKuipN]
- 売ってるとこが少ないけど、月のうさぎ冷やし中華旨いぞ
正直リアル冷やし中華より好きだ
夏場は二日に一回食ってる
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/23(土) 04:55:28.95 ID:GBswzeyq]
- つけ麺の汁で食べる
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/23(土) 12:44:10.94 ID:tOX6M3hZ]
- >>179
知ってる。美味しいよね。
中華だれと胡麻だれの二種類あった気がする。
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 18:45:15.88 ID:buiBwMqp]
- パルシステムのかにクリームソースかけて食べたら
むちゃくちゃ美味しかった。やみつきになりそうだ。
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/06(金) 02:50:48.83 ID:lJtu3mJJ]
- 市販のパスタソースで試したパターン
・うにソース→まぁまぁ
・きのこと野沢菜ソース→美味い
・イカスミソース→まぁまぁ
・たらこ/明太子ソース→美味い
・あさりコンソメ→まぁまぁ
・ラー油と高菜ソース→まぁまぁ
・トマトソース→マズイ
・カルボナーラソース→マズイ
全体的な印象として、醤油や塩ベースとかの和風の味付けは大体合うが、
トマトソースのような酸味が強いものや、カルボナーラのようなクリーミーなのは合わなかった。
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/06(金) 06:24:34.74 ID:YbcTKUEz]
- とりあえず言っておくね。
白滝は必ず切る様に。ザクザクと二カ所位に包丁かキッチンバサミ入れとけ。
マジで腸閉塞になるよ。
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/07(土) 23:02:51.85 ID:aVW8674F]
- 最強
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 18:17:31.19 ID:ieH4HazI]
- 白滝うどん失敗した・・
うどんの汁って炭水化物の甘みと合わさると始めて美味しいものになるんだな・・
淡白×淡白がこんなに合わないとは思わなかった
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/09(月) 20:26:30.06 ID:tQCw7/qm]
- 800gって・・・
大食いのクセつくぞ。胃を縮めないとリバりやすいぞ。
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/09(月) 20:30:59.34 ID:/dL4iJiE]
- >>173と>>177はデブ脳
胃バルーンの人みたいだなぁ可哀想
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/10(火) 20:46:48.49 ID:LIrUTt7d]
- 白滝３00グラム100円、オタフク焼きそばソースで肉と一緒に炒めた。うまい
タラコとマヨネーズでタラコスパ風にした。オリーブ油となかなか愛称が良い。皆さん調理した白滝の賞味期限はどのくらいですか
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/11(水) 03:13:42.69 ID:qlUmhB1D]
- 炒めると何にでもなりそうだね。
明日白滝買ってくる！(｀･ω･´)
よく切って野菜と一緒に食べれば便秘にはならなさそうだし…
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/11(水) 03:15:05.36 ID:qlUmhB1D]
- ×何にでもなりそうだね
◎何にでも合いそうだね
日本語変だった。
夜中なのに白滝で色々食べる想像してたらお腹減った；
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/11(水) 18:37:39.28 ID:b5uCjA6l]
- 業務スーパーで白滝が１kg１４０円で売ってたので買うつもりなんですけど、冷凍はたわしみたいな食感になると聞き冷蔵保存したいんですけど腐ったりしませんか？
よかったら白滝の保存方法教えて下さい。
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/11(水) 21:06:43.73 ID:Pcdb3de+]
- 毎日水変えれば結構もつよ。
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/12(木) 03:18:22.17 ID:LfQO2G4c]
- 今日白滝焼きそば作った。
空炒りの時に十分水気が飛ばなかったせいか若干みずみずしい焼きそばに（もやしのせいかも）。
みなさん空炒りはどのくらいの程度やってますか？
次は明太子スパ風やりたい！
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/12(木) 22:58:24.78 ID:6bEp1brz]
- シリコン調理機で４〜５分レンジ。
で、１５分位置くと水分が下にたまってるから、それを捨てて終わり。
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/14(土) 09:29:23.78 ID:xo+SJjuT]
- >>192
それ買った。200〜300gの袋のに比べたら細目の糸こんだね。
でも、その分、水分が飛びやすくて使いやすかった。
200gを焼きそばにして美味しくいただきました。
残りはタッパーに水と保存。一週間くらいは大丈夫だろう。
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/14(土) 10:26:14.43 ID:IPUQo9+j]
- お前ら白滝くってやせたの？
体力も性欲も落ちるし肌もガサガサになるだろ
肉をシャブシャブして食えよ
そして野菜はもやしを中心に食えよ
もやしは安いし内蔵脂肪を燃やしてくれる
