- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 13:17:57 ID:tX4FEPdu]
- img13.imageshack.us/img13/4222/randomtop08.jpg
朝バナナ公式ホームページでの成功例
体重が80kgから65.5kgと大幅な減少
標準体重の65.5kgながら、体脂肪率22.5パーセントの隠れ肥満体型へ
とにかく体重を落とすことに主眼
脂肪と共に筋肉をごっそりと削り落としています
bodyforlife.com/success/BeforeAfterAfters.asp?cmsId=986
朝バナナとはまるで違う栄養面と運動面の両方からアプローチした女性
4年後には3kg強増えながらも（183cmで75kg→78kg）結果的に引き締まった体型
上の朝バナナ男性より逞しくてかつ美しくなってます
16パーセントとナイスバディ、理想の体脂肪率
朝バナナダイエットを検証しましょう
なにがよくて何がダメなのか？
男性が女性より貧弱なのは、どうしたものでしょうか？
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/05(水) 04:01:57 ID:emavk10B]
- 朝からバナナ３本喰らう三十路女w
黒砂糖や蜂蜜が健康やダイエットに効果があると勘違い。
しかも自信満々。
アラサーにもなって、何ともまあ…
マジレスすると黒砂糖はしょせん精製度の低い砂糖に過ぎない。
てんで話にならん微量のミネラル以外は白砂糖と同等の害がある。
砂糖を制限するなら黒砂糖もキビ砂糖も制限しなきゃ無意味。
構造の違う水飴ならともかく、なぜ何の根拠もなく白砂糖の代わりに黒砂糖ならOKと言いきるのか。
あと蜂蜜は熱い飲み物に入れるなら健康効果は失効する。
ショウガ紅茶に蜂蜜とか無意味だから。それ、ただの糖質過剰な飲み物。
蜂蜜蜂蜜いうなら40℃以下で摂取しろ。そのように書き込め。
激安蜂蜜買ってるなら論外。
- 412 名前：党一京会=２ちゃんウン営=清和会=サッ長連合 mailto:sage [2010/05/05(水) 07:07:40 ID:fH12KvaT]
- ２ちゃんねるは党一京会の世▲論工作所として作られてる。あとI▲P集めが目的。
今年の７月から東京にあるネ▲ットカフェはすべて会員制になります。匿名書き込みできなくなりました。
警▲察が、ユダヤ(統一京会)やサッ長連合のために警察がインターネ▲ットカフェ規制をする。
・第二次世界大戦時、油田のないドイツに石油を販売していたのは、英国女王支配下の石油会社。
・アメリカ軍から「日本の水道水には塩素が入ってるので飲めない」と言われた。
ＧＨＱのマッカーサーが日本人を弱らすために水道水に塩素を入れた。古い水道管から溶けだす鉛や、
農薬や有機物質と塩素が化合し、トリハロメタンやMX等が猛毒の原因にもなっている。
・上九一色村のオウム強制捜査前に、警察幹部が池田に「最初の機動隊員が５０名から１５０名が死ぬかも」といった。
──裏の支配者グループが「資本主義」と「共産主義」を作り出した──
東のアジアで、太平洋を越えて大陸共産圏と直接「対峙」でき、かつ強大な軍の「拠点」となり得るのは、
日本列島しかなかった。このための具体的な占領施策が、次の四つだった。
１．一方的なやらせ裁判である極東軍事裁判(東京裁判) ２．ＧＨＱ作成の日本憲法の押しつけ
３．約７０００冊にものぼる歴史・戦略等図書の焚書 ４．完璧な検閲体制
江藤淳氏はこれを「戦争犯罪情報プログラム(戦争犯罪周知宣伝計画)に基づいた占領政策」と指摘している。
【池田整治 (著) マインドコントロール】
megalodon.jp/2010-0402-0207-39/jb▲bs.li▲vedoor.jp/b▲bs/read.cgi/study/368/1▲074780696/156-163
■いま日本の支配者はサッ長連合(鹿児島県、山口県)の田舎侍たちです。日本はいまだに武家社会です■
・総理大臣、大蔵大臣、外務大臣や公安、警察、自衛隊の歴代トップは鹿児島県、山口県、 高知県、
佐賀県、 長崎県出身者ばかりです。国策捜査はサッ長連合やアメリカのための捜査です。
