- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/23(月) 01:04:02 ID:gP+Au5ry]
- 普段の食事に玉ねぎをプラスするだけで
デトックス効果により痩せるらしいです
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/20(木) 02:56:45.55 ID:ad1hCdB2]
- >>316
なら話にならん
納豆1パック 40g 80kcalタンパク質6.6g
和牛 かた赤身 50g 101kcalタンパク質 10.1g
和牛 もも赤身 50g 96kcal タンパク質 10.4g
輸入牛 もも赤身 50g 70kcal タンパク質11.0g
まぁなんで牛肉と比較したか判らんが
脂質も低い訳じゃないし
納豆豆腐をやたら推すのは
和食に魚以外のタンパク質が少なかった時代の名残かなと思っている
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/20(木) 04:32:12.50 ID:1+hQkGxM]
- >>317
お前が話にならん
このスレは『玉ねぎダイエット』のスレだよ。
納豆に玉ねぎ入れてる事に何の文句があるんだい？
玉ねぎを食べるアイテムとしての納豆ってだけでしょ。
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/20(木) 05:50:51.68 ID:ad1hCdB2]
- >>318
え、>>314の完全ガセ情報は
無かったことにしちゃうんですか？
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/20(木) 09:31:21.66 ID:pxmhDyFx]
- 確かにそこにこだわる意味がわからない
スレチじゃん
もっと有効な情報交換求む
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/20(木) 12:16:45.59 ID:rCtPJHkm]
- >>317
するどいね！きっと牛肉が高かった時代のことを聞きかじった>>314が鵜呑みにしてて
それを指摘してもらったのに逆切れしてんだよ
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/20(木) 15:38:17.25 ID:ad1hCdB2]
- 肉と一緒に炒めた方がマシだよな
納豆食うのが無駄とは言わんが
それだけでタンパク質十分とするには少ない
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/20(木) 15:49:34.99 ID:eb6RNrlc]
- 先週から玉ねぎ1日1個食ってたんだが
ベルトの穴1つ減ったｗｗｗｗ
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/20(木) 17:46:20.93 ID:3ZzlTS6S]
- 玉ねぎ辛くなってきたね
そのまま食べたいのにん！
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/21(金) 00:23:55.77 ID:Jz3iNVhe]
- 標準体重より10〜20キロ太ってる人は筋肉に脂肪が融合しちゃってるから
たんぱく質をシャットダウンして筋肉も脂肪も同時に減らすと簡単にダイエット出来る。
つまり、デブにたんぱく質は必要無い。
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/21(金) 00:40:45.04 ID:YThQRIBn]
- >>325
珍説乙
他ではフルボッコに逢うだろうから
語らん方がいいぞ
そしてここはタマネギダイエットスレだから
スレチの話題も遠慮してくれ
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/21(金) 00:53:55.96 ID:QdR5syPn]
- >>325
さらっと怖い事言うなぁ
真に受けたダイエット中のデブハゲが増えたらどうするんだ
普段の味噌汁に玉ねぎと生姜加えると体の芯まであたたまる
毎日飲んで運動してたら汗の質と出方が明らかに変わった
あと平常体温上がった(代謝力アップ)オススメ
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/21(金) 01:01:33.48 ID:UHbyQdf6]
- 体が臭くなるから困る。
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/21(金) 12:29:32.00 ID:8su0BV6p]
- >>325
通報しとく
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/25(火) 15:23:01.80 ID:A4J+LZSg]
- ハンバーガーに玉ねぎ入れて食いまくった
太ったぉ・・・・・
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/25(火) 15:47:37.28 ID:JxmU/sjr]
- 新たまねぎっていつまで買える？そろそろ終わっちゃう？
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/25(火) 16:52:43.67 ID:91ot5gUp]
- >>330
食べる量を減らすか、上下のパンを抜く（糖質制限）か、
どっちかにしましょう。
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/25(火) 19:39:39.68 ID:Ih8+oaUk]
- >>324 酢漬けにして食べてみれば？辛みは無くなるし酢も体に良い。多少長く保存も出来る。ただ玉ねぎの生の食感は無くなるけど。
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/26(水) 01:22:48.74 ID:Uare2OrK]
- うんことオナラの匂いがめちゃくちゃ香ばしくて濃厚になるな
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/26(水) 11:27:24.38 ID:b91zL2p7]
