- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 13:17:57 ID:tX4FEPdu]
- img13.imageshack.us/img13/4222/randomtop08.jpg
朝バナナ公式ホームページでの成功例
体重が80kgから65.5kgと大幅な減少
標準体重の65.5kgながら、体脂肪率22.5パーセントの隠れ肥満体型へ
とにかく体重を落とすことに主眼
脂肪と共に筋肉をごっそりと削り落としています
bodyforlife.com/success/BeforeAfterAfters.asp?cmsId=986
朝バナナとはまるで違う栄養面と運動面の両方からアプローチした女性
4年後には3kg強増えながらも（183cmで75kg→78kg）結果的に引き締まった体型
上の朝バナナ男性より逞しくてかつ美しくなってます
16パーセントとナイスバディ、理想の体脂肪率
朝バナナダイエットを検証しましょう
なにがよくて何がダメなのか？
男性が女性より貧弱なのは、どうしたものでしょうか？
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/31(木) 13:21:31 ID:lQ9+HhXF]
- バナナで痩せた？
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/02(土) 13:50:13 ID:N020OhJT]
- 話題のプロティンダイエット！！
dietpro.hannnari.com/
無理せず美味しくやせれる！！
今年こそスリムな体を！！
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/02(土) 20:20:37 ID:FHs+6Nti]
- >>366
一般人、1人しかいないのかよ
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/06(水) 23:11:51 ID:eVRD9OaN]
- まさに朝バカがダイエット
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/14(木) 20:42:26 ID:xlhTmrzN]
- 朝バナナダイエットで６キロ痩せたよ。
効果がないとか言ってる奴は継続できてないんだろ
地道な努力もせずにブーブー文句言う奴はほんと醜いな
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/15(金) 02:02:06 ID:8qO6n87H]
- 本当に効果があるなら
こんなに廃れはしないだろｊｋ
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/15(金) 03:30:01 ID:jovbLgH0]
- 成功例がガリガリの死神体型かつリバウンドしまくるんじゃ誰もやらんわ
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/16(土) 20:54:25 ID:hHHqofSk]
- だいたい楽して痩せようなんて甘っちょろい考えの奴が大杉
本気で痩せたいんだったらガリ・ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないように
自分なりに工夫すりゃいい。
赤子じゃあるまいし自己管理くらい自分でしろと言いたい。
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/18(月) 15:11:43 ID:0OFBbVQp]
- >>374
そんな奴ならバナナで欺されないぞ(´･ω･`)
大体ダイエット番組の多さ
春から夏はアホみたいにあるから
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/19(火) 09:36:32 ID:Oss1vs/5]
- 外国産バナナ
日にち経過で皮真っ黒でも中身は何ともない
怖くて食えないぞ
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/21(木) 14:41:40 ID:plg6SP72]
- いやバナナってそういうもんだし……
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/27(水) 23:46:53 ID:MISr3OSq]
- たんぱん
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/28(木) 12:15:50 ID:X9u85zCE]
- >>376
むしろ日本のが防腐剤かましまくってるだけ
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/28(木) 12:54:42 ID:2kMgfZ92]
- バナナって血糖値がゆっくりあがってゆっくりさがるんだっけ？
朝バナナ筋トレプロテイン牛乳やってみっかな。
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/28(木) 21:20:56 ID:T7M896bz]
- 朝バナナ始めて１年が経過
良い事
・お通じが良くなった
・腹持ちや体調が良くなった
悪い事
・全く痩せねぇ…orz
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/08(月) 00:30:00 ID:D35fZIn1]