詳細 megalodon.jp/2010-0406-1616-37/anchorage.2ch.net/test/read.cgi/siberia/1270526809/2-4
閨 閥www.kyudan.com/column/keibatu.htm
新２ちゃんねる
megalodon.jp/2010-0505-0028-11/jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/school/1381/1248878879/746
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/12(水) 23:11:00 ID:RF2onyyw]
- やっぱり4本80円のバナナより 1本100円のバナナはうまい
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/13(木) 12:45:31 ID:C24LcWvU]
- 朝バナナ初心者です。
今日、バナナが特売で朝一番から走ってきた。
ところで、バナナ＝快便と思ってたんだけど
そっちの方は全然効果が無くてガッカリ。
凄く痩せたよ！って人の体験談を教えて欲しいな。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/13(木) 14:49:56 ID:cLybRplZ]
- >>411
(・∀・)
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/14(金) 10:20:45 ID:/uhBmpc4]
- 黒砂糖って普通の白い砂糖の２倍くらいの値段しない？
最終工程を省けてしかも高い値段で売れるんだから、メーカーは(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだろうな。
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/15(土) 09:44:02 ID:e2voEYoS]
- 2倍じゃ済まないだろ。
重さ半分の袋で値段が2倍って感じだから。
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/24(月) 07:41:19 ID:Yhm2juhR]
- 私は朝フルーツ食べた後も何かを食べたいタイプだったから
バナナよりは…と思って、グレープフルーツかリンゴにしてました。
痩せた。
と言っても、半年で３kg位だけど。
でもさしたる努力もしないで痩せた。
地味に続けるダイエットだね。
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/01(火) 07:59:58 ID:xd8G9EDn]
- 久々に書き込むけど
以前朝バナナで１７１ｃｍ８０㎏を５５㎏体脂肪率10％にして今年の正月から夜８時以降の食事制限をやめたので
少し戻って59ｋｇ代体脂肪率14％をキープしてます。
元々朝はあまり食べないからバナナ２本と水を今も続けてて
それプラス今は青汁を飲んでます。
青汁とは言っても昔のマズいのじゃなくて抹茶味の旨い奴です。
朝バナナは食べる量が減るせいか毎朝快便とはいかなくなってたんですが
青汁を飲みだしてから快便になりました。
野菜不足だったんですね。
今は夜中にお菓子とか普通に食べててやっぱり食べ過ぎたあくる日は60ｋｇになったりするけど
そうなると体が重く感じてしんどいので夜8時以降食べないようにするとすぐ59ｋｇ代に戻ります。
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/09(水) 01:37:13 ID:QhcIKxkP]
- タイワンバナナ ,r''"＼
台湾香蕉 ,r''" ,r''"
,,,_ _＿ ,,...!-‐''ﾞ:、,r''"
ﾞiiﾞr''"' ﾞ ~`'`ｰ、 :r''"' ,r'ﾞﾞﾞﾞﾍ
ﾞ`、 ~ﾞ`'''ｰ-ﾞ---------―''''"''" ,,r''" ,丿
~ﾞ;:、 ＿.:r''" r'
. 'ﾞ丶 'ｰ- -~ﾞ`''ｰ-ｰ-＿............''''" . .!r''".
