- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/29(木) 23:41:12 ID:kz3LdT9+]
- 今の自分野菜過食状態だと思います
朝食無し、昼食はこんにゃくとか
夜に野菜ドカやっています
レタス１玉、キュウリ２本、トマト１個
夜中にキャベツの千切り半玉
どうしたら止められますか？
- 321 名前：318 [2010/12/05(日) 01:34:41 ID:q/2qeeOk]
- >>319
姉は40代です。
普段顔をまじまじと見ることはないから気づかなかったんだけど、
40になった頃にふと気づいたら歯が一本も無かった。
奥歯は分からないけど、前から見たところには何も無かった。
歳が離れてるから良く覚えてないけど、野菜は学生のときから好きだったみたい。
イラついてることも多いから、ストレスが過食に向かったのかも。
やせぎすで下腹ぽっこりだけど、肌は茶色というか内臓悪そうな色だけど
荒れてないし白髪もない。
- 322 名前：デブ [2010/12/05(日) 08:06:04 ID:fj6wSXTC]
- １５８で８４ｋのでぶー
その名は戸井康弘
くせー死ね ウンコクッた男だよー
ぷ これホント
アスペＬＤ Ｉｑ３ 死ね
友達１人もいない
死ね 康弘
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/05(日) 10:12:44 ID:AY3nGWqv]
- サツマイモ我慢してたのにきのうむらさきいも8本食べて動けなくなって寝落ちーーー
おかげで12時間爆睡＋大量のゲリラ
苦しかった・・・
- 324 名前：くるみ [2010/12/05(日) 10:14:17 ID:hppGQmXa]
- d52.decoo.jp/diary/miyumelo82/?guid=on
閲覧数少ないから寂しいの(´;ω;`)
よかったらみにきてねっ
年中無休更新ちゆう！
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/05(日) 12:06:27 ID:RDzF5YnR]
- 318
アラフォーで独身？
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/05(日) 12:21:17 ID:wUgyGabH]
- >>321
学生の頃からっていうと30年近くか…
相当栄養偏ってるんだろうけど、そこまで長いと修正できないだろうなぁ
健康診断とかでは引っかからないのだろうか
>>325
「姪の報告」ってあるから、姉の子供→結婚して出産済みじゃない？
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/07(火) 17:11:48 ID:cKWrpQ5J]
- 私は、野菜はイモ類以外は生派です。
ローフードっていうのかな？
きゅうりとかおいしいから
サラダにして2本は食べるし
セロリ、レタス、は、買ってきたら
すぐなくなる。
白菜の生はおいしい。
この時期焼き芋はやばいね。
去年からハマってて、
毎日焼き芋のみ食いまくってたよ。
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 17:14:25 ID:FjECPBXX]
- >>321たぶんカリウム中毒というやつでは？
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/07(火) 17:43:22 ID:ll4P946i]
- >>318
家族がいないところで過食嘔吐してるんじゃない？
胃液って歯がかなり悪くなるし…
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/08(水) 23:01:48 ID:7b5hWCO5]
- もともと野菜好きだったので、野菜さらに多めの食事に変えたら
当然摂取カロリーが増えて太ったorz
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/09(木) 09:25:43 ID:nsaJ/6pg]
- とにかく毎日野菜の買出し行ってる。
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/09(木) 10:27:10 ID:tFKL+3B4]
- 摂取カロリーを減らしてみれば？
- 333 名前：318、321 [2010/12/09(木) 21:22:17 ID:u+JGFiDk]
- >325,326 結婚、出産済みです。健康診断の話は聞いたこと無いです。
若いときは病的な感じはしなかったな。痩せていようとする傾向はあったけどキレイだった。
今は細いだけ。
>328 腎臓が悪いって言うことですか？
>329 吐いてるのはありそう。
こういう嗜好というか、食習慣はうっかり口出ししないほうが良いんでしょうか。
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/09(木) 21:33:52 ID:lmFfqP3R]
- 嘔吐してるとしたら口出しとかじゃなくて
病院連れて行った方がいいと思う
それはもう病気だから
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/09(木) 21:42:53 ID:tPapfMxO]
- >>333
お姉さん、スペックどのくらい？
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/10(金) 21:19:45 ID:GEtrGeSo]
- とりあえず、野菜だけ食べるにしても、じっくり手間をかけて料理をしてみることをすすめる
チンしてかじりつくんじゃなく、いちいち料理する
