- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/29(木) 23:41:12 ID:kz3LdT9+]
- 今の自分野菜過食状態だと思います
朝食無し、昼食はこんにゃくとか
夜に野菜ドカやっています
レタス１玉、キュウリ２本、トマト１個
夜中にキャベツの千切り半玉
どうしたら止められますか？
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/09(水) 21:57:41.12 ID:G9jfv2EQ]
- えー！ずっとササミ表面だけ火を通して
わさび醤油で毎日食べてたよ
美味しいし安全だと思ってた
一緒に食べる薬味も関係あるのかな？
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 22:00:14.29 ID:hzmREZiN]
- >>798
ヤバいネタを探し始めたら、生魚だって腸炎ビブリオがヤバいから刺身は食べれなくなる。
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/10(木) 10:46:14.05 ID:h06QX0E6]
- ささみだって油分ゼロじゃないし
やっぱりゆでて少しでも油を落として、大量のわかめやきゅうりと
あえて食べるのが自己流
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 11:07:12.49 ID:y5fxD3IS]
- >>795泣くな。
ヒントをくれてやる。
『ローフード 過食』
で検索してみな。
過食を脱出した人の経験と成功談を読め。
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 11:10:14.79 ID:qUbwbPqx]
- >>799
ユッケが問題になる前、
友人が安い居酒屋で鳥ユッケ食ってカンピロバクターに引っかかり
高熱と下痢で数日うなされてた。
気を付けて。
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 16:44:59.12 ID:qOJ+ZAFQ]
- 締めたて食べてるんじゃない？
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 20:04:40.18 ID:cc+bxiaQ]
- 生肉は当たらなくても体に負担かかるからなあ
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 20:23:13.05 ID:ylSZ5WyI]
- 鶏ユッケすきだ
居酒屋でしか食べたことないけど
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/10(木) 23:17:33.62 ID:+6Z6q6Vt]
- >>805
負担って？
つか、野菜スレなのに生肉ってスレチ？
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 23:47:38.89 ID:NFF15Ua9]
- >>805
肉ごときで「体に負担」って.....w
アホちゃう。
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 00:07:16.25 ID:PwDtgy9b]
- 居酒屋とかのメニューにささみの刺身ってあるけど、
やっぱそれは刺身用のささみを使ってるんじゃないの？
>793は普通に売ってるやつを生食してたの？？
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 01:50:56.87 ID:QpPnMSo8]
- 鶏刺し - Wikipedia
ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%B6%8F%E5%88%BA%E3%81%97
＞新鮮な鶏肉においてもカンピロバクターが検出されることが多い。
＞またO157などの病原性大腸菌対策としても充分な加熱処理が必要である。
＞そのため厚生労働省や各保健所などからは飲食店や一般に対して
＞「鶏肉は充分な加熱処理を施す調理が必要」との警告が出されている[1]。
＞なお、鶏肉における生食用の衛生基準は存在しない。
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 04:24:39.27 ID:/5xjecCt]
- 九州人はよく生の鶏食べるんやろ
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 10:34:53.64 ID:V9J1/RF8]
- >>811
ひどい偏見だな。
九州人だけど生の鶏なんて一回も食べたことないわ。
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 11:19:31.16 ID:lSZdbJqv]
- 鶏ユッケスレ？
- 814 名前：793 [2011/11/11(金) 11:27:46.24 ID:x1GyE4K2]
- スーパーで買ったやつを普通に表面湯通しで
豚はマズイかとは思ってる
牛はタタキとか中が生でもおｋだよね
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/11(金) 11:41:10.69 ID:lhK4ro5V]
- 生肉ウザイ
生チンポ女のせいだな
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/11(金) 11:43:23.42 ID:qyf9D4U5]
- わざわざ危険冒して食べるやつの気が知れないｗ
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 11:51:28.29 ID:V9J1/RF8]
- >>815
おいおい、それはなんでも言いがかりじゃないか？
と思って、生肉の話の元のレスをたどってったら
生ササミの話が最初に出した
>>793も生チンポ最高と同じ人じゃないか……。
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 11:55:23.72 ID:V9J1/RF8]
- ×生ササミの話が
○生ササミの話を
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 12:07:14.17 ID:lSZdbJqv]
- 結局、生野菜と温野菜はどっちが良いんだ？
酵素が～、栄養が～、体が冷えるから～、って色々あってどれを優先すべきかいつも迷う。
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 13:12:34.10 ID:duAA8E44]
- 玉ねぎって生でも温でも臭くなるね…
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/11(金) 15:40:55.25 ID:RVhBdy4w]
- ネットで、「一週間、炭水化物・油・砂糖抜きダイエット」
なるものを見つけ、実践してみた
五日目で、周囲から「痩せた？」言われた
このダイエット法の発案者が
「この方法で一キロも痩せなかった人はいません」って
太鼓判押していたけれど、
一週間、炭水化物・油・砂糖抜きで一キロも痩せなかったら、
それはそれで異常だよ・・・
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/11(金) 15:54:36.57 ID:2BaGT5qR]
