- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/29(木) 23:41:12 ID:kz3LdT9+]
- 今の自分野菜過食状態だと思います
朝食無し、昼食はこんにゃくとか
夜に野菜ドカやっています
レタス１玉、キュウリ２本、トマト１個
夜中にキャベツの千切り半玉
どうしたら止められますか？
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 19:25:18 ID:4eUiMJaB]
- 一時期焼き芋だけ食べてた時あって、
かなり痩せた。
焼き芋カロリーあるけど、やせます。
でも、下っ腹はすごい出た。
タンパク質不足らしい。
栄養失調がそのパターン
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/21(火) 21:07:49 ID:+83ZNh3U]
- きっとみんなはうさぎさんの生まれ変わりなんだよ！
来年はみんなの歳だっ！
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/22(水) 09:13:00 ID:LUGAfI/Z]
- 356
野菜の繊維で常に腸にブツがあるし、
繊維の摂りすぎを長年続けてると腸が太く長くなるらしい。
だから腹が出る。
至極あたりまえ
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 18:41:18 ID:RJfWu0Vg]
- 体重が減っても、みっともないシタバラデブは嫌だねｗｗｗ
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 06:05:54 ID:WdxqF0Sk]
- 定期的にわく、ウシやらウサギやらの生まれ変わりとか
言ってくるヤツはなんなんだ。
幼稚園児のお遊戯でウサギやウシになりますよ〜、
みたいなのを想像するのですごい不快。
バカにしてんのかと。
いっそバカにしてるのならまだいいけど、かわいいでしょ、こういうのいいでしょと
思ってやってるんならやめてくれ。
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 06:58:10 ID:fMO2v/S7]
- 牛や兎の生まれかわりなら、牛と同じ酵素を持ってないとおかしいし、胃も複数あると言いたいのか？
兎なら貯め糞して、自分のウンコ食うくらいのことしないとダメだぞぉ？
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/23(木) 10:41:49 ID:A6yMtGC1]
- ばかはスルーしようぜ
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 11:39:48 ID:mgffJiLO]
- 牛の生まれ変わりなら、屠殺されてパック詰めになって売られても文句言えないなあ。
うさぎの生まれ変わりなら、ゲージに入れられて、たまに出してもらって身体中触られても文句言えないなあ。
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 12:22:33 ID:0IXwPFt5]
- えいごでおりはけいじっていうんだぜ
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/25(土) 03:39:17 ID:fxHSkKbI]
- >>361
野菜ばっかり食べてても、性格は穏やかじゃないんだぁ…
もっとのんびりと、一日中口動かしてウンコばっかり垂れてればぁ？
あたしうさちゃんu(*^_^*)u 便秘で困ってるぴょん♪
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 20:50:25 ID:Au1VkYdo]
- みなさんは、なぜ、野菜過食になったの？
きっかけはなんですか？
ダイエットですか？
私は、魚と肉が嫌いで、徐々に野菜過食へ以降
しました。
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 08:35:33 ID:ZOfwTUUk]
- >>366
ウサギなら大腸便でも食ってれば？
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 18:11:52 ID:OoxUU/cF]
- _/ノ.. /、
/ < }
ry､ ｛ｋ＿ _/`;, ﾉﾉ ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
/ / } ;' `i､
_/ノ../、 ＿/ 入/ / ｀ヽ, ﾉﾉ
/ r;ｧ }''i"￣. ￣r'_ノ"'ヽ.i ） ―☆
｛ｋ＿ _/,,.' ;. :. l､ ﾉ
＼ ｀ ､ ,i. .:, :, ' / / ＼
,;ゝr;,;_二∠r;,_ｪ=-ｰ'" r,_,/ ☆
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 04:20:59 ID:XOBqHaFi]
- >318
歯磨きしないと虫歯で歯はなくなるよ。歯周病とか臭う。
磨いてないんじゃないの。
自分はキャベツとか甘いネギ・大根などを食べ過ぎると胸焼けする。
サツマイモも向いてないのかおならが出るだけ。
多分そこからさらに食べると多分内臓が悪くなって体臭とか出るかも。
わざわざやらないけど。
便秘解消にきく野菜はレタスとか。いわしとかと丸一個煮て食べると
てきめんに効く。
でも食べているもの全部が影響するから以上に関して他の人と同じに
は多分ならない。
