- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/29(木) 23:41:12 ID:kz3LdT9+]
- 今の自分野菜過食状態だと思います
朝食無し、昼食はこんにゃくとか
夜に野菜ドカやっています
レタス１玉、キュウリ２本、トマト１個
夜中にキャベツの千切り半玉
どうしたら止められますか？
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 02:58:36.08 ID:LpvcH5xN]
- セシウム人間大漁だな。
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/30(日) 11:24:14.76 ID:6bjuasdp]
- >>752
それって犬とか猫じゃないの？
人間じゃなくね？
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 11:33:46.43 ID:MhT2Zuzq]
- 自分も玉ねぎはまってる
やわらかくしてあまくしたのがすき
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 11:36:35.92 ID:8aPuEu8U]
- 玉ねぎって意外にカロリーあるよね。
みんな野菜の味付けどうしてる??カロリー気にしてるから付けないがいいかな？
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 11:37:52.22 ID:k2BZrjpm]
- 塩とかコンソメとか
濃いい感じじゃなければあまり気にしなくてもいいんじゃないかな
逆にストレスたまって太りそうだ
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/30(日) 22:37:14.51 ID:ur9se+sA]
- たまねぎカロリー高いの？？？
やば、毎日２個は食ってるわ
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 23:02:41.24 ID:1G+Xzw4X]
- つか玉葱で太るわけないだろw
他で色々食ってるならともかく。
カロリーだけ見てケルセチンとかダイエットに有効な成分は
無視してるともったいないと思うけどな。
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 23:09:31.56 ID:8aPuEu8U]
- >>760
低カロリー野菜の欄に人参は入ってなくて玉ねぎは100g当たりのカロリーが人参と同じ位だった。でも身体の毒素を出して代謝が良くなるから、調理方を間違わなければ良いみたいよ!!
ダイエットメニューにもあるくらいだし。
玉ねぎは低カロリー野菜の中にあったから問題ないかと。
慌てて玉ねぎやめたら便通が悪くなったから私も食べてる!!
皮むいてラップでチンしてそのまま食べるのウマい。
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/31(月) 00:35:45.17 ID:POyYTF8j]
- 玉ねぎ食べたらオナラ出る
しかも臭い
会議途中に電話出るフリして誤魔化す羽目になる
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/31(月) 00:57:16.54 ID:Y8C/jINa]
- ゴボウほどじゃないだろ
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/31(月) 02:43:52.96 ID:J9UHNOo8]
- そんなに大量に食って凄い被爆だね。
尿からセシウム出てそうで汚い。
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/31(月) 08:10:55.69 ID:oMsOv3B3]
- 野菜はほとんどマイナスカロリーだから大丈夫。
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/31(月) 10:15:31.13 ID:uiK/UjKN]
- >>766
励まされた
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/01(火) 03:30:10.61 ID:2svHH8x7]
- 福島の野菜食べて応援しろよ
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/01(火) 09:17:30.86 ID:/eo79HKc]
- >>767
ほんとだよ
マイナスカロリーフルーツでググッテ見て
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/02(水) 11:23:57.12 ID:J33XYkIS]
- >>769
まじかよ・・・
食べれば食べるほど痩せるってそういう理屈か
消化するのにかなり体力使うんだろうか。
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 13:15:12.28 ID:RYtznrET]
- 実体験でホントに野菜食べたら痩せてるから、
疑う人はあまりいないと思う。
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 16:15:10.46 ID:RYtznrET]
- よく調べると、マイナスカロリーフルーツって嘘っぽい。
