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ジョギング向上スレ 1km　ε=ε=走

80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/03(月) 11:31:43 ID:aP98L4Pm]
時速10km/ｈ　キロ６分を必死じゃなくジョグペースで走れれば
一応満足する人が多いんじゃないかな
特別無理な練習をしなくても多くの人が辿り着ける領域であり
健康のために走ってる人と記録をねらって走る人を分ける壁だと思う
キロ５分になると才能も絡んでくるしそう簡単じゃない
年齢や素質にもよるけど１年じゃキツイと俺も思う




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