- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/13(月) 22:17:49 ID:bA7K5w2e]
- なんかいい方法ない？
欲を言えば短期間で痩せたい。
ちなみに身長176、体重60です
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 07:26:56.57 ID:Xro2kk2F]
- >>596
ボイスパーカッションはどうなの？
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 23:18:00.85 ID:UtQulb2E]
- >>597
なんでそんなにボイパ押しなんだよｗ
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 23:20:33.72 ID:Q5X15ISU]
- ボイパは流行らないし流行らせない
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 23:33:15.81 ID:Xro2kk2F]
- >>598
どうせ顔の筋肉使うなら
一発芸みたいなスキル身につけられる
ボイパよくない？
ポリバケツずっと言うより楽しく出来るでしょ
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 00:08:48.66 ID:D4hkDr+m]
- ボイパやってみたんだけど、ただのえづいてる人みたくなったお
ボイパを勘違いしてるのだろうか
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 23:32:06.71 ID:a3r99J4S]
- そういう楽器もあるさ
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/12(水) 08:36:16.34 ID:FM9PnmzX]
- たぶん158/50くらいでちょいぽちゃかもしれないが
体はいいけど顔が…特に張りのある立派な顎肉…
顎の骨小さいから肉に埋れて顎なしに見える…
歌やってるから筋肉かなと最近疑い始めてるんだけど
取り敢えず舌運動を始めることにした…
口閉じて歯をなぞるやつは首の裏だけ凄い痛くなったから
舌出して回すやつやってる、顔は痛くなるけど
肝心の顎に効果あるのかな…
でもちょっと痩せたと言う話もあるので期待
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/15(土) 01:25:11.89 ID:vGYL38K7]
- むくみという可能性はないかな？
逆立ちして血の巡りを良くする
カリウムを良くとる
水分を小分けにしてとる
などなど
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/15(土) 03:10:57.46 ID:328OCV4T]
- >>604
むくみかぁ、確かに月経の時にはかなりむくむし
体もむっちり系だけど顔は質が違う太り方なんですよね
舌運動は裏の筋痛くなって休止せざるを得なくなったし
試してみます！ありがとう！
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/18(火) 21:15:54.02 ID:ha1bcvOR]
- 他は頑張って引き締めたのに顔だけ痩せてくれない…
顔がでかいせいでバランスがかなり悪いよ
横から見るとほっぺの肉がもりもり…
正面から見ると顎がない…
姿勢が悪いからかなあ
一応最近は気を使ってるんだけど
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/18(火) 21:53:25.40 ID:M6pnH8/S]
- >>606
つらい気持ちは分かるよ
脂肪なのか浮腫みなのかを判断して脂肪なら有酸素運動をお勧めします
あとは顔の体操が効くよ
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/18(火) 23:12:03.95 ID:HLGvpRYU]
- 今日親知らず抜歯してきた
小顔になるか楽しみ
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/19(水) 02:39:42.29 ID:5xN630Mh]
- 水を差すようで悪いんだけと
親不知四本一気に抜いて約一年経つが何も変わらないよ……
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/20(木) 18:09:42.63 ID:gaWH+MIk]
- 親知らずは顔の骨格にあまり影響ない
噛み合わせが良くなると間接的に顔やせするかもね
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/24(月) 09:29:43.17 ID:/mCu6wvg]
- フェイシャルエステの予約入れたった。
単発だから効果薄いだろうけど。
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/24(月) 11:27:45.83 ID:Liv+eaAD]
- 太っている→脂肪、むくみ、筋肉、骨格
痩せている→むくみ、筋肉、骨格のせい
脂肪・むくみなら確実に痩せられるが問題は筋肉と骨格だったとき
エラ当たりの筋肉が発達している場合はどうすればいいの〜
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/25(火) 01:56:36.95 ID:RahS8GCS]
- フェイシャル行って来た。
むくみが酷いって言われたw
ゴリゴリめちゃくちゃ痛かったけど、また予約入れてしまった。
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/02(水) 22:46:33.15 ID:Hxi+bfGz]
- エラ削り＋頬骨削り＋頬＆顎の脂肪吸引を全部やってやっと普通の人レベルになるくらいの顔でか。
お金たまったら全部やってみるか
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/04(金) 01:36:10.95 ID:UU5Q9MBR]
- みんなは目下と顔幅いくらくらい？
目下11.5cm、顔幅14cm以下なら顔デカではないらしいよ
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/04(金) 01:57:46.17 ID:AblqbbS6]