`ヽ,.;:、 r''"
~ﾞ`''''ｰ-- _ _ ＿ _ ...!-‐''''"''"
''''"''"
バナナの貿易商だった台湾出身の父を持つ、村田蓮舫氏。
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/11(金) 22:10:15 ID:i1VIl1JJ]
- >>414
何かの雑誌に載ってたけど半年後に凄い大量のウンコが出た人もいるらしいよ
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/11(金) 23:07:25 ID:eB63lyx7]
- 朝バナナずーっとやってるけどまったく痩せないんだけど
うんこも慣れたのか初めの方だけ
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/13(日) 06:02:32 ID:NQ31xOgb]
- >>422
死ね！！
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/13(日) 07:49:39 ID:15CmYiOX]
- >>423何でだよ
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/14(月) 04:33:02 ID:We2BGz8j]
- >>422
死ね！
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 08:58:19 ID:qvvJClan]
- バナナの様なうんこが出た
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/14(月) 15:10:21 ID:NOsiafOC]
- 何日目？
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/17(木) 07:28:50 ID:r771jfck]
- バナナダイエットはじめます！
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/14(水) 15:15:29 ID:tSsiL2+p]
- 3本食べたからか凄いウンコ出たｗ
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/08/21(土) 09:34:04 ID:9KmUQzJN]
- 朝バナナダイエット始めました。
何本食べても大丈夫と言うことで、毎朝、バナナ５本～７本食べてます。
昼は、会社の近くに美味い店があって、ラーメン（トンコツチャーシュー大盛）が多いです。
夜は、軽くカレーや牛丼程度で済ませています。
始めて２週間ですが、まだ効果は出てきていません。
今困っているのは、ウンコのタイミングが変わってしまい、仕事中の夕方にやってきます。
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/21(土) 12:46:29 ID:Z5QBjoxt]
- >>430
釣りだろうけどお前バカだろ
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/08/21(土) 20:29:49 ID:9KmUQzJN]
- >>430・・・。
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/21(土) 20:43:38 ID:pqFlz/op]
- >>430
今まで朝食が焼き肉や牛丼だったなら、もうすぐ効果でてくるよ！
バナナを寝る前に2・3本食べとくと朝も出ていいかもしれないね。
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/24(火) 00:33:16 ID:2P450RsW]
- ＞バナナはシュガースポット（茶色い斑点）が出た頃が、一番の食べごろとされています。
でも、シュガースポットが出る前の方がうまいと思う。
食べごろと、うまいのは違うのか？
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/26(木) 14:05:40 ID:ar37KmWR]
- 糖分が多くないか、夜は食べない方がいいらしい。
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/27(金) 22:50:35 ID:A4K1uv44]
- まじで 夕食バナナにしちゃった おいしかった
夜バナナ駄目なのか
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/29(日) 10:44:57 ID:698e8F/c]
- 駄目だと思う。太るぞ。あんた身長体重はどれくらいですかﾓﾚ176-82
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 09:16:03 ID:XjbCPQn+]
- 朝バナナにすると、体重が安定する。
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 09:38:03 ID:/xjXr/7/]
- バナナは体冷やすから代謝悪い奴にゃただ糖分摂ってるだけだぞ
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 12:47:25 ID:PUYgule1]
- 私は、朝バナナより夜キノコが好きです。
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 13:22:15 ID:TXDXYMSg]
- >>440
毎食シメジで良いのか？
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 13:41:58 ID:PUYgule1]
- 彼氏の松茸がいいよ