- 野菜にも炭水化物は含まれてるけどｗ
一週間何食べれば良いわけ？
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 16:52:58.31 ID:V9J1/RF8]
- 水しか飲んでいないのでは…ｗ
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 18:26:39.72 ID:wcGEItN9]
- 繊維(海苔とか青のり)とタンパク質なら食えるな
糖質添加してないアミノ酸は激マズと製薬会社の人はそういっとったわ
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 22:00:47.02 ID:8MiHRxDl]
- 生チンポ女です
スレ汚して済みませんでした
みなさん、ダイエット頑張って下さい
私も頑張ります
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 15:27:02.80 ID:Pe26Mhz7]
- >>819
カロリーを気にしつつ、自分がおいしく食べられる方法でいいかと
どんな食べ方も一長一短だし野菜によっておいしい食べ方って違う気がする
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/13(日) 00:28:41.13 ID:ljtMvK11]
- 茹でて半生のまま食べる、ササミと砂肝好きだったのに…
まぁ砂肝は普通におかしいかｗｗ
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 16:40:01.11 ID:FaENcxLJ]
- >>808丈夫な人は食べてればいいよ
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 16:58:57.21 ID:yuax2JaR]
- 玉ねぎ1/2個をスライスで、加熱なし、水にもさらさずに他の野菜と一緒にドレッシングかけて食べてる
おならが目にしみるお
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 23:33:49.10 ID:6q+o563L]
- 下品でスレチネタだと盛り上がるんだね
でも、ハズレ過ぎるとスレがストップするのか
生チンポ女のキモいレスの破壊の威力
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 01:18:26.38 ID:NgEYQb3C]
- 今夜は白菜半玉、キャベツ4分の1、もやし二袋、鶏の胸肉少々で鍋だった。
白菜トロトロうまぁ
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/17(土) 17:49:39.11 ID:sFkDf7S7]
- もやし1.2キロ
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/19(月) 11:53:45.52 ID:en4vPxiQ]
- キムチ５００ｇ
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/20(火) 23:47:18.55 ID:jd5aZku4]
- >>831
味は？
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/21(水) 00:02:06.35 ID:cxYbyolK]
- >>831
白菜ってトロトロになるか？
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/21(水) 01:46:59.20 ID:gzJyn3/H]
- ブロッコリーは、１２月からが旬だし結構ボリュームあるから、
過食しても問題ないし、トマトと一緒に食べると彩りもいいし
最高だね
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/21(水) 05:45:50.86 ID:7skJjZkg]
- 野菜好きだから自給生活の田舎暮らしも良いな。広い庭があれば野菜植えるよ。そのくらい大好き
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/21(水) 07:34:14.71 ID:TtyNPBCc]
- 今日の晩ごはん、相方と二人で鍋の予定なんだけどもやし5袋分食べます。
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/21(水) 14:43:04.61 ID:ihmdp8rI]
- きもっ
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/21(水) 16:15:15.54 ID:jo0HZaia]
- 何がキモいの？
もやし二人で５袋なんて、全然普通なんだけど…
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/21(水) 16:21:21.39 ID:7skJjZkg]
- 良いね～安くてお腹いっぱいになるし。
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/21(水) 17:43:52.11 ID:W4RZxWxt]
- 私も一キロもやし買ってきたよ～
- 843 名前：1 mailto:sage [2011/12/21(水) 22:56:48.80 ID:KeoOvCFy]
- このスレまだあったんだーーー！
野菜過食から無事卒業できました
低カロリーでもカサのあるもの食べるから下っ腹ぽっこりがハンパなかったです
野菜過食したら消化されるまではスタイル崩れるから外出したくなかったし。
何のための低カロダイエットだよ！って
食べたい欲求満たすために野菜過食してたけど相当量食べないと満足できなくなってきた。
今の自分から見たら2人でもやし5袋は普通ではないよ。
それ食べている自分の姿撮ってみたら結構ホラーですよ
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 09:09:42.02 ID:CMGb8DMs]
- >>843
野菜過食から普通食に戻して、
体重何キロくらい増えましたか？
体重より体型だっていうのは頭ではわかるんだが、
やっぱり野菜過食やめたら
普通食を過食するようになって体重激増するんじゃ
ないかと、野菜過食がやめられないんです。
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 11:25:41.43 ID:ct5zylnI]
- >>844に同じ。
843さん教えてください
- 846 名前：1 mailto:sage [2011/12/22(木) 23:21:44.89 ID:ovtE4kF9]
- 普通食でもおかず系は過食には走らないので家族と同じ量です。
私の鬼門は白米です。今でもこれを食べると歯止めできなくなります。
なので、今は主食は玄米、麦飯（白米と混ぜないで）を茶碗に軽くにしています。
まだまだ過食衝動起きそうで油断できないです。
体重は大体42kg前後をうろうろしています。体重に一喜一憂したくないので週1だけ量ります。
おかずを「普通の量」食べるなら大してリバウンドしないと思う。
- 847 名前：844 mailto:sage [2011/12/23(金) 03:20:30.50 ID:bj2VWVOP]
- >>1さん
お返事下さって、本当にありがとうございます。
感謝です。
