- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 06:44:21 ID:BqFs/RJS]
- 私の場合、学生の頃
夕方５時に帰宅６時に食べて７時に寝て、１２時に起きて３時に寝て、７時に起きて朝食学校
って生活繰り返して８ｋｇ太った
卒業してその生活やめたら、一気に７ｋｇぐらい減ったよ
「寝る前食べると太る」は荒れる説だけど、夜勤のナースの話を聞いていても
やっぱり夜食は太る元だと思うんだよね
まぁ夜食でも太らない人いるみたいだけど （体質的なものなのかな？）
痩せたい人は、とりあえず夜食やめてみたら？と言いたい
仮説に難癖つけるより、まずは夜食やめてみること