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 00:13:26.14 ID:2r0gQ26W]
- 安藤美姫ちゃんも、体型変化で痩せられない時期
を超え、野菜を沢山食べるようにしたらすーっと
体重が減っていったらしい。
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 00:20:23.35 ID:Ij9oIjM0]
- 今日はほうれん草2束食べてしまった
常夜鍋うますぎる
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/03(木) 02:52:48.97 ID:SCqs4dxi]
- 玉ねぎがうますぎて辛い、毎晩2玉は食べる。
今日はひさびさに生でも食べてるが刺激が強くてちびちび食べてる。
水にさらさず30分置いてから食すと栄養たっぷり戴けるよ。
加熱玉ねぎで臭いを感じるのは指と屁くらいだけど、生玉ねぎだと全身から臭いを発するのが辛い。
余談だけど生玉ねぎ食べるお年寄りって胃が強いんだろうなあ、長生きしそう。
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/03(木) 10:32:00.63 ID:tZ0aINZg]
- フルーツはうそ臭いけど（糖分が）
野菜はあると思うよ（ググッテ出てくる野菜ね。根菜とかは違う）
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/03(木) 18:32:44.44 ID:SCqs4dxi]
- 玉ねぎやっぱ生は胃がｷﾘｯとくるわ。
今日は糖度高めのを半玉スライスし、4時間くらい放置してからポン酢醤油と酢で食べた。
胃の痛みはそれでもほんの少しあった。
生玉平気な人羨ましい。
玉ねぎは生が一番らしいしね。
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 18:45:35.43 ID:otFmOVRr]
- シリコン鍋でチンしてブロッコリーやきのこを食べてますが
何分くらいがビタミンとか逃がさず調度よくたべれますか？
詳しいひといたら教えてほしいです。
自分は１分半くらいでたべたりしてます。かぼちゃもラップでチンして味つけしないでたべるのが好きです。かぼちゃ甘いし
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/04(金) 02:47:28.39 ID:+2Ta2Mrj]
- >>778
しっかりゆでたほうがいいよ。セシウムも過食してるよ
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/04(金) 04:08:52.86 ID:4gPUwNX5]
- 自分は野菜過食で柑皮症になったよ。
未だに治まらないし昔は真っ白な肌だったのに辛い。
野菜だからって取りすぎも良くないって気が付いた。
結局バランス良く食べなきゃ。野菜大好きなのに残念すぎる。
皆さんもすごい量食べてますが気をつけてね
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/04(金) 11:00:20.26 ID:qa9fuVLo]
- 新たまねぎの季節早くこーーい
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/06(日) 21:35:20.13 ID:xrfe4PK9]
- 道民だが札幌黄って玉ねぎうまいよ
内地でも買えるんじゃない？
何故っておいしいせいかみんな内地にいっちゃうっらしいから・・・
生も良いしレンチンポン酢も最高！
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 23:07:09.65 ID:+Hu6bXCJ]
- レン
チンポ
ン酢
何ごとかと思った……
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/06(日) 23:25:53.04 ID:zSoswsRN]
- 淡路産のが放射能濃度低そうだけどね
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 01:42:43.11 ID:jEn/vgAy]
- >>782
生チンポ最高！
まで読んだ
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 06:03:34.55 ID:VjQVMsaa]
- ちんぽ万歳 まで読んだ
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/07(月) 09:22:01.38 ID:iws2UmK1]
- >>779
確かに。
農薬とかも心配だし何事もほどほどに
- 788 名前：782 [2011/11/07(月) 11:20:39.73 ID:/3ivTG79]
- あっあたしってば昨夜とんでもない淫らな事を・・・
反省してます、ポン酢じゃなくて味ポンって書けば良かった
スレをやらしくしてごめんなさい
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/07(月) 13:55:26.70 ID:dK46O+/O]
- 野菜過食でなおかつ便秘しょうのひといる？
自分は一週間に一回しか出ないから六日目はおなかぽんぽんです…
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 14:54:48.58 ID:XDUPkand]
- >>288
もう!!ww
>>289
野菜は何食べてる?
