- 632 名前：十年 mailto:sage [2013/09/20(金) 22:12:39.50 ID:QL+Rvhpa]
- さすがに猛暑が続いたので体重が2㎏程減った。
しっかり食ってるし、水分塩分はこまめに補給しているから一晩で1㎏の体重低下もある(睡眠中は呼吸で水分が放出される)
暑さで体温が上昇し細胞が活性化しエネルギーが発生する。
明らかに太ももの皮下脂肪が減った。
そこじゃないんだ、お腹周りの皮下脂肪が減らなきゃ意味無い。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
結局は、摂取カロリー＜消費カロリー
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