- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/21(月) 22:00:21 ID:Ghusd0B8]
- しかし、肉食している地域に長寿地域がないのは事実だ罠
長寿と言えば沖縄を真っ先に思い浮かべるけど
今１００歳を迎えるお年寄りは豚肉をそれほど食べてなかったそうだ
・豊富な野菜や果物
・海藻
・島豆腐に代表される大豆食品
こうやってみると伝統的な日本食に近いんだよ
肉ばかりを食らって、長寿な人間をおいらは個人的に知らない
日本人が長寿なのも、ちょっと豊かになった頃、明治後半〜戦争はじまる前の食事
まごわやさしい
ま豆、ごゴマ、わワカメつまり海藻、や野菜、し椎茸つまりキノコ、い芋の伝統食に
たまーに、今のような有害化学物質を含まない卵や牛乳などを
口にするようになってから、