繊維も大切だけどトマトキュウリレタスとか水分多い夏野菜が良いと思われる。
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 14:58:35.52 ID:o0OscXif]
- 生
チンポ
最高
！
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/07(月) 20:12:07.33 ID:AcOtUXjT]
- ゴムは無いほうがいいね
- 793 名前：782 [2011/11/07(月) 22:01:28.32 ID:Dv+swSaz]
- 皆さん、もういじらないで・・・
今日はササミと生玉ねぎスライスを
味ポンじゃなくてわさび醤油で和えて食べました
ササミは軽く湯通しで中は生が良いです
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 09:35:50.16 ID:toufRqeL]
- そんなに生がいいんだ
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 10:09:19.94 ID:DAj6mxXp]
- 野菜の食べごたえと満腹感がヤバい…
昨日は担々麺を食べた直後にキャベツと丸ごと林檎(果物だけど)のドカでようやく満足。
なんでこうなっちゃったんだろ(´;ω;`)ｳｯ
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 12:53:29.11 ID:slq9TJgY]
- >>793
ささみ生ってやばそうだけど、大丈夫？
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 18:12:58.50 ID:hzmREZiN]
- >>794
鶏は結構安全。
ササミの刺身はわりと定番の料理だと思うけどな。
ササミは火を通すとパサパサしがちだから生がおすすめ。
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 20:41:27.12 ID:/ccdJJcN]
- いや、鶏は肉の中でもかなりヤバイ
しかも新鮮なほどヤバイ
カンピロバクター
ttp://web.mac.com/foodsafe/%E3%83%8F%E3%82%B6%E3%83%BC%E3%83%89/%E3%82%AB%E3%83%B3%E3%83%94%E3%83%AD%E3%83%90%E3%82%AF%E3%82%BF%E3%83%BC.html
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/09(水) 21:57:41.12 ID:G9jfv2EQ]
- えー！ずっとササミ表面だけ火を通して
わさび醤油で毎日食べてたよ
美味しいし安全だと思ってた
一緒に食べる薬味も関係あるのかな？
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 22:00:14.29 ID:hzmREZiN]
- >>798
ヤバいネタを探し始めたら、生魚だって腸炎ビブリオがヤバいから刺身は食べれなくなる。
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/10(木) 10:46:14.05 ID:h06QX0E6]
- ささみだって油分ゼロじゃないし
やっぱりゆでて少しでも油を落として、大量のわかめやきゅうりと
あえて食べるのが自己流
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 11:07:12.49 ID:y5fxD3IS]
- >>795泣くな。
ヒントをくれてやる。
『ローフード 過食』
で検索してみな。
過食を脱出した人の経験と成功談を読め。
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 11:10:14.79 ID:qUbwbPqx]
- >>799
ユッケが問題になる前、
友人が安い居酒屋で鳥ユッケ食ってカンピロバクターに引っかかり
高熱と下痢で数日うなされてた。
気を付けて。
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 16:44:59.12 ID:qOJ+ZAFQ]
- 締めたて食べてるんじゃない？
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 20:04:40.18 ID:cc+bxiaQ]
- 生肉は当たらなくても体に負担かかるからなあ
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 20:23:13.05 ID:ylSZ5WyI]
- 鶏ユッケすきだ
居酒屋でしか食べたことないけど
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/10(木) 23:17:33.62 ID:+6Z6q6Vt]
- >>805
負担って？
つか、野菜スレなのに生肉ってスレチ？
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 23:47:38.89 ID:NFF15Ua9]
- >>805
肉ごときで「体に負担」って.....w
アホちゃう。
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 00:07:16.25 ID:PwDtgy9b]
- 居酒屋とかのメニューにささみの刺身ってあるけど、
やっぱそれは刺身用のささみを使ってるんじゃないの？
>793は普通に売ってるやつを生食してたの？？
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 01:50:56.87 ID:QpPnMSo8]
- 鶏刺し - Wikipedia
ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%B6%8F%E5%88%BA%E3%81%97
＞新鮮な鶏肉においてもカンピロバクターが検出されることが多い。
＞またO157などの病原性大腸菌対策としても充分な加熱処理が必要である。
＞そのため厚生労働省や各保健所などからは飲食店や一般に対して
＞「鶏肉は充分な加熱処理を施す調理が必要」との警告が出されている[1]。
＞なお、鶏肉における生食用の衛生基準は存在しない。
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 04:24:39.27 ID:/5xjecCt]