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 22:04:58 ID:yu4l6B0j]
- さつまいもは皮も一緒に食べるとおならが出にくいよ。
便秘にはオクラだってば。オクラすごいよ。
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/07(金) 19:47:59 ID:BpirUJFV]
- 本当に野菜菜食していれば、サツマイモ皮ごと食べれば
ものすごい便が出る。
ただ、肉や魚などのたんぱく質と
サツマイモ食べると、胸焼けなどして
さらに、オナラがくさくなるし、便秘解消には
つながらない。
焼き芋が大好きで、
長年食べ合わせを自分で実験して
わかりました。
まあ、人それぞれの体質もあるけどね。
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/20(木) 08:18:32 ID:UsbaADh0]
- みなさんに質問んですが・・・野菜を過食して、
排便がなかった場合、どれくらい体重がふえていますか？
そして、排便すると、ちゃんと体重は戻ってますか？
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/21(金) 00:05:33 ID:7KrvebQL]
- 先日、新鮮野菜や特別な栽培法の野菜をメインにしてる飲食店で食事しました。
サラダバーなのに、にんじん、ダイコン、カブ、かぼちゃその他いろいろ、果てはえのきまで生で食べられて。
(生食できる種類や栽培法のモノ)
味噌と塩で食べてたら、メインが出るまでに結構お腹いっぱいになってしまったw
また行きたいと思った。
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/21(金) 09:43:14 ID:qdZI6Glv]
- 生でそれだけ食べて、お腹が出たり痛くなったりしない？
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/22(土) 09:16:38 ID:irGq6h6f]
- サツマイモって普通皮ごと食べるもんじゃないの？
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/22(土) 10:29:20 ID:S7EnbIBF]
- 吹かし芋や焼き芋はそうだよね。
食べるときむせたりするのを防いでくれるらしい
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/23(日) 17:03:04 ID:vI+890Oa]
- お腹パイパン★
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/25(火) 00:52:14 ID:TBpn9KBq]
- 口動かしてないと
寂しくて死ぬって感じ？
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/25(火) 10:04:49 ID:6giYrddt]
- わしわし噛みたいって感じかな
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/28(金) 22:47:55 ID:13i67l4f]
- >>357
お前アメブロに居たみにりら？
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/29(土) 10:54:27 ID:2BKUbLh5]
- みにりらはふかしいもじゃなかったっけ？？
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/29(土) 18:00:25 ID:nehBibhS]
- このスレって野菜過食直したいんじゃないんだね
結局野菜過食で痩せたとか、こうやって食べたいとかいう自慢だね
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 10:30:13 ID:gMgsuijk]
- 今、野菜高いからあんまり過食すると経済的に困るって話じゃないの？
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/30(日) 12:57:30 ID:eekkqT7O]
- 383
そのようですね。
野菜過食しても痩せてる自分すごいでしょ？みたいな
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/30(日) 22:53:12 ID:jMH29Oi/]
-
>>1 ＝ >>318の姉 だと思う。
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/31(月) 10:03:32 ID:CpF1qE4P]
- 違うと思う
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/31(月) 11:36:22 ID:ipf4KCe9]
- 野菜って満足感がないからドンドン食べられちゃうし、すぐお腹すくし非効率だよね
健康には悪いかもしれないけど、オージー牛肉赤身肉を200gガッツリ食べた方が
安くつくし空腹感ないし、しかも痩せるような気がする
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2011/01/31(月) 12:34:33 ID:mu0b7n/Q]
- 野菜過食ってさ、腸の中に野菜とかがつまってて
体重増加するよね？
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/31(月) 15:14:24 ID:CpF1qE4P]