- 夜バナナの方がイイ！
バナナ・アラモード種 ２本
低脂肪ヨーグルト130g
野菜サラダ・豆腐料理・キウイ・牛乳など
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/08(月) 01:08:21 ID:1pxLqMsw]
- バナナもことは知らないが韓国人の20歳位の男が黒豆を炒ったり蒸したりしたものを食べ続けて5カ月で50キロ減量した番組を7日の21時台のBSでしてたよ。
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/08(月) 02:13:38 ID:2kBSSXLA]
- アラモード×
レッド・モラード種でしたぁ。淡白な味
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/08(月) 04:41:26 ID:uieFOrTo]
- 朝とか夜とか決めないで
お腹空いてないときはバナナ。
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/12(金) 11:44:45 ID:yaISbBdt]
- なんだかんだ言っても
はまちって一生分稼いだんじゃねーの？
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/13(土) 01:19:29 ID:5QqL4pAh]
- >>386
そこまで稼いでないだろｗ
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/23(火) 10:50:04 ID:uh+ddMgL]
- 一億はいったんじゃないか？
仕掛けが上手い人は稼げるわけさ。自分ははまちにお布施はしなかったけどね。
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/06(土) 01:08:35 ID:a1Q+v3Za]
- あ
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/07(日) 15:52:54 ID:cXTDBhvm]
- お米をバナナにしたら確実に痩せますか？
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/07(日) 17:37:34 ID:jgrEx7O9]
- ものごころつく幼少の頃からほぼ毎日バナナ食べてたので
正直、朝バナナが騒ぎになった時はびっくりしたｗ
むくみと便秘は解消できると思うので、間食に一、二本どうぞ。
痩せるかどうかは本人の生活次第なので、痩せる人もいれば太る人もいる。
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/07(日) 21:28:12 ID:887NUFJg]
- あ
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/07(日) 21:53:54 ID:UpslXSL7]
- あげ
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/08(月) 05:30:40 ID:X3uHWNUH]
- 米をバナナに変えたら 炭水化物っていうか 大丈夫なんですか？ 栄養とか
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/08(月) 05:57:48 ID:HzabDqFI]
- 米だってほとんど糖質です
砂糖の塊であるパンや麺類よりはましだけど
バナナのほうが消化がいいし栄養もあるしエネルギーに変換しやすい
あまり運動しない人はキャベツが一番だけどね
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/08(月) 07:09:39 ID:6cgFMf8a]
- >>395
甘い菓子パンならわかるけど、普通のパンが砂糖の塊て事はないわ。
砂糖使ってる麺なんて聞いた事ないし。
おかしなアドバイスやめろ
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/08(月) 11:21:53 ID:2t8sHwAN]
- お菓子な
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/08(月) 11:52:25 ID:T+2A9TPO]
- >>396
砂糖ではなく糖質
炭水化物である麺や米は糖質が多い
野菜にも果物にも炭水化物は含まれていて糖質はある
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/08(月) 21:20:56 ID:6cgFMf8a]
- >>398
それはわかってるよ。>>395の砂糖発言がおかしいから言ったのに。
- 400 名前：虎咲 [2010/03/08(月) 22:01:00 ID:M0cv5caB]
- オレは09年10月からダイエット初めて5ヵ月経つが、結果は開始当初１６８cmの８６kgが、今は７４kgだ。
－１２kgだお。まぁまだデブだけどね。
スーツやジーパンはぶかぶかになったし、目標は６５kgなんで今も頑張ってるぜ。
好きなビールもけっこう呑んでる。勝ち組か？
ちなみに毎朝必ず特製ジュースを飲んでるよ。
バナナ＋キウイ＋ヨグルト＋牛乳をミキサーでね。
たぶん３００カロシくらいだと思われる。けっこうボリュームもあるし、美味しいし、これで痩せてると思う。
もちろんジムやウォーキングや食事制限もしてるけどね。