料理している間も食事に関わっている時間になって、
食べるっていうことの感覚も変化してくるよ
食事が詰め込みの作業になってしまうと、ガツガツ食べるだけになる
せめてスープにするとかしたほうがいい
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/10(金) 22:58:08 ID:ARY8fCBr]
- ごまドレッシングが好きで業務用で買うようになった
- 338 名前：318、321、333 [2010/12/11(土) 01:37:12 ID:dXHwzyG7]
- >>334
病院かー、無理に連れて行くのは難しいな。作戦立てなきゃ…
>>335
身長、体重のこと？
身長は163cmくらい、体重は40kg台は間違いないけど、難民体型だから前半かな
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/11(土) 04:49:28 ID:3L9O9XOS]
- 口出したって改善しないよ、悪化するだけ
摂食障害直すのって生直すようなものだし、一から生きることを作り直さないといけない
口出したぐらいで変化するものじゃない
接触障害って自己愛の問題や生い立ち、親や周囲とのコミュニケーション摩擦や
本人の人生観、メンタルのいろんな経過があるから
食うなとかやめろとか言われてもお姉さん追いつめるだけだし、互いに苦しいだけだよ
言ってやめなきゃ言う側も不満に思ったりするだろうし、
お姉さんにとっては「ただの食べること」じゃなく、もう世界との関わりが根本から崩れてる
他の人が前提にするような基本が存在しない
そこに普通に食べろとか言っても彼女にその普通は存在しないんだから、
お前が悪いとか迷惑だとか悪いところを直せと言われるように思うだけだよ
彼女には「普通に食べる」なんて存在しないから、「普通の食事の喜び」もとうにない
他者に存在否定されるような気持ちになるだけだし、
そういう感情摩擦が始まると泥沼だよ
どう関わるかも含めて、周囲も一から勉強しないといけないし、
その通りに関わったって治るとも限らない
病院行っても治るとは限らない
でも病院いかないと治らない
自殺がするなとかやめろとか甘えだとか言ったくらいじゃ止まらないのと同じ
でも止めないとやっぱり自殺してしまう
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 00:48:51 ID:4J9NI5fG]
- >>339 じゃあどうしろと
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/19(日) 03:13:05 ID:2wlDe4rl]
- 説教じゃなくて、ちゃんと止め方示せや
アホか
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/19(日) 11:06:51 ID:HWIiI6w5]
- せんもんいにかかるしかないよ
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 12:04:18 ID:lrayPtyO]
- ちょっと話題かえまーす。
みんな最近どのくらい野菜たべてる？
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/19(日) 20:35:20 ID:XPW0/rI8]
- ここは治し方のスレだから
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/20(月) 09:58:26 ID:/4ncCGTW]
- そーなの？
そんなこどとこにも書いてないけど？？
>>343
キャベツ2玉、トマト3個、大根1本、キュウリ8本、は最低食べてる。
あとは随時ホウレンソウやレタス、ネギなんかを追加。
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 17:12:04 ID:dN+np8bk]
- >>345
キャベツ２玉はすごいね。
私も大根１本にきゅうりが止まらない！
生でかじるとおいしい。
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/20(月) 17:41:23 ID:/4ncCGTW]
- 大根１本生かあ・・・すごいね。
だいこんやキャベツは一応火を通してる。
キュウリやトマトは生だけど。
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 23:53:54 ID:EBmnalWa]
- 生で野菜食ってたら体冷えそう
夏はいいかもしれんけど
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/20(月) 23:58:04 ID:fiOyz8xS]
- >>1は野菜過食完治したの？
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 02:16:24 ID:wQM2QJQ7]
- キャベツと玉ネギは生じゃないと食う意味無いな
ビタミンは熱で壊れやすいから
どうせ食うなら栄養学の側面から調理法も学んだ方がいい
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/21(火) 07:23:51 ID:+83ZNh3U]
- みんなは牛さんの生まれ変わりなんだよ
しかし牛ってすごい
基本的に草ばっか食べてあんなに巨体！
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 09:53:04 ID:4eUiMJaB]
- >>351
さらに牛は、牛乳という
すごい、カロリーの高いミルクを出す。
牛がすごいし、草の力もすごい。
私は野菜生派！