- それはただ食べ物の重みであって、脂肪がついたわけじゃない
腸の中の野菜が排出されれば減ると思う
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/31(月) 15:49:00 ID:9ye3lCWv]
- ベジタリアンになったら健康じゃなくなるの？
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/31(月) 18:54:21 ID:KOJH1+Ne]
- >>389
浣腸する。
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/31(月) 21:02:25 ID:ipf4KCe9]
- 野菜とか豆腐とかヘルシーって言われてる食材って意外に痩せない
私の体質に合わないのかもしれないけど、普通に肉や魚や卵食べてる方が痩せる
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/31(月) 21:52:09 ID:CpF1qE4P]
- じゃあここにくる意味ないねｗ
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 16:29:47 ID:WFMQiLqd]
- 米は太ると思い込んで、炭水化物をあまり食べないできたんだけど、
生理のとき低血糖でフラフラ、痛みもPMSもすごくて、食欲ないのに甘いものを欲しがる
ある程度はきちんとお米食べないとダメみたいだわやっぱり
野菜ばっかり食べて低血糖状態続くといいことないと思うよ
食べない状態を辛いと思わず、食べるときに食べるという自分をきちんと構築していかないと
食べまくる自分を肯定して生きていっても辛いだけだよ
１の人なんて過食症？拒食症？太るかどうかじゃなく不幸感や鬱になったりするよ
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 22:30:35 ID:hayz5whv]
- 野菜過食って言うと病気っぽいけど、生で食べてる人なんか
ナチュハイに移行したらいいんでない？
この板にもスレがあるけど、ナチュハイは大雑把に言うと午前中はフルーツ、
それ以降は主食生野菜、炭水化物と肉魚なんかは一緒に食べない、
食べるなら生野菜＋炭水化物、生野菜＋魚肉類、みたいな感じ。
本にはもっと細かくあれこれ書いてあるけど、生野菜主食にして
腹膨らませるって原理は同じでしょ。
日本の公式？に、何枚も代表の食事写真が出てるけど、サラダ過食ってる。
ttp://natural-hygiene.org/news.aspx
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 20:52:43 ID:iCwvzGOy]
- みんなすごいｲｲうんち出そうだね。
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 00:34:47 ID:czPFqxtx]
- >>396
生野菜が好きなんだけど今の時期は体が冷えちゃってだめだった。
寒さで体が縮こまって動けなくなる。
続けていれば体質改善して冷えなくなるらしいけどね。
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/08(火) 00:31:27 ID:jZJ7W0dh]
- キャベツ白菜大根とか水気の多い野菜は食べまくれば腹が膨らむけど
てきめんに水が溜まって浮腫む
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 09:46:21 ID:/fCnCl1M]
- 昨日のお試しか！でタカが5日間野菜ばかり1日2500kcal食べる実験をやってたけど
1日目から3日から95kg→92kgまで痩せたけど
結局3日目から5日目まで92kgと変わらなかった
野菜だけ食べているとすぐに身体が慣れてしまって限界がくるのが証明されたな
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/08(火) 10:20:53 ID:9s2ywPE7]
- 2500kcal分の野菜ってちなみにどのくらいの量？
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 10:33:46 ID:tEoOax7M]
- ちらちらとしか見てないけどけど揚げたり小麦粉つかったりしてたよ。
カレーとかロールケーキとか。
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 11:09:30 ID:1t+cJjT/]
- >>400
本気で言ってるの？
単純に3kg痩せたところで基礎代謝が2500kcalかそれ以下になったから
体重の落ちがとまっただけだろ。
野菜の量を2000kcalくらいに落とせばまた痩せる。
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 23:56:03 ID:9szggBwg]
- キャベツと大根まじ美味過ぎ 千切りにめんつゆ＋梅干で止まんない
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/14(月) 07:23:54 ID:fL1XJiQG]
- カボチャが死ぬほど好きだ。
甘くて暖かくて優しい柔らかさ。
カロリーは高そうだけどねw
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 04:01:01.26 ID:VYX4Ykqe]