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/09(火) 01:13:29 ID:iD5ZrmrZ]
- >>400
中々凄いね
月2.4Kｇは(･∀･)ｲｲペースだね♂だと
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/30(火) 18:57:52 ID:sDjwc6E6]
- まだこのスレあったのかｗ
最近台湾バナナが安いお
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/01(木) 21:21:51 ID:7mMiZAXs]
-
名前：
E-mail：
内容：
昨年の３月に朝バナナを始めました。
胃が刺激されて昼頃に超空腹・・・。
んで沢山食べる。
朝バナナをやってなかったら太らなかったよ。
朝から食べたくもないバナナ食べたら胃が刺激されて昼には超空腹・・・
低インシュリン始めました。
４０日前、７８キロ。現在７０キロ。
身長１７７センチです。男
デブの人も数ヶ月で変わるから頑張って！！！
周囲は笑ってる事実を知りましょう・・・・・・・・。
www5b.biglobe.ne.jp/~diet/index.html
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/02(金) 04:10:38 ID:iQ3nf42T]
- 朝に食べたいだけ果物とバナナ食べてるけど、少しづつ痩せてる
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/02(金) 10:44:06 ID:6uocTdwg]
- 食べたいだけ食べたらどんだけ食べてしまうかわからなくて怖い
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 18:04:25 ID:UlgyXIT0]
- 朝バナナダイエット始めて一ヶ月
運動とバランス良い食事がいいのは分かっているが、出来ない理想よりそこそこで現実的なものを実行
１ヶ月間運動はせず、昼夜はあまり気にせず食事を取る、晩酌に酒２合
朝は牛乳とバナナ１本のみ
結果は３キロ減。仕事がもう少し落ち着いたら少しずつ運動も織りまぜていこうと思う
とにかく継続は力なりで頑張る
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/03(月) 11:12:18 ID:tDuwdKMQ]
- 朝バナナして 1年 ３０歳 女です
体重は －１キロ １５５センチ ４７キロをキープしてる
体重は減りもしないけど 増えもしないという感じ
毎朝 バナナ３本＋水
昼 会社の定食
間食 はちみつ たっぷりのショウガ紅茶
夜 好きな物を好きなだけ
朝もバナナ３本で空腹感じないし、バナナ大好きだから続けてる
酒 タバコ 砂糖は出来るだけ取らないようにしてる
甘みは黒砂糖 はちみつで取るようにしてる
今の体重で満足してるから、このまま一生続けるつもり。
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/04(火) 13:57:16 ID:XY61hUX+]
- 食べて痩せようとしてる時点で・・・。
あくまで、スナック菓子とかジュースがどうしても我慢できない人が、代用に
食べたり、ジュースにして飲むなら多少改善の余地あり程度に考えるべきだろう。
運動しないとだめだよ。
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/04(火) 13:58:48 ID:XY61hUX+]
- 偏食は絶対無理くるから・・・。食事は腹八分目、適度な運動こそ王道。
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/05(水) 01:07:30 ID:WllCg5gN]
- ウンコいっぱい
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/05(水) 04:01:57 ID:emavk10B]
- 朝からバナナ３本喰らう三十路女w
黒砂糖や蜂蜜が健康やダイエットに効果があると勘違い。
しかも自信満々。
アラサーにもなって、何ともまあ…
マジレスすると黒砂糖はしょせん精製度の低い砂糖に過ぎない。
てんで話にならん微量のミネラル以外は白砂糖と同等の害がある。
砂糖を制限するなら黒砂糖もキビ砂糖も制限しなきゃ無意味。
構造の違う水飴ならともかく、なぜ何の根拠もなく白砂糖の代わりに黒砂糖ならOKと言いきるのか。
あと蜂蜜は熱い飲み物に入れるなら健康効果は失効する。
ショウガ紅茶に蜂蜜とか無意味だから。それ、ただの糖質過剰な飲み物。
蜂蜜蜂蜜いうなら40℃以下で摂取しろ。そのように書き込め。
激安蜂蜜買ってるなら論外。
- 412 名前：党一京会=２ちゃんウン営=清和会=サッ長連合 mailto:sage [2010/05/05(水) 07:07:40 ID:fH12KvaT]
- ２ちゃんねるは党一京会の世▲論工作所として作られてる。あとI▲P集めが目的。
今年の７月から東京にあるネ▲ットカフェはすべて会員制になります。匿名書き込みできなくなりました。
警▲察が、ユダヤ(統一京会)やサッ長連合のために警察がインターネ▲ットカフェ規制をする。
・第二次世界大戦時、油田のないドイツに石油を販売していたのは、英国女王支配下の石油会社。
・アメリカ軍から「日本の水道水には塩素が入ってるので飲めない」と言われた。
ＧＨＱのマッカーサーが日本人を弱らすために水道水に塩素を入れた。古い水道管から溶けだす鉛や、
