- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 13:17:57 ID:tX4FEPdu]
- img13.imageshack.us/img13/4222/randomtop08.jpg
朝バナナ公式ホームページでの成功例
体重が80kgから65.5kgと大幅な減少
標準体重の65.5kgながら、体脂肪率22.5パーセントの隠れ肥満体型へ
とにかく体重を落とすことに主眼
脂肪と共に筋肉をごっそりと削り落としています
bodyforlife.com/success/BeforeAfterAfters.asp?cmsId=986
朝バナナとはまるで違う栄養面と運動面の両方からアプローチした女性
4年後には3kg強増えながらも（183cmで75kg→78kg）結果的に引き締まった体型
上の朝バナナ男性より逞しくてかつ美しくなってます
16パーセントとナイスバディ、理想の体脂肪率
朝バナナダイエットを検証しましょう
なにがよくて何がダメなのか？
男性が女性より貧弱なのは、どうしたものでしょうか？
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/07(月) 17:33:13 ID:Zp1t24ny]
- 検索すりゃ出てくるだろ？
ていうかさ。
日本史も満足に知らないで和製英語にガタガタ抜かせる身分じゃないでしょ？
わきまえろっつーかさ。
で、体脂肪率いくらなの？
核心の部分を避けてスレ違い連発するなよな。
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/07(月) 17:40:39 ID:Zp1t24ny]
- www.ryoya.net/data_note/index.html
結構混在しているジャン。
結論だが、和製英語に正しいものなどない。
それよりもっと気にすることあるんじゃないのかな？
体脂肪率とかさ。
核心ずらさんでもらいたいな。
オカマじゃないだろ？
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/07(月) 17:42:39 ID:Zp1t24ny]
- ここで和製英語にガタガタ文句つけてる人で体脂肪率をさらせる人はたぶんいないだろう。
初めから期待していない。
豚の耳に念仏。
馬だろとかイチャモンつけてくるか？
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/07(月) 18:23:56 ID:Nj786B/g]
- 最後にBOD PODに入ったのは一年以上前だけど、そん時は11％位だったよ。
で？っていう。
>>238
>www.ryoya.net/data_note/index.html
>
>結構混在しているジャン。
さんざん探してソースがそれかよ！腹イテェｗｗｗ
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/07(月) 18:55:29 ID:2MJts7pO]
- こだわりのデーターボクサーのスレ違い発言はまだまだ続くもようですな。
そんなに悔しいの？
ちょっと可哀想になってきたからもうやめるね。
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/07(月) 21:22:59 ID:fjjeAXxU]
-
和製英語www
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/07(月) 21:46:34 ID:6lQthuv3]
- r''ヾ'::::::::::／ :: |
l r‐､＼::/ _,,､ii_;;_､ _,,,l､
ヽヾ〈 ::= -r:;;j_;､`/ :;'ィ;７
!:!_,､ :: ｀ ー : |: ｀´/ 何かもう必死でしょ？
,./ヽ | ､_ :: ,: 'r' :i |: / 最近のデーター爺
,../ ｀ヽ;_ i | '"､_:::__｀:'‐'. /
/ ｀`'ｰ ､_＼ ! `::｀￣''`ﾁ`ｼ
／ー ､_ ｀＼:､_ :: ｀￣／
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/08(火) 00:12:59 ID:7rqkcYL6]
- 入れ歯をマウスピースに嵌め代えて
今宵も華麗なシャドーボクシングを
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/08(火) 01:02:59 ID:XNTqbHs4]
- >>238
＞データーリカバリー、データリカバリ／データー修復、データ修復／データー復旧、データ復旧／
＞データーサルベージ、データサルベージ／ＨＤＤデーター、ＨＤＤデータ救出／
＞デジタルカメラ写真データ救出／復旧専門技術はお任せください。
＞秋田県 香港九龍
馬鹿な顧客の吸い上げの為にわざと使用してるしｗｗ
涙目で探してコレかよｗ
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/08(火) 01:06:25 ID:XNTqbHs4]
- >>243,198-200
本人が１０代のボクサー宣言してるし(´･ω･`)
暴行魔だけどなｗ
>とりあえず、若者はキレやすいし、俺も商売上キレやすくないと成り立たんからな。
>弱い奴、無知な奴にはとことん言葉のパンチを浴びせるかもよ。
199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2009/09/04(金) 21:00:29 ID:3K6VIwnz
でも、お前幸運だよ。
インターネット上のやり取りだから言葉のパンチで済んで。