- 思うんだけど顔の横幅が一緒でも、顔型が真四角か逆三角かで
見た目の顔の面積はメチャクチャ違うよね……
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/04(金) 23:54:42.23 ID:UU5Q9MBR]
- 卵型ならおｋ
更にいえば背の高さも重要
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/08(火) 03:00:48.69 ID:mgJIC1RT]
- 自分はエラは張ってないけど下膨れだから角の丸い四角。
肉を手で引き上げると理想の輪郭になれる……
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/08(火) 22:42:05.54 ID:9jP2ymCa]
- 骨格じゃないならまだあきらめる必要はない
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/08(火) 23:45:40.70 ID:K2YERTuy]
- >>618
自分もそんな感じ。
ダイエット途中で前よりはマシになったけど、
決してシャープにはならない顎…。
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/09(水) 18:50:14.39 ID:7HxlxU3D]
- 年取ると頬が痩せるから若いとき丸顔は年取ってから若く見えるって聞くけど
うちの母親の写真見てたら、パンパンの丸顔→痩せてきたけど弛みでブルドッグ、って感じで全盛期なんてなかった
自分もかなり似た輪郭だから同じような経過を辿るんだろう
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/09(水) 23:26:36.40 ID:4bGTuDa8]
- ダイエットすると目の周りの肉が取れて大きく見えるようになる
これも小顔に近づけるメリットだしやっぱりあきらめないようにしないと
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/09(水) 23:36:47.28 ID:nZN/d1KE]
- 造顔マッサージしたら少し顔がスッキリした。
一日しかもたないけどw
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/14(月) 23:13:58.56 ID:bNQyAxWC]
- ほほ付近のたるみに効く方法ありませんか
横に広がって見える
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/15(火) 01:16:41.54 ID:429nmq3z]
- 見えるんではなく横に広がってるんでしょ
無理！
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/15(火) 10:23:36.58 ID:pA0Xy8GP]
- 顔痩せ可能だけど限界まで痩せないと無理だわ
171cmだけど本当に50kgまで落とさないと顔痩せしないわ
顔痩せしたらしたで今度は身体か貧相になる
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/16(水) 00:47:50.30 ID:1dqKCsOr]
- スーツ着ると顔デカ
スーツ以外はまぁまぁ普通のはず
肩幅ないせい？体格が貧弱だから？
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/29(火) 15:15:31.31 ID:yEOXIW89]
- マスクって普通サイズと小さめサイズばっかりしか売ってない
大きめサイズが欲しいです
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/31(木) 22:23:01.19 ID:kqxVKJ82]
- 顔やせの限界？ってどうやって判断すればいいかな
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/01(金) 18:02:14.37 ID:1+dz+dYn]
- レントゲンじゃない？
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/03(日) 22:31:33.52 ID:rkbRW7MU]
- ぜんぜんやせない
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/04(月) 00:09:29.17 ID:Hlp0IFj+]
- 自宅とか写メならマシなのに服屋さんとかの鏡だとヤバイ
つらいわー
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/08(金) 23:41:30.55 ID:Wu4ktnkw]
- なんだかんだで有酸素運動が一番効いた。
でもウォーキングはだめだった。ジョギングいいよ。サボると戻るけど・・・
プラス、最近はかっさでマッサージしてむくみをとってる。
自分の中では今が一番顔やせてる。うれしい。
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/10(日) 05:50:48.95 ID:297JeLtQ]
- >>612
エラの筋肉はボトックスで細く出来るんだって
これでホームベース顔や四角顔も憧れの卵型か逆三に
でも薬品注入するのはなんか怖いんだよなー
やってる人結構いるみたいなんだけどさ
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/11(月) 16:13:28.09 ID:QIkk9lib]
- どんなに痩せてるときでも骨格的に二重あごになりやすいのか
顔に肉がつくタイプなので、何年か前に流行った造顔マッサージを
思い出して1週間続けてみたら効果抜群！できれば1か月は続けたいけど
水仕事するとすぐ手が荒れるタイプなのでこの季節続くか心配。
ていうか、どんだけむくんでるのｗｗってくらいむくんでたのね。
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/12(火) 00:34:58.40 ID:u/YM9UWD]
- 真顔だとまぁ丸顔かな、ってくらいだけど
笑うとやるおみたいなひし形の輪郭になるのが嫌だ
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/19(火) 02:06:52.29 ID:hoJosfRZ]
- フェイスヨガやってみたいんだけどどうかなぁ…？
あの変顔に少し抵抗あって。