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 14:48:31 ID:y60oblfI]
- 味しめじとか、しかしそんなばなな。
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/16(木) 07:04:25 ID:vkxTfeQl]
- >>439
バナナで体が冷えるというのは利尿作用があるからだよ。
暖かいオシッコを外に出すからその分冷えると言われてるだけ。
そもそもバナナ２～３本くらいで体温変化はない。
どうも食べただけで冷えるとか思い込んでるバカが多くて困る。
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 08:16:16 ID:EbRkHWPx]
- >>444
コーヒーも利尿作用で冷えるのですかね？
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/16(木) 08:45:12 ID:lgyODS8O]
- オシッコ出す時ﾌﾟﾙﾌﾟﾙってなるだろ
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 09:10:53 ID:7FDjr+Vw]
- コーヒーが身体冷えるなんて聞いたことないなぁ
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 09:17:21 ID:fquwzcvk]
- >>447
それは暖かいコーヒーを飲むと暖かいオシッコが出ても相殺されるからだろ。
アイスコーヒーなら冷えるかも。
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 13:40:12 ID:DaZNfQw3]
- 南のものは体を冷やして、汗を止め、北のものは温めるそうです。
落選した医者が言ってました。
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 02:39:18 ID:5cjaePV5]
- ググったら南のものにはカリウムが多く含まれてるらしい。
だからオシッコや汗が多くなって体が冷えるとあった。
ちなみに香辛料タップリのカレーは体を冷やすらしい。
その理由は香辛料で汗をかくからだそうだ。
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 12:06:13 ID:oX/zO2R6]
- 一日三食、バナナにしたらどーなりますか？
栄養面で片寄っちゃうかな・・・
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 23:12:21 ID:ACoLZ/Zq]
- >>451
やった事あるけど
ヘロヘロになります。
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 21:46:52 ID:E2H/wabL]
- ダイエット中だけど夕飯をタンパク質やサラダの
代わりに同程度のカロリーのバナナを少し取り入れたら
いきなり体重が減りだした。お通じも良くなった。
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 00:11:54 ID:EFkBOWQj]
- >>453
肉とマヨネーズを減らしたからだろ
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 16:32:22 ID:Ynk7zEHj]
- 朝バナナ、８時、１０時、１１時、と分けて、３本食べてはいけないかな？
お医者さんが、いつか、食べ物は、１度に食べるより、回数分けて食べた方が
太らない、と教えてくれたし…。
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 00:19:34 ID:gJd/0i7M]
- >>455
その後１２時に腹いっぱい食うんだろ？
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/04(月) 14:46:52 ID:INUYBf2L]
- >>455
＞食べ物は、１度に食べるより、回数分けて食べた方が太らない
まぁ、胃に掛かる負担は軽減されるかも知れんが、一番重要なのは食べる量だと思う。
例えば一回で３万円使うのと、１万円を三回に分けて使うのも、結局同じ事だしね。
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 08:38:13 ID:6tSEyePZ]
- 食い過ぎはよくないよね
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 08:45:01 ID:wDD1PPTs]
- 俺は高校１年の頃、日数をかけて亀頭がどこまで剥き出しになるか試してた。
そしたらある日、つるんっ！と剥けた。
まあしばらくはうまく歩けないくらいこすれて痛いわ、すぐに皮をかぶるわで往生したわけだが。
それでも段々と剥けた状態でいる時間が長くなっていたっけ。
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 09:04:55 ID:pjd+aexd]
- 朝、トーストと一緒にバナナを食べているんですが大丈夫ですか？
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/26(火) 00:13:38 ID:qvFtcYRQ]
- さあ
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/27(水) 08:20:29 ID:5nE8hFfW]
- 去年朝バナナで体脂肪率２２％を１０％まで落として肥満から開放されたんだけど
