- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/12(月) 17:26:59 ID:02J5T+87]
- すっぽんぽんになってちんちんが上下に激しく振れるように腰を振る。
コツはペチペチ音が出るように振ること。
これを、1日に100回やると下腹の肉がいつの間にか取れてるお。
初代スレ
【男性】ちんちんペチペチダイエット【限定】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1189249957/
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/24(火) 20:45:33.73 ID:uQJE/lUV]
- 親の前でこれやったらキチガイの目で見られたわ
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/27(金) 04:03:36.98 ID:4bMGrbfb]
- >>456
なぜ親の前でやったしｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/31(火) 00:44:05.14 ID:rOjVlFO4]
- チンチンシコシコドッピュ
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/31(火) 12:52:30.32 ID:OgGQHMzd]
- 残尿が目にかかるんだか…
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/25(土) 22:06:21.21 ID:tWMt5n0p]
- 要は浅い高速スクワットだべ？
意外と骨盤底筋群に効いてる感が有るな。寧ろ老女の尿漏れ対策に良さげな動きだな。
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/26(日) 00:10:02.96 ID:YNRGcEWY]
- 前髪クネ男
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/26(日) 01:22:24.32 ID:2vfa14WC]
- え？スローじゃないかって？
これは速すぎて残像が見えてるんですよ
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/30(木) 00:44:58.96 ID:VGwPbNm/]
- どれ、チンチン見せてみ？
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/30(木) 06:46:13.68 ID:RhiEZV2y]
- >>462
HG乙
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