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 11:27:15.52 ID:vwWVSQAq]
- 「普通の量」食べられないから野菜を過食してるわけなんだが・・・
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/23(金) 20:16:15.69 ID:i5tfKLoG]
- 腹いっぱい食べる癖なおしたら？
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 21:50:50.76 ID:rmO+ciT9]
- 保守
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/23(金) 22:19:27.10 ID:0R9rId9t]
- 毎日野菜過食だけど、極度の便秘持ちだから一週間に一度下剤飲むまでひたすら出ない
とうぜん七日目には妊婦状態でかなり辛い状態に…
野菜過食人て普通はみんな快便だよね？羨ましい
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/23(金) 23:02:42.92 ID:jyoYNPXf]
- 快便だけど尻が痛い。
食べた以上にでてる気がする。
野菜過食やめようかな。
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 06:20:39.15 ID:+2/vqXB0]
- 野菜ｽｰﾌﾟにするとすぐ満腹になるし
身体もあたたまっていいよ
鍋に玉ねぎ、ニンジン、トマト(あとは好きな野菜)と水を入れて
コンソメで味を整えただけだから
カロリーは低いし美味しくてオススメ
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 09:02:25.92 ID:d7RNyfIT]
- かんけいないかもだけど、鍋にして腹一杯食べると夜の体重が2kgとか増えてる。
で朝、んこすると2.5kg減ってる。
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 09:10:05.77 ID:f4sBpwZP]
- >>853
最近ずっとそういうのやってる
キャベツと風味付けにベーコンちょっととか
トマトとコンソメの代わりに鶏ガラスープとワカメ豆腐入れて中華風にしたり
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/24(土) 11:06:29.57 ID:ZPeDEE8O]
- 繊維で腸が詰まるんだ
さらに便秘に
腸閉塞？？
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 01:32:29.99 ID:RLFFsSdR]
- 野菜はすごいよなー
ラーメンどんぶりいっぱいに食っても100kcalってとこだもん
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 04:37:06.14 ID:L9rnXLv4]
- 野菜過食は体重が全然増えない。
（芋栗南瓜系は除外し、高カロなマヨドレ等
使わなければ）
↓
でも野菜過食はとんでもなく体型が崩れる。
（手足ガリガリでお腹だけ臨月）
↓
でもでもやっぱり体重が増えないから
やめられない。
こんな感じで、ずいぶん月日がたちました。
もうね、治る気がしなくなってきた。
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 22:26:41.43 ID:6YnCvHFO]
- 実家やばい田舎やばい
買わなくても新鮮な野菜が超たくさんある
うち農家じゃないけど近所の人がくれる
大根白菜トマトキャベツ全部もらいもの
スーパーで買った野菜も、東京のスーパーとは比べものにならないくらい新鮮でしかも安い！
美味いしカロリーも低いだろうと思って、野菜ドカ食いしてる
一食で大根半分、キャベツ半玉、トマト２こ、ピーマン５こ、もやし一袋、バナナ２本とか食べてしまった
おなかパンパン
カロリーはそんなでなくても胃が広がって大食いになりそうで怖い
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 23:45:15.20 ID:/CHmTRpf]
- バカ？
すでに大食いじゃないか
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 03:11:13.93 ID:7uEUfo2M]
- 火通すとそんなでもないな
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/30(金) 11:56:39.06 ID:hQiiFIGX]
- >>859
お腹痛くなんない？
ミネラルとかも一緒に出ていっちゃうよ
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 13:38:32.21 ID:bhCIlnGz]
- >>856
腸が痙攣して狭くなってたり、癒着や動きが悪いと詰まるよ。
健康な人はうんこたくさん出て良いかもしれんが、↑に当てはまる人は危険。
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/10(火) 14:10:19.79 ID:GJXPBR47]
- 今ミヤネ屋でキャベツや大根なや野菜のごった煮の事を通称「オウム食」って言ってたｗ
なんかやんなっちゃった
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/10(火) 15:39:33.43 ID:FPS9qwOk]
- 隠し子屋なんて見るなよ
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/28(土) 12:55:18.07 ID:LcBf0H0c]
- 最近、レタスが高くて買えないから、白菜で代用。
4分の1を細めにカットしてドレッシングで和えたのを食べてる。
数分おくと味がなじむ。甘味もあるし、レタスより美味しいかも。
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/28(土) 13:38:35.47 ID:RdOfBexs]
- >>39
少食を続ければ少食で満足するようになる
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 09:59:59.10 ID:UWHyCoVN]
- うちにスケールがないので教えてほしいんですが、もやし１袋ってだいたい何グラムくらい入ってますか？
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/29(日) 11:32:30.74 ID:pVafmm+R]
- だいたい２５０ｇだとおもう
袋に書いてない？？
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 12:46:29.68 ID:4kk4sp+M]
- しっ！文盲なんだよ
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/30(月) 11:38:17.07 ID:aXt8fitE]
- そうなんだｗｗ
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 02:52:12.10 ID:frWaDyfw]
- 最近野菜過食だ…
マイナスカロリー野菜を選んでるけどお腹パンパンになるまで食べてる。
拒食の反動乙…
