- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/13(月) 22:17:49 ID:bA7K5w2e]
- なんかいい方法ない？
欲を言えば短期間で痩せたい。
ちなみに身長176、体重60です
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/28(土) 18:22:36 ID:7PPpR3Ns]
- こうやって頭を横から圧迫すれば顔も細くなるよ
imepita.jp/20091128/600830
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/28(土) 18:48:17 ID:ydrNh0PP]
- >>74
絵心がありますね。
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/28(土) 19:33:50 ID:X2FaWvND]
- 表情筋鍛えるかガム噛むかだな。
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/02(水) 04:41:00 ID:vGOPasC6]
- 顔が痩せなきゃ意味がないと思う
体だけが細くなるとどんどんバランス悪くなる
自分的に顔が痩せてて 締まってたら、体デブでも良いな
でもなかなかそうはいかないね
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/02(水) 06:30:48 ID:yuVdhvUC]
- >>77
わかる
結局顔で印象ついてしまう
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/02(水) 07:05:26 ID:jl9hg10w]
- 短期間重労働で痩せます
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/02(水) 10:48:52 ID:Hev6QpiE]
- 昔はとてつもなく小顔だったのに今はアンパンマンみたい。顔の骨格もがっしりしてきてしまった。顔面も成長するのかな？
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/02(水) 12:58:22 ID:VAMSWT2H]
- 顔ってなんで成長するの？
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/02(水) 13:04:50 ID:5nVaRlOQ]
- 脳ミソが成長するからかなぁ〜？
脳が大きくなっていくのに合わせて顔骨も大きくならないと、
マーズアタックの宇宙人みたいな頭になっちゃうからじゃない？
でも｢お鉢広がり｣は小顔な場合もある。葉月里緒菜みたいな形。
逆って最悪よね。デカイ顔にコメカミ辺りからスボマって行く小さな頭とか…
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/02(水) 22:33:21 ID:Gd5GOLSY]
- もともとクソガリで顔なんか三角定規みたいなヒョロカスだったのに
調子こいてプロテイン大量摂取、見事デブ化
でもやっぱガリのほうがよかったなと後悔し、食事量減らしたりして
ガリに戻る
しかし顔だけはクソデブ状態で奇妙な物体になっちまったよ
マジで顔元に戻したい、二重あご醜すぎる、頬も垂れてるし・・
ムーンフェイスみたい
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/06(日) 10:08:38 ID:ECdVxRM1]
- 筋肉付けたら？
肩〜背中鍛えたら、顔の皮引っ張ってくれるらしい
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/06(日) 21:28:15 ID:HznGiihX]
- もうボトックスやれよ
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/07(月) 00:05:38 ID:9YJWNxRa]
- 私の場合、歯ぎしりによって顔の筋肉が増大してパンパンになってる状態なんですけど、どうしたらいいと思いますか？
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/07(月) 01:16:01 ID:5PYNhduy]
- 歯を抜く
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/07(月) 08:05:41 ID:ZMq5Xvlm]
- 表情筋トレーニングしろよ
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/07(月) 08:37:06 ID:wkNXTXw0]
- >>86
ボトックスだな。
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/14(月) 21:26:04 ID:qhA5/302]
- imepita.jp/20091212/848810
これで寝てみ。顔の脂肪が落ちる
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/14(月) 21:31:41 ID:jO2o/uGB]
- 池袋のハンズとか行くと小顔キットとか売ってて笑える。
小顔どうこうというより拘束具とかボンデージ用品にしか見えない。
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/14(月) 23:01:35 ID:3aPgdVB8]
- たん
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/15(火) 17:49:33 ID:gHTlqHO/]
- >>80
40くらいまで頭蓋骨は成長する。だから若いうち小顔でも･･･