- たんぱく質も摂ってね。
自分は福岡の田舎だが、もう新たまねぎ見かけない。
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/26(水) 11:33:09.32 ID:9uTCOt/7]
- 火を通したら効果ないのけ？
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/26(水) 15:21:05.66 ID:22CqSvBc]
- やっぱり玉ねぎは体臭酷いは本人には非常にわかりにくいけど
加齢臭の酷い人も玉ねぎ好き多いみたいなんです。
玉ねぎを以前は馬鹿食いしたけど、今は完全に辞めちゃいました。
プロテインダイエットに変えちゃった。玉ねぎは臭いが・・・
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/26(水) 19:41:58.54 ID:ZMkkQNNN]
- 酢漬けのタマネギやり始めて2ヶ月くらい、血圧が10くらい減った。
ただ、ダイエット効果のほうは?? 変化無し。
とりあえず、タマネギは健康にはいいってことは確かなようだ。
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/27(木) 17:57:30.90 ID:RPqFEyyR]
- 健康には良いけどダイエット食には・・・・・
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/27(木) 18:23:12.31 ID:tX7WgLgg]
- たまねぎは糖質が多いからね
1個３００ｇで、カロリーは１００Kcalを超えちゃうから
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/28(金) 03:36:06.03 ID:Ry7ZBnB5]
- カロリーメイトと同じぐらいか
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/28(金) 18:58:55.66 ID:wV+DJ8No]
- 玉ねぎを生でスライスにして一日冷蔵庫で置いてた奴を昼に食べたら
お腹が痛くなり体調がすぐれなかった
それを母と祖母に話したら、お前玉ねぎは生で食べたら体に悪いんだよ馬鹿て怒られた。
祖母に言うには人参と玉ねぎは生で食べるもんじゃないと言われた。
玉ねぎ生て駄目なん？私は生好きなんだけど
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/28(金) 19:21:40.50 ID:ontFfXPc]
- 量と個人差による
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/29(土) 02:12:18.36 ID:5Mgc3zwh]
- ん ん ん そういえば私も玉ねぎ生でスライスでサラダにして食べたら胃が調子悪くなったよ
胃が弱い人は生食はやめたほうがいいかもね
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/29(土) 09:59:15.28 ID:EPkb/lrw]
- 時期による
もう春玉は終わりだしな
それと調理法というか、薄く切って水にさらすとかドレッシングや酢に数時間つけておけば
まず問題ないが、342はダメかもな。
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/29(土) 14:15:22.33 ID:uu58r7oN]
- 薄く切って塩と酢をふりかけておけば、１０分ぐらいで食べられるようにならない？
新玉はもう終わったのか
イオンで佐賀の新たまねぎ売ってたから買ったけど、やっぱりもう、少し緑がかっていてカライ
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/02(火) 09:41:01.90 ID:XACbH4ij]
- スライスしてレンチンしたのに荒挽き塩コショウとオリーブ油かけたのが好き。
便秘解消くらいでダイエットにはならないけどね
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/03(水) 20:20:21.83 ID:GPSSnTsV]
- 昔テレビで見てから揚げ物とかこってり系の時はスライスで一緒に食べてるわ
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/03(水) 20:51:14.20 ID:R+iQCRhN]
- タマネギはカロリー多くね
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/03(水) 21:00:01.92 ID:erVWKXfN]
- 玉ねぎは男性ホルモン増やすからチンポがデカくなる
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/03(水) 21:06:54.03 ID:5urIaSYH]
- >>350
便所の落書きは適当な事しか書いてないね・・・
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/03(水) 22:42:33.76 ID:OL0a2sFc]
- >>349
たまねぎは糖質が多いから
1個３００ｇで、カロリーは１００Kcalを超えちゃう
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/04(木) 01:44:06.43 ID:Pm42lQE5]
- え？？？一個100キロカロリーあるの？？マジで？
無縁トマトジュース2缶飲んだ方がよかったなあ・・
今日玉ねぎ大玉×2とキャベツのスープ鍋に一杯作ってのんじゃった。
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/04(木) 01:46:57.97 ID:Y4NFrbEy]
- 一週間昼に玉ねぎ食って、ベルトの穴1つ減った俺が来ましたよ
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/04(木) 02:40:51.27 ID:5EwSIO7C]
- >>353