農薬や有機物質と塩素が化合し、トリハロメタンやMX等が猛毒の原因にもなっている。
・上九一色村のオウム強制捜査前に、警察幹部が池田に「最初の機動隊員が５０名から１５０名が死ぬかも」といった。
──裏の支配者グループが「資本主義」と「共産主義」を作り出した──
東のアジアで、太平洋を越えて大陸共産圏と直接「対峙」でき、かつ強大な軍の「拠点」となり得るのは、
日本列島しかなかった。このための具体的な占領施策が、次の四つだった。
１．一方的なやらせ裁判である極東軍事裁判(東京裁判) ２．ＧＨＱ作成の日本憲法の押しつけ
３．約７０００冊にものぼる歴史・戦略等図書の焚書 ４．完璧な検閲体制
江藤淳氏はこれを「戦争犯罪情報プログラム(戦争犯罪周知宣伝計画)に基づいた占領政策」と指摘している。
【池田整治 (著) マインドコントロール】
megalodon.jp/2010-0402-0207-39/jb▲bs.li▲vedoor.jp/b▲bs/read.cgi/study/368/1▲074780696/156-163
■いま日本の支配者はサッ長連合(鹿児島県、山口県)の田舎侍たちです。日本はいまだに武家社会です■
・総理大臣、大蔵大臣、外務大臣や公安、警察、自衛隊の歴代トップは鹿児島県、山口県、 高知県、
佐賀県、 長崎県出身者ばかりです。国策捜査はサッ長連合やアメリカのための捜査です。
詳細 megalodon.jp/2010-0406-1616-37/anchorage.2ch.net/test/read.cgi/siberia/1270526809/2-4
閨 閥www.kyudan.com/column/keibatu.htm
新２ちゃんねる
megalodon.jp/2010-0505-0028-11/jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/school/1381/1248878879/746
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/12(水) 23:11:00 ID:RF2onyyw]
- やっぱり4本80円のバナナより 1本100円のバナナはうまい
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/13(木) 12:45:31 ID:C24LcWvU]
- 朝バナナ初心者です。
今日、バナナが特売で朝一番から走ってきた。
ところで、バナナ＝快便と思ってたんだけど
そっちの方は全然効果が無くてガッカリ。
凄く痩せたよ！って人の体験談を教えて欲しいな。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/13(木) 14:49:56 ID:cLybRplZ]
- >>411
(・∀・)
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/14(金) 10:20:45 ID:/uhBmpc4]
- 黒砂糖って普通の白い砂糖の２倍くらいの値段しない？
最終工程を省けてしかも高い値段で売れるんだから、メーカーは(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだろうな。
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/15(土) 09:44:02 ID:e2voEYoS]
- 2倍じゃ済まないだろ。
重さ半分の袋で値段が2倍って感じだから。
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/24(月) 07:41:19 ID:Yhm2juhR]
- 私は朝フルーツ食べた後も何かを食べたいタイプだったから
バナナよりは…と思って、グレープフルーツかリンゴにしてました。
痩せた。
と言っても、半年で３kg位だけど。
でもさしたる努力もしないで痩せた。
地味に続けるダイエットだね。
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/01(火) 07:59:58 ID:xd8G9EDn]
- 久々に書き込むけど
以前朝バナナで１７１ｃｍ８０㎏を５５㎏体脂肪率10％にして今年の正月から夜８時以降の食事制限をやめたので
少し戻って59ｋｇ代体脂肪率14％をキープしてます。
元々朝はあまり食べないからバナナ２本と水を今も続けてて
それプラス今は青汁を飲んでます。
青汁とは言っても昔のマズいのじゃなくて抹茶味の旨い奴です。
朝バナナは食べる量が減るせいか毎朝快便とはいかなくなってたんですが
青汁を飲みだしてから快便になりました。
野菜不足だったんですね。
今は夜中にお菓子とか普通に食べててやっぱり食べ過ぎたあくる日は60ｋｇになったりするけど
そうなると体が重く感じてしんどいので夜8時以降食べないようにするとすぐ59ｋｇ代に戻ります。
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/09(水) 01:37:13 ID:QhcIKxkP]
- タイワンバナナ ,r''"＼
台湾香蕉 ,r''" ,r''"
,,,_ _＿ ,,...!-‐''ﾞ:、,r''"
ﾞiiﾞr''"' ﾞ ~`'`ｰ、 :r''"' ,r'ﾞﾞﾞﾞﾍ
ﾞ`、 ~ﾞ`'''ｰ-ﾞ---------―''''"''" ,,r''" ,丿
~ﾞ;:、 ＿.:r''" r'
. 'ﾞ丶 'ｰ- -~ﾞ`''ｰ-ｰ-＿............''''" . .!r''".