目の前にいりゃ、即座にアッパーカット叩き込むだろうから。
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/08(火) 03:44:28 ID:A4cQlB1a]
- 弱くて、無知なボクサーにはとことん言葉のパンチを浴びせるスレはココですか？
目の前にいなくて良かったというデーター（標準語）が出ました。
マジ可哀想だから本当にやめれ、アッパーカット食らうぞ。
((´д｀)) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/08(火) 11:42:24 ID:qMjXuFS1]
- 別にバナナに罪はないよ
朝バナナたべたらおなかふくれてそれだけでおｋになる
食パンなんか１枚１７０ｋｃａｌあること考えると
バナナ１本でおなかゆっくり増える
自分は水とか絶対無理だから、ミルク飲んだりコーヒー飲んだりしてるけど。
別にがちがちに固めなくても。
後夜小原へったときとかバナナ食べるとおなかいっぱいになる
でもチョコレート２つぶぐらいでしょ。カロリーは。
チョコだと１０つぶぐらいいっちゃうから、結果いいと思う
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/08(火) 12:40:43 ID:mDKYmtTI]
- >>245
君みたいなデブが正論を言ってもたぶん説得力はない。
恥の上塗りだから止めとき。
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/08(火) 12:43:08 ID:mDKYmtTI]
- >>237
常時8パーセントくらい。
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/08(火) 13:50:51 ID:VojH9E+C]
- 犬にささみ巻きバナナのエサやってるけど、
バナナとササミってあうの？
メロンに生ハムみたいなもん？
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/08(火) 14:13:03 ID:KyWT82VQ]
- アッパーだけでいいのに、カットをつける辺りが素人臭プンプン。
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/08(火) 14:17:12 ID:rzqvsQSw]
- たしかにｗ
彼氏がボクサーだったからボクサーの知り合い多いけど、
アッパーにカットつけるボクサーなんて見たことない。
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/08(火) 14:43:11 ID:j6OQZARb]
- そう言えば死んだ爺ちゃんがよくアッパーカットって言ってたなあ
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/09(水) 00:44:22 ID:c9L2ZMst]
- (⌒)
r'-r'
/￣1
,′ i
i ,′-─‐- ､
| l彡'"¨｀`^ﾐﾀ､
| j 'ﾞﾞﾞ` 'ﾞﾞﾞヽ1::', 喰らえデーター豚共！
(⌒) | | ＞ , ＜ .|:::ﾙ' アッパーカット！！
/ ¨7 | |' ' r─┐' ' Nﾉ´
〈. |,. .:::.:-:::.､ | | ヽ__ノ ,.ｲﾉﾉ
| |.:::从ﾉ l.:l:l:.ヽ | 爪>ー＜:/
| |/l/l/` H-lﾉl /|:. //i L_Ll/ﾊ データー・アッパーカット
| | ＞ , ＜ 1:ほいさっさあ 〈/|:::// L_ Vﾊ「
./|::./l ' 'r─┐' 'H //1// X_X､
〃 ﾚ'/ﾐ:､ `ー' ,.ｲノ // 」/ / /^l_〉
/⌒V l1`エ´.:ﾉ{} ,.ｲ⌒77ヽヽ i |
/ ∧ l:| X´〈〉 ／ / // iＮi. リ
| | | | |} // /介} /に7 |:| | | 1L_
| | | | ﾘ.// | (淫) ＿,|」 __ﾉ _ﾉ＿, ィくVﾉ⌒)
| | | ﾚ'_ノ. |_ム ヽ二二ﾆﾆ-y‐⌒7 l Ｎ_フ´
`＜/¨ `ｰ- 〉_ソ 〈 _/ / ,! l | 小学生の中で大流行
/⌒ー-====ﾍ ﾄ､／ _/ ,′ | |
_ノ.:.:.:.:.:.::.:.:.:::::::::::1 ヽl＼__/ ＿,′_ 」/
ﾄ､.:.:.:.:.:
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/09(水) 12:27:10 ID:qwfjHLJV]
- 162cm 88kgから約半年で78kgになった
途中サボった時期もあったけどちょっと食べ過ぎてもリバウンドすることはなかったなー
まだまだデブだから気合い入れて昨日からまたはじめました
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/09(水) 16:11:18 ID:KB4WD0ds]
- データ坊うざい。
他所でやれ。
迷惑。
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/10(木) 00:22:57 ID:0HeAlh8v]
- バナナは何バナナがいいの？
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/10(木) 22:38:33 ID:+qNylzUr]
- べつにトマトでもリンゴでもなんでもいいよ
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/11(金) 23:42:02 ID:aJYg0rXI]