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/20(水) 18:17:05.04 ID:ECAH4dsV]
- とにかく日村のようなアゴをしてる。
確かにデブだけど、そこまで二重顎じゃなくてもいんじゃね？って思う。
何が足りんのや？
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/22(金) 02:35:54.78 ID:JbjiCyfL]
- おゆまるでマウスピース作ったが顔痩せるわ。しかし有害なもの入ってたら嫌だな
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/23(土) 16:52:05.73 ID:Ha2T8pvc]
- ムンクの叫びみたいな顔をしていたら顔痛くなった
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/23(土) 19:39:01.95 ID:nQ8Dwo44]
- 痛くなっただけかw
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/23(土) 19:56:00.30 ID:bSwv32Mx]
- 表情筋鍛え始めてから頬は凄くあがるようになったけどエラ、顎まわりの脂肪がなかなか落ちない
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/21(木) 18:38:53.87 ID:ksvQBsv5]
- 表情筋動かすのってかなりつらいな
むくれた感じを取るのがなかなか難しい
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/30(土) 00:35:17.32 ID:x1lhkVIf]
- 食事の後にすぐむくんだようになるのは自分だけでしょうか
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/05(金) 10:55:24.09 ID:acQIO39+]
- 食事の時にあごの力で飲み込む人は顔がむくんだりエラが張ったり二重あごになったりする
本来は舌の力で飲み込むんだけどね
あごの力で飲み込む人は早食いの人に多い
食いしばりながら飲み込むっていうか。
舌で飲み込むトレーニングしてそれを習得すれば特別なことをしなくても全て解決
自分がどっちかチェックする方法は舌を鏡で見てみて舌先がでこぼこしてたらアウト。
デコボコ=歯型。
そういう人は肩も凝りやすい。
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/06(土) 21:07:32.98 ID:Ow5CXy2S]
- >>439
汗かく緩やかな運動ってなにがいいかなぁ
階段の上り下りかな
スルメと飴とガムがだめなのは何故ですか？
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/06(土) 21:12:35.25 ID:UTgz/26f]
- するめやガムはエラが貼るからじゃないの
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/06(土) 21:12:46.11 ID:7tF+p4Ac]
- その場でもも上げ（足踏み）が良いよ。
慣れるまでももは痛いわバランスが取れなくて
よろけるやらで三分やるのすらきつい。
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/06(土) 21:18:22.17 ID:Ow5CXy2S]
- >>472
別人だろｗ
掘北は中学生ぐらいの時から今の顔だったぞ
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/06(土) 23:18:48.69 ID:UTgz/26f]
- ボイパで痩せようとした人は今頃ハモネプに出られる位上達してそう
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/08(月) 09:26:31.17 ID:VmistLEP]
- 抜歯で１週間くらい力を入れられない状況だったけど、確かに少しかわったかも
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/22(月) 18:49:11.17 ID:qoLRavyH]
- てすと」
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/26(金) 01:56:15.07 ID:j1R93DW/]
- 顔だけかなり太っている
部活やってたころはまだ顔小さかったのに…
といってももう6年以上前のことだけど。
横を向いたとき輪郭線?がないのが辛い
笑ったときに頬の肉が盛り上がるのが嫌だ
顎をひかなくてもできている二重顎…
どうしたらいいんだ…マスクで隠すのは難しくなってきたし
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/26(金) 17:30:42.20 ID:9u55BPhP]
- >>653
表情筋鍛えろ
俺は鍛え始めて一ヶ月半くらいだけど、笑った時にできてたもっこりが半分くらいになった
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/27(土) 09:16:46.22 ID:+Za8Bvp8]
- 顔の筋肉鍛えるには笑顔の状態を維持すればいいの？
顔にシワ残りそう
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/28(日) 17:46:26.31 ID:T52nkCqv]
- あいうえおとか歌の口パクを大きく口開けて言えばいいよ
俺はそれでシワ残ってないけど、できるかもしれない人はペットボトルに水入れて口の力だけで持ち上げるやつをすればいいんじゃないかな
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/29(月) 00:13:30.64 ID:2bFiEKmq]
- 浮腫みを取りたい時はどうしよう
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/29(月) 08:34:30.84 ID:2H5hiUEy]
- デブすぎて死にたい
怪物がそこに立ってる
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/30(火) 12:37:00.03 ID:+/d5Ze3+]
- 響の長友みたいな感じ？