- 九州人はよく生の鶏食べるんやろ
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 10:34:53.64 ID:V9J1/RF8]
- >>811
ひどい偏見だな。
九州人だけど生の鶏なんて一回も食べたことないわ。
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 11:19:31.16 ID:lSZdbJqv]
- 鶏ユッケスレ？
- 814 名前：793 [2011/11/11(金) 11:27:46.24 ID:x1GyE4K2]
- スーパーで買ったやつを普通に表面湯通しで
豚はマズイかとは思ってる
牛はタタキとか中が生でもおｋだよね
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/11(金) 11:41:10.69 ID:lhK4ro5V]
- 生肉ウザイ
生チンポ女のせいだな
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/11(金) 11:43:23.42 ID:qyf9D4U5]
- わざわざ危険冒して食べるやつの気が知れないｗ
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 11:51:28.29 ID:V9J1/RF8]
- >>815
おいおい、それはなんでも言いがかりじゃないか？
と思って、生肉の話の元のレスをたどってったら
生ササミの話が最初に出した
>>793も生チンポ最高と同じ人じゃないか……。
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 11:55:23.72 ID:V9J1/RF8]
- ×生ササミの話が
○生ササミの話を
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 12:07:14.17 ID:lSZdbJqv]
- 結局、生野菜と温野菜はどっちが良いんだ？
酵素が〜、栄養が〜、体が冷えるから〜、って色々あってどれを優先すべきかいつも迷う。
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 13:12:34.10 ID:duAA8E44]
- 玉ねぎって生でも温でも臭くなるね…
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/11(金) 15:40:55.25 ID:RVhBdy4w]
- ネットで、「一週間、炭水化物・油・砂糖抜きダイエット」
なるものを見つけ、実践してみた
五日目で、周囲から「痩せた？」言われた
このダイエット法の発案者が
「この方法で一キロも痩せなかった人はいません」って
太鼓判押していたけれど、
一週間、炭水化物・油・砂糖抜きで一キロも痩せなかったら、
それはそれで異常だよ・・・
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/11(金) 15:54:36.57 ID:2BaGT5qR]
- 野菜にも炭水化物は含まれてるけどｗ
一週間何食べれば良いわけ？
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 16:52:58.31 ID:V9J1/RF8]
- 水しか飲んでいないのでは…ｗ
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 18:26:39.72 ID:wcGEItN9]
- 繊維(海苔とか青のり)とタンパク質なら食えるな
糖質添加してないアミノ酸は激マズと製薬会社の人はそういっとったわ
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 22:00:47.02 ID:8MiHRxDl]
- 生チンポ女です
スレ汚して済みませんでした
みなさん、ダイエット頑張って下さい
私も頑張ります
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 15:27:02.80 ID:Pe26Mhz7]
- >>819
カロリーを気にしつつ、自分がおいしく食べられる方法でいいかと
どんな食べ方も一長一短だし野菜によっておいしい食べ方って違う気がする
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/13(日) 00:28:41.13 ID:ljtMvK11]
- 茹でて半生のまま食べる、ササミと砂肝好きだったのに…
まぁ砂肝は普通におかしいかｗｗ
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 16:40:01.11 ID:FaENcxLJ]
- >>808丈夫な人は食べてればいいよ
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 16:58:57.21 ID:yuax2JaR]
- 玉ねぎ1/2個をスライスで、加熱なし、水にもさらさずに他の野菜と一緒にドレッシングかけて食べてる
おならが目にしみるお
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 23:33:49.10 ID:6q+o563L]
- 下品でスレチネタだと盛り上がるんだね
でも、ハズレ過ぎるとスレがストップするのか
生チンポ女のキモいレスの破壊の威力
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 01:18:26.38 ID:NgEYQb3C]
- 今夜は白菜半玉、キャベツ4分の1、もやし二袋、鶏の胸肉少々で鍋だった。
白菜トロトロうまぁ
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/17(土) 17:49:39.11 ID:sFkDf7S7]
- もやし1.2キロ
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/19(月) 11:53:45.52 ID:en4vPxiQ]
- キムチ５００ｇ
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/20(火) 23:47:18.55 ID:jd5aZku4]
- >>831
味は？
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/21(水) 00:02:06.35 ID:cxYbyolK]