玉ねぎ大玉×2なら
1個350ｇから400ｇある
仮に400ｇ×2個とすると
400*2*37(Kcal/100g)＝296キロカロリー
糖質は70.4グラム
ケーキ１個食べるのと同じカロリーだね
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/04(木) 10:29:53.27 ID:Pm42lQE5]
- 玉ねぎやめます
私にはブロッコリーのがいいや
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/04(木) 11:58:16.31 ID:wkX3xwtW]
- アホじゃねえのｗ
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/04(木) 14:50:41.65 ID:6uPwsEZt]
- カロリーだけしか見てないアホは本当に救いようがない
スイーツ女にありがちだが
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/04(木) 17:04:24.89 ID:orCM83oE]
- 尿がたまねぎ臭くなる
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/04(木) 18:29:33.41 ID:1byeyUDR]
- おならもうんこも尿も玉ねぎ臭くなるよなーｗｗｗ
でも美味しいから食べ続ける
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/05(金) 03:11:01.53 ID:V7Ovja7a]
- たしかに臭い。
でも辛いのが好きだから、オニオンスライスざく切りが、晩酌のヘビロテ。
しかし臭い。
ニオイって、自分じゃなかなかわからないもんね。
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/05(金) 04:05:29.48 ID:vTytkRPt]
- 玉ねぎ毎日食ってる野郎は臭そう
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/05(金) 08:09:28.42 ID:WsJG0HkS]
- [1:名無しさん＠お腹いっぱい。 (2009/11/23(月) 01:04:02 ID:gP+Au5ry) AA]
普段の食事に玉ねぎをプラスするだけで
デトックス効果により痩せるらしいです
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/05(金) 16:54:07.95 ID:vTytkRPt]
- 玉ねぎなんて日本人なら誰でも一日一回は食ってるでしょ
何にでも入ってるやんアホ臭
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/05(金) 16:55:37.13 ID:vTytkRPt]
- 小耳に挟んでデトックス効果とか馬鹿か
痩せたけれバランニングでもしとけよ、食材効果で楽して痩せようとすんな
何がデトックス効果だよｗｗｗワロタ
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/06(土) 22:22:10.45 ID:pKHs5KIg]
- ３個食べたら息も屁も殺虫剤みたいになった
火通してもきついな
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/07(日) 01:51:12.90 ID:nEC923BI]
- 私は青汁かクロレラのサプリを併用するとにおわなくなる
青汁だと激減、クロレラだと軽減
ついでに足くさいのもましになる
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/07(日) 09:05:05.49 ID:uEZpt7vS]
- >>367
足くさいんかいｗ
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/07(日) 14:44:12.36 ID:4hIqMbi6]
- 人間の身体はいろんな匂いを分解できるがネギの匂いだけは分解出来ないて聞いたことある
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/08(月) 07:46:39.10 ID:/o2ylcmD]
- 血液サラサラ効果もあるんだろうが
食いすぎると腹がガスで膨れて悪臭ガス人間になってしまう
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/08(月) 11:26:08.95 ID:ZsotSOO8]
- みなさんたまねぎたくさん食べてるんですね
ついさっき、紫玉ねぎでピクルスをつけたので、毎日玉ねぎ摂取するよう頑張りますぞ！
できたてピクルス、タレはいい感じだけど、たまねぎ辛過ぎた(´；ω；｀)
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/08(月) 19:24:27.97 ID:Z+ngItkS]
- うん、最近はたまねぎ辛いよね
辛い
4月頃は生でも、甘くてよかったのになーっ
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/08(月) 19:43:51.03 ID:92h3h31b]
- 新たまねぎの季節は終わった・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/24(水) 13:02:43.78 ID:1otFs5rB]
- 玉ねぎダイエットはじめようかと、思うのですが
他のサイトで食い過ぎると、体臭がきつくなると書いてました
生でたべると？なのか
それとも、炒めたら臭いはしないのでしょか？
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/24(水) 21:19:25.93 ID:YNdS+X1/]
- >>374
生だろうが火を通そうがどうやっても体臭はきつくなる
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/31(水) 07:48:23.24 ID:GFoDOBLA]
- 血液サラサラはエセ科学だって見たけど