いくらマイナスカロリーでもこれはどうにかせねば。
するする●も出ないし…
少菜食主義者でも目指して取り敢えず減らそう。
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/02(木) 23:51:22.35 ID:LBiJenhA]
- お腹パンパンになるまで食べないと気がすまないクセをどうにかしないと！
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/03(金) 00:24:59.55 ID:HuUpLK7K]
- たくさん野菜食べて、繊維で腹パンパンなってポコリが辛いのはわかるけど、太ってるワケではないのだから、水分とって運動して出せばいいやん。最悪の場合、便秘薬・サプリ・ｶﾝﾁｮｰでもすればスッキリするやん。
何を悩む必要が…？
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 06:31:28.34 ID:E9kJTTzd]
- 野菜から野菜以外にシフトチェンジしてしまったときが恐ろしい
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/03(金) 11:04:58.98 ID:pWxZ38s9]
- >>874
水分とって運動して出せばいいやん
そう簡単に出ないんよ
下手すると腸閉塞にもなるよ
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/03(金) 23:25:01.80 ID:MttRs9GA]
- 太っているわけじゃなくてもおなかぽっこりで外出したくないじゃん
なんのタメのダイエットなんだかｗ
結局少食で満足できる身体になるしかないんだよ
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/04(土) 23:26:16.25 ID:bSwzCu1v]
- ときどき湧いた過食衝動を野菜過食でまぎわらすっていうのならいいんだけど
それが毎日の食生活になると食べててむなしいんだよね。
野菜をたくさん食べれば食べるほど美容にいいっていうなら満足感もあるんだろうけど
実際は必要な栄養素まで排出しちゃうらしいし。
なによりキャベツとか白菜とかけっこう重いから毎日の買い物にうんざりする。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/15(水) 20:18:52.75 ID:f+hljDif]
- 野菜を煮込んでスープにして食べているが
鍋が小さくてストレスなので、とうとう20Lの業務用寸胴を買ってしまった。
まだ届いてないけど、どんだけでかいのか想像つかない。
外食で食べ過ぎた次の食事とかは野菜スープだけにして調整してる。
ふだんは適度にたんぱく質も摂ったりしてればべつに問題ないと思う。
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/16(木) 12:23:11.90 ID:kgaoBu5+]
- おなか出っ張らない？
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 18:54:17.71 ID:A8An4+Gj]
- >>879
20Lだと普通のお台所では洗うの大変そうだね
水も沸かすの時間かかりそう
でも気持ち分かるよ～
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 23:32:19.40 ID:9ESXcrf4]
- 菜食+プロテインか豆乳で生活してたけど、筋力の落ちが半端じゃないよ
- 883 名前：879 mailto:sage [2012/02/18(土) 17:25:33.79 ID:+Jt0d+V0]
- やっぱたんぱく質主体で必要カロリーまかなうのって
結構大変なんですかね・・
自分も家ではほぼ菜食だが
めっきり力がなくなってきた。
野菜の他は、果物、豆、おから、いりこなど。
大量食物繊維で快便ではある。
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/19(日) 09:02:45.60 ID:kw2+c9AD]
- 私もだ
自転車で坂道上がれなくなってきた
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/20(月) 15:39:36.36 ID:35h96ul9]
- １日一回は白米食べるようになった 他はおから食べてる
でも野菜過食おさまらない
水分取りまくって、便秘薬も加減しながら使ってるけど、
おなかの出っ張りが尋常でない
快便のひとうらやましい
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 10:24:01.10 ID:ZEhhV+ml]
- 肉を食わないからだよ
>腹のでっぱり
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/21(火) 10:47:27.85 ID:L2EgcmH5]
- 手かただ単に食物繊維で腸がつまってるんじゃない？
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 12:53:11.25 ID:nGmabpoo]
- てかちゃんと米とタンパク質とりなよ。
だから過食になるんじゃん。
自分野菜が好きだから小腹がすいたときにもサラダとか煮野菜食べてるけど
別に太らないよ。
野菜の種類とか調味料に気をつければ全然大丈夫だよ。
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 13:54:41.96 ID:E1IHFlwg]
- 便秘の人は海藻類食べた方がいいんぢゃないかな？
私も野菜食べてるのに便秘だ…。
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 14:26:12.60 ID:2NYE2ww1]
- 野菜過食に走らなくて、ちゃんとした食生活送れてる方、
できたら１日の食事内容教えてください
恥ずかしながら、お米や肉をどのくらい食べればいいのかわかりません
友人と外食行っても、取り分けて食べるような大きいサラダを一人で食べてしまう…
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 02:16:25.95 ID:O0siy4/O]
- 定食くらい頼めないのか？
野菜過食バカって知能弱いのな
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 09:05:19.89 ID:U1OdWCan]
- >>890
体系とか生活強度とか代謝能力とか人それぞれなんだから
ここでそれをきいても意味ないと思うよ。
ネットにいくらでも情報おちてるんだから自分で調べて量を調節していけば？
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/22(水) 10:32:52.00 ID:nlqQQyE6]
- >>889
程度問題だろ
やたら食べすぎるからますます便が詰まるんだよ
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 14:02:27.92 ID:H06UFPY1]
- 昨日、野菜炒めにお肉も入れて、ごはん少しだけど食べたよ
そしたら今朝すごい快便だった！
お腹の出っ張りもない！
これからちょっとずつごはんの量も増やします