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/22(火) 20:27:37 ID:zI2i7CD1]
- セレスティークって体用の痩せジェル、美容液代わりに顔に使ってたら痩せてきたｗ
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/24(木) 13:05:04 ID:qdYx1lDu]
- 猪木の顔真似、志村のアイーンの顔を毎日やれば顔は痩せる？
頬から顎にかけてだが確実に痩せる。
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/24(木) 13:48:32 ID:6nwTfcj9]
- 顔がシャープで締まってる人は体が締まってるんだよ
裸の写真見れば一目瞭然。
バランス良く全身鍛えるべし
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/26(土) 09:05:24 ID:Z6u7RvTa]
- >>91
>拘束具とかボンデージ用品
って何ですか？
自分の基準＝世間の基準とでも思ってる馬鹿発見。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/27(日) 08:02:48 ID:ACdeleWs]
- まぁそうカリカリすんなよ
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/04(月) 12:36:45 ID:gb+AAFyS]
- 白人って体がデブなのに顔が縦長でほっそりしてる人って多いよな。
鼻が高いからか？
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/04(月) 13:13:38 ID:QKkhwj8L]
- 骨格の違いじゃないかな
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/05(火) 15:55:39 ID:Q/5L20VN]
- 痩せこけたい…
病気になった時みたいに何も食べないのは当然良くないんだよね？
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/05(火) 23:33:36 ID:u0v/FH9M]
- それは良くない。
内臓、脳にダメージくるからね。
一番良いのは有酸素運動。
中田英とか、そのまんま東とかみるとわかるように。
と言っても毎日してない人はウォーキングからね。足痛めちゃうから。
あ、太ってるならプールでウォーキングからスタート
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/05(火) 23:41:07 ID:kB1FX9Gm]
- 普通、腹と顔から痩せてかないか？
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/06(水) 00:08:47 ID:IPD2Xemv]
- 胸が一番痩せる
けど太っても胸に脂肪つかない
なんなの
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/07(木) 19:10:06 ID:MvUMIKVo]
- 男の場合は限りなくガリ体系になっちゃうんだよなぁ
毎日何時間もジムに通えるならいいけど、そんな時間つくれんわけで
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/07(木) 21:50:17 ID:t6BryYta]
- ガム噛みで 少し顔がすっきりしてきた感じがする
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/08(金) 16:03:32 ID:dVuffwGb]
- 男女関係無く顔やせしたいと言ってる奴のほとんどは、
生まれつきの骨格で顔に肉ついてるだけってのも事実なんだよね
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/08(金) 20:55:47 ID:VKYTNwG8]
- 大体、腹と顔から痩せてくるもんじゃないの？
顔痩せとかいってるのは、まだ標準から20キロオーバーとかだろ
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/09(土) 01:28:51 ID:fjPW5eNR]
- 180cm/61kg/13%なんだが口周りの肉が全然落ちない
顔が一番最初に減るとか絶対うそだろ……
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/09(土) 02:11:55 ID:zlM3c4AT]
- 顔も落ちることは落ちるね。
ほほ肉とか顕著だけど、落ちないとこは落ちんなぁ。
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/09(土) 02:16:56 ID:fjPW5eNR]
- 頬は間違いなくこけたけど口周りを落としたい
体重をこれ以上落としたら風が吹いたら飛ばされるような事になるし……
ウェイト板に行くべき？
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/09(土) 02:41:31 ID:G+mBPGgG]
- 単にアヒル顔なんだろ
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/11(月) 23:17:12 ID:Vmp5sXzn]
- アヒルなら良いけど大抵は年取ると猿顔になるよね
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/11(月) 23:36:28 ID:qKTQ/jvQ]
- サル or ピザ
難しい選択だな。
ま、俺はサルだろう。食が細く運動ばっかしてるからな。