`ヽ,.;:、 r''"
~ﾞ`''''ｰ-- _ _ ＿ _ ...!-‐''''"''"
''''"''"
バナナの貿易商だった台湾出身の父を持つ、村田蓮舫氏。
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/11(金) 22:10:15 ID:i1VIl1JJ]
- >>414
何かの雑誌に載ってたけど半年後に凄い大量のウンコが出た人もいるらしいよ
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/11(金) 23:07:25 ID:eB63lyx7]
- 朝バナナずーっとやってるけどまったく痩せないんだけど
うんこも慣れたのか初めの方だけ
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/13(日) 06:02:32 ID:NQ31xOgb]
- >>422
死ね！！
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/13(日) 07:49:39 ID:15CmYiOX]
- >>423何でだよ
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/14(月) 04:33:02 ID:We2BGz8j]
- >>422
死ね！
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 08:58:19 ID:qvvJClan]
- バナナの様なうんこが出た
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/14(月) 15:10:21 ID:NOsiafOC]
- 何日目？
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/17(木) 07:28:50 ID:r771jfck]
- バナナダイエットはじめます！
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/14(水) 15:15:29 ID:tSsiL2+p]
- 3本食べたからか凄いウンコ出たｗ
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/08/21(土) 09:34:04 ID:9KmUQzJN]
- 朝バナナダイエット始めました。
何本食べても大丈夫と言うことで、毎朝、バナナ５本～７本食べてます。
昼は、会社の近くに美味い店があって、ラーメン（トンコツチャーシュー大盛）が多いです。
夜は、軽くカレーや牛丼程度で済ませています。
始めて２週間ですが、まだ効果は出てきていません。
今困っているのは、ウンコのタイミングが変わってしまい、仕事中の夕方にやってきます。
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/21(土) 12:46:29 ID:Z5QBjoxt]
- >>430
釣りだろうけどお前バカだろ
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/08/21(土) 20:29:49 ID:9KmUQzJN]
- >>430・・・。
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/21(土) 20:43:38 ID:pqFlz/op]
- >>430
今まで朝食が焼き肉や牛丼だったなら、もうすぐ効果でてくるよ！
バナナを寝る前に2・3本食べとくと朝も出ていいかもしれないね。
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/24(火) 00:33:16 ID:2P450RsW]
- ＞バナナはシュガースポット（茶色い斑点）が出た頃が、一番の食べごろとされています。
でも、シュガースポットが出る前の方がうまいと思う。
食べごろと、うまいのは違うのか？
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/26(木) 14:05:40 ID:ar37KmWR]
- 糖分が多くないか、夜は食べない方がいいらしい。
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/27(金) 22:50:35 ID:A4K1uv44]
- まじで 夕食バナナにしちゃった おいしかった
夜バナナ駄目なのか
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/29(日) 10:44:57 ID:698e8F/c]
- 駄目だと思う。太るぞ。あんた身長体重はどれくらいですかﾓﾚ176-82
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 09:16:03 ID:XjbCPQn+]
- 朝バナナにすると、体重が安定する。
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 09:38:03 ID:/xjXr/7/]
- バナナは体冷やすから代謝悪い奴にゃただ糖分摂ってるだけだぞ
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 12:47:25 ID:PUYgule1]
- 私は、朝バナナより夜キノコが好きです。
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 13:22:15 ID:TXDXYMSg]
- >>440
毎食シメジで良いのか？
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 13:41:58 ID:PUYgule1]
- 彼氏の松茸がいいよ
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 14:48:31 ID:y60oblfI]
- 味しめじとか、しかしそんなばなな。
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/16(木) 07:04:25 ID:vkxTfeQl]
- >>439
バナナで体が冷えるというのは利尿作用があるからだよ。
暖かいオシッコを外に出すからその分冷えると言われてるだけ。
そもそもバナナ２～３本くらいで体温変化はない。
どうも食べただけで冷えるとか思い込んでるバカが多くて困る。
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 08:16:16 ID:EbRkHWPx]
- >>444
コーヒーも利尿作用で冷えるのですかね？
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/16(木) 08:45:12 ID:lgyODS8O]
- オシッコ出す時ﾌﾟﾙﾌﾟﾙってなるだろ