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 21:50:21.73 ID:Zw4FVOG/]
- キャベツ千切りにして、しらすと海苔をのせて食べたらうまかった
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 11:49:15.51 ID:1SI2t/Pp]
- 野菜過食してるけどいま無職で暇だからできるんだと思う。
だって量が多いから作るにも食べるにもそれなりに時間がかかる。
食べた後はしばらく体が重いし、コートの季節でなきゃ妊婦腹ひどくて
外にでれないし、たぶんまた働き始めたら物理的にできなくなると思う。
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 16:14:12.44 ID:kHRq8OUr]
- 自分も野菜好きで良く食べるんだけど、たまーにお肉がすごく食べたくなる…。
これ私だけかなぁ？
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 22:02:21.54 ID:E3wWJNKF]
- それ普通
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/29(水) 13:47:02.04 ID:LtVxCvV5]
- >890
毎日摂るもの
【たんぱく質】
・卵1個
・肉50-100g
・牛乳 400cc
（↓この中の1種類を毎日摂る）
・魚（100g前後）
・豆50-100g（豆腐、納豆、大豆、小豆など）
・牛乳の発酵食品（チーズ、ヨーグルト）
毎日摂る炭水化物
・6枚切（8枚切） 1枚
・ご飯 110－150g
・麺類 75g-100g
その他、食べたくなったときに摂る炭水化物
・芋類
・かぼちゃ ←繊維とビタミン豊富でお勧め
※その他、1日に摂る繊維は20g以上、つまり、かなり野菜を食べています。
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/04(日) 01:55:23.55 ID:hQYAbXrA]
- 私は便秘とか無縁だたんだけど、昔野菜は痩せるとか野菜は身体に良いとかで
野菜ばかりの生活してたら便秘になって顔も老けて辞めた。
当時はまだ２５歳くらいだったのに、老けてた。今は年齢より若く見られるから
不思議。
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/04(日) 08:42:41.13 ID:xE76vuMn]
- >>890です >>899さんありがとうございます
遅レスすみません
たんぱく質も大事なんですね
肉はまだ抵抗あるけど、ささみくらいから始めます
ふだんはついキャベツやもやしを山盛り食べてしまうけど、半分にしてごはんを食べてみました(子供用ちゃわん半分くらい)
おなかパンパンではなく、しっかりたまりました。
まともな食事で、体と脳が満足した感じがします。
ゆっくり改善できたらいいなと思います。
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/07(水) 06:18:06.95 ID:N4pvmfNQ]
- 今 白菜半玉とデカイ椎茸１０個くらい蒸したの食べた・・・(何もかけないで…でも美味しかったｗ)
苦しいケド満足したから寝る。蒸し野菜大好きだ・・
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/08(木) 12:14:40.82 ID:q8pG4Jnh]
- みんな腸は大丈夫？？
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 01:42:56.70 ID:ROxc9+sE]
- 救急車で運ばれてMRI取りました。
食べ過ぎです。病気になりますよと
言われました。
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 01:49:57.53 ID:ROxc9+sE]
- 過食ってもっとデブの事だろ。
ここ拒食のガリガリばっかやん。
俺なんて１８０ｋｇ有るのに。
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 01:50:43.05 ID:ROxc9+sE]
- 本当どこも嘘つきの醜い奴らばかりだな うげげ
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/11(日) 08:02:17.52 ID:x1Ci7rhZ]
- わざわざ高い野菜買って、沢山食べるとか馬鹿じゃないの？
一生それやるの？
今本当に食べたいものをたべる。ただし少なめか、前後調整 が出来ないのか
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 11:05:57.40 ID:HX+rue8k]
- 買わなくても貰える
ガンガン食べないと腐るほど貰えるから心配ない
食費かかってないし有機野菜
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 14:39:59.91 ID:dq5aGKyy]
- モデルの理衣が食べすぎると肋骨が広がるから気をつけてるって言ってた。
逆コルセットみたいなもんだからやっぱり長期間続けてると胴幅が大きくなっちゃうかな。
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/11(日) 20:00:30.97 ID:x1Ci7rhZ]
- >>909
確かに激デブだったころは、肋骨がミシミシいわないと満足できなかったな
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/12(月) 04:51:09.46 ID:TrUKRB1w]
- コルセットつけて生活したら、あまり食べ過ぎなくて良いんじゃないの。
回数は増えるかもしれんが、一度に食べる量が減って胃は小さくなるのでは。
と、素人考え。
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 12:26:02.94 ID:MfQN1TEK]
- 野菜過食の玄人がいるのか
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 02:22:50.30 ID:b5oX71gO]
- ここのスレの人に質問したいのですが、
①野菜は生で食べているのか、それともゆでて食べているのか
②ドレッシングや調味料（ゆずぽんとか）の類はつけているのか、全く調味料なしなのか
以上2点ご回答よろしくです。
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 13:51:10.01 ID:IYGkQk05]
- 聞いてどうする
それぞれだろ
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/23(金) 13:49:53.95 ID:D9tp1eWH]
- 今日の昼ごはん。
・白菜８分の１
・白ねぎ一本
・しいたけ６こ
・春菊半把
ダシで鍋で煮てポン酢で食べた。 全部で５～１０キロカロリーくらい？お腹はいっぱい。
これで明日の通弁も確実に確保できただろう。
夜も野菜サラダだけの予定。
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/23(金) 16:33:59.99 ID:x/NbL+9O]
- >>915
それ過食じゃないじゃん
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/23(金) 21:49:17.36 ID:1FfQt4Z1]