- >>101
ｻﾃﾄ
∧∧
(･ω･ )
_| ⊃／(＿＿
／ ヽ-(＿＿_／
￣￣￣￣￣￣
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/12(土) 02:24:00 ID:pSqujYT8]
- しょーりゅーけん ！
.∧ ∧
. (´･ω･∩ _,,..,,,,_
o. ,ﾉ. / .・ω・.ヾ ほいさっさあ！
Ｏ＿ .ﾉ l l
.(ノ `'ｰ---‐´
i｜| i｜|
━━ ━━
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/12(土) 08:04:34 ID:a74fozK/]
- ６月８日から朝バナナ始めて、身長約152cmのスタート時74.4kg、今朝57.4kgです
一度書きに来た事があります…
今現在、体調も良いし、やはり体が軽くなりました
でも気になる事もあって、女ですが月経が毎月５日～１週間程度ずつ早くなっている事ぐらい
やはりダイエットと関係があるんでしょうか
たまにバナナが切れてて数日、朝にバナナを食べない時もありますが、その時は体重もほとんど減らないので、バナナやっぱり効いてますね
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/12(土) 19:38:39 ID:TwJNbLuw]
- >>262
バナナが効いているのではなく低カロリー食が効いているといったほうがいい。
あと、脂肪が落ちているかどうかは文面では分からないので。
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/13(日) 03:37:53 ID:SMrbGSgT]
- >>260
ﾈﾖ
∧∧
(´･ω)
_｜⊃／(＿＿＿
／ ヽ_(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/13(日) 13:30:46 ID:OynSPTkj]
- バナナはどこのスーパーで買えばよろしいか？
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/13(日) 19:27:27 ID:G83jxOuG]
- ニコニコ新着動画にバナナダイエット
www.nicovideo.jp/watch/sm8218620
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/14(月) 06:15:41 ID:heDqf+k0]
-
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/lifesaloon/1184935629/214
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/14(月) 11:18:09 ID:2Iw8e4Ob]
- バナナ食べると眠くなりやすいんですか？
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/14(月) 14:50:37 ID:no0FkPQZ]
- ♂用（日本人） 改訂版 >>1-10
【巨人】200㎝ 自他ともに認める巨人。自分より高い男は殆ど現れない。存在感抜群。
【巨人】188cm スポーツ以外ではデカスギ、どうする俺？
【長身】185㎝ 自他ともに認める高身長。自分より高い男は殆ど現れない。威圧感抜群。
【長身】182㎝ 体型が良ければ格好良く見られる身長。存在感有り。 ガリは駄目
■■■身長の壁■■■
【高め】179㎝ あと少しで長身。理想的な身長まで１ｃｍ。 （自称１８０の男）
【高め】176㎝ 体型が良ければ高めに見えるが普通。日本ではバランス良し 高身長首相
■■■高めの壁■■■
【普通】173㎝ 見た目もわずかに高めと言える。数値上は平均。
【普通】170㎝ かろうじて普通に見られる身長。髪型や服装によってはチビに見える。
【普通】168㎝ 数値は低めだが見た目は普通。 （自称１７０の男）
【微妙】166㎝ 見た目は平均より低い。手足が短く顔の大きさが目立つ人は残念
■■■恋愛対象の壁■■■。
【チビ】163㎝低さが目立ち始める。ここから頭でっかちのオッサン体型が増え始める。
【チビ】159㎝ 街でじろじろ見られるチビ身長。女性は生理的嫌悪感を抱く。
【チビ】155㎝ もはや女性からは憐れみの対象。コンプ高し。
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/14(月) 21:23:04 ID:hS/Pfnk5]
- ♂用（米国人） 改訂版 >>1-10
【巨人】210㎝ 自他ともに認める巨人。自分より高い男は殆ど現れない。存在感抜群。
【巨人】200cm スポーツ以外ではデカスギ、どうする？
【長身】195㎝ 自他ともに認める高身長。自分より高い男は殆ど現れない。威圧感抜群。
【長身】190㎝ 体型が良ければ格好良く見られる身長。存在感有り。 ガリは駄目
■■■身長の壁■■■
【高め】188㎝ あと少しで長身。理想的な身長まで２ｃｍ。 （自称6フィート3インチの男）
【高め】185㎝ 体型が良ければ高めに見えるが普通。日本ではバランス良し 高身長首相
■■■高めの壁■■■
【普通】180㎝ 見た目もわずかに高めと言える。数値上は平均。
【普通】178㎝ かろうじて普通に見られる身長。髪型や服装によってはチビに見える。
【普通】176㎝ 数値は低めだが見た目は普通。 （自称１７０の男）
【微妙】174㎝ 見た目は平均より低い。手足が短く顔の大きさが目立つ人は残念
■■■恋愛対象の壁■■■。
【チビ】173㎝低さが目立ち始める。ここから頭でっかちのオッサン体型が増え始める。