野菜生で食べたからって、寒くはならない。
てか、今年はまだあったかい方だよね。
１月２月とかはさすがに生ばっかは無理かな…
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/21(火) 10:05:11 ID:1BdoaCi9]
- ここの人たちは痩せてるの？？
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 10:58:42 ID:PfmTpmlX]
- >>353
それ気になる
>>1は痩せすぎなくらいだよね
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 11:43:56 ID:lNQcUcgp]
- 俺は>>1ほど野菜ばかり食ってないけどこの1年で体重2/3になったよ
食欲っつーか栄養管理はした方がいいんじゃないかな
腹膨らすのに嵩とってカロリー低い野菜は使いやすいというだけ
なんでも基本押さえて応用すりゃ良いだけさ
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 18:20:41 ID:cnz0rwHJ]
- >>1は痩せすぎなのにおなか周りと太ももが気になるってことは
タンパク質や炭水化物が少なすぎて筋肉が全然ないのかも
野菜過食で下腹出るっていうのはどういう原理なんだろう
ぐぐったけど出てこない
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 19:25:18 ID:4eUiMJaB]
- 一時期焼き芋だけ食べてた時あって、
かなり痩せた。
焼き芋カロリーあるけど、やせます。
でも、下っ腹はすごい出た。
タンパク質不足らしい。
栄養失調がそのパターン
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/21(火) 21:07:49 ID:+83ZNh3U]
- きっとみんなはうさぎさんの生まれ変わりなんだよ！
来年はみんなの歳だっ！
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/22(水) 09:13:00 ID:LUGAfI/Z]
- 356
野菜の繊維で常に腸にブツがあるし、
繊維の摂りすぎを長年続けてると腸が太く長くなるらしい。
だから腹が出る。
至極あたりまえ
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 18:41:18 ID:RJfWu0Vg]
- 体重が減っても、みっともないシタバラデブは嫌だねｗｗｗ
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 06:05:54 ID:WdxqF0Sk]
- 定期的にわく、ウシやらウサギやらの生まれ変わりとか
言ってくるヤツはなんなんだ。
幼稚園児のお遊戯でウサギやウシになりますよ〜、
みたいなのを想像するのですごい不快。
バカにしてんのかと。
いっそバカにしてるのならまだいいけど、かわいいでしょ、こういうのいいでしょと
思ってやってるんならやめてくれ。
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 06:58:10 ID:fMO2v/S7]
- 牛や兎の生まれかわりなら、牛と同じ酵素を持ってないとおかしいし、胃も複数あると言いたいのか？
兎なら貯め糞して、自分のウンコ食うくらいのことしないとダメだぞぉ？
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/23(木) 10:41:49 ID:A6yMtGC1]
- ばかはスルーしようぜ
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 11:39:48 ID:mgffJiLO]
- 牛の生まれ変わりなら、屠殺されてパック詰めになって売られても文句言えないなあ。
うさぎの生まれ変わりなら、ゲージに入れられて、たまに出してもらって身体中触られても文句言えないなあ。
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 12:22:33 ID:0IXwPFt5]
- えいごでおりはけいじっていうんだぜ
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/25(土) 03:39:17 ID:fxHSkKbI]
- >>361
野菜ばっかり食べてても、性格は穏やかじゃないんだぁ…
もっとのんびりと、一日中口動かしてウンコばっかり垂れてればぁ？
あたしうさちゃんu(*^_^*)u 便秘で困ってるぴょん♪
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 20:50:25 ID:Au1VkYdo]
- みなさんは、なぜ、野菜過食になったの？
きっかけはなんですか？
ダイエットですか？
私は、魚と肉が嫌いで、徐々に野菜過食へ以降
しました。
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 08:35:33 ID:ZOfwTUUk]
- >>366
ウサギなら大腸便でも食ってれば？
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 18:11:52 ID:OoxUU/cF]
- _/ノ.. /、
/ < }
ry､ ｛ｋ＿ _/`;, ﾉﾉ ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
/ / } ;' `i､
_/ノ../、 ＿/ 入/ / ｀ヽ, ﾉﾉ