もう太らない体質になったんじゃないかと思って正月からバカ食いしてたら６月には１４％になってしまった。
１４％くらいだと見た目は普通の体型で以前よりは太りにくくなってるみたいなんだけど
このままではデブに戻ってしまうと思い、朝１０時くらいにオニギリを３個食べる弱めの朝バナナダイエットを始めたが
５ヶ月で４㎏下がり体脂肪率も１１％になった。
朝バナナのおかげで痩せやすい体質にはなってるみたいなので
この楽なやり方を一生続けて現体重を維持して行こうと思う。
もう絶対デブには戻りたくない。
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/27(水) 08:37:30 ID:mflthgv3]
- >>462
>正月からバカ食いしてたら６月には１４％になってしまった。
半年も何やってたの？
>もう絶対デブには戻りたくない。
1ヶ月ごとに体重量るか
最低でも3ヶ月毎に体重量らないと
デブになるぞ
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/27(水) 09:30:24 ID:5nE8hFfW]
- >>463
半年間は完全に朝バナナから離れて寝る直前にもラーメンとか好き放題食べてました。
体重は朝バナナ始めた去年から今日まで毎朝記録取ってます。
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 10:19:19 ID:TK98TyiN]
- >>462
キチガイの釣りｗｗｗ
チクビーーーーーーーーーーーーー
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 10:48:22 ID:hZRmvOmE]
- 朝に牛乳一杯とバナナ一本
昼は米と味噌汁と好きな物中心
夜は好きな物中心
を二ヶ月位していたら3キロ位は痩せた
現在もじわじわと体重が落ちているが、最近無性にチョコが食べたくなる
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 17:51:45 ID:csJuzFN6]
- >>466
チョコ食べたらええやん。
俺なんかポテチ食べたくなったらBIGサイズ1袋空けるし。
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/03(水) 02:51:36 ID:xlQCzx+a]
- 今さらながら、始めてみようと思う
ああ、俺は時代遅れさ
未だに手動の鉛筆削り使ってるし
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/05(金) 15:15:27 ID:w7CV+kCM]
- 寝る前にバナナを食べると、翌朝は食欲が無い。
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/05(金) 15:47:39 ID:hBAKQjYR]
- >>457
3駅先まで電車で行くのに、
1回で3駅先までのキップを買うよりも1駅分ずつ買って3回乗る方が高いだろ。
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 12:47:05 ID:KRSbZU1G]
- 朝バナナダイエットでマイナス8キロ痩せたものです(正式なやり方ではありません)
痩せたときより2～3キロ増えてしまいましたが若いころの体型をなんとかキープできているようです
相談なんですが夕食前にバナナを食べて15分以上間を開けて食事をとった場合も効果は得られるのでしょうか？
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 12:53:52 ID:KRSbZU1G]
- >>462
すごい効果ですね
自分の場合、母親が心配なのか今朝は朝にきちんとご飯も食べなさいと茶碗に半分ぐらい盛りつけられ断ろうとしたら怒られてしまい食べるふりをして捨ててしまいました(ごめんよかあちゃん(´TωT))
自分のバナナダイエットは朝食にパンやご飯の代わりにバナナ、あとは夕べの残り物少々、目玉焼き、リンゴ、生野菜等食べております
バナナだけというのはどうしても許してもらえずやむを得なく上記のような朝食です
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/11(木) 19:53:41 ID:QMcnHh9H]
- バナナ食べると、肌が荒れない？
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/11(木) 20:49:04 ID:aRPdlspm]
- スレも読まずバナナダイエットの何も知りませんｗが、
自分が高校野球で投手してた時、イニング毎にカロリー入れろってバナナばっかり食わされたｗ
そんなで痩せられるのか？
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/11(木) 22:27:28 ID:tMuLKYrY]
- むしろバナナ肌荒れしないよ
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 22:56:40 ID:QLruemcs]
- バナナの皮に黒い斑点が増えて来たら、食べ頃だし、
免疫アップ効果がピーク。インフルエンザが流行る前に、
食べとくといいかも。
ただバナナは身体を冷やすから、真冬は控え目にしたがいいかと。冷えは代謝ダウンするから。身体は温めたがいいし。
バナナは夏向き。季節によって食材選んだがいいよ。
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/12(金) 00:58:32 ID:HQ0nwCSC]
- バナナヨーグルト
試してみる
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/12(金) 02:49:00 ID:QfJsmtCT]