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/12(火) 01:23:09 ID:3J1pnbrF]
- とりあえず>>109は筋肉が絶望的に足りないだけだろ
正直その数値でダイエットする必要は無いと思うぞ
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/16(土) 09:37:19 ID:rvd1Dvyu]
- 標準体重なのに顔だけむくんで見えます。
もう整形で脂肪吸引とかやるしかにですか？
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/16(土) 09:54:31 ID:jD9BpI1M]
- 顔筋体操しましょう。俺、いま情報を収集中。
人柱件でまたｶｷｺします。
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/16(土) 10:00:05 ID:78vhZt2j]
- リンパの流れをよくすればいいね。変顔が効率が良い
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/16(土) 10:34:30 ID:zmxEB3Mf]
- 頭蓋骨がデカイだけだろ
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/17(日) 23:42:24 ID:zhpATx2L]
- 痩せすぎるとシワクシャになるよね
笑うと、おじーさんとかおばーさん
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/17(日) 23:50:49 ID:DAKEbG1o]
- 口内でほっぺの内側の肉吸えばいいよ
おもいっきり吸ったり痛いけど噛んだりするだけでかなり違うから
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/17(日) 23:55:21 ID:gkuX0S9T]
- 耳の下裏へんをちょっと強めにぐりぐりマッサージ
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/18(月) 07:13:44 ID:nijvVemR]
- >>121
それ痛みを感じるほど凹ませたり、噛んだりすると危険
頬の肉がおかしな形になっても知らないぞ
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/18(月) 13:47:00 ID:QEahpQ41]
- 顔痩せしたくて顔を揉む前に20km走ってこい
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/18(月) 19:10:45 ID:BET8me0P]
- >>121
それで痩せたの？噛むってのは・・・どうか分からないけど
吸うとどういう作用で効果があるんだろう
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/18(月) 22:55:05 ID:VAyYyQCe]
- >>121
なんかガンになりそうで怖い。
粘膜は大事にしろよ。
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/18(月) 23:21:23 ID:CzDexWLF]
- えらの肉を落としたいんですが、体全体の体脂肪を落とすしかないんでしょうか？
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/18(月) 23:28:37 ID:qD0Od82k]
- 知ってる顔マッサージは、風呂のときとか時間があるときに
1 顔を上に向ける
2 舌を出して鼻に付けるようにする
3 白目にする
4 上記を毎日10〜15分する
っての
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/19(火) 13:11:33 ID:P9LGLbSQ]
- 知ってる顔マッサージは、風呂のときとか時間があるときに
1 顔を上に向ける
2 舌を出してちょん切る
3 ホルマリン漬けにする
4 上記を毎日10〜15分する
っての
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/19(火) 19:48:20 ID:SEkQ7PAv]
- >125
想像してみた
思いっきり吸ったり噛んだり
↓
傷がついてしみるor口内炎になる
↓
沁みるから薄味になるor痛いから食欲減
↓ ↓
むくみが取れて顔すっきり 痩せる、顔もついでに痩せる
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/23(土) 01:17:21 ID:EC/2S04n]
- てす
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/23(土) 23:49:00 ID:Dnse9jbR]
- 顔も筋肉でできてます
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/23(土) 23:51:26 ID:MTYL1C1/]
- 体脂肪率15,6パーセントくらいになるとちょうどいい
顔やせとか気になる人は単なるデブ
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/23(土) 23:54:52 ID:MTYL1C1/]
- ちなみに男性の体脂肪率について
女性については知らないが、あまり痩せすぎて体調壊さないようにね
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/24(日) 00:17:57 ID:4P7h8AIW]
- >>133
そのぐらいの数字がいいですよね
１０％以下だとしわしわですし
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/24(日) 15:25:45 ID:rdZsAxhv]