健康に痩せないなら健康なポッチャリの方がマシ
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/14(土) 13:39:02.04 ID:pRHYMSc2]
- >>197
もやし厨乙ｗｗ
白滝ばっか食ってるわけないじゃん
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/14(土) 14:59:29.85 ID:FHHCV14m]
- バカバカしい
そんなこと言って何になるんだろ。幼稚園児だねｗ
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/14(土) 15:53:38.23 ID:IPUQo9+j]
- デブの癖に生意気だな
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/14(土) 17:07:10.72 ID:WxLpBy5s]
- のびたの癖に生意気だな
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/14(土) 18:04:27.96 ID:IPUQo9+j]
- 誰がのひただ馬鹿デブ
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 07:05:36.90 ID:dQopPtUv]
- >>195
ゆでた後、100均の野菜スチーマーみたいので、レンチンしてみた。
確かに水抜けるね。ありがとう。
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 12:47:10.75 ID:M2yqIaf9]
- 白滝はじめて一週間。便秘になってしまった。
今までは、毎朝、便意で目覚めるくらいだったのに。
出てもかなり少量。コロコロじゃなくて、ネットリ系。臭いオナラばっか出る。
野菜も油も水分もとっているんだけどなあ。
もちろん白滝にはハサミ入れてる。
空炒りしすぎて水分がなさすぎるのか？
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 20:04:35.00 ID:o+6NHJ2O]
- >>204
しらたきしか食ってないとか？
- 206 名前：204 mailto:sage [2011/05/17(火) 09:25:29.30 ID:12lKZwVB]
- >>205いいえ。おかずを一品白滝にしただけ。
昨夜、便秘から下痢になりました。フタみたいな固めのをひねり出したら、あとは水分多いのがザーザー。
汚くてごめんなさい。でもスッキリしたぁ。便秘の原因は不明だけど、とりあえず、白滝＆野菜炒めに色んな味付け、うますぎてハマってるから続けてみます。
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/20(金) 11:19:47.41 ID:Q23AgbZo]
- 白滝じゃなくこんにゃくヌードルだけど1ヶ月で4キロ減った。ちなみに毎晩酒も飲んだ。
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/21(土) 00:59:00.04 ID:EvNq2L3I]
- 何この過食スレ
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 21:52:53.62 ID:FXm1Pypi]
- 茹でてザルで軽く水気を切り、
熱々で皿に乗せてワカメスープの素を一袋かけてまぜまぜウマー
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/22(日) 22:44:05.06 ID:nuxNdxx3]
- それ絶対うまいな
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/22(日) 22:59:46.27 ID:CpRNzeuC]
- おえっ マズそ
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 22:20:41.23 ID:1bgBiexl]
- スーパーに白滝冷やし中華が売ってた
今度買ってみよ
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 05:34:29.08 ID:citefuNP]
- 白滝冷やし中華はまあまあ美味しい｡野菜を足すと満足感高いと思う｡
自分は昨日こんにゃくうどんというのを買った｡暑い日に食べよう
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 07:32:51.32 ID:svqQMVwx]
- 紀文の「わかめをつかった冷やしつけ麺」ってのが美味しかった。
一袋、47kcal。タレ含む。
白滝に飽きたらどうぞ。
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/29(日) 07:16:03.43 ID:nQjsmLyO]
- 白滝焼きそばが美味すぎ。野菜と炒めて、粉末ソース入れてる。
粉末ソース、焼きそば買っても使わなかったのの残りなんだけど、もう残りわずか。
おたふくとかの液体焼きそばソースって美味しいですか？
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 19:21:14.16 ID:f/JNZR7u]
- >>215
粉ソースの方が美味だったよ
いい感じに絡むし、液体特有の甘さがないから
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 19:48:18.40 ID:BA4vGiQO]
- 半信半疑で、焼きそばやってみた。
豚肉少しと家にあった野菜と洗ってチンしたしらたきで。
日清焼きそばについてた粉ソース使用。
美味しいじゃないの。
よく噛まないと飲み込めないので、腸で詰まったりはないと思われ。
ラーメンとかパスタもやってみよ！
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/03(金) 21:50:44.16 ID:03+VsDkM]
- 焼きそばの粉ソース余らない…
みんなどうして余るの？