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 09:10:53 ID:7FDjr+Vw]
- コーヒーが身体冷えるなんて聞いたことないなぁ
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 09:17:21 ID:fquwzcvk]
- >>447
それは暖かいコーヒーを飲むと暖かいオシッコが出ても相殺されるからだろ。
アイスコーヒーなら冷えるかも。
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 13:40:12 ID:DaZNfQw3]
- 南のものは体を冷やして、汗を止め、北のものは温めるそうです。
落選した医者が言ってました。
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 02:39:18 ID:5cjaePV5]
- ググったら南のものにはカリウムが多く含まれてるらしい。
だからオシッコや汗が多くなって体が冷えるとあった。
ちなみに香辛料タップリのカレーは体を冷やすらしい。
その理由は香辛料で汗をかくからだそうだ。
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 12:06:13 ID:oX/zO2R6]
- 一日三食、バナナにしたらどーなりますか？
栄養面で片寄っちゃうかな・・・
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 23:12:21 ID:ACoLZ/Zq]
- >>451
やった事あるけど
ヘロヘロになります。
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 21:46:52 ID:E2H/wabL]
- ダイエット中だけど夕飯をタンパク質やサラダの
代わりに同程度のカロリーのバナナを少し取り入れたら
いきなり体重が減りだした。お通じも良くなった。
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 00:11:54 ID:EFkBOWQj]
- >>453
肉とマヨネーズを減らしたからだろ
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 16:32:22 ID:Ynk7zEHj]
- 朝バナナ、８時、１０時、１１時、と分けて、３本食べてはいけないかな？
お医者さんが、いつか、食べ物は、１度に食べるより、回数分けて食べた方が
太らない、と教えてくれたし…。
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 00:19:34 ID:gJd/0i7M]
- >>455
その後１２時に腹いっぱい食うんだろ？
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/04(月) 14:46:52 ID:INUYBf2L]
- >>455
＞食べ物は、１度に食べるより、回数分けて食べた方が太らない
まぁ、胃に掛かる負担は軽減されるかも知れんが、一番重要なのは食べる量だと思う。
例えば一回で３万円使うのと、１万円を三回に分けて使うのも、結局同じ事だしね。
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 08:38:13 ID:6tSEyePZ]
- 食い過ぎはよくないよね
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 08:45:01 ID:wDD1PPTs]
- 俺は高校１年の頃、日数をかけて亀頭がどこまで剥き出しになるか試してた。
そしたらある日、つるんっ！と剥けた。
まあしばらくはうまく歩けないくらいこすれて痛いわ、すぐに皮をかぶるわで往生したわけだが。
それでも段々と剥けた状態でいる時間が長くなっていたっけ。
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 09:04:55 ID:pjd+aexd]
- 朝、トーストと一緒にバナナを食べているんですが大丈夫ですか？
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/26(火) 00:13:38 ID:qvFtcYRQ]
- さあ
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/27(水) 08:20:29 ID:5nE8hFfW]
- 去年朝バナナで体脂肪率２２％を１０％まで落として肥満から開放されたんだけど
もう太らない体質になったんじゃないかと思って正月からバカ食いしてたら６月には１４％になってしまった。
１４％くらいだと見た目は普通の体型で以前よりは太りにくくなってるみたいなんだけど
このままではデブに戻ってしまうと思い、朝１０時くらいにオニギリを３個食べる弱めの朝バナナダイエットを始めたが
５ヶ月で４㎏下がり体脂肪率も１１％になった。
朝バナナのおかげで痩せやすい体質にはなってるみたいなので
この楽なやり方を一生続けて現体重を維持して行こうと思う。
もう絶対デブには戻りたくない。
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/27(水) 08:37:30 ID:mflthgv3]
- >>462
>正月からバカ食いしてたら６月には１４％になってしまった。
半年も何やってたの？
>もう絶対デブには戻りたくない。
1ヶ月ごとに体重量るか
最低でも3ヶ月毎に体重量らないと
デブになるぞ
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/27(水) 09:30:24 ID:5nE8hFfW]
- >>463
半年間は完全に朝バナナから離れて寝る直前にもラーメンとか好き放題食べてました。
体重は朝バナナ始めた去年から今日まで毎朝記録取ってます。
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 10:19:19 ID:TK98TyiN]
- >>462
キチガイの釣りｗｗｗ
チクビーーーーーーーーーーーーー
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 10:48:22 ID:hZRmvOmE]
- 朝に牛乳一杯とバナナ一本
昼は米と味噌汁と好きな物中心
夜は好きな物中心
を二ヶ月位していたら3キロ位は痩せた
現在もじわじわと体重が落ちているが、最近無性にチョコが食べたくなる
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 17:51:45 ID:csJuzFN6]
- >>466
チョコ食べたらええやん。
俺なんかポテチ食べたくなったらBIGサイズ1袋空けるし。
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