- 毎日夜はレタス１玉と納豆2パック食べてる。
レタスが高くて困る。
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/24(土) 05:20:11.54 ID:1NrzRw85]
- キャベツあると1玉食べてしまう
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/24(土) 15:28:44.09 ID:DOZwt3R8]
- 昔野菜たくさん食べてたけど逆に便秘になっておなか凄かったな
肉とかアジャンクフードばかりだと体調も良いし顔も生き返るし
体系も綺麗になるし便秘も直る。
ちなみに、納豆もヨーグルトも便秘になる。これに気付いたのは１０年前。
なんでかな
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/24(土) 15:39:11.70 ID:1NrzRw85]
- 体質もあるとおもう
野菜は確かに詰まるし、詰まってる間に糖分消化するんだよね
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/26(月) 11:50:50.97 ID:r2GjExk4]
- 結局なんでも摂りすぎは悪いってこと
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/26(月) 12:49:22.94 ID:WnMzV8fe]
- 朝昼抜き、夜は酒と野菜たっぷり鍋！みるみる痩せてます。
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 23:10:41.71 ID:3H7uayye]
- 生野菜いっぱい食べてるとなんか自分が馬やバッタになった気分。
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/01(日) 22:40:57.82 ID:VnzMchLi]
- 野菜過食の人はキノコ類も過食するの？
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/01(日) 23:29:35.78 ID:H/jZqgeJ]
- >>924
自分はきのこは食べないな。レタスや野菜スティック。
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/04(水) 06:07:05.49 ID:MdcfWzso]
- 茄子の炒め浸しにはまったときはやばかったな
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/04(水) 13:16:39.97 ID:T658NE9Y]
- 大好きだけど野菜ﾀｶｲﾖ…
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/09(月) 03:30:40.32 ID:qv/Dl1uy]
- 小松菜、菜の花、水菜、白菜、アスパラ、ブロッコリー
あとキャベツと大根
春の野菜が美味すぎて毎日山盛りに蒸して食べてる
そうしたら……汚い話で申し訳ないが、ンコが緑色になったｗ
兎かよと自分でツッコミを入れてしまった
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/10(火) 19:24:40.62 ID:iaFZZYOa]
- 生で食べる（ローﾌｰﾄﾞ）もおいしいし（トマトやキュウリやレタス）
温野菜もまた格別（ブロッコリーやカリフラワー、ホウレンソウなど）
野菜万歳
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/11(水) 00:01:38.39 ID:aOrG0Spu]
- ウサギ飼ってたから言うけど、
ウサギのウンコは黒くてコロコロしている
見たことないのかよ
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/11(水) 01:30:08.12 ID:a/Eh822M]
- お前ちっちゃい
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/11(水) 01:43:15.60 ID:Pdx9ztlQ]
- 野菜がいくらローカロリーでも食べた分は増えるしお腹出ますよね？
体重減っていくのですか？
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/13(金) 08:42:16.59 ID:vDpT9F2I]
- あげ
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 03:28:05.92 ID:5ueaTWRW]
- 朝と昼に野菜沢山食べて、夜は殆ど何も食べない生活してたな。
ただ野菜と一緒に魚とか肉（肉は少なめ）なども摂取してた。
朝は自炊、昼は野菜系のランチバイキング、
夜から２，３時間くらいの有酸素系運動してた。
一日に3回くらいウンコしてた。
朝のウンコ、運動前のウンコ、運動後のウンコ。
正確なカロリーわからないけど
ランチバイキングは７皿くらい、デザートも食ってた。
一日で３０００kcal以上になってたかも。
けど全然太らなかった。
ここ2年、ランチバイキングしなくなって
夜食べるようになったら結構太ってしまった。
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 03:29:51.18 ID:5ueaTWRW]
- まぁカロリー云々より、野菜が好きでうますぎるからしょうがない。
昔は焼き肉とか好きだったのに、不思議なほど野菜好きに変わった。
でも良い事だと思う。
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 12:22:04.03 ID:q8UQj5gp]
- >>934
ダイエット失敗の典型的じゃねえか
炭水化物から逃げて野菜で胃大きくしてると吸収しやすくなるんだよ
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 23:19:34.99 ID:H9hctdew]
- ダイエットとか考えてないけど野菜好きで
レタス一玉にトマト、チーズとか普通かと思ってたわ
食べた直後は確かにお腹やばいけど
昼には戻ってるけどなあ
野菜がなくなる生活とか考えられない
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 13:19:03.67 ID:Ip6qp7TR]
- 野菜で便秘になる人は穀物豆芋なんかが足りてないのかな。
自分はおからやふすま、豆を主食にし、海草野菜も沢山食い
一日食物繊維100gちかく摂ってる。
これで出ないはずがない。。
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 14:21:04.77 ID:H1m7Dk5Z]
- いや、でるんだけど
繊維の量があまりにも多くてで切らない
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 11:33:13.73 ID:nFPDjQSt]
- 農家と結婚して野菜に囲まれて幸せ
これからの季節いっぱい野菜収穫出来るー
今日はホワイトアスパラとフキときゅうりと三つ葉を採ってきた
喰うぞー
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 13:41:31.33 ID:8I4l1H8R]