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/04(土) 13:32:42.00 ID:T9jlmGJO]
- 217だけど。
いや。余ってないw
焼きそばについてたやつ使ったから
今度普通の麺で作る時は、液体ソース使おうかな…と。(^_^;
焼きそばの粉ソース売ってたら、買うけどなぁ。
と思ったら、楽天とかで売ってるね。
大量買いしないといけないけど、欲し〜。
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 02:54:55.11 ID:nAjFBk2g]
- >>219
余ってなかったのかｗ
楽天で売ってるものなんだね
白滝の為だけに買うのは躊躇われるけど…
私は白滝、きゅうり、わかめ、カニカマのサラダがおいしくて好き
ドレッシングはノンオイルの中華で！
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 00:40:56.64 ID:sbM+S7pw]
- 「カップdeこんにゃく麺」という、水切り→タレですぐ食べられるものを発見。
そうめん風となっていたけど、タレは冷やし中華味の醤油ダレ。
甘酸っぱくて、めちゃ好み！
42kcalだし、買いだめしようっと！
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 09:25:41.52 ID:PpsWkvAj]
- 関越物産の「蒟蒻冷やしうどん」食べてみた。
納豆乗せて。
うーん、うどん…ではないね。
あと、つゆではなくタレなので味が濃い。
納豆のタレ味というか。
普通にめんつゆで食べた方が美味しい気がする。
ま、好みだけどね。
それから、ご飯にみじん切りのしらたき入れて炊いてみた。
2合に1/2袋入れてたけど、おk。
１袋でも全然おkだと思われるよ。
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 09:40:07.84 ID:HoSx/cCr]
- たまに肉なし肉ジャガとか肉なし鍋でやってる
好きな野菜いれて白滝で食べるとおいしい
白滝にスパゲティソースかけたらまずいかな？
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 09:50:47.43 ID:3EV9vqkE]
- >>223
パスタソースはトマト系、クリーム系以外なら合うらしい
過去読めばいくらでも書いてあるよ
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 16:19:19.28 ID:O7HPX2AB]
- 白滝いれて炊くときって、水の分量どうするの？
二合の米なら二合分の水いれて、それからしらたきいれるの？
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 19:56:47.75 ID:PpsWkvAj]
- 水少なめでお米浸水させて
しらたき入れて「２」の線より低めの水で炊いたら
かた〜めのご飯になったので
米+しらたき=「２」の線くらいでいいのかも知れない。
今回初めてやったので、いまいち加減が分からず…だが。
しらたきご飯やったことある人のレポ希望！kwskね。
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 23:41:51.18 ID:YxMlssOH]
- もやしとしらたきのすき焼き風煮たべたけど意外にもモヤシに味がついてうまかったし何より満腹で食べ過ぎた
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 12:23:47.70 ID:teSlwzpp]
- >>215です。
焼きそば粉末ソースなくなったから、おたふくの液体ソース買ってみました。
やっぱり、粉末のがウマい。
スパイシーで、ベチャっとならないのは、やっぱり粉末。
ネットで買おうかなぁ。
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 22:41:30.87 ID:+qpJ60A4]
- 普通にスーパーの生麺コーナーあたりにうってない？
- 230 名前：215 mailto:sage [2011/06/09(木) 21:49:40.80 ID:IqiH6qWl]
- >>229
探したけどなかったです。
が、業務スーパーで発見！
マルちゃんの粉末ソース「1kg」！
小分けならまだしも、1kgの大容量に躊躇しました。
とりあえず、送料かかるけど、10g入り10袋、100円てのがあったんで、買ってみます！
item.rakuten.co.jp/kobukuro/ami15?s-id=sd_browsehist_search
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 09:57:56.98 ID:5eYqU3dy]
- 219だけど。
そうそう、私もその小袋チェックしてた。
ラーメンスープの小袋は生麺近くに売ってるけど
焼きそばの小袋は売ってないよねぇ。
もちろんソース売り場にも。
ラーメンスープも一緒に買おうかと検討中。
粉ソース食べたらレポプリーズ。
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 15:20:40.20 ID:1BaOX7U4]
- 白滝で明太パスタやってみた
ダメだ、最初の一口はいいけど、よく噛まないといけないから
噛んでるうちに蒟蒻っぽさが強調されて違和感に気持ち悪くなってくる。
俺は普通に、すき焼きとか肉じゃがに多めにぶち込んだ方が良さそうだった。
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 20:14:55.71 ID:Og4nMIPV]
- 白滝入りご飯。
２合にしらたき１袋。
チンして水切り→みじん切り。
お米とみじん切りしたしらたき合わせて、２合の線で
上手に炊けましたがな。
冷凍→レンジで解凍しても、遜色なく食べられますがな。
- 234 名前：230 mailto:sage [2011/06/18(土) 21:36:27.82 ID:hcAasYp1]
- 焼きそば用粉末ソース購入したのでレポ。
10g入りの小袋×10を10で、100袋。
（10袋で105円、送料350円）