- 朝バナナ食って後は普通の食事＆運動でいいの？
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/12(金) 20:26:00 ID:IupK0nKg]
- 朝バナナって続けないとだめみたいですね。ちょっとがんばってみようかなって思いました。
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 20:30:43 ID:qgn50NSC]
- みんな朝に何本だべますか？
私は一袋4･5本入を全部食べてしまいます
美味しくて止まらない
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 21:43:50 ID:cj770god]
- そんなに食べたら軽く320～400kcal超えちゃうだろ…一本か二本じゃ駄目なのか？
カリウムの量もハンパない希ガス。
自分は朝昼晩どこかでバナナ一食置き換えだから「朝バナナ」ではないんだけど。
その時のお腹の減り具合で調整してる。-23kg・今維持期半年目。
バナナはカロリー計算もしやすいし、満足感も高い。冷蔵庫に常駐してるよ。
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/12(金) 21:46:14 ID:fOCK8Zw5]
- 朝バナナもホットヨーグルトも全く痩せんわ！
バナナはまだ便秘にはよかったから許すけど嫌いなヨーグルトで何一つ効果なかったのが許せんε=(｡･｀ω´･｡)
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 22:28:30 ID:rsHku5Ue]
- >>481
-23キロって何㎏から減ったの？良かったら身長体重もよろ
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/14(日) 10:44:30 ID:fS3QDz93]
- 朝キウイとか朝バナナって、ものすごく太ってる人に
効果絶大ってことだよね
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 08:38:26 ID:WMxdUvQN]
- どうしても物足りなくて蜂蜜かけちゃうんだが駄目なのかなあ・・・
牛乳は低脂肪にしてるんだけど普通のがいいんだろうか。
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/28(日) 08:12:52 ID:hnugc+eW]
- 最近フィリピン産バナナが文字通り叩き売り状態だから朝はバナナばっか。
このスレもそれで覗いてみたけどずいぶん過疎ってるね。
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/28(日) 08:25:49 ID:VQILX11g]
- 朝バナのダイエット力は、人によっては０っすから
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/03(金) 13:16:26 ID:Fz/OT2Li]
- 朝ばななでぐぐったら、危険と候補にあがっていたのだが…
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/03(金) 15:35:24 ID:M7lqelcJ]
- 朝飯作るのが面倒だしパンや駅蕎麦は高いから朝はバナナ。
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/04(土) 18:29:29 ID:A3hucNa3]
- 毎朝バナナ１本食べた後、茶碗に半分くらい＋おかず少しで朝食にしてたが
これバナナダイエットとは言わないよね。
バナナ＋水オンリーにしたら出る出る。効いてるのかな？
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/05(日) 16:03:40 ID:ZPjGVtmP]
- そんなバナナ。まねします
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/05(日) 21:03:27 ID:Qsnqny1I]
- 朝バナナ 初めようと思うのですが
朝食に バナナ一本と野菜ジュースとコーンスープ にしようと思うんですが
朝バナナダイエット的な効果は得られるんでしょうか？
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/07(火) 11:21:27 ID:IoDUdi5l]
- 朝バナナ危ないの？
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/08(水) 01:03:06 ID:Yb2gKnEn]
- 今日の朝から５日間、朝バナナ＆水します
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/09(木) 18:24:50 ID:battGc1X]
- 当方は いつもダイエットメニュー+ 朝バナナを試したんですが逆に太りました
多分 これは合う合わないがあると思います
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/09(木) 19:25:53 ID:ghejaXnr]
- 朝バナナとたんぱく質を同時にとりたい
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/11(土) 00:49:14 ID:b6xOuAOF]
- てか食べない時間が長いし朝はバナナだけだから
てきめんに筋肉が落ちて老人ボディになる
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/11(土) 10:10:30 ID:YG73JL7+]