- >>405 ゆでたのに甘さが追加される程度に少し塩を振るか、
カテージチーズとあえるのにはまったことがある。
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/26(土) 10:56:27.15 ID:58RPm9Qs]
- かぼちゃは美味しいよね
どんな味付けにしても美味しい
甘く煮ても、しお味でももちろんゆでたてをそのままでも。
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/26(土) 11:16:28.53 ID:ao8jc6TE]
- 白菜大好き。あの不思議なしゃきしゃき感がたまらん。スチームタッパーに入れればレンジでチンですぐに食べられるし。朝からポン酢で３分の２玉食べてしまった…
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/26(土) 14:30:28.89 ID:h7xtcKa4]
- >>408
ずっと前に、確か中国かどっかで白菜食べに食べまくって体がおかしくなった人がいたような
白菜だけが危険ってわけじゃないけど、ほどほどにね
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 14:54:41.80 ID:GGyKOtiP]
- 生の白菜を食べ過ぎて昏睡状態に、酵素が甲状腺機能を低下させる。
www.narinari.com/Nd/20100513593.html
糖尿病を治すと信じて、生の白菜を大量に食べ続けて、甲状腺機能低下で昏睡状態に。
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/26(土) 15:09:40.15 ID:58RPm9Qs]
- じゃあローフードなんて信じてる人はどうなるの？
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 00:10:01.05 ID:EwlOLCAU]
- 問題なのは 食いすぎ と 1点集中 で内臓を酷使することだろ
- 413 名前：名無し mailto:sage [2011/02/27(日) 02:18:08.62 ID:TyhCyL3E]
- カボチャは煮物を天ぷらにしたやつがうますぐる…
最近ブロッコリーにはまりまくり
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 08:20:48.47 ID:93NXaBmk]
- かぼちゃはゆでるかチンして熱いまま冷蔵庫から出した豆乳と
ジューサーにかけて塩コショウでポタージュスープになる。美味いよ。
かぼちゃのかわりにゆでたブロッコリーの芯でもOK。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 00:01:56.37 ID:FnppLmAM]
- ブロッコリーの芯て食べれるんだ、知らんかった
ありがとう
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 09:56:30.68 ID:jYUQItgY]
- ごまとかﾊﾞﾀｰを少し加えるといいと思う。
残ったひと枝の生春菊とか（ただしこういうその他を入れすぎると
返ってまずくなる）。味つけは好みで適当。
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 08:01:59.22 ID:r5/A1bgw]
- スライスしてカレーに入れる
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 08:45:56.21 ID:uryZEuYt]
- 昨日もまたやってしまったorz
大根半分
もやし１袋
納豆
レタスの小さいの１玉
サワーキャベツ１／６玉…
キャベツまだまだいけたけどヨーグルトとちくわ食べてなんとか落ち着かせた
しかし最近ほんとに止められない
そして今日はやたらお腹がゆるいｗ
レタスのせいか
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 08:32:09.23 ID:7GHetcgt]
- 胃腸が受難にあってる感じがありありだなあ
寒いというか何と言うか、野菜食ってもこんなのもあるのか
想像を絶した
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 00:46:11.85 ID:uv3zEAP/]
- >>417
スライスして煮魚のとき下に敷き詰める
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/08(火) 17:15:00.81 ID:Pr9TjLOP]
- 蒸した野菜のおいしい食べ方はありますか？
ドレッシング、ポン酢が飽きてきちゃいました…
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 22:18:23.74 ID:vLRCN/r8]
- ・ちょこっとだけマーガリン＋しょうゆ
・めんつゆ＋かつおぶし
・くろごま＋干しえび
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 02:01:10.03 ID:OK2vSKKu]
- >>421
ケチャップが意外と美味しいよ。
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 19:22:11.14 ID:h9woYUKA]
- >>421
焼肉のタレ
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 01:33:27.54 ID:FiYS6zXZ]