炒飯の素で有名なあみ印製。
細めの白滝、レンチンで水切り。
植物油少量と野菜、キノコなどとよーく炒める。
私は玉ねぎ、ピーマン、舞茸を入れるのが好き。
で、粉末ソース投入。一袋じゃ味が薄めだったので二袋。
粉末ソース入れた後もよく炒める。
美味いっす。
色は完全にソース焼きそばだし、味も普通のソース焼きそば食べてる錯覚に陥ります。
とにかくよく炒めると白滝が締まるっていうか、こんにゃくっぽさがなくなります。
もう毎晩これを主食にしてる。
液体のおたふくソースも悪くはなかったけど、結構な量を使ってしまうのでコストパフォーマンス的にイマイチ。
ちなみに、粉末ソースはサラサラで使いやすかった。
賞味期限は2012年2月。
余裕で使い切る自信ある。
着々と減量もできてるし、おススメ。
あ、紅ショウガもあるといいよ。
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/20(月) 13:48:03.61 ID:KnPQ87tW]
- 同じ焼きそばソース買ってみた。
とりあえず20袋。
こんにゃくに味がない（麺自体に味がない）から1袋じゃ足りないよね。
２袋だと、具をたくさん入れないと味が濃すぎる。
10回分だったか…もっと買っときゃよかったかな。
こんにゃくの麺料理って
炭水化物が少ないから
胃がいっぱいになっても、満腹中枢が働かないんだねぇ。
しらたき焼きそばの後に、100kcalのビスケット食べたら
すごーく満足w
本末転倒な気もするが、まいっか。
前スレかどっかで
こんにゃく大量に食べる人いたけど
適度に炭水化物も摂ったらいいかもよ、と思った。
大きなお世話だけど。
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/20(月) 14:03:48.26 ID:KnPQ87tW]
- 同じ焼きそばソース買ってみた。
とりあえず20袋。
こんにゃくに味がない（麺自体に味がない）から1袋じゃ足りないよね。
２袋だと、具をたくさん入れないと味が濃すぎる。
10回分だったか…もっと買っときゃよかったかな。
こんにゃくの麺料理って
炭水化物が少ないから
胃がいっぱいになっても、満腹中枢が働かないんだねぇ。
しらたき焼きそばの後に、100kcalのビスケット食べたら
すごーく満足w
本末転倒な気もするが、まいっか。
前スレかどっかで
こんにゃく大量に食べる人いたけど
適度に炭水化物も摂ったらいいかもよ、と思った。
大きなお世話だけど。
- 237 名前：235 mailto:sage [2011/06/20(月) 14:07:15.79 ID:KnPQ87tW]
- わ、すんまそん。<(_ _)>
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/21(火) 03:53:03.35 ID:vIGnvu8Y]
- お〜、同士！ｗ
粉末ソース使えるよね。色んな味付けで試してきたけど、これが一番好き。
100袋を目の当たりにしたときは、ちょい焦ったけどｗ
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/22(水) 19:56:29.04 ID:l3UHjfA6]
- 白滝＋カルボナーラやったけど、そのままだとあまり美味しくなかった。
塩胡椒かけてみたらそれなりになったけど、塩分摂り過ぎになりそう。
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/23(木) 11:57:29.84 ID:FdPzMUvS]
- ラーメンもいけるよ〜。
涼しい時は普通のラーメンスープで
暑くなってきて、つけラーメンで。
つけラーメンスープは、スーパーでも売ってるね。
冷たいつけ汁だと、食感は殆ど韓国冷麺w
しらたきに合いそうなパスタソースが苦手（たらことか明太とか）なので
私にゃ焼きそばとラーメンになりそう。
すき焼き風も心惹かれるが
砂糖とかお酒で、少しカロリーが高い気もするね。
でもやってみよ。味は絶対おいしいもん。
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/25(土) 18:29:17.93 ID:KYC1/ccI]
- 雑炊いいよ。腹いっぱい食べられる。300kcalくらいしかないし。
野菜細かく切って鍋に入れて蓋して煮るだけで簡単。
cookpad.com/recipe/1291440
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/26(日) 12:15:01.64 ID:xGtUryJ4]
- >>241
白滝カンケーねーじゃん。
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/26(日) 13:52:42.39 ID:6TVKRoaw]
- >>242
たしかに。
しらたき入りご飯の雑炊なら
仲間に入れてあげてもいいけどw
今日のお昼は、水抜きしたしらたきを乾煎りしてミートソースと絡めてみた。
しらたきが絡まってやや食べづらかったが
味はまあまあ、おkだった。
デザートは、砂糖なしの寒天にきなこ砂糖でかけて
なんちゃってわらびもち（わらび寒天か？）。
↑しらたき関係ないけど、うまうまよ。30kcal。
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/26(日) 21:23:53.32 ID:DSDMJhz5]
- 最近毎日しらたき冷やし中華です
レモン風味でさっぱりよ
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/26(日) 22:36:13.82 ID:4dOFP8jX]
- >>240
すき焼き風ならラカント使えば？
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/27(月) 04:58:53.02 ID:qUHoFQud]
- 糸こんにゃくは一度冷凍してから怪盗することによって最高のダイエットフードにかわるよ
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/27(月) 06:31:21.80 ID:4woOXc5L]
- 怪盗白滝仮面
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