【チビ】171㎝ 街でじろじろ見られるチビ身長。女性は生理的嫌悪感を抱く。
【チビ】170㎝以下 もはや女性からは憐れみの対象。コンプ高し。
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/15(火) 20:59:22 ID:Os+NLX5a]
- 冷凍バナナは冷凍していないバナナと比べて何か違いはありますか？
↓に書かれているような細胞が死んでしまうとかあったらどうしよう・・
muuum.com/calorie/1144.html
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/16(水) 01:07:41 ID:Ol6XW9r3]
- >>271
１ 体が冷える→代謝が落ちる
２ 味が落ちるｗ
３ 酵素が不活性
お奨め出来ない
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/16(水) 02:04:59 ID:SvsrzXfV]
- ここ見て損した
落ちろ
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/16(水) 09:20:51 ID:M1ahOgm/]
- >>272
冷蔵庫で冷やしただけのバナナはどうでしょうか？
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/16(水) 10:37:05 ID:Oz313ezJ]
- 夏場はすぐ痛むから冷蔵庫入れてる。
ビニール袋かラップに包んでおかないとすぐ真っ黒になるけど。
買って来たらすぐ一本ずつ包んで野菜室。
一週間経っても大して味変わらず。
豆知識な
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/16(水) 21:13:55 ID:M1ahOgm/]
- 冷凍バナナは美味しいのにな ｡>>272
夏なんて最高だよ
おやつ代わりにいい
バナナの天ぷらも美味しくて辞められない＞＜
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/16(水) 21:27:31 ID:4818Tmgq]
- バナナ食べなきゃ痩せるんじゃね？
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/17(木) 01:23:35 ID:BL92si1z]
- バナナ88円！
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/17(木) 01:47:35 ID:GvBwTf2O]
- たんぱｎ
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/17(木) 09:45:44 ID:xCZB3u9I]
- バナナチップスでは効果ありませんか？
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/17(木) 12:31:17 ID:Do21A/G4]
- ポテトチップスでも効果あります。
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/19(土) 08:46:20 ID:B9zozk7j]
- >>264
imepita.jp/20090904/051980
∧∧
（´･ω･） おやすみ・・・
＿| ⊃／(＿＿_
／ └-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/19(土) 16:41:28 ID:kc1sr7OZ]
- >>282
∧∧
（´･ω･） おはよう・・・
＿| ⊃／(＿＿_
／ └-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/22(火) 17:30:08 ID:OQlJsQMD]
- 朝ご飯はしっかり食べよう！
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/23(水) 02:21:39 ID:L8XWue65]
- 冬場バナナ高くね？
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/23(水) 07:09:20 ID:vZlWZqvo]
- 熟すスピードダウンして良い感じ！！
夏場はコバエどこからか沸いてきて焦ったｗｗｗ
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/24(木) 01:30:48 ID:WLtLiWZn]
- はまちがブログで体脂肪率が高い言い訳をしているな。
男ならグダグダ言わないで体で説得すりゃいいのに。
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/25(金) 02:28:31 ID:ysSlncxw]
- >>287
いつのまにか本４冊も出してやがるｗ
- 289 名前：はまち。 [2009/09/25(金) 11:04:22 ID:fJuAmBdI]
- 久しぶりにきました。
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/26(土) 07:20:00 ID:Lxv94L3+]
- 麦茶じゃだめか？
- 291 名前：はまち。 [2009/09/26(土) 08:14:57 ID:f6gxDcpb]
- 基本は水をオススメしてます。たまには何を飲むのも自由です。
味がしない水も馴れてくるとおいしく感じるようになります。
食べ物の味をもっと感じるようになり、適量で満足できるように変わる人がいます。