- なにそれ幸せｗ
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 17:38:34.93 ID:f5OGQovu]
- 燃焼スープがやばい
美味しすぎて、5日分を1日で飲み干したわ。太ったじゃねーか！何が食べるほど痩せるだ！
でもうんちがモリモリ出て気分いい
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/30(水) 19:12:40.83 ID:4Cvy/RzZ]
- キャベツ１玉にレタス１玉キノコとか一気に温野菜ｗ
今野菜高いから食費が痛い。農家とかうらやまｗ
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/01(金) 13:58:21.16 ID:ZkE4o4Ad]
- でも福島とかｗ怖いわ
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/01(金) 19:04:05.47 ID:smRop2Ye]
- きゅうりを近所の人から大量にいただいた
やったあぁ！まるかじりしまくるよー
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 23:46:59.88 ID:4K6N2z30]
- >>924
きのこ好きだからめっちゃ食べるよ
まいたけ、しめじ、エリンギ100gずつ計300gを蒸し焼きにして食べてる
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 21:52:42.98 ID:PQ7srOQ2]
- >>946
300g 程度で「めっちゃ食べるよ」なんて片腹痛いわ
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 16:00:58.49 ID:0kOr1Ob0]
- 確かに
300ｇじゃ足りてないだろ
3000ｇならともかく
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 18:22:08.75 ID:S5uZSAah]
- 低カロマヨと人工甘味料を使ったコールスローで結構食える
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 21:47:29.43 ID:/+trZznu]
- 明日は野菜たっぷりの食べ放題に行く。
いろんな種類食べられるからたまに行くんだけど、家で一人だと偏っちゃう。
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 18:57:23.54 ID:W1uEop0K]
- >>949
そう言うのってなんかただ過食を増長してるだけって気がする
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/07(木) 12:46:15.15 ID:ESMKj+Bf]
- 野菜ばっかだと体調もいいな。
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 15:30:07.75 ID:9eGXLDnm]
- 低カロリー食品を過食するのは、摂食障害患者の典型的症状だね
少しカロリーある物も一緒に食べちゃって吐く習慣が身につくとか、
過度な運動（カロリー消費行動）をしないと落ち着かなくなったら、
もう完璧な摂食障害患者だけどね
そうなっちまえば、基本的に完治はしない
食べ物のカロリーと体重で頭を一杯にしながら、死ぬまでの暇つぶし
何のために生まれてきたのやら…
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 15:53:35.46 ID:7CR3Yb/M]
- きゅうりうめえ
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 17:38:11.58 ID:JZbykOSf]
- 三つ葉をでかいボールに二杯食べたら飽きたわ。庭にいっぱい生えてるから今も食べてる
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 23:15:58.29 ID:Gm2xAyjE]
- サラダバーをやってるファミレスってどこかありますか？
ググッても対した情報出ない…
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 02:56:50.55 ID:ISB3W3mg]
- >>956自分はビッグボーイによく行くよ。
それはそうと野菜食べ過ぎると胃もたれしない？体質に合ってないのかな。
- 958 名前： 忍法帖【Lv=2,xxxP】 [2012/06/10(日) 22:20:03.96 ID:MHf24oAN]
- 青紫蘇とバジリコとレタス植えてる
玉葱スライスとレタス青しそバジリコのサラダ 毎日アレンジ変えて食べてるよ
日によってわかめ人参千切りツナゆで卵ハムカリカリベーコン大根
ライスマカロニ長芋パセリ なんでも入れる 山葵醤油で食べるのが好き
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 10:07:37.92 ID:ekgSaN+J]
- 玉ねぎ三玉生で食べたら体臭がネギ臭くてヤバイ
玉ねぎならいくらでも食べられるんだけどなぁ
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 12:13:12.48 ID:Jjmiiooy]
- 千切り野菜を汁で食べるの美味くてハマってる
キュウリとか大根は縦長にして素麺感覚w
冷麺風にしたり、ラーメンだしにしたり美味すぎるw
- 961 名前：!ninja [2012/06/11(月) 22:58:39.12 ID:/OkyH3h1]
- >>960煮込もいいよ
コンソメかダシで白菜キャベツレタスなんでも炊く
ちくわベーコンハム魚アスパラブロッコリー人参油揚げ麩高野豆腐
味付けは塩醤油酒なんでも
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/11(月) 23:49:11.60 ID:7AqIOSbT]
- >>959
玉ねぎ美味しいよねー
でも生で３玉はすごい、息がとてつもないことになりそうｗ
新玉ねぎだといくらかマシになるかしら・・・？
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 07:46:48.91 ID:l33HVcdg]
- >>962
あまり変わらんよw
一日1個ぐらいにすればマシになる。
玉葱の食べ過ぎはあまり良くないし。特に女性は。
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 13:38:45.50 ID:GYgcaine]
- 放射能が嫌で野菜が買えないよ・・・
みんなこわわくないの？
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 19:56:39.59 ID:Ak3Ff9U9]
- 女性に玉ねぎ食べすぎが悪いってなんで？？
新玉ねぎのサラダなんて2～3玉余裕で食べられるけど
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 20:04:23.74 ID:IXSv3Mxf]
- 野菜ばっか食べてるけど、味付け次第では太るから要注意だよね。
ドレッシングなんて使えないよ。
もっぱら生で食べるか塩かけるかだよ。
汁物は少しの味噌やコチジャン
みんなはどうしてる?