/ r;ｧ }''i"￣. ￣r'_ノ"'ヽ.i ） ―☆
｛ｋ＿ _/,,.' ;. :. l､ ﾉ
＼ ｀ ､ ,i. .:, :, ' / / ＼
,;ゝr;,;_二∠r;,_ｪ=-ｰ'" r,_,/ ☆
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 04:20:59 ID:XOBqHaFi]
- >318
歯磨きしないと虫歯で歯はなくなるよ。歯周病とか臭う。
磨いてないんじゃないの。
自分はキャベツとか甘いネギ・大根などを食べ過ぎると胸焼けする。
サツマイモも向いてないのかおならが出るだけ。
多分そこからさらに食べると多分内臓が悪くなって体臭とか出るかも。
わざわざやらないけど。
便秘解消にきく野菜はレタスとか。いわしとかと丸一個煮て食べると
てきめんに効く。
でも食べているもの全部が影響するから以上に関して他の人と同じに
は多分ならない。
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 22:04:58 ID:yu4l6B0j]
- さつまいもは皮も一緒に食べるとおならが出にくいよ。
便秘にはオクラだってば。オクラすごいよ。
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/07(金) 19:47:59 ID:BpirUJFV]
- 本当に野菜菜食していれば、サツマイモ皮ごと食べれば
ものすごい便が出る。
ただ、肉や魚などのたんぱく質と
サツマイモ食べると、胸焼けなどして
さらに、オナラがくさくなるし、便秘解消には
つながらない。
焼き芋が大好きで、
長年食べ合わせを自分で実験して
わかりました。
まあ、人それぞれの体質もあるけどね。
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/20(木) 08:18:32 ID:UsbaADh0]
- みなさんに質問んですが・・・野菜を過食して、
排便がなかった場合、どれくらい体重がふえていますか？
そして、排便すると、ちゃんと体重は戻ってますか？
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/21(金) 00:05:33 ID:7KrvebQL]
- 先日、新鮮野菜や特別な栽培法の野菜をメインにしてる飲食店で食事しました。
サラダバーなのに、にんじん、ダイコン、カブ、かぼちゃその他いろいろ、果てはえのきまで生で食べられて。
(生食できる種類や栽培法のモノ)
味噌と塩で食べてたら、メインが出るまでに結構お腹いっぱいになってしまったw
また行きたいと思った。
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/21(金) 09:43:14 ID:qdZI6Glv]
- 生でそれだけ食べて、お腹が出たり痛くなったりしない？
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/22(土) 09:16:38 ID:irGq6h6f]
- サツマイモって普通皮ごと食べるもんじゃないの？
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/22(土) 10:29:20 ID:S7EnbIBF]
- 吹かし芋や焼き芋はそうだよね。
食べるときむせたりするのを防いでくれるらしい
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/23(日) 17:03:04 ID:vI+890Oa]
- お腹パイパン★
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/25(火) 00:52:14 ID:TBpn9KBq]
- 口動かしてないと
寂しくて死ぬって感じ？
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/25(火) 10:04:49 ID:6giYrddt]
- わしわし噛みたいって感じかな
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/28(金) 22:47:55 ID:13i67l4f]
- >>357
お前アメブロに居たみにりら？
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/29(土) 10:54:27 ID:2BKUbLh5]
- みにりらはふかしいもじゃなかったっけ？？
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/29(土) 18:00:25 ID:nehBibhS]
- このスレって野菜過食直したいんじゃないんだね
結局野菜過食で痩せたとか、こうやって食べたいとかいう自慢だね
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 10:30:13 ID:gMgsuijk]
- 今、野菜高いからあんまり過食すると経済的に困るって話じゃないの？
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/30(日) 12:57:30 ID:eekkqT7O]
- 383
そのようですね。
野菜過食しても痩せてる自分すごいでしょ？みたいな
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/30(日) 22:53:12 ID:jMH29Oi/]
-
>>1 ＝ >>318の姉 だと思う。
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/31(月) 10:03:32 ID:CpF1qE4P]
