- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 09:16:24.56 ID:CNTHq50W]
- 150ｃｍ 44ｋｇ ♀
全体のサイズも細い！とは言われないけど太い！とも言われず
自分ではまぁまぁ納得
ここのスレにあった↓の理想サイズにすべてあてはまる範囲
YAHOOプロポーションチェック（美容体重BMI19）
ttp://diet.beauty.yahoo.co.jp/check/proportion/
だけど、悩みがある
朝起きた時の空腹時のお腹のスッキリ具合を
一日中キープできたら最高なんだけど
食べるとお腹ボーン！！
３食食べてるので結局一日中ボーンｗ
朝のお腹のへこみ具合スッキリ具合は早朝の一瞬だけで終わるｗ
一日中キープするには
ロングブレス？体幹？コアマッスル？カーヴィー？
やっぱり腹筋を鍛えるってことが結論なのでしょうか？
