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【有酸素】 縄跳び （なわとび） PART７ 【ロープ】

814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 22:43:59.57 ID:nrUNPOWg]
晩飯前とか。
↓一応、初心者スレから・・・

★17【運動するのはご飯の前と後のどちらがいいんですか？】
どっちでもいい。違いがあるとしても考える価値がほとんどないくらい微妙。
自分の生活パターンに合わせるほうがずっと重要。どっちの方がより楽に生活できるか、生活を乱さないかを考えるべき。




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