- 967 名前：1 mailto:sage [2012/06/12(火) 22:21:48.76 ID:WMCg6ojC]
- クレイジーソルトとオリーブオイル。風味付けにアボカド少々。美味し！
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/16(土) 09:03:41.90 ID:Ni/ex17B]
- 生野菜はそのまま何もつけずに食べてるけど
わさび醤油使ったりするよ
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 23:37:14.49 ID:K2OpMYhZ]
- ハムで巻いて食ってる ウマー 邪道かな
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 01:55:09.91 ID:ov/hmLNM]
- かぼちゃが好きすぎてヤバい。
１日1kg位食べてしまう。
もちろん肌は黄色。職場では黄疸が出てると噂になってるらしい。
別のことで病院にいったら医者に
「ところで、あなたなんでそんなに黄色い色してんの？」
かぼちゃ食べてること話したら、心療内科紹介しようか？と真剣に言われた。
みんな大袈裟すぎ。
と思ってたけど、暇があるとネットでかぼちゃについて調べたりしてる。
かぼちゃ好きすぎる。
- 971 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/06/19(火) 23:07:39.35 ID:JYqkOGRj]
- >>970
かぼちゃは結構カロリー高いから食い過ぎると太るよ
（煮付けとして、3切れくらいで100ちょいあるよ）
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/22(金) 18:27:51.36 ID:fZ822id9]
- 夏野菜がうまいー！
毎晩毎晩ボウル一杯食べてしまう
常に妊婦腹…
これって胃腸にどんくらい負担なんだろう？
野菜とはいえ、やっぱりよくないのかな
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 19:04:14.29 ID:2US2CKWb]
- >>971
友人がダイエットじゃないけど、かぼちゃベーグルにはまって毎日作って食べてたら肌がうっすらとオレンジ色になってきたと嘆いていた
みかん食べ過ぎると肌が黄色くなる感じと同じ
あとやっぱり多少太るって言ってたね。ベーグルな時点で太るんだけどさ
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 12:23:07.44 ID:sZ+hWKVy]
- >>970
私も南瓜を三ヶ月くらい毎日食べてたら黄色くなったよ
やめたら一ヶ月もしないうちに戻った
美味しいよね～私は圧力鍋でふかしただけの南瓜が好きだよ
味付けなくても甘くて美味しい
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/25(月) 00:21:13.84 ID:ViJvhQE8]
- >>974
かぼちゃやめられん。
蒸かしたやつに塩かけて食べてる。
黄色いけど仕方ない。
起きたらまたかぼちゃ食べれると思うと寝るのも楽しい。
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/26(火) 17:57:50.52 ID:tzQW87Ga]
- 苦しくなるまで食べるのやめたい…けど毎日それが楽しみでやめられない
食べた後お腹パンパンでいつも後悔する
皆さんもそう？
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/26(火) 18:40:19.27 ID:6djWGU0I]
- 野菜過食のみなさん、こうなってから太った？
低カロな野菜しか食べてないのにじわじわ増えてきた。
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/26(火) 23:44:33.57 ID:lRUBZ4Vg]
- それはね、からだの細胞はたんぱく質できているからね、
野菜ばっかりだとね、たんぱく質が足りなくなって、
体がこまっちゃうの
そうしてね、困ったからだは
からだの筋肉を分解しはじめて、脂肪に変えるホルモンの分泌に助けられてバンバン脂肪にしちゃうからデブるんでちゅよ～
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/26(火) 23:48:27.82 ID:lRUBZ4Vg]
- そうそう、肥満ホルモンてのはインスリンだけではないんですよ～
しってましたか～？
野菜過食をしてると、筋肉を溶かして脂肪に変えるこわーいホルモン分泌を抑制するミネラルをからだのおそとに排出してしまうんですよ～
わかりましたか～？
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 00:50:38.16 ID:6DmJncSa]
- >>979
肥満ホルモンて初めて聞いたわ
本当ならソースくれ
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 02:32:24.25 ID:IrnV6Fn6]
- 太るのは運動しないどころか動かないで浮腫んでる可能性があるな。野菜食うのにどうせ水分たくさんとってるだろ
ここにいる人達は顔が太り易いと思う
分かり切ってるこというなと思うかもしれないけど、普通に食べて運動するべき
最初はきついが変わるから
そうじゃないとずっとバランス悪い体系で食べることに支配されるぞ
顔さえ太らなきゃ多少の増量はそんなに気にならないから
動いて汗かけ。食い物だけでコントロールすると顔デブになる
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