- プロテインを無脂肪牛乳で作ってバナナをシェイクしてる。ビタミン添加、バナナに合うプロテインを選べば旨いしオススメ。
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/14(火) 00:11:16 ID:+FHsiYYg]
- ttp://www.yomiuri.co.jp/science/news/20101213-OYT1T00917.htm
バナナで花粉症改善？マウス実験で効果
バナナを食べると花粉症が改善される可能性があることが、
東京理科大の谷中昭典教授らの動物実験で分かった。
バナナの成分が免疫バランスを改善し、アレルギー症状を抑えるらしい。
大津市で開かれた日本機能性食品医用学会で、１２日発表した。
谷中教授らは花粉症のマウスに、１日約１０グラムのバナナを３週間与え、通常のエサを与えたマウスと比較した。
その結果、バナナを食べたマウスは、アレルギーを引き起こす物質の量が
通常食のマウスの半分以下に減り、花粉症になると増える白血球の一種「好酸球」の数も、
正常マウスと同レベルまで減少していることがわかった。
谷中教授は「マウスにとっての約１０グラムは人間では３～４本に相当する量だろう。
今後、どんな成分が効果を生んだか、人でも花粉症の症状が軽くなるかを調べたい」と話している。
（2010年12月14日00時05分 読売新聞）
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/18(土) 15:49:32 ID:7F40oyzI]
- バナナ、すぐお腹すく…
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 08:50:58 ID:4i0Bluzs]
- ・朝何も食べないならバナナだけでも食べた方が良い
・朝しっかり食うなら、夜バナナの方が良い
・三食しっかり食べているなら、一食はバナナで良い
とりあえず大雑把だけど、こんな感じだなぁ
ついでに運動も出来たら尚良し！
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/13(木) 13:27:11 ID:x29W/Aw/]
- 【最終】サギーポンのビジネスモデル要約【決定】
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「無能なお前の店の宣伝してやるから売上半分よこせ！」
「割引いた分は全てお前の負担！50％以上の割引でな！」
「通常価格は架空で構わんから出来るだけ高めにつけておけ！」
「その後の販売数量はこっちで勝手に決めといてやる！」
「意味がわからんだろうが、退蔵益は全て我々がいただく！」
「２ちゃんねらにはレビューとか絶対書かせねぇから！」
「最終的に何か問題が起きても俺ら関係ないからな！」
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●オレオレ詐欺とフラッシュマーケティング（笑の共通点
①基本的に情弱がターゲット
②執拗に相手をせかし考える間を与えずカネを引き出そうとする
③虚偽の意思表示（※実態の無い“嘘の”二重価格）
④無責任体質（クレーム等は基本的に放置）
⑤経営者がＤＱＮ
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>>1乙
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/25(火) 12:28:16 ID:43MYHbzt]
- 朝ばなな始めマスタ
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/25(火) 20:42:38 ID:lYvAS5O4]
- ところで、バナナチップが大好きなんだけど、これってダイエットになるの？
甘いお菓子としてバナナチップはいいのかな？
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/25(火) 23:35:14 ID:Osj4lNmq]
- >>504
バナナチップは揚げてあるからヘルシーじゃないような…
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/26(水) 02:42:01 ID:UVgZwDO/]
- >>504
普通に考えたらわかるだろ…
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/26(水) 14:09:00 ID:Plo6p6M+]
- バナナがダイエット食材に選ばれた理由は、
単品で見ても栄養バランスがそこそこ良いからってだけ。
揚げたりとか余計な加工をしてあるものは、
栄養バランスを崩すので駄目ってこと。
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/27(木) 20:06:49 ID:NmjeJZQF]
- >>505-507
甘いお菓子を食べるなら、バナナチップのがましなのかなと思っておりまして、、、
すみませんでした。。。
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/03(木) 11:54:39 ID:nmbiP1Ao]
- バナナと味噌汁どないでっか？
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/05(土) 21:52:20 ID:2rLrAMwP]
- 悪くない
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/07(月) 15:43:08 ID:GSZ0u+Ny]
- 炭水化物ダイエット＋運動を始めたんだけど、朝バナナか昼バナナを組み合わせた方がいいかな？
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