- 昔流行ったポリバケツってひたすら大袈裟に動かすやつとか
舌を内側のほっぺにつけて丸を描くのしか知らない
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/11(木) 03:06:59 ID:h4XylhTz]
- ksk
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/21(日) 13:55:10 ID:cHYKrwAq]
- スルメを食べるのはどうだろう。
低カロだし、噛むことで満腹中枢を刺激するし。
おやつとか夕飯にぴったり。
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/05(金) 16:02:12 ID:3SBNcPrS]
- うん。体脂肪率だね
ガリより筋肉質な人の方がフェイスラインがシャープで小顔に見える人が多い傾向があるよ
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/05(金) 19:11:46 ID:x1AqJImA]
- 基礎代謝が高いほうが太りにくいからね
よって脂肪がつきにくいんだよ
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/07(日) 19:11:10 ID:HWI3ObAM]
- 最近毎日走るのを習慣にしてたら体重は変わってないけど明らかに顔痩せたぜ
肉が骨格に張り付く感じ？精悍な顔付きになった
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/09(火) 11:25:19 ID:RJNZJBSR]
- >>141
そうそう、そういう顔になりたいんだよなぁ・・。
だけど俺、顔に肉がつきやすすぎる・・！
身長ー105なのに、油断するとすぐ南海キャンディーズの山里的な肉のつき方が・・。
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/09(火) 13:50:10 ID://mBA3Nr]
- ＞身長ー105なのに
デブじゃん
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/22(月) 01:00:45 ID:5KQ2r4Ug]
- 女は20切ると健康上ヤバイよ
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/06/13(日) 01:05:58 ID:TJQ6XSu6]
- あげ
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 03:46:22 ID:WK2QZs3+]
- 三白眼気味で眼つき悪いって言われるんだけど、
ダイエットして顔痩せたら、瞼の肉も落ちて改善するかな？
顔痩せした人教えてください
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/23(水) 19:12:54 ID:CGJOyvcO]
- ポケスリム試してる人いる？
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 18:16:21 ID:AtlwWQSK]
- 自分も三白眼治るか気になる…
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/04(土) 15:30:52 ID:i4TW7/O/]
- 松尾伴内（47歳）は何やってもあの顔なのかな
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/10/23(土) 22:13:44 ID:jhrPXhik]
- 米食べるのやめたら顔痩せしたよ
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 23:05:51 ID:0k8WY5Z/]
- >>150
米食べないのは体重は減るが別に顔の脂肪が落ちるわけじゃないだろう
何も食べなければそりゃこけるだろうけど
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 23:30:26 ID:s4kQU4Nx]
- フェラは顔痩せる…
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 00:09:39 ID:+kCeJ1fU]
- >>151
だとしたら個人差があるんだろうね。自分は効果あったから
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 05:42:53 ID:hB6V6TQl]
- >>152
物心ついたときからそうじゃないかとは思ってたよ。
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 13:59:35 ID:MKilxuiQ]
- >>146
痩せてもまぶたの肉はほとんど変わらないらしいよ
自分は頬肉なんとかしたい…
持ち上げてみたら全然別人がそこにはいた
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 16:53:34 ID:H+0QLgr1]
- >>146
元々の顔立ちに依るだろうけど、
自分は痩せたら目が大きくなったとよく言われる
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 16:15:59 ID:S7ewtJzN]
- 体脂肪減らして体重増やせねぇかな・・・
体重は標準以下だからこれ以上痩せたくない
筋トレしたら体重増えて、脂肪落とせるかな
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/18(木) 12:01:16 ID:zsAT0f91]