ドロドロよりはサラサラの方が絶対いいと思うんだけどなぁ。
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/02(金) 12:54:54.85 ID:Enk4I1WM]
- 玉ねぎのおいしい食べ方教えてちょ
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/02(金) 20:59:49.29 ID:Jm5S/Her]
- オリーブオイルで焼いて塩コショウ
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/03(土) 12:34:01.05 ID:D+P3JBW4]
- 玉ねぎは神
どんな食べ方しても美味い
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/05(月) 12:37:15.50 ID:omB20s2v]
- 自分の●が臭すぎて引いた
空腹時の口もなんだかほんのりネギくさい
接客業だからやばいかも
とりあえず体臭サプリを通販してみたけど、届いたらレポします
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/05(月) 22:04:32.61 ID:P62vT8WV]
- 昨日玉ねぎのマリネ食べたよ
ちっさい小玉ねぎ3〜4個くらい
いつも●は臭い
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:あげます [2013/08/10(土) 14:36:07.09 ID:Qr3rrH4W]
- 便臭ひどい、おまけに黒い…
みんなそんなもんですか？
便の黒さに毎日ビビる
これがデトックスってやつなのかも
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/10(土) 20:35:26.45 ID:VXwLrUjA]
- イカスミや百草丸などの明らかに黒いモノを取ってないのに、●が黒いのは少量の出血ありじゃなかったっけ？胃か腸か覚えてないけど
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/11(日) 19:05:32.07 ID:BYKugBVF]
- 黒い便は胃だね
時間をかけて酸化して黒くなる
赤いのは肛門付近の割と新しい酸化前の出血だから腸が悪いって聞いたことがある
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/20(火) 21:04:54.78 ID:wMftAbTY]
- 実家から大量の玉ねぎ届いたから、半月くらいそればっかり食べてたけど
おならが完全に玉ねぎのにおいに
検索したら、おならが玉ねぎのにおいは大腸がんとの関係がって記事が出てきて恐怖だったんだけど
このスレ来たら結構おならの話出てて安心した
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/21(水) 17:42:44.79 ID:2abZrQHZ]
- >>385
ご実家が産地なの？
淡路島とか佐賀とか北見とか？
いいなぁ、あこがれるよ玉ねぎ産地。あこがれるよぉ！
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/21(水) 21:20:59.83 ID:0cbwjoQg]
- >>386
実家(ド田舎)のお隣さん(と言っても300m離れてる)が農家
→色んなものをおすそ分けしてもらう
→私を含め兄弟姉妹が皆進学や就職で家に居ないので食べきれない
→送ってもらう
玉ねぎは色々調理のしようがあるから嬉しいわ
おならがあれだけど
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/26(月) 20:44:33.80 ID:P9Yq5V19]
- 私は糖尿病のママンを実験台にした。
月一で、血液検査して薬もらってる。
とりあえず、水にさらさなさヤツ！オリーブオイルで炒めたやつ
色々な食べ方
イヤイヤを見張って食べささせた。
一日半個から一個
明らかに、血液検査の結果が下がって、先生が驚いたらしい。
月一から、月ニに予約変更。
自ら、玉ねぎスライスしてるよ。
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/01(日) 06:49:29.55 ID:/A9qwBAH]
- 風呂上がりのせいもあるが血圧計ったら、最高血圧が98になってたわ。
こんなに低くいのは初めて。
多分、玉ねぎのおかげか
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/04(水) 23:07:52.28 ID:/w/Ck8F/]
- みじん切り玉ねぎを味覇で炒めて、お湯入れれば玉ねぎスープの出来上がり！
物足りなきゃウインナーでも一緒に炒めれば、ボリュームアップで良い感じ！
クソうめぇｗ
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/12(木) 18:32:58.12 ID:K2Kn2NyW]
- 生たまねぎ、腹が痛くなったり、ウンコが真っ黒くなったり、便秘が強く出たりしてあわなかったわ。
良かったことは、やる気がでることだわね。
量を減らしても、不調は変わらなかったから、もう生で食べない。
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/16(月) 09:45:30.56 ID:AA8ovByt]
- 玉ねぎ食べるようになって二日めだけど、体がくさくなった。
体がくさくなるのはなあ…何日したら直るだろう
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/16(月) 18:14:44.94 ID:I1UTe5S/]
- 汗と脇がすごい臭くなる(´･_･`)
やばい
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/16(月) 21:41:43.16 ID:CFEuFLvo]
- 一日に大量に食べるのではなく、毎日少しずつ食べれば体臭そんなに気にならなくなるのではと思った
皆さん大量に食べてるの？半分くらいでよくない？