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/26(土) 12:56:32 ID:FCm4e0AC]
- なんでそんなにみっともない身体つきなの？
- 293 名前：はまち。 mailto:sage [2009/09/27(日) 09:07:05 ID:7KpAOSjE]
- >>292
主な原因は運動不足です。
事業の立ち上げと出版、育児サポートとバタバタしていました。
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/28(月) 05:37:52 ID:yUL3D2BM]
-
なぁなぁ 朝コーンフレーク・ダイエットでもいいと思うんだがw
- 295 名前：はまち。 mailto:sage [2009/09/28(月) 10:45:20 ID:AmqxSl07]
- >>294
早起きですね。
ダイエット方法は無数にあります。
朝バナナしたい人が朝バナナするのと同様、コーンフレークを食べたい人は食べれば良いと思います。
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/28(月) 13:53:19 ID:mj1x/OMz]
- >>293
胸囲と腹囲が同じくらいで、いわゆる隠れ肥満体型ですよね？
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/28(月) 20:58:19 ID:jac06uPl]
- >>293
ガイコツ顔なのは何故ｗ
健康的な痩せ方とは明らかに違うよね？
本の出版に関しては医者も出してるけど栄養学的にも
おかしな点が多いとようだけど
作者のはまちは、あのガイコツ顔と変な体型だし
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/28(月) 20:59:26 ID:jac06uPl]
- >>1-10
はまち
292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2009/09/26(土) 12:56:32 ID:FCm4e0AC
なんでそんなにみっともない身体つきなの？
293 名前：はまち。[sage] 投稿日：2009/09/27(日) 09:07:05 ID:7KpAOSjE
>>292
主な原因は運動不足です。
事業の立ち上げと出版、育児サポートとバタバタしていました
- 299 名前：はまち。 mailto:sage [2009/09/29(火) 09:51:56 ID:W34K+pZY]
- >>296
測っていませんので正確にはわかりませんが、現在はそうかもしれませんね。
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/29(火) 15:25:13 ID:R22EcPCm]
- |i
＼ |.|
ﾄ＼ /| ﾄ
| ﾄヽ / | | ﾄ
| | ﾄヽ＼/| | | ﾄ ／
| | | ト＼≧三ミゞ=イ/
ム彡''´￣￣ ￣ ヽ{__..
/ Ｖ´
ﾉ ＿＿ ',
,. =＝ y￣, __､＼＿ ） 世 界 的 で す も ん ね
|i ｝-| ゝ二 |/￣￣ ／ﾆ,l
ヽ__ノ／ヾ ＿ ノ > }｝
/ ＞≦'__ し / 乗 る し か な い
Ｖて二オｶ (_,／}
Ｙこ二ノ!!| ｝ こ の ビッ グ ウ ェ ー ブ に
Ｙ⌒ 从 ∠）
从从从ﾄﾐ _.ィニ二￣丶
ミ三三彡 ' ´ ＼ ＼
- 301 名前：はまち。 [2009/09/30(水) 07:13:12 ID:g1u73xIl]
- 朝バナナ本は今週タイで発売しました。
次はクロアチアです。
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/30(水) 09:05:09 ID:rZ7IZHkq]
- 燃料投下してもこんなもんか、、、
ブームも終焉のようですな。後は海外で上手い事やってくれ。
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/30(水) 09:52:33 ID:iP2XiLM2]
- バナナだったら何本も食べてもいいの？
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/30(水) 13:07:05 ID:Elpy5r3T]
- ＿__l＿__ /､｀二//-‐''"´::l|::l l! ';!u ';/:::l ', ';::::::l ';:::::i:::::
ﾉ l Jヽ ﾚ/::／ /:ｲ:＼/l:l l::l u !. l / ';:::l ', ';:::::l. ';::::l:::::
ノﾇ レ /:l l:::::lヽ|l l:l し !/ ';:l,､-‐､::::l ';::::l::::
／ ヽ､_ /::l l:::::l l＼l ヽ-' ／ ';!-ｰ ､';::ト､';::::l:::
ム ヒ /::::l/l::::lﾆ‐-､｀` / /;;;;;;;;;;;;;ヽ! i::::l:::
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- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/30(水) 16:03:21 ID:cG7/++CP]
- 別に朝バナナにダイエット効果は期待してないが
朝食がすぐ済むのと便通
が良くなるからやってますわなぁ
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/30(水) 16:23:18 ID:FzfVUbbL]