- 違うと思う
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/31(月) 11:36:22 ID:ipf4KCe9]
- 野菜って満足感がないからドンドン食べられちゃうし、すぐお腹すくし非効率だよね
健康には悪いかもしれないけど、オージー牛肉赤身肉を200gガッツリ食べた方が
安くつくし空腹感ないし、しかも痩せるような気がする
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2011/01/31(月) 12:34:33 ID:mu0b7n/Q]
- 野菜過食ってさ、腸の中に野菜とかがつまってて
体重増加するよね？
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/31(月) 15:14:24 ID:CpF1qE4P]
- それはただ食べ物の重みであって、脂肪がついたわけじゃない
腸の中の野菜が排出されれば減ると思う
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/31(月) 15:49:00 ID:9ye3lCWv]
- ベジタリアンになったら健康じゃなくなるの？
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/31(月) 18:54:21 ID:KOJH1+Ne]
- >>389
浣腸する。
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/31(月) 21:02:25 ID:ipf4KCe9]
- 野菜とか豆腐とかヘルシーって言われてる食材って意外に痩せない
私の体質に合わないのかもしれないけど、普通に肉や魚や卵食べてる方が痩せる
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/31(月) 21:52:09 ID:CpF1qE4P]
- じゃあここにくる意味ないねｗ
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 16:29:47 ID:WFMQiLqd]
- 米は太ると思い込んで、炭水化物をあまり食べないできたんだけど、
生理のとき低血糖でフラフラ、痛みもPMSもすごくて、食欲ないのに甘いものを欲しがる
ある程度はきちんとお米食べないとダメみたいだわやっぱり
野菜ばっかり食べて低血糖状態続くといいことないと思うよ
食べない状態を辛いと思わず、食べるときに食べるという自分をきちんと構築していかないと
食べまくる自分を肯定して生きていっても辛いだけだよ
１の人なんて過食症？拒食症？太るかどうかじゃなく不幸感や鬱になったりするよ
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 22:30:35 ID:hayz5whv]
- 野菜過食って言うと病気っぽいけど、生で食べてる人なんか
ナチュハイに移行したらいいんでない？
この板にもスレがあるけど、ナチュハイは大雑把に言うと午前中はフルーツ、
それ以降は主食生野菜、炭水化物と肉魚なんかは一緒に食べない、
食べるなら生野菜＋炭水化物、生野菜＋魚肉類、みたいな感じ。
本にはもっと細かくあれこれ書いてあるけど、生野菜主食にして
腹膨らませるって原理は同じでしょ。
日本の公式？に、何枚も代表の食事写真が出てるけど、サラダ過食ってる。
ttp://natural-hygiene.org/news.aspx
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 20:52:43 ID:iCwvzGOy]
- みんなすごいｲｲうんち出そうだね。
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 00:34:47 ID:czPFqxtx]
- >>396
生野菜が好きなんだけど今の時期は体が冷えちゃってだめだった。
寒さで体が縮こまって動けなくなる。
続けていれば体質改善して冷えなくなるらしいけどね。
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/08(火) 00:31:27 ID:jZJ7W0dh]
- キャベツ白菜大根とか水気の多い野菜は食べまくれば腹が膨らむけど
てきめんに水が溜まって浮腫む
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 09:46:21 ID:/fCnCl1M]
- 昨日のお試しか！でタカが5日間野菜ばかり1日2500kcal食べる実験をやってたけど
1日目から3日から95kg→92kgまで痩せたけど
結局3日目から5日目まで92kgと変わらなかった
野菜だけ食べているとすぐに身体が慣れてしまって限界がくるのが証明されたな
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/08(火) 10:20:53 ID:9s2ywPE7]
- 2500kcal分の野菜ってちなみにどのくらいの量？
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 10:33:46 ID:tEoOax7M]
- ちらちらとしか見てないけどけど揚げたり小麦粉つかったりしてたよ。
カレーとかロールケーキとか。
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 11:09:30 ID:1t+cJjT/]
- >>400
本気で言ってるの？
単純に3kg痩せたところで基礎代謝が2500kcalかそれ以下になったから
体重の落ちがとまっただけだろ。