- 顔が小さすぎたり顎が小さすぎるとちょっと太るだけでかなりやばくならない？わかるかな？顔もパーツも小造りだから？
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/18(木) 17:14:07 ID:/k88LWCZ]
- て
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 17:48:36 ID:nGoZrsyN]
- 筋肉を増やしながら脂肪を減らすことはよっぽどのデブ以外は無理。
ボディービルダーが増量と減量を繰り返すように、
筋肉優先で両方増やした後、脂肪優先で両方減らす必要がある。
極端に説明すると、
体重60kg 体脂肪率20% 除脂肪体重48kg 脂肪量12kg
筋トレしながらしっかり食って、筋肉10kg脂肪2kg増やしたら、
体重72kg 体脂肪率19.44% 除脂肪体重58kg 脂肪量14kg
その後有酸素で、筋肉を2kg減らして脂肪を10kg減らしたら、
体重60kg 体脂肪率6.66% 除脂肪体重56kg 脂肪量4kg
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 23:26:01 ID:4m7XHa6d]
- 大人になったら自然と引き締まると言われてきたのに最近頬が下に下がってきた…
家族みんな頬スッキリしてるのに私は一体いつになったらしゅっとした顔になれるんだろーか。
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/19(金) 00:44:45 ID:P1pI/ZAT]
- 自分はダイエットすると必ず顔から痩せる
下半身痩せたいのに
人によって痩せてくる箇所が違うのはなんで？
特に顔面ストレッチは何もしてない
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/19(金) 01:57:22 ID:4xITbar/]
- やっぱり体脂肪減らすのが一番の近道な気がする。
水泳選手とかマラソン選手みたいに体脂肪ひくい人は顔がシャープな人が多い気がする。
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 16:32:19 ID:spQA4WWM]
- カルシウムが不足がちだと腸が余分に脂肪を吸収してしまうらしい。
これを聞いてから牛乳、豆乳、ヨーグルトをこまめに摂るようにしたら輪郭〜顎の肉がだいぶ減ったよ
特に顔痩せは意識してなかったんだが。
あと長時間頭を使うと顔が引き締まる気がする
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 16:35:01 ID:ky744KrO]
- >>164
まじけ
基本的には食事制限のダイエットしてるんだよね？
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 17:06:25 ID:spQA4WWM]
- >>165
バランスは考えてるけど量的には制限はせず普通食だよ
菓子類とかコンビニ商品、アルコールは普段からほとんど口にしてないが
あと前にこの板で見掛けた顔の体操(「はひふへほ」をそれぞれ大口を開けて５秒かけながら言う。次は「ひふへほは」→「ほはひふへ」まで
ま行も同様に)を暇なときにやる程度
前から上のようなことはしてたが目に見える変化はあまりなかった。
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/20(土) 13:18:17 ID:yeETVh5q]
-
キレイ痩せダイエットの方法 実践中ブログ
moderuyase.sblo.jp/
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 13:37:44 ID:29OLpv2J]
- >>164
いい情報ありがとう！
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 15:46:04 ID:Ua5rSuWy]
- 腕はガリガリなのに顔だけぷっくりしてて我ながら気持ち悪い容姿だ
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/20(土) 17:54:35 ID:mdFQF4LU]
- 親指口に突っ込んで頬肉掴んだらどれくらいの厚さある？
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/20(土) 18:07:17 ID:77jl4rO6]
- >>161
まだ大人になってないんじゃない？ｗ
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 13:45:23 ID:m0fO+JrB]
- 最近は風呂で見れるDVDプレイヤー売ってるから
風呂に熱めの湯で入って見ろ
で、少しあったまったら
足を屈伸（入ったままでよい）
腕も上げ伸ばし
この筋肉の運動で足の血管からあったまった血液が
体中に循環するからしばらくすると汗が出てくる
顔はこまめに拭いていれば次から次に汗が噴き出してくる
脂肪がついているまぶたとかもマッサージしていけば
二重になるかもしれんぞ
たるみがちなほっぺたは口をもぐもぐまわしたり運動させて
引き締めておけ
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 17:02:30 ID:V/+KDdkl]
- >>171
もうすぐｱﾗｻｰだよｗ一生丸顔のままなんていやだっー体貧相で顔丸いとバランス変だし服がかっこよく見えない(T_T)
筋肉ないのでとりあえずいっぱい外歩こうかな。筋肉ほしい。
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/28(日) 22:16:24 ID:gdNXz9O9]
- 北島康介って身体いいけど顔丸いよね…
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