- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 22:30:37.22 ID:ZjkH4eGA]
- 前回>>703
【開始】2011/07/1 83kg
【年齢】 34
【身長】 169cm
【体重】 79.3→78.3kg
【体脂肪】 34.5→34.4%
【食事】トータル1600kcal目標 、たまに間食あり、全体的にかなり量が少なめになった。
【運動】この一ヶ月放置
掌蹠膿疱症っていう手と足の裏に水疱ができる病気になり、
足が腫れ上がって一ヶ月殆ど出歩くのもままならない状態に。
いきなり病気になるとは思わなかったが、人生そんなもんかもしれない。
歩けないので運動もできるわけもなく放置。
食事だけは気を遣っていたので、なんとかキープする事ができました。
やっとマシになって歩けるようになったのでぼちぼち頑張る。
涼しくなって来るし、夜にでもゆっくり歩けたらいいな。
腹筋だけでもしとけばよかったが、痛くて痒くてそれどころじゃなかった。