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/31(金) 02:57:11.11 ID:P6eqqdWP]
- ちょっと関係ないかもだが、アゴが外れていがんでしまった時歯医者行って
両手の平で噛み合わせのところを均一の力になるようにやんわりと押さえられて、そのまま歯をカチカチさせて噛んで下さいって言われたんだ
そしたらカコッ！て元に戻って、しかもアゴ辺りがスッキリしたんよ
今でもたまに自分でやってみたらすごいスッキリする 凝りが取れる感じ
横向いて寝てる人とかはやってみて、そのかわり無理な力でしないように、気持ちいい加減で
知り合いに歯医者さんいたらちょっと聞いてみてね
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/19(木) 18:34:53.02 ID:y8xhseIZ]
- >>655
【任天堂】大人のDS 顔トレーニング part2 【美肌】
toro.2ch.net/test/read.cgi/handygame/1194266826/
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/21(土) 19:08:45.31 ID:VWnAUIEA]
- 顔痩せしれば堀が深くなるとか
あるかね？
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/26(木) 11:22:01.63 ID:sW0LMH7k]
- >>615
その数値のまんま目下11.5のはば14だった…上限ギリギリなんだな。
しかも158で首が短く太い。
どんなに痩せようと太って見られる
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/20(日) 22:41:14.92 ID:0CGmrzkf]
- ウォーキング45分１日目にしてフェイスラインがスッキリした。
心拍数130〜140位でかなり汗かいたけど。
要は浮腫んでたるんでたんだね…。
今も継続してるんでお肌の調子は良好。
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/20(日) 23:53:23.24 ID:GaYiFZNi]
- ウォーキングで130は運動不足だな
人の事言えないからやらんとな、、
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/21(月) 20:30:01.80 ID:WXD7oNdg]
- 一日で変化がでるとはウラヤマシス。
心拍数の目安は男女差や年齢、運動経験によっても違うよね。
そもそも個人差が大きいようだし。
私はトレーナーさんに120あたりから始めるように言われたから、
素直にその辺から始めたよん。
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/28(月) 17:11:54.66 ID:JhKqHKRc]
- 今日から顔マッサージしようと、以前三日坊主で終わった田中ゆく子のマッサージしようと検索したら、ゆく子さんお亡くなりになってた
えー！
でもマッサージはまだ動画で紹介してるから頑張ろっと
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/04(月) 04:46:15.60 ID:cuM/bCom]
- マッサージはクリーム塗りたくらないとしわになるから注意ね
リンパマッサージが一番効果あったけど、一時的なんだよねえ
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 09:47:45.17 ID:UJVrpNxx]
- >>667
知らんかった。喫煙者なんだってな。
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/20(水) 00:27:00.18 ID:67TerdML]
- 病気か？って言われるくらい顔痩せしてみてーな
でも単純に顔がデカいんだよ…
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/20(水) 04:20:14.44 ID:nqCiRavl]
- 口笛が効果的
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/20(水) 07:36:39.86 ID:8EKXiqNt]
- 体はガリなのに、顔に肉ついてるよ、、
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/20(水) 16:18:03.71 ID:VEa3VB9s]
- 顔だけ徹底的にトレーニングすれば体重落とさなくても顔痩せするよ。
半年もやれば別人レベル
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/21(木) 06:01:40.61 ID:+4RAbxBr]
- ブッカルファットががが
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/23(土) 12:11:15.26 ID:9ZmWeSfR]
- >>668
うわ、クリームめっちゃケチッてたわ
ていうか、両脇のほっぺの部分の肉を取りたいのに頬骨の下ばっかりこそげてるみたい…
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/29(金) 02:39:51.56 ID:UxrYz7SV]
- いっぱい喋ったら引き締まった気がする
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/03(火) 04:38:58.15 ID:es7A08Zk]
- 女ならフェラチオすれば痩せるんじゃねーの
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/04(水) 18:58:43.62 ID:SiEYWtHs]
- 色々試してみましたが、1番効果あったのは舌回し運動でした。
あいうえお、ペットボトル、宝田式フェイスエクササイズなどやってみたけどどれもいまいち効果が感じられなかった。
ググって色々検索してみると舌回し運動を1日300回〜500回やれば2、3日で別人レベルの顔になれるとあったので実践してみた。
最初は20回もやるとかなり舌の付け根のあたりが痛くなったけど徐々に回数やるようになって毎日1セット左右に50回づつを5,6セットやってみたら…
3日で別人のように顔がひきしまりました。
生まれて初めて自分の頬骨触れた気がする