- バナナの特長は、炭水化物が米と同様の即効性タイプの炭水化物に加えて、栄養素が豊富な事。
欠点は、極端にバナナダイエットメニューを行って、食事の組み合わせで筋肉生成に必要な栄養素（特に蛋白質）摂取が疎かになる事。
だから、筋肉が落ちて効果のない苦行状態に陥りやすい。
一生続けるのならいいが、やめたらリバウンド体質作りになってるので一挙にリバウンドが始まる。
ごはん好きで食い過ぎでデブになった人は、むしろ白米中心の食事メニューで考えた方がいいと思う。
摂取過多成分が生じて脂肪になる事のないように栄養バランスを考慮し、運動量に見合ったカロリー管理をした食事をするのがいいと思う。
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/30(水) 16:30:35 ID:ycB12FU1]
- >バナナの特長は、炭水化物が米と同様の即効性タイプの炭水化物に加えて、栄養素が豊富な事。
は？
米は即効性はないだろ。
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/30(水) 18:29:28 ID:xAoz8/G2]
- 食品のグリセミック指数（GI）値
100 ブドウ糖
80-89 フランスパン、ベークドポテト
70-79 精白粉で作ったパン（食パン）、マッシュポテト、ポップコーン、スイカ、ニンジン、カボチャ
60-69 炊いたご飯（白米）、全粒粉で作ったパン、レーズン、アイスクリーム、チョコレートバー、砂糖（蔗糖）
50-59 玄米、ゆでたスパゲッティ、ゆでたポテト、バナナ
40-49 ライ麦パン、ゆでたスパゲッティ（全粒粉）、オレンジ、ぶどう、オレンジジュース、グループフルーツジュース、アップルジュース
30-39 ヨーグルト飲料（加糖）、りんご、なし
20-29 牛乳（脂肪分3％）、ヨーグルト（無糖）
10-19 ピーナッツ
実は白米の方がバナナよりGI値が高いという事実。
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/30(水) 20:54:44 ID:m+hvw4Ir]
- 君はGI値を一から勉強したまえ
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/01(木) 09:27:40 ID:pYSLkHg/]
- >>303
> バナナだったら何本も食べてもいいの？
本数の指定はしていません。
それよりも、よく噛んでよく味わって食べることを重視しています。
よく噛むを毎朝意識して、習慣になることを狙っています。
きちんと味わって食べることで、満足感が得られる本数が少なくなります。
ドールが朝バナナキャンペーン始めました。
www.dole.co.jp/morning/
連携はしてません。
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/05(月) 02:05:48 ID:5XpQ6Z0V]
- ガイコツ顔なのは何故ｗ
健康的な痩せ方とは明らかに違うよね？
本の出版に関しては医者も出してるけど栄養学的にも
おかしな点が多いとようだけど
作者のはまちは、あのガイコツ顔と変な体型だし
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/05(月) 02:06:38 ID:5XpQ6Z0V]
- ガイコツ顔なのは何故ｗ
健康的な痩せ方とは明らかに違うよね？
本の出版に関しては医者も出してるけど栄養学的にも
おかしな点が多いとようだけど
作者のはまちは、あのガイコツ顔と変な体型だし
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/06(火) 22:49:27 ID:mN/kVziJ]
- 筋骨マンを思い出した！！！
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/09(金) 04:26:29 ID:O4kW3BxC]
- 朝ばななでは1gも痩せなかったので、
夜ﾊﾞﾅﾅに変更。163・58→48kg！その後51kgで安定。
52kgになったら夜ﾊﾞﾅﾅを2.3日。維持してまーす！
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 15:32:05 ID:uaW0rC00]
- >>314
巧いサクラだなｗ
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/10(土) 16:04:41 ID:UUHj+eg7]
- はまちは筋肉落ちきったガリガリかつフォアグラ内臓の不健康マスターでよく晒せると思うわ
まあバナナやってた奴もそろそろ自分のアホに気づかないと
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/12(月) 06:49:17 ID:s+YEyOam]
- 脂肪が毒と宣言している教祖が脂肪を溜め込んでいる事実。
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/12(月) 11:50:10 ID:+FJUAnMR]
- >>317
君頭悪いね。
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/12(月) 18:06:45 ID:5WLpL9Ou]
- バナナ買ってから、
なんか1mmぐらいの
赤い小さな虫が多発してんだけどなにコイツ？
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/12(月) 18:22:56 ID:sCYmA7VQ]
- あげ