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/18(水) 00:10:26.64 ID:Ekvp0uzr]
- 1日4分の１ぐらい、毎日なんらかの形で食べてる
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/22(日) 06:56:06.73 ID:q6VfrWmb]
- 玉ねぎ氷やってる人いますか？
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/22(日) 07:06:02.29 ID:U1rppM9S]
- 玉ねぎ氷やってる。主にスープに入れて消費してる。
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/24(火) 14:18:46.73 ID:9Vz1pMev]
- 腸の中をぼこんぼこんとガスが移動して信じられないくらいでかい屁が出る
しかも異臭騒ぎレベル
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/25(水) 13:38:16.27 ID:ZCMFm3d0]
- 嗅覚はもっともマヒしやすく、同じにおいが続くとすぐに慣れてしまう。普段、自分のにおいを感じないのは、からだに異変が起きたらすぐに気づくように、
嗅覚をマヒさせない工夫と考えられている。
逆に、自分のにおいを感じたときは、体調不良はほぼ確実だ。香水でにおいを上塗りするとさらにクサく感じるので、ごまかさずに不調の原因を調べよう。
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/04(金) 23:38:25.90 ID:FPWrKJV6]
- 数日前から1日半分食べるようにしてる。
極薄切りにして卵1個とオムレツにするのにハマってる。
異常に便通が良いです|ω･`)
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/05(土) 20:20:30.10 ID:71rS2LHR]
- かくれないでいいのよ？
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/06(日) 17:57:48.69 ID:1mvIArUz]
- 今日も玉ねぎ半分
みじん切りにして、ミックスベジタブルとご飯を炒めて塩コショウ。
玉ねぎの味が濃いからか食事量が減り1.5kg痩せました|ω･`)
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 11:42:49.25 ID:u6VXrS+U]
- あまりにオナラが激臭さになって一時止めてたのをまた再開。
やっぱり玉ねぎ食べてる方が体重の減りが早いわ
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/14(月) 00:56:42.93 ID:fGnpjrbv]
- 玉ねぎを1キロ近くカレーにぶっこんでる
炒めて飴色にするのも面倒だし、圧力鍋で一気にやると透明でとろとろな玉ねぎに大進化
そしてルウを規定量の半分で十分なとろみがつくから、カロリーも抑えられて大変ありがたい
味付けは薄くなるから顆粒コンソメと調味料、カレーの風味も薄いのでカレー粉必須だけど満足
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/14(月) 19:20:53.37 ID:pLKLzTvn]
- 小玉をスライスして食べたら口が渇く。
今日はしっぱいした。
そして最近どうしても少しマヨをかけてしまう。
米の代わりに食べてるのに意味がなくなってしまう。
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/14(月) 20:11:50.09 ID:lBP39fVd]
- そこら辺のドレッシングよりも糖質少ないし、それよりはマヨの方がまし
カロリーは高いが糖質はほとんどないから、ご飯より全然まし
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/14(月) 21:00:04.49 ID:pLKLzTvn]
- >>406
じゃあ少しならマヨがけも大丈夫なんですね。
お米を一切食べなくなってから嗜好がかわって困ってました。
マヨネーズなんてサラダ類にかけたことなかったので。
でも米と朝のパンを、やめたら全く落ちなく止まっていた体重が春からここまでで5キロも落ちました。
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/15(火) 09:49:08.53 ID:t/q08LTQ]
- >>407
俺もマヨネーズかけるよ。
機械で切るような激薄のスライスだったら分からんけど、俺は包丁で切ってるから緩めのドレッシングと絡みにくくてマヨでもったりさせてる。
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/15(火) 13:51:30.42 ID:BqAhlsv7]
- 毎日快便過ぎて困る
俺はチャーハンかスープにしてるよ
どっちも味覇使って中華風味だけど
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/22(火) 08:11:22.31 ID:vJ+KwvPk]
- 血液もで昔Hab1cが10近くあって糖質制限で6くらいまでは順調に改善したんだけどそこから下げられなかった。
んで少し方向性を変えて血液の流れを良くする食べ物として玉ねぎや鯖缶を積極的にとるようにしたらそこから0.5下がった。
玉ねぎいいよ玉ねぎ。
なにより頭の回転というか集中力が倍くらいにアップした感じがする。
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/03(日) 16:46:56.46 ID:bxAjvBHw]
- 最近、スーパー主婦とか言う人の玉ねぎのドレッシング漬けというのを聞いて試してみた。
1日漬けただけで辛味も少し抜けて、新玉じゃない玉ねぎも食べやすくなった。
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/04(月) 14:13:02.03 ID:IdH83yD8]
- >>411