騙されたと思ってやってみて！
ハンパじゃなく顔が引き締まるから
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/05(木) 05:46:43.05 ID:3+XY2Df1]
- やっぱフェラは医大だな
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/05(木) 08:09:42.17 ID:yk9nFDZZ]
- >>678
挑戦してみる！
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/06(金) 04:47:35.69 ID:q0JwOuBU]
- >>678
ほぅ
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/06(金) 08:08:40.41 ID:lwpsQrBm]
- 扇風機おばさんから言わせれば顔は丸いほうが可愛い
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/12(木) 21:29:17.63 ID:kJV02rfc]
- >>678
今これやってる。成果が出たら報告する！
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/12(木) 23:37:41.53 ID:QvdWRja1]
- >>678
気の短い自分にはぴったりだ。試してみるわ。頬は動いてないのに痩せるか半信半疑だけど
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/18(水) 15:24:42.50 ID:iFd9C8RD]
- これきちんとやるともう10回こえるあたりから後頭部が痛くなってくるわ。マジきつい。
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/19(木) 07:52:26.05 ID:8zSoCkEq]
- >678
これはシルク姉さんがやってた方法だよね。
男の場合、舌も鍛えられてエロエロ役に立つと思われる。
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/19(木) 11:02:58.94 ID:hPIBvRhY]
- せんたくばさみはキツかったので、食品の袋とか閉じるバネの緩い小さいピンチをパソコン見る時とかに歯で噛んでいる
舌の運動は去年やったけど、近所のおっさんに「顔が全然ちがう！」と絶賛されたので効果あると思う
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/22(日) 23:15:13.81 ID:DPs2IY5F]
- >>678
後頭部痛すぎワロタ
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/23(月) 18:26:47.98 ID:wYkcWWDJ]
- 678だけど最初はかなりきついというかしんどいし後頭部がキーンとかなるけどw
慣れてしまうと100回やってもへっちゃらになっちゃうよw
これ最初は二重顎とかに効くとか書いてあったんだけどまさか頬に効くとは思わなかった
半年やってるけど頬が岩みたいになってきたw
もうタコヤキは作れないよww
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/24(火) 08:10:43.14 ID:KGVu9bV5]
- >689
カッコ良くなったか？
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/24(火) 10:23:32.27 ID:o76OnNQ0]
- はっきり言って顔さえ小顔なら体重とかどうでもいいわ
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/24(火) 13:23:06.47 ID:0pHRkYWA]
- 舌回し、1回転にどれくらい時間かけてますか？
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/24(火) 14:33:10.72 ID:MqYlH57S]
- 678だけど
一応、宝田式にあった方法で4隅を舌でグッと押す感じでやってる
1回4秒くらいかなあ
あと、目も一緒に回すと効果的かも
詳しくはつべに出てるから参考にしてみて
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/24(火) 14:59:00.17 ID:fq59xBEZ]
- 頬痩せたってことかな？
固くなるのは嫌だけど
タコヤキなくなるならやるわw
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/24(火) 15:07:32.04 ID:lZdv1sXS]
- 恒例の「今年の最も美しい顔100人」ランキング、2013年は仏の女優マリオン・コティヤールが1位。日本からは石原さとみが初登場で32位に入り、日本人トップに。昨年11位の桐谷美玲は46位にランクイン
www.youtube.com/watch?v=IdMa692o0AQ
1位の人顔コケてるね
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/25(水) 12:55:38.08 ID:k66Um78b]
- 痩せたいのは頬もそうなんだけど、個人的には
目と鼻の間の部分(ゴルゴの顔にある線部分)と小鼻のわきにかけての脂肪を落としたい。
そこが痩せると精悍な顔付きになる。これあんまり分かってもらったことがないんだけど。
例えばスタローンとか、ロッキー1,2と比べてロッキー3(同時期にランボー1)では全身をシェイプアップしているのに加えて、
顔のその部分も含めてゴッソリ脂肪が落ちてるけど決して貧相ではなく、すごく精悍になっている。
ブルース・リーも当初は顔付きがややふくよかだったが、「ドラゴンへの道」以降は同様に顔の肉も落ちている。
昔ダイエットしたときはかなり落としたんだけど、その部分の脂肪は落ちなかった。
単なるガリじゃなくて筋肉も付いてる人に多い印象があるから、やっぱりかなり鍛えないとダメなのかな。
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/25(水) 20:16:49.44 ID:Cm+ycIHx]
- 宝田式やると顎の関節あたりが痛くなるけど、やり方違うのかな？
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