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 18:48:43 ID:DrPkcFf8]
- >319
ﾀｶﾗﾀﾞﾆかも
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/15(木) 13:07:37 ID:XB+s762A]
- 妹が最近朝バナナ始めたんだが、全く減ってないぞ。それとなくお勧め出来ないと忠告したのに……。
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/20(火) 01:47:04 ID:SNImkQHm]
-
保守あげ
316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2009/10/10(土) 16:04:41 ID:UUHj+eg7
はまちは筋肉落ちきったガリガリかつフォアグラ内臓の不健康マスターでよく晒せると思うわ
まあバナナやってた奴もそろそろ自分のアホに気づかないと
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/20(火) 11:06:51 ID:TLVcwk7r]
- 4日置いてもスイーティスポット？が出ない なのに剥いたら真っ黒 なんで？ 黒くなってたら甘くなってる？
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sag [2009/10/20(火) 11:13:41 ID:JweZQAe2]
- シュガースポット？
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 12:04:00 ID:/vOByLt3]
- シュガースポットって言うのは、
バナナの皮に出る黒（茶褐色）の点々のこと。
これがある程度出た頃が甘みも増して最高に美味い。
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/21(水) 08:44:41 ID:veBznEFn]
- スイートスポッツはうまいが、アザはマズイ
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/21(水) 10:42:11 ID:vsgHYFu4]
- 俺が1番好きなとこは綾瀬はるかのＧスポットだけどな。
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/23(金) 20:36:26 ID:4BMiYIPR]
- 遅ればせながら始めてみたんだけど、朝３本食べてもお腹すいて仕方ない
水もしっかり飲んでるけど便通もこないし
ブランフレーク毎朝食べてる時のが調子よかった 合わないのかなあ
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/24(土) 23:34:23 ID:c+9NG2gE]
- 朝バナナは効かないｗ
朝キウイのほうが断然効くわｗ
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/06(金) 00:24:56 ID:WJHxO8Z+]
- これは効果絶大
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/06(金) 15:58:59 ID:Haup9N3b]
- バナナちんちん
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/06(金) 16:26:46 ID:Haup9N3b]
- かなわ
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/09(月) 06:19:00 ID:FYdmDP3n]
- 米食わずにバナナを主食にしたら痩せるかなぁ？
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/09(月) 09:31:48 ID:FYdmDP3n]
- 朝は眠くなるから 夜にしてるけど 効果半減するかなぁ
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/09(月) 13:27:50 ID:5djHROcv]
- 朝バナナ始めた当初は二本食べて30分後におにぎり一個食べてたけど、１週間たった今はバナナ一本で足りるようになった。
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 15:07:05 ID:yKWFIq/V]
- >>1-10
90 名前：名無しさん＠十周年[sage] 投稿日：2009/11/08(日) 00:09:45 ID:Z3d/To/e0
30日公明党が外国人参政権今国会は見送りとの発表がありほっとしたのもつかの間｡
外国人参政権とは別名の法案が既に動き出しています｡
それは円より子議員が推進している外国人住民基本法です｡これはこれまでの闇法案全てを網羅集大成した法案でまさしく日本人弾圧法案です｡
外国人参政権だけでなく戦時賠償 移民促進 三年在留で犯罪者も無罪放免 重国籍付与 外国人が公務につく権利 政治家になる権利 政治家になる権利等 権利付与のｵﾝﾊﾟﾚｰﾄﾞです｡
日本人には外国人に対する徹底した監視と差別行為に対する処罰 投獄も付帯事項に入れようとしています｡
民主 公明 社民 共産はこの法案成立に全精力をかけるため内容の重複する外国人参政権をとりさげたのが真相です｡
拡散 周知してください｡
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