玉葱ドレッシングが気になって調べてみたけど、サラダ油1カップと塩大匙１に躊躇してしまった。
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/04(月) 14:25:39.13 ID:IdH83yD8]
- と、思ったらオリーブオイルで作るのがあった。自己解決。
- 414 名前：411 mailto:sage [2013/11/05(火) 00:31:30.24 ID:588E3UEL]
- >>412
自分も油と塩の量にびびったので、オリーブオイルとごま油を合わせて、塩は小さじ1に勝手にアレンジしてみた。
ごま油と合わせるならサラダ油のほうがいいのかな。オリーブオイルはごま油との風味が好みじゃなかった。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/05(火) 03:45:26.85 ID:ryUgHDUY]
- サーモンマリネで食べる玉ねぎが絶品
サーモンもアストキサンチンが豊富で血液サラサラ
＞アスタキサンチンは老化の原因になる活性酸素を抑制する働きがあり、
その抗酸化作用はビタミンEの約1,000倍といわれています。
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/06(水) 21:00:10.47 ID:3Bgus68A]
- 数年前に玉ねぎサラダを毎日食べてたら色白（本来の色？）になった事を
思い出した。またチャレンジしてみようかな。
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/06(水) 21:08:22.50 ID:JVLItc2d]
- とにかくウンコの出が良いわ
太くて長いのが毎日出るｗ
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/16(土) 04:03:53.17 ID:WHWLWXxe]
- ダイエットに効くって言われると何でも喰っちゃう馬鹿がいるが・・・
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/17(日) 18:51:51.32 ID:e7acDXdD]
- >>418
お前みたいなのは空気でも食ってろカス
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/21(土) 21:37:05.25 ID:uegf4ZKQ]
- タマネギに含まれる硫化アリル（アリシン）は赤血球を破壊することで有名です。
具体的にはアリシンは赤血球の膜に酸化障害を起こします。
そしてその赤血球の膜に傷がつくわけです。
その傷ついた赤血球は脾臓などで破壊され溶血性貧血が起きます。
つまり貧血が起きるわけです。
貧血気味の人は、たとえ料理の付け合わせであっても、
長期間あるいは大量の生タマネギ・にんにく摂取は危険です。
またフリーラジカル（老化やガンの元になる分子）を生み出す
化学物質でもありますから大量接取は危険です。
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/24(火) 12:02:31.50 ID:Io85UvkO]
- 旨いオニオンローフオニオン作りたいな。
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/24(火) 12:23:42.73 ID:Io85UvkO]
- オニオンローフオニオン→オニオンローフだった。ごめん。
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/24(火) 12:36:18.51 ID:DAvBsQI8]
- ボクはたまねぎ王子だよ
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/24(火) 13:45:16.96 ID:W3bSssLT]
- たまねぎの皮茶はいいのかな。皮を洗って乾かして急須にいれてのむのはいいのか
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/24(火) 22:52:03.20 ID:tRk53R8E]
- 生活習慣に問題のあるデブが玉ねぎ食って痩せたら世話ないよ
いい加減気づけ
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/26(木) 15:56:45.00 ID:DeNgJzx1]
- まあポテチを間食にするよりいいじゃろ
タマネギスープ間食にした方がな
くらいの気持ちで食べてるよ
効果とかは気休め程度かな
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/01(水) 08:17:11.53 ID:5ucAHkhz]
- アリシンの強力な抗酸化作用：
アリシンには、ガンを防ぐ（発ガン抑制）強力な抗酸化作用があります。
また、アリシンは食用油などに溶けると、アホエンという、これもまたイオウ化合物がですが、このアホエンには抗ガン作用の他に、血栓を予防・改善する作用が報告されています。いずれも強い抗酸化作用によるものです。
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/02(木) 20:51:58.04 ID:BN1UOE2M]
- 要は適量ならいいってことね。アリシン。
たまねぎスープやサラダくらいなら、摂りすぎってことはないわ。
それよりも、糖質摂りすぎの方が怖い。
特に意識しないでいると、食卓が米と小麦だらけ。
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/11(火) 17:19:15.58 ID:wKgl31jI]
- ほっしゅ(`･ω･´)
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/12(水) 04:36:52.79 ID:i4yzBLh+]
- ビール500ｍｌ6本+ワイン3本空けていつもは二日酔いになるのに
昨日は起床時から二日酔いどころか調子が良かった。
タマネギスライスつまみにしてたからだと、ことのスレ見て納得した。
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