- ちょっと質問からずれるかもしれないけど
うまみのあるものと一緒に蒸し煮状態にして食べる。
簡単なのはえのきなどのｷﾉｺ類を刻んで、少量の水をなべにわかして
油少々ときのこを煮てから野菜を入れてふたしてさっと火を通す。
味付けはよい塩を振るかﾊﾞﾀｰ醤油。きのこ以外では、昆布の千切り、
切り身の魚やささみ等。全くあきない。
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 03:01:21.80 ID:1BhHcB6e]
- 自分は土鍋を使って蒸したり煮たりしてる。
もやしかこんにゃくを土台にして、しめじカブトマトブロッコリー等をごっそり。
たんぱく質も摂取するかと、白身魚(鰆とか)もしくはササミか鶏むね肉を乗せて
クレイジーソルトを適量。
最後ににキャベツを蓋状にかぶせて、土鍋の蓋をＯＮ。弱火で20〜30分。
七味を振って食べてもいいし、ポン酢もいける。
蒸すのじゃなくて、日本酒＋水＋クレイジーソルト＋生姜で煮てもいい。
メイン(肉か魚)の具材を変えたり、豆腐を足したり餅を足したりしつつ
毎日おいしく野菜生活をしています。
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 08:28:04.64 ID:+9Qa9/6G]
- 鍋は鍋ダイエットのスレもあるよ
【ヘルシー】鍋ダイエット・2【美味しい】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1264329098/
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/15(火) 19:46:40.60 ID:t7krQQlo]
- 摂食(カショオ)から野菜中心の食生活(嘔吐なし)になったが
まだ病気なのでしょうか？
レンジ用のスチーマー本当に便利ですね。
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/16(水) 10:03:39.55 ID:d+QCIue3]
- たいりょうに食べたいっていう時点で過食症だろう
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/16(水) 15:21:32.35 ID:O99Xnhot]
- かぼちゃやさつまいもは栄養学的には野菜ではなくて炭水化物たっぷりの穀物だぞ。
だから豚はいつまでたっても豚なのだ。
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/16(水) 17:15:00.34 ID:zhHbny/y]
- デブのサラダ＝ポテサラっての思い出した
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 15:12:53.03 ID:7vqVKyuU]
- 魚の値段が高めで肉はほとんど置いてないんで
野菜ばかり食べて腹を満たしている。
過食ってほどじゃないけど＠関東
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/20(日) 21:29:05.01 ID:pQzwYJo0]
- 雨降ったら水道水で野菜洗うの恐いよ
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/22(火) 00:03:29.09 ID:Rxq4h7uH]
- ちなみに野菜ばっか食べてる人って本当に野菜が好きでしょうがないから？
それともダイエットかなんかで野菜ばっかの食生活してたら止められなくなった
とかそんな感じ？
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/22(火) 01:54:02.34 ID:PIKOnPf7]
- 明日から頑張る。
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/22(火) 10:52:13.72 ID:Pj94T9MX]
- >>434
自分は野菜ばっかりではないが（タンパク質も飯も少しだが食ってる）
ダイエットを始めて、それまでの食生活がタンパク質と脂質と糖質ばかりだったことに気付き、
野菜をたくさん取り入れるようにした＋ダイエットなのでローカロリーになるよう調理
という生活を続けているうち、それまで野菜嫌いだったのが、
あれ？野菜ってうまいんじゃね？と思うようになり、今ではダイエット無関係で野菜をもりもり。
まだダイエット中ではあるが、きっと目標体重になっても野菜はもりもり食べると思う。うまいから。
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/22(火) 11:19:20.09 ID:iCf016Ol]
- 元々野菜は好きだよ。でもトマト６玉が一瞬でなくなるのは異常と思える・・。
野菜だって私に過食されるために食料になってるわけじゃないのにと・・。
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/22(火) 16:51:49.25 ID:axFmU2PT]
- 結局量をたべすぎて胃がおおきくなったりしない？
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/22(火) 17:12:24.43 ID:NIfgHFsn]
- キャベツ大量なんで胃のかさが増して一時的にでかくなる
続けたらでかくなりそう
野菜もほどほどにしよう
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/22(火) 18:11:06.82 ID:HraPqBzk]