野菜の量を2000kcalくらいに落とせばまた痩せる。
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 23:56:03 ID:9szggBwg]
- キャベツと大根まじ美味過ぎ 千切りにめんつゆ＋梅干で止まんない
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/14(月) 07:23:54 ID:fL1XJiQG]
- カボチャが死ぬほど好きだ。
甘くて暖かくて優しい柔らかさ。
カロリーは高そうだけどねw
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 04:01:01.26 ID:VYX4Ykqe]
- >>405 ゆでたのに甘さが追加される程度に少し塩を振るか、
カテージチーズとあえるのにはまったことがある。
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/26(土) 10:56:27.15 ID:58RPm9Qs]
- かぼちゃは美味しいよね
どんな味付けにしても美味しい
甘く煮ても、しお味でももちろんゆでたてをそのままでも。
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/26(土) 11:16:28.53 ID:ao8jc6TE]
- 白菜大好き。あの不思議なしゃきしゃき感がたまらん。スチームタッパーに入れればレンジでチンですぐに食べられるし。朝からポン酢で３分の２玉食べてしまった…
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/26(土) 14:30:28.89 ID:h7xtcKa4]
- >>408
ずっと前に、確か中国かどっかで白菜食べに食べまくって体がおかしくなった人がいたような
白菜だけが危険ってわけじゃないけど、ほどほどにね
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 14:54:41.80 ID:GGyKOtiP]
- 生の白菜を食べ過ぎて昏睡状態に、酵素が甲状腺機能を低下させる。
www.narinari.com/Nd/20100513593.html
糖尿病を治すと信じて、生の白菜を大量に食べ続けて、甲状腺機能低下で昏睡状態に。
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/26(土) 15:09:40.15 ID:58RPm9Qs]
- じゃあローフードなんて信じてる人はどうなるの？
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 00:10:01.05 ID:EwlOLCAU]
- 問題なのは 食いすぎ と 1点集中 で内臓を酷使することだろ
- 413 名前：名無し mailto:sage [2011/02/27(日) 02:18:08.62 ID:TyhCyL3E]
- カボチャは煮物を天ぷらにしたやつがうますぐる…
最近ブロッコリーにはまりまくり
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 08:20:48.47 ID:93NXaBmk]
- かぼちゃはゆでるかチンして熱いまま冷蔵庫から出した豆乳と
ジューサーにかけて塩コショウでポタージュスープになる。美味いよ。
かぼちゃのかわりにゆでたブロッコリーの芯でもOK。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 00:01:56.37 ID:FnppLmAM]
- ブロッコリーの芯て食べれるんだ、知らんかった
ありがとう
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 09:56:30.68 ID:jYUQItgY]
- ごまとかﾊﾞﾀｰを少し加えるといいと思う。
残ったひと枝の生春菊とか（ただしこういうその他を入れすぎると
返ってまずくなる）。味つけは好みで適当。
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 08:01:59.22 ID:r5/A1bgw]
- スライスしてカレーに入れる
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 08:45:56.21 ID:uryZEuYt]
- 昨日もまたやってしまったorz
大根半分
もやし１袋
納豆
レタスの小さいの１玉
サワーキャベツ１／６玉…
キャベツまだまだいけたけどヨーグルトとちくわ食べてなんとか落ち着かせた
しかし最近ほんとに止められない
そして今日はやたらお腹がゆるいｗ
レタスのせいか
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 08:32:09.23 ID:7GHetcgt]
- 胃腸が受難にあってる感じがありありだなあ
寒いというか何と言うか、野菜食ってもこんなのもあるのか
想像を絶した
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 00:46:11.85 ID:uv3zEAP/]
- >>417
スライスして煮魚のとき下に敷き詰める
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/08(火) 17:15:00.81 ID:Pr9TjLOP]
- 蒸した野菜のおいしい食べ方はありますか？
ドレッシング、ポン酢が飽きてきちゃいました…
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