- >>831
白菜ってトロトロになるか？
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/21(水) 01:46:59.20 ID:gzJyn3/H]
- ブロッコリーは、１２月からが旬だし結構ボリュームあるから、
過食しても問題ないし、トマトと一緒に食べると彩りもいいし
最高だね
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/21(水) 05:45:50.86 ID:7skJjZkg]
- 野菜好きだから自給生活の田舎暮らしも良いな。広い庭があれば野菜植えるよ。そのくらい大好き
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/21(水) 07:34:14.71 ID:TtyNPBCc]
- 今日の晩ごはん、相方と二人で鍋の予定なんだけどもやし5袋分食べます。
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/21(水) 14:43:04.61 ID:ihmdp8rI]
- きもっ
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/21(水) 16:15:15.54 ID:jo0HZaia]
- 何がキモいの？
もやし二人で５袋なんて、全然普通なんだけど…
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/21(水) 16:21:21.39 ID:7skJjZkg]
- 良いね〜安くてお腹いっぱいになるし。
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/21(水) 17:43:52.11 ID:W4RZxWxt]
- 私も一キロもやし買ってきたよ〜
- 843 名前：1 mailto:sage [2011/12/21(水) 22:56:48.80 ID:KeoOvCFy]
- このスレまだあったんだーーー！
野菜過食から無事卒業できました
低カロリーでもカサのあるもの食べるから下っ腹ぽっこりがハンパなかったです
野菜過食したら消化されるまではスタイル崩れるから外出したくなかったし。
何のための低カロダイエットだよ！って
食べたい欲求満たすために野菜過食してたけど相当量食べないと満足できなくなってきた。
今の自分から見たら2人でもやし5袋は普通ではないよ。
それ食べている自分の姿撮ってみたら結構ホラーですよ
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 09:09:42.02 ID:CMGb8DMs]
- >>843
野菜過食から普通食に戻して、
体重何キロくらい増えましたか？
体重より体型だっていうのは頭ではわかるんだが、
やっぱり野菜過食やめたら
普通食を過食するようになって体重激増するんじゃ
ないかと、野菜過食がやめられないんです。
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 11:25:41.43 ID:ct5zylnI]
- >>844に同じ。
843さん教えてください
- 846 名前：1 mailto:sage [2011/12/22(木) 23:21:44.89 ID:ovtE4kF9]
- 普通食でもおかず系は過食には走らないので家族と同じ量です。
私の鬼門は白米です。今でもこれを食べると歯止めできなくなります。
なので、今は主食は玄米、麦飯（白米と混ぜないで）を茶碗に軽くにしています。
まだまだ過食衝動起きそうで油断できないです。
体重は大体42kg前後をうろうろしています。体重に一喜一憂したくないので週1だけ量ります。
おかずを「普通の量」食べるなら大してリバウンドしないと思う。
- 847 名前：844 mailto:sage [2011/12/23(金) 03:20:30.50 ID:bj2VWVOP]
- >>1さん
お返事下さって、本当にありがとうございます。
感謝です。
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 11:27:15.52 ID:vwWVSQAq]
- 「普通の量」食べられないから野菜を過食してるわけなんだが・・・
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/23(金) 20:16:15.69 ID:i5tfKLoG]
- 腹いっぱい食べる癖なおしたら？
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 21:50:50.76 ID:rmO+ciT9]
- 保守
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/23(金) 22:19:27.10 ID:0R9rId9t]
- 毎日野菜過食だけど、極度の便秘持ちだから一週間に一度下剤飲むまでひたすら出ない
とうぜん七日目には妊婦状態でかなり辛い状態に…
野菜過食人て普通はみんな快便だよね？羨ましい
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/23(金) 23:02:42.92 ID:jyoYNPXf]
- 快便だけど尻が痛い。
食べた以上にでてる気がする。
野菜過食やめようかな。
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 06:20:39.15 ID:+2/vqXB0]
- 野菜ｽｰﾌﾟにするとすぐ満腹になるし
身体もあたたまっていいよ
鍋に玉ねぎ、ニンジン、トマト(あとは好きな野菜)と水を入れて
コンソメで味を整えただけだから
カロリーは低いし美味しくてオススメ
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 09:02:25.92 ID:d7RNyfIT]
- かんけいないかもだけど、鍋にして腹一杯食べると夜の体重が2kgとか増えてる。
で朝、んこすると2.5kg減ってる。
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 09:10:05.77 ID:f4sBpwZP]
- >>853
最近ずっとそういうのやってる
キャベツと風味付けにベーコンちょっととか
トマトとコンソメの代わりに鶏ガラスープとワカメ豆腐入れて中華風にしたり
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