- お腹パイパンだよ…はぁ…
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/22(火) 18:11:46.99 ID:nEevZ9wh]
- 相変わらず治したいけど治らない…
晩御飯はキャベツ半玉にもやし１〜２袋に大根半分とかデフォだし
ボリボリ食べてるときが幸せなんだよなぁ
あとなぜか胃袋をパンパンにしたいって欲求がひどいorz
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/23(水) 19:40:25.17 ID:0tsNOHG8]
- >>440当たり前だろｗ
もやし一袋
アボカド半分
千切りキャベツ一袋近く
白菜キムチ
焼き芋
豚の無い酢豚二人前
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/23(水) 23:26:26.52 ID:Nal8WBXZ]
- しっかり米なり主食食えばいいのに
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/24(木) 10:08:50.00 ID:KWkjJWoe]
- だよなあ
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 12:19:29.19 ID:K9/uL4yZ]
- >>440
羨ましい。俺はボーボーなをだぜ
野菜ジュースを500ml飲んだら腹がくだったよ
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 00:30:27.94 ID:xQpJ7Wp7]
- 今日一日で食べたもの
りんご１つ90
トースト１枚150
パン310
かにかま80
ドラ焼き180
大根１／３本
キャベツ１／４玉
もやし１袋30
(ノンオイルのドレッシングとかケチャップとかで)
かまぼこ１包100
野菜もりぐいが止まりそうになかったけどかまぼこでなんとか落ち着いた
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/24(日) 00:16:05.15 ID:C8ELD2s/]
- きゅうり１本
キャベツ４ぶんの１くらい
人参２ぶんの１
するめとゼロカロジュースも
寒くなってきて生姜紅茶を飲んだりもした
まだ過食ってほどじゃないのかもしれないけど
日に日に増えて今日はこの量
特ににんじんときゅうりをスティックにしてぼりぼり食べるのが病み付き
腹をぱんぱんにしたいっていう欲求ってのも当てはまるし野菜過食の入り口にいるのかな
今胃が痛いよ
野菜過食って太る？
食べた量だけ明日の体重は増えるよね…はぁ
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/24(日) 11:01:51.45 ID:u4KkW6X1]
- 食べた量だけ明日の体重は増えるよね…はぁ
でも、うんこすればもとどおり。
体脂肪が増えてるわけじゃないから大丈夫
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/24(日) 15:07:09.45 ID:vujZr1ND]
- 体重が増えるという意味なら太るんじゃない？
そんなことより精神状態の方が問題だと思うよ。
逆に野菜で太るってどうして？お前みたいなやつはもう何も食うなよ
水も飲むな。
そしたら体重減るよ
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/24(日) 21:01:15.59 ID:6rv9XKUk]
- いきなりお前呼ばわりの喧嘩腰ｗ
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 03:16:53.01 ID:IGpp3aSP]
- 何をキレてるんだこいつはｗ
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/25(月) 10:08:38.75 ID:ovza4pzK]
- >>449
野菜で太るなんて誰も言ってないじゃん
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/25(月) 11:28:59.86 ID:HWjQrjVW]
- どのレス見ても過食ってほど食べてないと感じるんだけど…
摂らなくてはならないと言われてる１日３５０ｇの野菜って、結構大量だよ
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 11:47:50.82 ID:RH0AH5UP]
- >>452
食べ過ぎたら野菜でも太る
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/25(月) 14:06:11.53 ID:ovza4pzK]
- 野菜は太らない
（かぼちゃとかニンジンは別だけど）
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 21:12:24.52 ID:IGpp3aSP]
- 人参て緑黄色「野菜」でしょ？
だったら「食べ過ぎたら「野菜」でも太る」ってことじゃん
何？「別」って。
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/25(月) 22:47:51.38 ID:ovza4pzK]
- あ、ごめんね。
野菜は一般的に低カロリーだけど、れいがいもあるってことがいいたかった
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